男人滋補(bǔ)湯的做法是什么呢

由于天生男性和女性的不同。所以通常都是男性要掙錢養(yǎng)家，家里的重活累活也要男性去做。所以男性相比于女性來說，更加需要一個(gè)好的體能和強(qiáng)壯的力量！所以男性也是需要喝一些滋補(bǔ)湯來強(qiáng)身健體的。有了好身體才能照顧家啊。那下面就讓我們一起來學(xué)習(xí)幾個(gè)男性滋補(bǔ)湯的做法吧！

豬腳筋煲杜仲湯

材料

新鮮豬腳筋400克，杜仲50克，花生，合桃各50克，陳皮1/2個(gè)，蜜棗2個(gè)

做法

1、將豬腳筋用開水汆水，陳皮浸透洗浄，各物分別洗凈。

2、核桃肉用開水燙去衣(去除澀味)。

3、將全部用料放入鍋內(nèi)，加入適量的清水。

4、武火煮沸后，改文火煲2小時(shí)，調(diào)味即可。

小訣竅

1、感冒發(fā)熱者不宜用本湯。

2、如怕麻煩，核桃可不用去衣，用開水浸20一30分鐘。

黃花菜海帶牛尾湯

原料：牛尾骨兩大塊，干黃花菜、海帶、木耳、腐竹

調(diào)料：蔥段、姜片、胡椒粉、山楂、煮牛肉調(diào)料包

做法

1.干黃花菜用溫水泡20分鐘左右，清洗兩到三次

2. 牛尾骨浸泡后洗凈。

3. 冷水下鍋，煮開后撇去浮沫，撈出備用。

4. 將泡發(fā)后的黃花菜、海帶、木耳、腐竹連同飛水后的牛尾骨一起放進(jìn)砂鍋里。

5. 加入蔥段、姜片、胡椒粉、調(diào)料包、山楂，填清湯沒過原料，燉2-3小時(shí)。

小訣竅

管小偉黃花菜提示您：黃花菜選用曬干的干菜，色暗黃兩頭有點(diǎn)發(fā)黑的黃花菜才是天然無添加的，黃花菜干菜色金黃，外觀非常漂亮的是加工過的黃花菜，大家請注意.

上面兩道湯都是對(duì)男性比較滋補(bǔ)的湯。相信很多人看了都有一種想做來試一試的想法吧。不過有一點(diǎn)要提醒的是，像這類比較滋補(bǔ)的湯也是不能喝太多的。以防上火！就像干什么事都要適度，過度了反而會(huì)不好！

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