流行感冒會帶給人很多的困擾，下面就讓PINCAI小編告訴你怎么預(yù)防流行感冒吧!

如何預(yù)防流感

每年，在流感大流行到來前一周到兩周時間去打流感疫苗。一定是一到兩周時，因為疫苗打上有個抗體產(chǎn)生時間，一到兩周抗體在體內(nèi)達(dá)到高峰時，對抵抗流感最有效。

開窗通風(fēng)!記住每天都要有一到兩個小時開窗，讓室內(nèi)通風(fēng)。因為流感是通過飛沫傳播的，通風(fēng)有利于病毒的消散。

在房間里煮沸食醋，讓醋在室內(nèi)揮發(fā)。食醋有利于殺滅室內(nèi)的病菌。

平常要多吃蔥、蒜，生吃蔥、蒜有利于殺菌，可以預(yù)防感冒。特別是大蒜，這是最好的家庭健康食品。

用中藥材貫眾泡水或者煮水，每隔一天服用一次，也可以預(yù)防感冒。貫眾在藥店就能買到。

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