肚子贅肉 這些中藥茶告別“大肚腩”

　　中藥減肥長期以來被人們認為是最安全的減肥方法，畢竟大部分中藥性情溫和，并不會給人體帶來多大副作用，這與西藥形成了鮮明的對比。那么，男人肚子上有贅肉，用什么中藥減肥法效果最好呢？下面是小編為大家整理的肚子贅肉 這些中藥茶告別“大肚腩”，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　1 .烏龍荷葉茶

　　原料：很簡單，烏龍茶，中藥材店可以買到的干荷葉少許，如果條件允許，可以加入玫瑰花幾朵。

　　做法：簡單地用開水沖。

　　功效：具有很好的促進消化、去痰、解酒食油膩的作用，消脂比較明顯。另外可以解決情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。

　　2.決明子茶

　　原料：決明子茶

　　做法：熱水沖泡。

　　功效：清肝明目、利水通便，腸子蠕動功能遲緩的人(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便秘。推薦飲用決明子茶。

　　3.大麥芽茶

　　原料：炒麥芽5錢、山楂5分。

　　做法：加冰糖水沖飲。

　　功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。

　　4.檸檬菊花茶

　　清火、減肥，清爽最方便的飲品。

　　原料：幾朵干菊花，檸檬2片。

　　做法：直接以熱水沖泡。

　　功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

　　中藥減肥茶

　　1、荷葉澤瀉飲：消除水腫

　　材料：荷葉和澤瀉各6克、何首烏和丹參各3克。

　　做法：藥材洗凈后，加500cc滾水拋開即可飲用。

　　功效：荷葉與澤瀉有助利水消腫、幫助水分代謝，何首烏可幫助去除油脂、丹參可活血化瘀。

　　提醒：腸胃功能弱、胃痛胃食道逆流者不宜。

　　2、決明子飲：通便消脹氣

　　材料：決明子6克，麻子仁、綠茶、薄荷3克，麥芽3克。

　　做法：決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將所有藥材放入杯中，加入500cc滾水浸泡3-5分鐘即可飲用。

　　功效：決明子與麻子仁具潤腸通便效果、綠茶去油解膩、薄荷疏風清熱降火氣、麥芽幫助消除脹氣。

　　提醒：腸胃功能弱、易腹瀉者不宜。

　　3、山楂益母紅茶：消脂去腫

　　材料：山楂果3-5顆，益母草1錢，紅茶茶包1個。

　　做法：將山楂果、益母草洗凈后剝小塊，再將茶包用500cc滾水泡開，待茶色轉為紅色，加山楂與益母草后蓋住杯蓋，燜約5分鐘即可飲用。

　　功效：山楂解油膩助消化，可降膽固醇，益母草利水消腫，排下肢多余水份；適合應酬多、運動少，有小腹或小腿水腫者。

　　4、玫瑰蜂蜜茶

　　材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。

　　做法：

　　1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，沖泡約6分鐘；

　　2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續(xù)用小火煮沸；

　　3、倒入蜂蜜后關火并加入檸檬片即可飲用。

　　減肥功效：這款自制茶性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞、愈合傷口、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，有減肥消脂的作用。

　　5、綠豆菊花茶

　　材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

　　做法：

　　1、將菊花放入水中煮沸；

　　2、將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌；

　　3、放入少量蜂蜜即可飲用。

　　減肥功效：排毒養(yǎng)顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。

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