沙棘茶可以起到很好的調(diào)理脾胃的效果，而通常會(huì)建議在早上7點(diǎn)到11點(diǎn)之間飲用比較合適，但是要注意沙棘茶也不能夠喝過多，因?yàn)榭赡軙?huì)因此增加腸胃的負(fù)擔(dān)。
1. 沙棘茶喝的時(shí)間
沙棘茶什么時(shí)候喝？其實(shí)因?yàn)樗且环N調(diào)理脾胃的藥物，所以一般在上午喝是比較好的。一般在早上7點(diǎn)到11點(diǎn)之間喝是最好的。你可以把它搭配到你的早飯里面，或者說直接把它代替你經(jīng)常喝的白開水，清理一下廢物很多的血液是很好的，但是記住了千萬不能過度喝，不然會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)。
2. 沙棘茶的喝法
一般來說我們用四十度以下的茶沖泡是最適宜的。用太燙的水來沖泡的話會(huì)破壞它的營養(yǎng)成分。還有就是沙棘茶本身是一種涼性的茶，所以我們女性朋友在月經(jīng)期間不容易多喝，不然的話會(huì)對我們的身體有所傷害。還有一點(diǎn)就是茶最好能夠和吃飯隔開半個(gè)小時(shí)以上，這樣的話效果會(huì)更好。
3、這種茶渾身都是寶貝
，但是我們大家還是要注意不能夠喝的過量，還有一個(gè)就是下午和睡覺前不要喝。下午喝了容易引起腸胃不適，晚上睡覺前喝會(huì)引起失眠，總體來說都是不好的。而且它的外形真的是很漂亮的。一般我們用它的經(jīng)和葉子進(jìn)行泡茶，一壺茶可以喝一天，隔夜的茶最好不要喝，但是可以用來洗臉和用作其他用途。