尿液變黃是為什么的呢？

我們?cè)谌粘Ｉ�活�?dāng)中，平時(shí)肯定多多少少的都會(huì)有一些身體方面的問(wèn)題，有的時(shí)候自己排尿的時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的尿液怎么會(huì)這么黃，尿液這么黃，排尿的時(shí)候也會(huì)覺(jué)得不舒服，而且尿液肯定會(huì)比較少，那么這種現(xiàn)象是怎么回事呢？今天就讓小編來(lái)給大家介紹一下吧！

原因TOP1：飲水過(guò)少。關(guān)于成人每天需要喝多少水，有不同的說(shuō)法，但是大致在1.8L升左右，也就是大約4瓶礦泉水。當(dāng)我們騎行或者出去游玩飲水過(guò)少時(shí)，我們肯定會(huì)出現(xiàn)尿液發(fā)黃的情況。

原因TOP2：壓力過(guò)大。面對(duì)壓力時(shí)，如果心理上過(guò)度緊張，就會(huì)不可避免的導(dǎo)致尿液發(fā)黃，很多的研究已經(jīng)說(shuō)明過(guò)，當(dāng)人過(guò)度緊張以及生氣時(shí)，身體就會(huì)產(chǎn)生大量毒素，通過(guò)腎臟過(guò)濾，會(huì)產(chǎn)生黃色尿液，對(duì)肝腎都有損傷。

原因TOP3：飲食不合理。有時(shí)候由于我們偏愛(ài)一種口味，喜歡辛辣，就經(jīng)常的選擇這樣的食物，并且有些人也經(jīng)常選擇肉食，而很少食用水果蔬菜，這些不合理飲食的結(jié)果，用中醫(yī)來(lái)說(shuō)，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)陰陽(yáng)不平衡，最終就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)上火，表現(xiàn)之一就是尿液發(fā)黃。

原因TOP3：病理性發(fā)炎。當(dāng)我們由于感冒或者一些其他病例原因?qū)е律匣饡r(shí)，我們會(huì)出現(xiàn)嘴角生泡，牙齦疼痛出血、牙疼等癥狀，還有一個(gè)癥狀，就是，尿液變黃，這也是我們判斷是否上火的一個(gè)很明顯的癥狀。

有以上這些癥狀的時(shí)候你可以自己回想一下自己生活中的經(jīng)歷，自己先作出一些調(diào)整，適當(dāng)?shù)亩嗪纫稽c(diǎn)水，放松心情，不要壓力過(guò)大飲食方面也不要總吃一些肉食，多吃一些蔬菜和水果，還是沒(méi)有改善的話，就有可能是發(fā)炎了，要去醫(yī)院檢查一下。

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