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青瓜的好處有什么
青瓜的好處有什么1
青瓜具有很好的清熱解毒的效果。青瓜就是黃瓜，是人們一年四季不可缺少的蔬菜品種，它具有口感清脆爽口，并含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的蔬菜，尤其是它的'維C含量也是很高的，可以說(shuō)是平民養(yǎng)生的好蔬菜，另外它也具有很好的美容效果，愛(ài)美的女性常用來(lái)做面膜，可以說(shuō)是又經(jīng)濟(jì)實(shí)惠又有很好的美白效果。
青瓜(又稱(chēng)黃瓜)，物美價(jià)廉，含有豐富的維他命C、氨基酸及黏多醣體，具備鎮(zhèn)靜、舒緩、收斂毛孔、補(bǔ)濕及美白功效，吃起來(lái)香甜可口、健康衛(wèi)生。青瓜還具有滋潤(rùn)、美容，安全、可靠的作用。可生吃又可熟吃！
2，將切片青瓜冷凍后直接敷在面部及雙眼，能收縮粗大毛孔、舒緩過(guò)敏、曬后受傷及長(zhǎng)了暗瘡的皮膚。
3，青瓜含豐富維他命C、氨基酸及黏多醣體，具鎮(zhèn)靜、紓緩、收斂毛孔、補(bǔ)濕及美白功效。將切片青瓜冷凍后直接敷在面部及雙眼，能收縮粗大毛孔、紓緩過(guò)敏、曬后受傷及暗瘡的皮膚；將青瓜榨汁敷面，能讓護(hù)膚成分更易滲透入皮膚底層。
對(duì)身體沒(méi)有害，但一定要把殘留農(nóng)藥清洗干凈。
青瓜做為人們生活中不可少的蔬菜，它的做法也是很好的，可生吃，可涼拌，可炒菜，可腌制。經(jīng)權(quán)威研究表明，青瓜在生吃的時(shí)候營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高，最大程度的保全了其營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。因此建議生吃，個(gè)人感覺(jué)，雖然它味道清淡，但吃起來(lái)尤其爽口。
青瓜的好處有什么2
作用一：補(bǔ)水保濕
鮮黃瓜約含水分90%左右，含水量高。具有補(bǔ)水保濕的作用，也可美白，對(duì)夏天曬后的皮膚恢復(fù)很有效果。當(dāng)補(bǔ)水滋潤(rùn)面膜緊緊地貼在肌膚表層時(shí)，減少了滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)成分的蒸發(fā)和流失而得到非常有效的滋潤(rùn)效果。當(dāng)面膜妨礙了皮脂的分泌與汗水的蒸發(fā)，使肌膚表面的溫度上升，進(jìn)而促進(jìn)了血液循環(huán)，這時(shí)保濕因子會(huì)更深更廣地?cái)U(kuò)散開(kāi)，滋潤(rùn)那些“等待喝水”的角質(zhì)細(xì)胞。
補(bǔ)水面膜小提示：保濕面膜一定不要挑選揭撕式的，因?yàn)楸癯煞植豢赡茏屆婺じ稍锖蠼宜合聛?lái)，所以能夠揭撕下來(lái)的面膜中肯定沒(méi)有保濕成分。
作用二：美白去斑
黃瓜面膜具有去斑的作用去斑，能消除黑眼帶。黃瓜具有攝取身體多余熱量的作用，還能消除皮膚的發(fā)熱感，使發(fā)熱皮膚平穩(wěn)，同時(shí)排出毛孔內(nèi)積存的廢物，去除褐斑，使肌膚更加美麗，特別對(duì)容易出汗及臉上常長(zhǎng)小疙瘩的人更適宜。把一根新鮮黃瓜切成薄片，先用熱毛巾在臉部仔細(xì)擦拭，接著仰面將黃瓜片逐一貼在臉部。鼻子等不好貼的部位，可以把黃瓜切成半片貼在上面。保持10分鐘左右，最后再用熱毛巾把面部擦拭干凈。黃瓜美容法堅(jiān)持每天做一次，能使皮膚更柔潤(rùn)，毛孔內(nèi)不會(huì)積存污物，肌膚煥然一新。
敷美白面膜之前，首先要確保肌膚的濕潤(rùn)�？梢韵认磦�(gè)熱水澡，讓皮膚吸收到更多的水分，或者將濕熱的毛巾先敷在臉上，滋潤(rùn)一下皮膚，這樣美白的有效成分才能最大范圍、最快速度地被肌膚吸收，也才能發(fā)揮出最大的美白功效。
作用三：祛痘印
自制黃瓜祛痘面膜與祛痘產(chǎn)品不同。勤敷黃瓜祛痘面膜有助于加速皮膚新陳代謝，援助痘痘受損肌膚自我修復(fù)。但要留意，敷面膜是樹(shù)立在你已經(jīng)完全不長(zhǎng)痘的基本上。如果臉上痘痘不停往外冒，或痘痘有炎癥，也許你要先用專(zhuān)業(yè)的祛痘產(chǎn)品解決了。
作用四：收縮毛孔
黃瓜確實(shí)是有收縮毛孔的作用，但是確實(shí)不便宜，理論上，同一個(gè)人身上的毛孔大小是一定的，而且長(zhǎng)出來(lái)的毛粗細(xì)也是一定的，如果毛孔變粗，那無(wú)非就是因?yàn)槠ぶ俜置谶^(guò)多，或是毛孔發(fā)生堵塞，或是周?chē)Y(jié)締組織失去彈黃瓜確實(shí)是有收縮毛孔的作用，但是確實(shí)不便宜，理論上，同一個(gè)人身上的毛孔大小是一定的，而且長(zhǎng)出來(lái)的毛粗細(xì)也是一定的，如果毛孔變粗，那無(wú)非就是因?yàn)槠ぶ俜置谶^(guò)多，或是毛孔發(fā)生堵塞，或是周?chē)Y(jié)締組織失去彈性，進(jìn)而擴(kuò)大。其中大家最容易注意到的就是皮脂腺的分泌，雖然天生體質(zhì)會(huì)影響皮脂腺的數(shù)量和肥瘦，但皮脂腺還會(huì)因?yàn)槟承┉h(huán)境因素變得更加活躍，其中影響最大的就是環(huán)境中的溫度，一旦周遭環(huán)境的溫度變高，皮脂腺的分泌就會(huì)增加，根據(jù)統(tǒng)計(jì)，人體所處環(huán)境溫度每增加一度皮脂腺的分泌就會(huì)多百分之十，如果拿攝氏二十五度與三十五度的環(huán)境來(lái)做比較，后者所分泌的.皮脂就是前者的兩倍。
貼青瓜面膜講究：
正確的方法能讓我們做事情事半功倍，不做無(wú)用功，那我們到底怎樣正確用黃瓜敷臉呢？
一定要在晚上進(jìn)行
因?yàn)轷r果蔬中的分子很大，不能被肌膚完全吸收，所以要用黃瓜敷臉，一定要在晚上，而且，最多只能用15分鐘哦。并且黃瓜是感光性蔬菜，如果在白天做的話(huà)，反而會(huì)曬的更黑，效果就會(huì)適得其反，會(huì)出現(xiàn)日曬斑的。
黃瓜敷臉正確步驟
把一根新鮮黃瓜切成薄片，先用熱毛巾在臉部仔細(xì)擦拭，接著仰面將黃瓜片逐一貼在臉部(也可以把黃瓜擠成汁，涂抹于臉上)。鼻子等不好貼的部位，可以把黃瓜切成半片貼在上面。保持10分鐘左右，最后再用熱毛巾把面部擦拭干凈。黃瓜美容法堅(jiān)持每天做一次，能使皮膚更柔潤(rùn)，毛孔內(nèi)不會(huì)積存污物，肌膚煥然一新。 注意敷完臉后，用清水沖洗干凈即可，要用水洗哦~
使用頻率須講究
一般來(lái)講，天天用黃瓜敷臉是可以的，因?yàn)辄S瓜汁與涼開(kāi)水一樣，容易被人體吸收滲透，但凡事也有特例，就是要因人而異，有的人皮膚角質(zhì)層較薄，就不適于天天敷臉，如果天天用，那么會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏現(xiàn)象，反到適得其反，所以，再好的東西也要適量，個(gè)人建議，黃瓜敷臉三天一次，一周一次蜂蜜稀釋液敷臉較好.
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