游泳優(yōu)秀作文15篇
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都跟作文打過交道吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。為了讓您在寫作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，以下是小編幫大家整理的游泳優(yōu)秀作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
游泳優(yōu)秀作文1
昨天下午大伯伯約我們一家去龍女溫泉游泳。
一到龍女溫泉我們馬上去換衣服。換完衣服后，我和媽媽、大伯媽帶著游泳圈迫不及待地來到游泳池邊。哇！池里的水真清呀！清得可以看到水底藍(lán)色的瓷磚呢！游泳池里的人真多呀！老的、少的、男的、女的，都在水里快活地游泳。看見大家玩得這么開心，我也馬上套上游泳圈“撲通”一聲跳進(jìn)水里。哇塞！池子里的誰真暖和呀！我伸開雙臂使勁地劃水，兩條腿用力蹬，游得又快又穩(wěn)。這是媽媽也下水了，我對(duì)媽媽說：“媽媽，我們來比賽吧�！眿寢尨饝�(yīng)了我。比賽開始了，我快速向前游去，像一條機(jī)靈的小魚。媽媽在后面怎么也追不上我，在我后面一個(gè)勁地說：“這么小的家伙，怎么游得這么快呀！”眼看就要到終點(diǎn)了，我用盡全身力氣拼命向前游去，近了，近了，哈哈！我終于勝利了！我真興奮呀！媽媽說：“媛丹你真棒！”爸爸和伯伯伯媽也在一旁一個(gè)勁地夸我，聽了大家的夸獎(jiǎng)，我開心地笑了。
時(shí)間過得可真快，我們要回家了。我依依不舍地離開了龍女溫泉。今天我玩得真開心呀，下次我還會(huì)再來的！
游泳優(yōu)秀作文2
爸爸游泳特別棒，可教了我好幾年，都沒成功，所以去年暑假我參加了游泳館的初級(jí)培訓(xùn)班，學(xué)習(xí)蛙泳。
游泳班只上十次課，保證學(xué)會(huì)。我和爸媽都不相信：在那么短的時(shí)間內(nèi)能學(xué)會(huì)？可能嗎？帶著疑惑我開始上課了。首先，我們學(xué)憋氣和換氣，老師示范后，我們就下水實(shí)踐。下課后，我跟媽媽說：“以后不用給我?guī)耍斡境氐乃嘀�！我可沒少喝！”接下來我們學(xué)“漂”和劃水的動(dòng)作。一開始在水里老師把我推出去，我亂撲騰著，非常害怕�；丶疫�有很多作業(yè)：做三百個(gè)“勾翻、蹬、夾”，并且須家長(zhǎng)寫條證明。這個(gè)動(dòng)作又累又難，以前我都不睡午覺，但這陣子幾乎天天都睡一下午。做那幾個(gè)動(dòng)作腿壓得生疼，我?guī)状蜗氪蛲颂霉�，就耍小聰明，騙老師說去上廁所，其實(shí)是去照鏡子，讓酸困的腿休息一下。盡管學(xué)得艱辛，但在老師的悉心指導(dǎo)下，第八天我終于學(xué)會(huì)了游泳。在最后一次展示課上，我表現(xiàn)優(yōu)秀，還獲得了長(zhǎng)訓(xùn)班的錄取通知呢！
在我的幾個(gè)玩伴中，會(huì)游泳的極少，我很自豪。游泳不僅讓我感受到快樂，還讓我懂得了一個(gè)道理：在困難面前不要緊張、害怕，勇敢、堅(jiān)持就會(huì)勝利！
游泳優(yōu)秀作文3
我看到別人都會(huì)游泳，我很羨慕，于是，今年暑假我讓爸爸給我報(bào)了一個(gè)游泳班。
開始上課了，老師先讓我把頭伸到水里學(xué)憋氣，前兩次，我常常被嗆著，后來慢慢的學(xué)會(huì)了憋氣。老師拉著我的手讓我憋著氣浮在水面上，然后慢慢的放手，就這樣我學(xué)會(huì)了飄浮。接著，老師讓我趴在地上學(xué)蛙泳的動(dòng)作，體會(huì)“提、翻、蹬、夾”的'動(dòng)作要領(lǐng)，然后我在水里嘗試練習(xí)，經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，我很快掌握了蛙泳的動(dòng)作。接下來，老師又教我換氣，剛開始，我不敢換氣，露了一點(diǎn)兒頭，老師說：“換氣時(shí)要把嘴露出水面，才能換氣�！甭犃死蠋煹脑�，我大膽練習(xí)，終于學(xué)會(huì)了換氣。我高興極了。我可以像小青蛙一樣在水里游泳，像魚兒一樣在由自在地玩耍了。
我終于學(xué)會(huì)了游泳，游泳成了我暑假生活中的一部分。
游泳優(yōu)秀作文4
前半個(gè)暑假，媽媽給我報(bào)上了游泳班。
記得第一次上游泳課，當(dāng)我換好泳衣，來到游泳池邊時(shí)，看著水中那些大哥哥大姐姐們象一條條靈活的魚一樣游來游去，我心里羨慕極了，恨不得馬上下水，讓教練趕緊教我們游。終于，聽到了教練的口令：“下水！”我迫不及待地跳了下去，清清的水剛好沒到我的脖子上，它們友好地歡迎著我，頑皮地在我肌膚周圍涌動(dòng)與嬉戲。教練仔細(xì)地教給我們手腳的動(dòng)作，我按照要領(lǐng)認(rèn)真地學(xué)、不停地練，一節(jié)課下來，我已經(jīng)有了明顯的進(jìn)步。又經(jīng)過幾天的勤學(xué)苦練，我基本學(xué)會(huì)了蛙泳，還可以在2米深的水里游了呢！
游泳課的'最后一天，家長(zhǎng)們被邀請(qǐng)來觀看我們的水中表演。大家一個(gè)個(gè)都鼓足了勁、憋足了氣，恨不得讓父母看到一個(gè)速成的游泳健將。每次我跳下水都會(huì)奮力往前游，當(dāng)我游到終點(diǎn)時(shí)，雖然累得氣喘吁吁，但一股成功的喜悅總會(huì)溢滿我的心，我向遠(yuǎn)遠(yuǎn)觀看的媽媽揮揮手，自豪地打個(gè)V型手勢(shì)，媽媽也總會(huì)抱以我鼓勵(lì)、贊賞的目光，于是我的渾身又充滿了力量。
功夫不負(fù)有心人，游泳課結(jié)束了，我終于學(xué)會(huì)了蛙泳，并且有信心在明年暑假學(xué)會(huì)游泳的其他種類。學(xué)會(huì)游泳，既可以鍛煉身體，又可以?shī)蕫偵硇�，何樂而不為呢�?/p>
游泳優(yōu)秀作文5
暑假的一天，太陽像個(gè)大火球似的籠罩著大地。媽媽看天氣這么炎熱，就帶著我去游泳了。
我像被放飛的小鳥似地沖出家門，迫不及待地走向游泳館。到了游泳館，我快速脫下衣服，換上游泳褲，飛一般地跑向游泳池。哇！游泳池里的人多得像下餃子一樣。我縱身一躍跳下水池，頓時(shí)感覺到一陣涼爽的水撲到了我的身上，把我身上的熱氣一掃而光。我像小魚一樣快活地游來游去，時(shí)不時(shí)的還到深水區(qū)里去跳水。
我看見一群小孩在玩?zhèn)髑蛴螒颍乙才d奮地加入到他們的隊(duì)伍當(dāng)中。我們分成紅藍(lán)兩組，我是藍(lán)隊(duì)，傳球比賽開始了。首先我使用了一個(gè)“騰空飛躍”把球遠(yuǎn)遠(yuǎn)地拋向高處，正好落在了隊(duì)友的手中。這時(shí)站在旁邊的紅隊(duì)選手來了個(gè)“順手牽羊”把球給搶走了�？吹竭@一舉動(dòng)，我火冒三丈，使出全身力量游過去，奮力把球又搶了回來。經(jīng)過幾個(gè)回合的激烈爭(zhēng)搶，我們終于戰(zhàn)勝了紅隊(duì)。大家都高興地歡呼起來！
時(shí)間過得真快��！該走了，我依依不舍地離開了游泳館，這一天過得真快樂！
游泳優(yōu)秀作文6
這個(gè)暑假，爸爸媽媽讓我去學(xué)游泳，我也很喜歡，就去報(bào)名了。
學(xué)習(xí)的時(shí)間是7月17日至7月26日，共10天。第一天，排隊(duì)報(bào)名，游泳館里有很多人，也有很多和我同年齡的小朋友。報(bào)名后，我進(jìn)了更衣室，換好衣服，帶上泳鏡、泳帽，進(jìn)入了游泳區(qū)。我一看有很多小朋友在游泳池里玩水了。我迫不及待地跳下水了，因?yàn)槭鞘覂?nèi)游泳池，所以水有點(diǎn)冷，我下去的時(shí)候冷嗖嗖的。過了一會(huì)，我在水里動(dòng)起來，就沒那么冷了。這時(shí)，我們班的教練來了，他說：“我們第一堂課來學(xué)憋氣�！蔽覀冋境梢慌�，深吸一口氣，頭鉆到水下，憋了5秒，就抬起頭，用手擦了擦臉，反復(fù)幾次，這堂課很快就結(jié)束了。連續(xù)學(xué)了5天，從第6天開始，教練教我們學(xué)游泳的動(dòng)作，但是我們班還有一個(gè)人沒學(xué)會(huì)，我學(xué)會(huì)了，我感覺很高興。
經(jīng)過10天的教學(xué)，我雖然不是游得很好，但是我學(xué)會(huì)了一點(diǎn)游泳的技巧，我明年還想學(xué)。
游泳優(yōu)秀作文7
今天我去了一個(gè)地方，你猜猜是哪里，不知道了吧，我來告訴你：深圳體育館的游泳跳水館。
在這里有6個(gè)游泳池，游泳池一個(gè)個(gè)美麗得紅飛翠舞，里面的游客都是紅男綠女，真實(shí)“天生一對(duì)”
當(dāng)然在這兒最有趣的還得算是滑梯，有人問了：“滑梯有什么好玩的�！蔽視�(huì)告訴你，滑滑梯與眾不同，如同三只傲然挺起的龍，盤旋在游泳跳水館的中間，如果你在滑梯的下面聽，會(huì)聽到里面的人的“慘叫”聲，你會(huì)感到非常害怕，可是如果你去試一試也會(huì)慘叫，因?yàn)槔锩婧诘蒙焓植灰娢逯福墒悄慊旰髸?huì)感到龍好像給你了意外的驚喜。
在這還有一個(gè)舒服的游泳池，它叫按摩池，里面的水都是鹽水，在里面坐著，讓飛流直下的水幫你按摩，你會(huì)覺得來到人間仙境般的感覺，那飛流直下的水像一個(gè)個(gè)溫柔的小姑娘在讓你舒服。
當(dāng)我正玩得盡興時(shí)，突然時(shí)間到了，我只好帶著留戀的心情依依不舍的走了。
游泳優(yōu)秀作文8
暑假里，我從新聞聯(lián)播中知道許多人都應(yīng)溺水而死亡，所以我決定要學(xué)游泳。
吃過晚飯，爸爸帶著我來到家附近的小河里游泳。我套著游泳圈在水里游了一會(huì)，就來到了淺水區(qū)，拿掉游泳圈聽爸爸的指揮。爸爸先游了一次讓我看看，然后叫我把手按住地面，平平地伸直腿，再拍打水花，之后把手放了把頭沉浸在水中憋住氣。爸爸說要把腿伸直，但我偏偏把腿彎著拍打水花，頭一進(jìn)入水里就不行了，在水里還吸著氣，把水吸進(jìn)鼻子里，可難受了，難受的我都流出了眼淚。爸爸看了看我難受的樣子，就換了一種方式，說：“要不我?guī)湍憷路�，這樣就不會(huì)沉下去了。”
我試著游了起來，可有點(diǎn)害怕，所以腳碰著地面，爸爸見了，就趁我不注意時(shí)把我扔下了水中，我沒辦法只好拼了命的掙扎，爸爸看見我不行了，才來救我，我喝了許多水，那種感覺真是生不如死呀！接著我放大了膽子下水游了起來，爸爸也在旁邊拉著我的衣服。爸爸放手時(shí)，我還是像剛才那樣游著，就這樣我終于學(xué)會(huì)游泳了。
我太開心了，不但學(xué)會(huì)了游泳，而且變得大膽了，會(huì)嘗試做其他事情，真是一舉兩得的美事呀。
游泳優(yōu)秀作文9
暑假里的一天，爸爸媽媽帶我來到位于竺山湖的一個(gè)露天游泳池游泳，到達(dá)目的地后，爸媽讓我先獨(dú)自一個(gè)去游，我換好泳衣后走到泳池邊，心里想電視里的阿姨們落水是那么好看，我也來一次，我戴上眼鏡，拿著救生圈來到深水區(qū)，一躍而飛，一下子沉入水中，慌亂中我去抓救生圈，沒想到它太滑，抓不住，幸虧我一直憋著氣，在水里急速奔跑，還沒停穩(wěn)就跳了起來，真是有驚無險(xiǎn)��！
第二次，我一跑一躍，沒想到還是沒有成功，沒跳進(jìn)去。我又施展“疾風(fēng)跑”，從別人身旁擦身而過，飛向水中。還沒沉下去我就兩手旋轉(zhuǎn)，兩腳上下拍動(dòng)，算是游到深水區(qū)了，吸了一大口氣，在水中吐泡泡，抓住梯子上去呼吸。我忽然想來個(gè)惡作劇，想把媽媽往下一拉，再往上一抬，倒把媽媽嚇了一跳，她戴上游泳眼鏡，把頭伸下來，在下面追我，我沒力氣了，一躍一吸，我媽媽也一吸， 我忽然覺得下不去了，媽媽一拉，我下去了。我施展“青蛙跳”跳到了水表面，再施展“松鼠飛”兩腳一上一下的交換，我手朝后擺，到了盡頭把手伸到前面擺，總算能自由活動(dòng)了。
就這樣，和爸媽在水里大概玩了兩個(gè)小時(shí)，然后在路邊吃了點(diǎn)燒烤就回家了，不過我還是很喜歡游泳的，下次還要來。
游泳優(yōu)秀作文10
我小的時(shí)候，就喜歡穿游泳衣在海里玩，那個(gè)時(shí)候，我還不會(huì)游泳，每當(dāng)我看到有小朋友在水里游泳的時(shí)候，我就很羨慕他們。有時(shí)候還會(huì)想：要是自己哪天會(huì)游泳就好了。于是，今年暑假，我就讓爸爸媽媽幫我報(bào)名學(xué)游泳，爸爸媽媽答應(yīng)了。
第一天，我到了游泳館，教練先叫我們做了準(zhǔn)備活動(dòng)，然后就叫我們帶上泳鏡、泳帽，在水里走一走，我很高興。我在水里一蹦一跳的，心想：學(xué)游泳只要在水里走一走就行了，以為學(xué)游泳這么簡(jiǎn)單。后來教練就教我們悶水，我傻了眼，我怎么也不敢悶，生怕水進(jìn)了鼻子和耳朵。第一天不敢悶，第二天也不敢悶，時(shí)間一天一天的過去了，可是我還是不敢悶水。到了第五天，我終于下定決心，心想：別人能做到的事，我一定也能做到。經(jīng)過幾次練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了悶水。又過了幾天，我學(xué)會(huì)了換氣和游泳姿勢(shì)，在學(xué)游泳的最后幾天，教練說我學(xué)得最好。我心里非常高興。
我現(xiàn)在可以像小青蛙一樣，在水里游來游去，我好開心。
雖然學(xué)游泳的過程很累很苦，但是會(huì)游泳能夠給你帶來更多的快樂。
游泳優(yōu)秀作文11
人們常說“坐下來休息休息”，坐確實(shí)是一種休息，但對(duì)腰來說是個(gè)例外。研究表明，人在睡覺的時(shí)候腰部受到的壓力最小，其次是站著的時(shí)候。人坐著的時(shí)候，即使保持正確的坐姿，腰椎間盤所受壓力也是平臥時(shí)的6倍。也就是說，坐姿不良的話，腰椎間盤受到的壓力就更大了。
臨床上年輕人的腰痛，大多是坐出來的。大部分在電腦前工作的人，坐姿往往不太正確，工作一緊張又會(huì)讓他們忘記調(diào)整姿勢(shì)，久而久之，腰椎間盤長(zhǎng)期受壓，很容易出現(xiàn)腰椎退變、撕裂、椎間盤突出等問題。
保持正確的坐姿、不久坐，對(duì)緩解腰椎間盤壓力非常重要。范教授建議，每坐45-60分鐘起身做做屈膝運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)，以舒緩腰背�。徽{(diào)整一下座椅的高度來改變坐姿，不要始終讓某一點(diǎn)受到較大的壓力；任何時(shí)候盡量保持腰部挺直總是能相對(duì)減壓；在提重物的時(shí)候?qū)幙汕�，也別彎腰。
同時(shí)，要加強(qiáng)腰部功能鍛煉，游泳（特別是蛙泳）是個(gè)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，適合任何年齡群，且不負(fù)重，運(yùn)動(dòng)量大，也不易引起運(yùn)動(dòng)損傷。若沒有條件，晚上可以在家做爬行運(yùn)動(dòng)(就像游泳一樣的動(dòng)作)，每次30-60分鐘，也能達(dá)到鍛煉腰背肌的目的。
游泳優(yōu)秀作文12
自從放了暑假以來，我一直想著去游泳。那天，大姑正好說要去游泳，我也想去，大姑答應(yīng)了，我一回到家就開始準(zhǔn)備東西了，我準(zhǔn)備了游泳衣，游泳帽，但游泳眼鏡就是找不到，我就給媽媽打了個(gè)電話，媽媽說在抽屜里，媽媽問我干嗎，我說去游泳，媽媽說：“不能去，”我一聽就哭了起來小學(xué)生，我問媽媽為什么不能去，媽媽說：，“因?yàn)槟愀忻傲恕�，聽了這話我就又哭了起來。媽媽安慰我說：“游泳會(huì)讓感冒加重，等你感冒好了就可以去了。”我真想去啊，可是沒辦法，我好失望。
今天，我跟媽媽說這個(gè)星期六想去游泳，媽媽說可以去，而且還可以陪我去，前提是不下雨。我聽媽媽說了這話，我高興的又蹦又跳還摟住了媽媽的脖子。看來我要游泳的計(jì)劃已經(jīng)成功一半了。
游泳優(yōu)秀作文13
暑假里，我和哥哥參加了游泳培訓(xùn)班，一進(jìn)游泳館，哇，人可真多！人們穿著五顏六色、各式各樣的泳衣，像魚一樣在水里游來游去，真讓我羨慕。我暗下決心：一定要學(xué)會(huì)游泳。
游泳課開始了，教練先帶著我們?cè)诎渡献鲞\(yùn)動(dòng)，然后又讓我們下水拉住繩子，做“漂”的動(dòng)作。有些小朋友非常害怕，直往后退縮，教練就毫不客氣地把他們一個(gè)一個(gè)推下水去。雖然我很膽小，但不想被硬生生地推下去，只好乖乖地自己跳下去了，沒想到才跳到水里，就有一個(gè)“浪”打了過來，我沒防備，被灌了一大口水。
時(shí)間過得真快，一星期過去了。有一次，我游得筋疲力盡，正想爬上岸去休息一下，只見教練笑瞇瞇地向我走來，“友好”地伸出他的大手，我欣喜地握住，教練一下就把我輕輕地提了上來，用力一拋，我就像一條無助的小魚被重重地扔進(jìn)水里。我委屈極了，只能含著眼淚繼續(xù)往前游。
游泳班的學(xué)習(xí)快結(jié)束了，我終于學(xué)會(huì)了游泳。當(dāng)我在池子里自由自在地游動(dòng)，再看到教練將新學(xué)員趕進(jìn)水池的情景，終于明白教練的良苦用心。同時(shí)，我也明白了一個(gè)道理：做什么事情都要有恒心，要嚴(yán)格要求自己，才能做得更好。
游泳優(yōu)秀作文14
提起游泳，沒有人不喜歡的。今天爸爸說要帶我去游泳，我可高興了。
到了泳池，爸爸讓我做一會(huì)兒準(zhǔn)備動(dòng)作，然后再教我本領(lǐng)。可我已經(jīng)迫不及待了。
我想，游泳有什么難的，不就是用手腳劃水有什么可學(xué)的。于是我就壯著膽子，撲通一聲猛扎進(jìn)水里。我一個(gè)勁拍水，模糊了我的眼睛，忽然，身子直往下沉，我拼命掙扎著，想向爸爸求救，可是一張嘴就咕嚕咕嚕喝了好幾口水，爸爸站在水中，把我托起來，他笑著說:"這滋味好受嗎？“休息了一會(huì)兒，爸爸教我把手掌并攏放進(jìn)水中，往后劃水。這回我緊閉嘴巴，照樣子慢慢地在水中劃著，”游的時(shí)候，不能慌張，要保持冷靜，雙手向后劃動(dòng)時(shí)雙腳也要甩動(dòng)。如果沉下去就憋著氣，繼續(xù)做動(dòng)作�！�
慢慢地我的身子能像木板一樣平衡地浮在水面上了，手腳配合得也好協(xié)調(diào)。
我終于學(xué)會(huì)了游泳，還深深地體會(huì)到什么叫熟能生巧。
游泳優(yōu)秀作文15
一個(gè)陽光明媚的下午，一只鉆在洞里的老鼠笨笨，因?yàn)楸回堊返倪^度疲勞而突發(fā)奇想要去學(xué)游泳！
它想:游泳多好呀！可以在水里自由自在地運(yùn)動(dòng)，還不用被那只可惡的貓追得整天四處亂逃。
自從它萌生了這個(gè)想法后，就開始大動(dòng)干戈，把村子里的老鼠都聚集在一起，商量要不要學(xué)游泳。經(jīng)過笨笨的動(dòng)員，最后老鼠們一致決定，開始學(xué)游泳！
于是它們找到了魚教練，一個(gè)個(gè)爭(zhēng)先恐后地跳到了水中……剛跳進(jìn)去，就開始照著魚的游泳姿勢(shì)練習(xí)了起來。首先，它們要做到兩只手交替擺動(dòng)，頭要一會(huì)伸進(jìn)水里，一會(huì)伸出水面，不然它會(huì)無法呼吸，就會(huì)憋死。終于，有許多老鼠因?yàn)閳?jiān)持不住而放棄，只好重回到了陸地上，再次當(dāng)起貓的出氣筒。
最后，只有小老鼠笨笨還在努力堅(jiān)持著，它的朋友勸說道：“笨笨，你就上來吧，不然你會(huì)受不了的。”可笨笨就是不肯上來，它不相信世界上沒有干不成的事！于是便開始了日夜不停地練習(xí)。
幾天后，老鼠笨笨終于完成了自己的心愿，學(xué)會(huì)了游泳，它也像魚兒那樣可以自由自在地在水里游泳了，不用再到地面上當(dāng)貓的出氣筒了。
這個(gè)故事告訴我們，只要自己努力堅(jiān)持，就沒有干不好不成的事！
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