吃什么東西可以去妊娠紋呢？

孕婦之所以出現(xiàn)妊娠紋，就在于體重的增加和體型的變化，當肚子一天比一天增大之后，原本的肌膚紋理就會被撐開，自然就會出現(xiàn)妊娠紋了，尤其是生完孩子之后，肌膚就會變的松弛沒有彈性，為了能夠減少對肌膚的影響，去掉妊娠期很重要，那么吃什么東西可以去妊娠紋呢？

豬蹄：準媽媽可以在日常生活中把豬蹄、粳米、蔥白加清水放在鍋里煮至肉爛，加入味精、精鹽調(diào)味就可以吃了，既方便又好吃。豬蹄含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪碳水化合物，以及鈣、磷、鎂、鐵、維生素a、d、e、k等成份。不僅如此，蹄皮、蹄筋中還含有豐富的膠原蛋白質(zhì)，可以有效對付妊娠紋。而且豬蹄不但能防治皮膚干癟起皺，還能增強皮膚彈性和韌性，對延緩衰老具有特殊意義。由于豬蹄中脂肪含量較高，準媽媽不要吃的過多。

西紅柿：準媽媽可以將西紅柿剝皮，加適量的水放入攪拌機中打碎就行，也可以去超市買榨好的番茄汁。西紅柿中含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命c的20倍，可以說是它的抗氧化妨妊娠紋的能力很強，能夠幫助準媽媽有效緩解妊娠紋。但有一點準媽媽要注意，西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以準媽媽食用前應(yīng)先吃點其它的東西。

獼猴桃：準媽媽可以把獼猴桃清洗干凈，切成兩半，用勺子挖出中間的果肉，放入酸奶里攪拌一下，就可以吃了，是很適合準媽媽的小零食。獼猴桃含有豐富的食物纖維、維生素c、維生素b、維生素d、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。其中的維生素c能有效地抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙，可以有效減輕準媽媽妊娠紋。

大家在得知吃什么東西可以去妊娠紋之后，是不是有所收獲呢，尤其是孕期的女性朋友，更需要從飲食乃至生活起居入手來做好預(yù)防措施，控制體重是很關(guān)鍵的一個環(huán)節(jié)，既能防止妊娠紋的出現(xiàn)，也能保障自身健康，確保胎兒正常發(fā)育。

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