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唾液竟能養(yǎng)生?唾液的養(yǎng)生功效

時(shí)間:2024-11-01 05:22:48 學(xué)人智庫(kù) 我要投稿
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唾液竟能養(yǎng)生?唾液的養(yǎng)生功效

唾液竟能養(yǎng)生?

唾液竟能養(yǎng)生?唾液的養(yǎng)生功效

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為:“五臟化五液,心為汗,肺為涕,肝為淚,脾為涎,腎為唾,是為五液。”意思是唾液為脾腎所化,腎為人體先天之本,脾為人體后天之本,脾胃富集了五臟之精,氣血之華,故唾液中含有很多有益于人體健康長(zhǎng)壽的物質(zhì),對(duì)養(yǎng)生保健有著特殊的作用。古代醫(yī)家曾認(rèn)為,唾液充盈者必體質(zhì)強(qiáng)壯,并根據(jù)唾液盛衰來(lái)判斷疾病狀況。還有人認(rèn)為,唾液養(yǎng)生屬于氣功的一種,其中蘊(yùn)含很多深?yuàn)W的養(yǎng)生原理。不管怎樣,古代養(yǎng)生家多種多樣的實(shí)踐都證明了唾液養(yǎng)生確實(shí)有很好的祛病強(qiáng)身、延年益壽、美容等效果。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也表明,唾液中包含了血漿中的各種成分,和十多種酶和近十種維生素、多種礦物質(zhì)以及有機(jī)酸和激素。唾液中還有一種唾液腺激素,能刺激人體的造血機(jī)能,延緩身體各個(gè)組織器官的衰老,預(yù)防老年性疾病,有利于人的健康長(zhǎng)壽。唾液中還有一種過(guò)氧化物酶,可以抑制致癌物質(zhì)的毒性。唾液還具有消炎、解毒、助消化及潤(rùn)肌減肥等多項(xiàng)功能。

依據(jù)研究結(jié)果顯示,會(huì)致癌的黃曲霉素、亞硝酸鹽若與唾液接觸三十秒后即會(huì)稀釋抑制。換言之,唾液有很強(qiáng)的防癌效果,也是天然的抗癌劑。除此之外,又因其具有消除從氧氣和食物中產(chǎn)生對(duì)人體有害的自由基,且所含溶菌可殺滅病毒和細(xì)菌,因而口水不但是身體可自制自備的保健利器,同時(shí)也是養(yǎng)顏美容與護(hù)膚減肥的佳品。一口唾液僅為3毫升,但經(jīng)常有意識(shí)地咽下唾液,對(duì)氣管、食道及胃等都有很好的滋養(yǎng)作用。

唾液的養(yǎng)生功效

一是潤(rùn)滑作用,口水中含有黏液素,可使口腔潤(rùn)滑柔軟。

二是沖洗作用,能把食物殘?jiān)鼪_洗掉,以保持口腔的清潔衛(wèi)生。醫(yī)生提醒牙膏僅能清潔口腔不可美白牙齒。

三是稀釋作用,當(dāng)酸、苦等刺激性東西進(jìn)入口腔時(shí),口水分泌增加,把它稀釋?zhuān)阌谕鲁龌蜓氏隆?/p>

四是止血作用,口水能促進(jìn)血液凝固,口內(nèi)外傷或拔牙后引起出血時(shí)口水可幫助止血。

五是治傷作用,口水中有一種神經(jīng)生長(zhǎng)素,這種生長(zhǎng)素能顯著地縮短傷口愈合時(shí)間,能加速燒傷皮膚的愈合。

六是抗菌作用,口水中的各種有機(jī)和無(wú)機(jī)成分通過(guò)不同機(jī)理,產(chǎn)生一定的抗菌作用,可以防止口腔、咽喉和牙齦發(fā)炎。

七是抗衰作用,口水中含有一種能使人保持年輕的“唾液腮腺激素”,能使人聰明、齒堅(jiān)、肌強(qiáng),這樣即使人到老年也會(huì)紅光滿面,不減青春活力。

八是消化作用,口水中含有大量淀粉酶,能把淀粉水解為麥芽糖,使之易被吸收。

因此“口水”是寶貴的,不能隨意浪費(fèi)、棄失,要善于促進(jìn)口水的分泌,達(dá)到健身強(qiáng)體、養(yǎng)生長(zhǎng)壽的目的。

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