唇部按摩法呵護(hù)你的雙唇

　　有關(guān)唇部問(wèn)題，西醫(yī)觀點(diǎn)是唇部肌膚缺水導(dǎo)致嘴唇干裂、暗淡，而中醫(yī)則認(rèn)為，唇部的問(wèn)題由腎經(jīng)問(wèn)題導(dǎo)致，堅(jiān)持對(duì)腎經(jīng)的按摩、刺激，有效滋陰能達(dá)到不錯(cuò)美唇效果。

　　滋養(yǎng)干裂雙唇的按摩法

　　秋冬季氣候本來(lái)就干燥，沒(méi)有很好呵護(hù)嘴唇的話，就會(huì)出現(xiàn)掉皮、干裂的現(xiàn)象，按摩穴道可以讓我們的血液循環(huán)流暢，這樣肌膚問(wèn)題也會(huì)相應(yīng)的得到解決。

　　1、刺激腎經(jīng)穴位

　　涌泉、太溪、復(fù)溜穴。腎經(jīng)在五行中屬水，堅(jiān)持對(duì)腎經(jīng)上這三個(gè)穴位加以按摩刺激，可以很好地發(fā)揮滋陰的功效。

　　2、按摩涌泉穴

　　涌泉穴是足少陰腎經(jīng)上的穴位，位于足心，也是足少陰腎經(jīng)的起點(diǎn)。每天晚上溫水泡腳后：先將雙手搓熱，然后用一只手扶住腳踝，另一只手對(duì)準(zhǔn)涌泉穴來(lái)回往復(fù)地推搓，一直到足心發(fā)紅、發(fā)熱為止。

　　3、按揉太溪穴

　　太溪穴位于足內(nèi)踝后緣的凹陷中，是滋陰益腎的要穴。按揉太溪穴時(shí)，會(huì)有痛感，堅(jiān)持按揉3分鐘后會(huì)有清涼感產(chǎn)生。如果力道不夠可以使用按摩棒或光滑的木棒進(jìn)行按揉助力。

　　4、按揉復(fù)溜穴

　　位于小腿內(nèi)側(cè)，跟腱的前方。太溪穴上兩指的位置。每天分別按摩左右腿的復(fù)溜穴3分鐘，不僅能解決唇部干裂、還能改善手腳發(fā)麻的癥狀。

　　唇部按摩法 呵護(hù)你的雙唇

　　●按摩兌端穴：兌端穴位于上唇的尖端，食指指尖按壓此穴，圈狀按摩，可以讓松弛皮膚變得緊致，減少唇紋產(chǎn)生。

　　●按摩地倉(cāng)穴：地倉(cāng)穴位于平行于嘴角外側(cè)約三指的面頰中央，向上直對(duì)瞳孔。雙手食指按壓此穴，有助于恢復(fù)使肌肉彈性。

　　改善唇部暗淡蒼白的按摩法

　　睡眠不好、體質(zhì)虛弱，氣血循環(huán)不暢，在唇部就會(huì)出現(xiàn)唇色暗淡蒼白。

　　●按摩承漿穴：承漿穴位于唇溝的正中凹陷處。用食指按壓此穴，以打圈的方式按摩，可促進(jìn)唇部的血液循環(huán)，使唇色變得自然紅潤(rùn)。

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