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快速生發(fā)九種小妙招
我相信現(xiàn)在應(yīng)該沒有年輕人不禿頭的了吧!不要灰心!其實(shí)養(yǎng)頭發(fā)一定要內(nèi)外兼修,生發(fā)的方法也有很多的!以下是小編整理的快速生發(fā)九種小妙招,希望對(duì)大家有所幫助。
快速生發(fā)九種小妙招
1.生姜生發(fā)。
生姜皮(焙干)、人參各30克,共為細(xì)末,將生姜切斷蘸藥末于落發(fā)處涂抹,隔日一次。主要用于精神因素導(dǎo)致的脫發(fā),生發(fā)效果明顯;?qū)⑸谐善,在斑禿的地方反復(fù)涂抹,每天堅(jiān)持2-3次,能刺激毛發(fā)的生長。
2.鹽水洗頭。
每次洗頭,加入一勺鹽,既可以防治脫發(fā)、頭發(fā)斷裂等問題,又能刺激頭皮,對(duì)生發(fā)大有好處的。
3.科學(xué)的洗梳方法
勤洗發(fā),洗頭的間隔最好是2-5天。洗發(fā)的水溫不宜過高,應(yīng)在40度左右。洗發(fā)的同時(shí)需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑。這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強(qiáng),易使頭發(fā)干燥頭皮壞死。應(yīng)選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑,或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。不用尼龍梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電,會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭發(fā)光澤,又能按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán)。
4.啤酒外搽法。先將頭發(fā)洗凈、擦干,再將整瓶啤酒,均勻地搽在頭發(fā)上,再做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā),再用木梳或 牛角梳梳順頭發(fā),啤酒中有效的營養(yǎng)成分對(duì)防止頭發(fā)干枯脫落有很好的治療效果,還可以使頭發(fā)光亮,快速生發(fā)的方法。
5.辣椒治脫發(fā)法
將10克尖頭小辣椒切成細(xì)絲,用50克酒浸泡10天,濾渣取汁,用棉花蘸擦禿發(fā)部位,能促進(jìn)毛發(fā)再生。
6.補(bǔ)充碘質(zhì)
頭發(fā)少的原因大多數(shù)是因?yàn)槭求w內(nèi)缺少碘,要想讓頭發(fā)快速的增長以及預(yù)防脫發(fā),在日常的生活中就應(yīng)該盡量的多注意補(bǔ)充鉀元素,可以多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
7.白蘭地治脫發(fā)法
在洗發(fā)水中加少許白蘭地酒,邊洗邊按摩頭皮,長期堅(jiān)持,可使頭發(fā)不再脫落。
8.雙手放在頭頂
用食指和中指在頭皮上劃小圓圈按摩頭皮,依前額、后頸、兩顳部次序按摩,每天1~2次,每次10~15分鐘,防治脫發(fā)的效果良好。
9.生發(fā)產(chǎn)品,發(fā)飚組合套裝
發(fā)飚組合套裝,榮獲國家藥監(jiān)局正規(guī)批準(zhǔn)認(rèn)證。發(fā)飚組合套裝的植物精華可促使頭皮毛孔通暢,改善血液循環(huán),降低毛囊油脂分泌量,促進(jìn)新陳代謝,能持續(xù)刺激真皮組織,不斷擴(kuò)張生發(fā)通道,留著頭發(fā)必需的生長空間,并作用于毛囊周圍的微循環(huán),恢復(fù)血液和氧氣的正常供給,產(chǎn)生大量毛母細(xì)胞,培育出新頭發(fā)。
5個(gè)方法幫助你生發(fā)
1、巧用生姜生發(fā)
生姜對(duì)于頭發(fā)變的濃密很有好處的,蜜友們可以先把生姜洗干凈,然后用刀切去表層的皮,隨后直接涂抹在頭上并來回的搓;蛘呙塾岩部梢园焉葦嚢韬,然后放在頭上進(jìn)行揉搓。堅(jiān)持一段時(shí)間后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的頭發(fā)變得越來越濃密。
2、改變現(xiàn)有的洗頭方式
改變自己的生活方式,有的人可能感覺自己的頭發(fā)屬于油性的,所以一兩天就洗一次頭。其實(shí)這樣頻繁的洗頭方式反而會(huì)讓你脫發(fā)現(xiàn)象更加嚴(yán)重。
3、身體健康最重要
我們平時(shí)生活起居也要注意,如果今天你沒有睡好或者你精神緊張,那么就會(huì)影響到你頭發(fā)的發(fā)質(zhì),平時(shí)的上班族不要讓自己太累,一定要注意勞逸結(jié)合才好。爭取每天培養(yǎng)一個(gè)好的習(xí)慣,多多參加一些健身運(yùn)動(dòng),讓自己的身體健康才關(guān)鍵。
4、茶水也可以讓頭發(fā)濃密
早上起來的時(shí)候,利用茶葉水,在洗頭的時(shí)候,把茶葉水混到洗頭膏里,然后等一會(huì)兒再用清水洗掉就ok了,這樣的好習(xí)慣一定要養(yǎng)成。
5、平時(shí)的飲食要注意
頭發(fā)的營養(yǎng)最終是來源于食物的,那么你吃的東西是非常重要的,你可以經(jīng)常的吃一些以下的食物的。
例如:菠菜、胡蘿卜、黑芝麻、淮山藥、枸杞、何首烏、黑大豆等。經(jīng)常的去補(bǔ)充一下頭發(fā)需要生長的維生素和、硫、蛋白質(zhì)等物質(zhì),頭發(fā)變濃密指日可待。
預(yù)防脫發(fā)食療方
肝腎陰虛
主要表現(xiàn):頭發(fā)成片脫落、發(fā)質(zhì)干枯。常伴有頭暈、失眠、五心煩熱,還有睡覺時(shí)出汗、腰膝酸軟、月經(jīng)不調(diào)的癥狀。
推薦食物:黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圓肉、栗子、黑棗、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。
推薦藥膳:核桃芝麻粥。取核桃仁200克,芝麻、粳米各100克。將核桃仁及芝麻各研末,備用。粳米加水煮粥至7成熟,再加入核桃仁、芝麻各30克,煮熟即可。每日分1至2次食用。
氣血兩虛
主要表現(xiàn):頭發(fā)稀疏,伴有面色萎黃、神疲乏力、頭暈眼花等癥狀。
推薦食物:蜂蜜、大棗、山藥、紅糖、雞肉、豬血、雞蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡蘿卜等。
推薦藥膳:何首烏煮雞蛋。用制何首烏100克洗凈切長條,以水浸泡15分鐘,放入雞蛋2個(gè),再加入適量的蔥、姜、鹽、料酒等。武火燒沸、文火煮至蛋熟。將蛋取出用涼水浸一下,剝?nèi)サ皻ぃ儆阱亙?nèi)煮2至3分鐘食用,吃蛋喝湯,每日一次。
脾虛濕盛
主要表現(xiàn):頭部油膩、頭皮瘙癢,伴有食欲不振、腹脹、舌質(zhì)紅、苔厚膩。
推薦食物:綠豆、扁豆、絲瓜、薏苡仁、冬瓜。切記不宜過食生冷、油膩的食物,以免助濕礙脾。
推薦藥膳:扁豆薏米瘦肉湯。扁豆20克,薏苡仁30克,瘦肉適量。扁豆先在沒有放油的鍋內(nèi)炒一炒,炒至微微焦黃色即可,超過的扁豆才有健脾去濕的作用。然后,將炒扁豆與薏苡仁、瘦肉一起燉湯,30分鐘即可,加鹽調(diào)味食用。
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