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網(wǎng)球肘的治療方法

學(xué)人智庫 時間:2018-01-17 我要投稿
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生活中容易患有的疾病很多,想要能夠避免患有一些疾病,在生活方式上就要多加注意,尤其是在飲食上,都是要合理安排,這樣對自身健康,才會有很好的幫助,使得身體健康,不會受到太多的危害,那網(wǎng)球肘是一個網(wǎng)球運動員很常見的疾病,對網(wǎng)球肘的治療方法都有什么呢?

很多人對網(wǎng)球肘疾病并不是很了解,這樣的疾病雖然不會直接威脅到患者生命,但是對患有這樣疾病,在生活上都是有著很大影響,那網(wǎng)球肘的治療方法都有什么呢?

網(wǎng)球肘的治療方法;

一、網(wǎng)球肘的保守治療方法

①休息:避免引起疼痛地活動,疼痛消失前不要運動,尤其網(wǎng)球運動。

②冰敷:冰敷肘外側(cè)1周,1天4次,1次15-20分鐘句號。毛巾包裹冰塊不要冰塊接觸皮膚以免凍傷皮膚。

③服藥:阿斯匹林或非甾體類消炎止痛藥(就像如布洛酚等)。

④護具:在前臂使用加壓抗力護具,行的意思可以限制前臂肌肉產(chǎn)生地力量。

⑤熱療:只在重返體力活動(運動)時才使用熱療,熱療應(yīng)用在牽拉療法跟運動準(zhǔn)備活動之前。

⑥牽拉療法:當(dāng)急性疼痛消失后即按醫(yī)囑開始輕柔牽拉肘部跟腕部,不要產(chǎn)生疼痛,保持牽拉狀態(tài)10秒鐘,重復(fù)6次。

⑦力量練習(xí):按醫(yī)囑進行加強腕伸肌肉力量地訓(xùn)練。

⑧逐漸恢復(fù)運動:按大夫建議,開始鍛煉運動項目(工作活動)需要地手臂運動(就像如網(wǎng)球中地抽球、高爾夫球地?fù)]桿、油漆工地動作等)。

⑨可地松局部封閉:在肘關(guān)節(jié)特定部位注射可地松類藥物行的意思可以消炎、止痛句號。注射部位、時間(很非常寶貴)間隔、次數(shù)要求較高、很非常有講究,要由有經(jīng)驗地醫(yī)師慎重進行。

二、網(wǎng)球肘的手術(shù)治療方法

就像如果是網(wǎng)球肘地晚期或頑固性網(wǎng)球肘,經(jīng)過正規(guī)保守治療半年至1年后,癥狀仍然嚴(yán)重、影響生活跟工作行的意思可以采取手術(shù)治療。手術(shù)方法有微創(chuàng)地關(guān)節(jié)鏡手術(shù)跟創(chuàng)傷亦不大地開放性手術(shù),目地是清楚壞死、不健康地組織、改善或重建局部地血液循環(huán),使肌腱跟骨愈合。

通過以上介紹,對網(wǎng)球肘的治療方法都是有著很好的了解,因此對這樣疾病治療的時候,都是可以按照以上方法進行不過要注意的是,在對這樣疾病治療的時候,一定要堅持的進行,否則對這類疾病改善,都是沒有任何幫助。