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第一次游泳三年級優(yōu)秀作文300字（通用54篇）
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家一定都接觸過作文吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編收集整理的第一次游泳三年級優(yōu)秀作文300字，僅供參考，歡迎大家閱讀。
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 1
今天，我和爸爸一起去了游泳館。我們先買齊了要帶的東西，然后就出發(fā)了。
我先換好了衣服，然后就跟爸爸一起去游泳了。那里人可真多呀，水也很清，我不會游泳，所以就到那里看別人怎么游的，從中獲取經(jīng)驗。爸爸會游泳，就想教我學(xué)會游泳。剛開始的時候我連喝了好幾口水，但是我沒有放棄，還是繼續(xù)學(xué)，過了一會還是學(xué)不會，我們也累了。爸爸就干脆找來一個救生圈給我戴。我趴在救生圈上，看著別人優(yōu)美的`游姿，心里暗下決心要學(xué)會游泳。休息了一會，爸爸叫我憋氣，可是我憋了一會就憋不住了。爸爸說：“你這樣怎么行呢？一定要憋1分鐘才算過關(guān)。”我就繼續(xù)憋氣。
過了很久以后，我終于過關(guān)了。然后爸爸就叫我手要向后向前一起擺，身體要傾斜，腳要動。但是我這樣還是喝了好幾口水。
玩了很久，快要閉館了，但是我還是沒學(xué)會，我暗下決心：下次來一定要學(xué)會游泳！
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 2
暑假的.一天下午，天氣晴朗，爸爸帶我這個旱鴨子去游泳館去游泳。
到了游泳館，爸爸買了兩張門票，我一進(jìn)門看見里面人山人海。我和爸爸換上了游泳衣，游泳池里分一個深水區(qū)，一個淺水區(qū)，爸爸來到深水區(qū)里面，爸爸發(fā)現(xiàn)水深得能把小孩淹沒，就給我買了一個救生圈。有了救生圈，我就像小鴨子一樣自由自在的游來游去。感覺舒服極了，我還跑到淺水區(qū)里玩，淺水區(qū)里有滑滑梯，我連忙爬上梯子，從上面往下滑，可是我怎么也滑不下來，我就從上面跳下來。
后來，爸爸教我學(xué)游泳，我戴上游泳鏡，爸爸先讓我學(xué)憋氣，再教我學(xué)游泳。剛開始我還喝了幾口水，然后我按照爸爸說的做，手不停的向后劃動，過了一會兒我就像水中的魚兒一樣不停地游來游去。
天黑了，我們換上了衣服回家了，��！第一次游泳真爽啊！
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 3
烈日當(dāng)空，暑氣逼人，這是我第一次下水，心情別提有多復(fù)雜了。
換好泳裝后，我站在泳池旁邊，看見許多人在泳池里自由自在的游泳，時不時還會濺起許多水花，我十分羨慕，恨不得一頭鉆進(jìn)水里，與大家一同嬉戲、玩耍，我剛想下水，卻發(fā)現(xiàn)墻壁上標(biāo)注了水深1.5米，我才1.35米，水可是會把我淹沒的，我心里沒什么底。這時，叔叔遞給我兩個臂圈，我套上臂圈，勇敢的跳下泳池，一股清涼的感覺立刻包裹了我全身，跟水第一次親密接觸的感覺，真是太奇妙了！
我模仿著旁人的游泳姿勢，開始往水里撲騰了。沒想到，我還游得有模有樣的`，之前的恐懼、擔(dān)心消失得無影無蹤，我心里自豪不已。我累的時候，靠在泳池旁悠閑自然的浮在水面上，好不過癮！時間轉(zhuǎn)眼即逝，兩個小時很快就過去了，我只好依依不舍地回家了。
那一次的游泳體驗真好玩，給我?guī)砹藷o限樂趣，我以后一定要學(xué)會游泳，在水里盡情享受夏日的美好時光。
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 4
這個暑假我過得豐富多彩：玩沙、沖浪、吃楊梅……今天，是我暑假第一次游泳，我早已興奮不已，把該準(zhǔn)備的準(zhǔn)備了，就默默等待下午的`到來。
時間如同一只小老鼠，在我們不注意時悄悄溜走，一下子到了下午，我和朋友（哥哥）來到鳳凰山游泳池，各自換上游泳褲，師父們都一骨碌地下水了，就帆帆架著個游泳圈，我想起來了，昨天吃山珍海味時，聽到他在一次游泳有一只小蟲粘住了腳，所以說再也不游了，我對他們說：“我們用激將法，保證管用，”我們大叫：“周子帆，膽小鬼，”呦，他還挺執(zhí)著的，還不下水，我便鬼鬼祟祟地來到他身后，只聽“撲通”一聲，帆帆就下水了，出水面的那一剎那，一口“天女散雨”就出于他口，“誰說我是天女，我是地男。”談笑風(fēng)生結(jié)束了，我們游來游去，想幾只身懷絕技的魚，而帆帆看來永遠(yuǎn)是浮水面的青蛙。
幾小時后，我筋疲力盡地上了岸，沒想到第一次就那么充滿風(fēng)趣。
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 5
今天，是我去上游泳培訓(xùn)班的第一天。我早早地來到了游泳館，只見那里有許多前來學(xué)游泳的小朋友。年紀(jì)最小的'約有8歲，年紀(jì)最大的約有17歲。從老師那里得知我們學(xué)的是蛙泳。隨著“嘰”的一聲哨聲，我們就排好隊，專心致志地看著老師做示范。只見老師像一只在水里游泳的大青蛙，動作優(yōu)美極了。
開始下水練習(xí)了。我把腿伸進(jìn)水里，水有點涼，我先把水潑在身上，直到不冷了，再把整個人浸在水里。今天練習(xí)憋氣。老師讓我們用手摸住欄桿，深吸一口氣，把氣存在肚子里，再把頭埋在水里，身體飄起來堅持10秒鐘�？雌饋磉@么簡單的動作做起來卻很難。因為在憋氣的同時要放松，讓腳浮起來是很困難的。我試了好幾遍，都沒有成功。老師卻一直耐心地教我，在老師的幫助下，我終于找到了感覺，深吸一口氣，把頭埋進(jìn)水里，浮了起來。這使我明白了一個道理：努力就會成功。
我想：只要我按照老師的指導(dǎo)去做，加上自己的勤學(xué)苦練，今年暑假我一定能學(xué)會游泳！
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 6
我經(jīng)歷過許多第一次，可最讓我難忘的是第一次游泳。
那天天氣炎熱，太陽高照，大家有說有笑地來到海邊。海邊的人真多呀！這時，大家不約而同地跳入海中，可我卻害怕想得直往后跑，因為我不會游泳，擔(dān)心大海把我吞沒。我又想起新聞上小孩溺水的事故，心里更害怕了，怕得全身發(fā)抖。但為了面子，我也只好壯壯膽子抱著救生圈，硬著頭皮，下水了。我剛要下水游泳，一個海浪打來，救生圈“翻船”了，我嗆了好幾口海水，海水的'
滋味不好嘗呀！大家看到我狼狽的樣子，不由哈哈大笑起來，我的臉紅了到了耳根，心想：我一定要讓大家瞧我。
于是，我又鼓起勇氣，抱著救生圈又下水了雖然還不會游泳，但懂得了穿乏扁何壯蠱憋坍鉑開一些基本道理。 第一次游泳是我最深刻的，因為他告訴了我一個道理，干任何事情，基本功要練 好，一步步干下去，才能成功。如果急于求成，那是不可能成功的。
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 7
今天要上游泳班了！
吃過早飯，媽媽就帶我去游泳班。提前了半個小時，我就去看臺上看那些游泳的小朋友。
該到我上課了，媽媽給我換上游泳服和游泳帽，站在“李教練”的'牌子前面。過了一會兒，教練來了，激動又緊張的我給隨小朋友們一起來到了游泳館。
教練先教我腿游泳的時候怎么游泳，又教我手游泳的時候怎么游，讓我的手在水里練習(xí)，又讓腿再練習(xí)，就開始下水了。
到了水里，我緊張得不得了，于是，我的手和腳就胡亂擺動起來，水花四濺。但是一想到有教練和游泳圈在呢！怕什么？于是，我就慢悠悠地晃動著手足，學(xué)著教練教的動作，我開始漸漸適應(yīng)了水的環(huán)境，輕松了許多。我不害怕了，而且越游越好。
回來的時候，媽媽問我游泳好學(xué)不好學(xué)，我說：“特別好學(xué)，真想再游一次！”
就是現(xiàn)在，一想到明天還可以學(xué)游泳，我就激動得不得了。
第一次學(xué)游泳，我好高興�。�
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 8
人生中，第一次上學(xué)、坐公交車、第一等多種“第一次”往往會給人帶來最新鮮、最難忘的回憶。在眾多“第一次經(jīng)歷”中，最深的'是3354游泳。
上了三年級，聽到體育老師說要學(xué)游泳到六年級。聽到這句話，我開始慌了。沒想到我的“旱鴨子”要在水里呆三年！反而同學(xué)們都很興奮，但我卻很驚訝，不知道會不會被嘲笑。我要游泳！我咽下那最后一口氣，迎來了另一個“第一個”。先生悶氣，李老師特別嚴(yán)厲，所以必須悶30秒！悶就行，還要悶30秒！李老師簡直是“惡魔教練”��！我深吸了一口氣，把肚子吹得比氣球還大。20秒后，我好像已經(jīng)不能呼吸了。感覺胖的人壓著我也爬不上去。然后老師把一些小東西扔在水里讓他們撿起來什么？不是把我們當(dāng)成狗嗎？不得不照做！
第一次游泳其實沒有想象中那么可怕。通過更多的游泳課，我已經(jīng)喜歡上游泳了。只要敢于挑戰(zhàn)，下一個“第一個”就會更好。
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 9
周末的時候，我的媽媽給我報了一個游泳班。我非常高興與好奇，這個游泳班到底在哪兒？
第一次去游泳，我非常興奮，看著那迎風(fēng)擺動的樹枝，它們好像在和我擺手。走進(jìn)換衣間，換完泳衣，走向泳道�？戳擞镜览锏乃�，我不禁的緊張起來，因為泳道里的水是我身高的兩倍。以前我在水道里玩的'時候，水只有1.25米深，而這個泳道里的深度在2.68米，我根本踩不到底兒。既然不可以用小聰明，那我就好好聽課吧。老師講完課，讓我們熱身，適應(yīng)水溫后，就一人給我們一塊塑料板讓我們試著游泳。游第一圈的時候還可以，但是游第二圈的時候就淹著了，連續(xù)喝了五口水，我都吐了。池水嘩嘩的流著，好像在笑我不會游泳，我失落的走出游泳場。
回到家，我冷靜的思考，我哪個地方做的錯了，才會淹著。經(jīng)過反復(fù)的思考與練習(xí)，我終于把我的缺點改掉了。第二天我又去游，這次不但一口水也沒喝，還又少背了一塊板，我真是太高興了！
我喜歡游泳，我更喜歡游泳班！
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 10
大家都知道孫楊嗎？他是游泳冠軍！我的夢想是成為像孫楊一樣的游泳冠軍。
這是我第一次游泳。不，我們家對面有一個永豐游泳館。媽媽說她星期天會帶我去那兒！我太興奮了，都等不及星期天了。
終于到了我期待的那一天，我沿著馬路蹦蹦跳跳，激動地哭了起來。當(dāng)我到達(dá)永豐游泳館時，我高興地?fù)Q上游泳衣，小心翼翼地踩著水。��！多冷啊！我?guī)缀鮾鼋┝恕Ｎ覜]想到這里的水這么冷。但是當(dāng)我看到連三歲的孩子都敢在水里游泳時。我也鼓起勇氣踢了幾腳，這很簡單。突然，我的眼睛亮了。猜猜我看見誰了？姐夫！他也來游泳。我高興地跳著舞，不小心把手表掉到了水里。我立刻像熱鍋里的`螞蟻一樣擔(dān)心起來。嘿，我可以打電話給我姐夫。
我立即喊道:姐夫，你能幫我拿一下手表嗎？”我的姐夫蹬著他的腿跳進(jìn)了水里�！罢业搅�。“姐夫真的很好。我游啊游，感覺又冷又冷，冷得發(fā)抖。媽媽看到了，馬上給我打了電話。
這是我第一次游泳。有趣。
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 11
八月的一天傍晚，天氣好熱啊!
爸爸、媽媽、表哥、表姐等人帶我去瓜渚湖游泳。我穿上救生衣，套上救生圈，全副武裝地做好游泳前的準(zhǔn)備。寬闊的瓜渚湖水又清又深，看上去很可怕，我一下水就心跳個不停，爸爸、媽媽慢慢地把我拉到水中央，但我始終不肯離開爸爸、媽媽的`手，還以為要沉下去呢!
這時表哥、表姐拿了皮球逗我玩，我忘了一切地去追皮球。皮球終于被我搶過來，表哥、表姐及所有的人都笑了，而我的恐懼感也跑得無影無蹤，一下子就像水中的魚一樣不停地游動。
不知不覺天暗下來了，我戀戀不舍地上岸了，心想：學(xué)游泳是件快樂的事，但要學(xué)會游泳卻是非常不容易的，它必須要有勇氣和膽量，還要有頑強的拼博精神，才能真正學(xué)會游泳。
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 12
下午，我們騎著三輪車向河邊走去，一路上，三輪車不停地吱吱響，把我的心都吵煩躁了。后來，我看了看路邊的小花，五彩繽紛，特別美麗，還散發(fā)出迷人的香味，我的心情就平靜了下來。
不一會兒就到了，我趕忙跑下車，用最快的`速度跑向河邊�？匆姾永镆呀�(jīng)有人在游泳了。我也脫下衣服褲子向河邊走去。哥哥說：“我們也學(xué)大人的正規(guī)游泳吧。”我說好呀！
媽媽把怎么學(xué)游泳的方法告訴了我們，我以為很簡單，自己一次就能學(xué)會。我憋了一口氣向水里撲去，因為是第一次，所以就連憋氣都不會。剛剛撲下去，就立即起來了，看來學(xué)習(xí)游泳并不是那么容易，要一步一步的從頭開始學(xué)。先學(xué)憋氣，再慢慢地?fù)湎蛩妫３制胶狻?/p>
可是，我試了好幾次都游不動！覺得好奇怪，問哥哥，哥哥說：“你劃的時候要注意手和腳配合�！蔽衣犃烁绺绲脑�，慢慢地學(xué)，一次，兩次，三次……終于，我游動了！我不由得自豪而又興奮地喊著：“我學(xué)會了！”
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 13
暑假我去游泳了，在第一次游泳時，那是我最難忘的時候。
我穿好游泳衣來到泳池前，教練先讓我們活動手臂，可我沒有沒有照做，然后我心想：游泳有什么難的，不就是用手和腳使勁拍動水嗎？
然后我趁教練沒注意，就昂首挺胸不管三七二十一，“噗通”一聲跳入水中，然后我喝了幾口水，之后，教練把我拉上了岸，笑著對我說：“學(xué)習(xí)游泳可不是這么簡單了，心急可是吃不了熱豆腐啊。”
然后我照著教練的樣子做了起來，重復(fù)做，反復(fù)做，我放松心情，慢慢地飄在水中，手腳輕輕地擺動，在水面上，我就像一只可愛的`小魚快樂地游來游去，然后我上岸了，休息了一會兒，再跳入水中，自由自在地游了50米。
在這兩年里我和伙伴，同學(xué)們都學(xué)會了很多很多種游泳的姿勢，比如仰泳，蛙泳等等。
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 14
星期一，晴空萬里，火辣辣的太陽烤著大地，天氣十分炎熱。我去游泳了。在游泳池里，教練教我們游。盡管媽媽就在身邊，我卻很害怕。心里邊只打鼓，沒有信心。這一次游泳還分四關(guān)呢！
第一關(guān)：做操
嘿呀嘿，嘿呀嘿，我和其他小朋友正在一起做體操。沒想到就這么簡單，我的信心忽然增加了許多。
第二關(guān)：初進(jìn)深水
初進(jìn)深水就是把下半身進(jìn)入水中就可以了，呵呵，這一關(guān)也不難。
第三關(guān)：游泳
這次一共要在水上游7米，我是教練帶著游的'，我不小心喝了幾口水，這一關(guān)怎么這么難。
第四關(guān)：跳水游泳
這一關(guān)10米。綜合起來，第一小關(guān)從50厘米的的地方跳下去，自己游。這一關(guān)我喝了超多水，看來想學(xué)會游泳這本事也不簡單��！
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 15
一年夏天，我學(xué)會了游泳。
一天，爸爸和媽媽帶著我和哥哥到游泳館里游泳，那里的人特別多。
我換上了泳褲我邁著輕盈的步伐，來到了池邊。
游泳池里的水像藍(lán)藍(lán)的'天，有一種立刻撲通跳進(jìn)去的沖動。
我看著叔叔、阿姨用各種姿態(tài)游泳，我好羨慕他們啊。可是我不會游泳，因為我連換氣都不會。正在我休手無策時，哥哥游過來教我怎么換氣我按照哥哥教我的我試了一次就喝了一大口水。鼻子都發(fā)酸了。哥哥在一旁邊鼓勵我，我信心充滿了力量，我連續(xù)嘗試了三次。奇跡終于發(fā)生了。我竟然能連著換5口氣，游出了五米多遠(yuǎn)。
我高興的無法形容，我非非常感謝我的哥哥，是他教會了我游泳。
哥哥一臉肅靜：“你不要太高興，因為你還沒有全部學(xué)會，讓哥哥再教教你游泳吧！”
于是，哥哥又教我各種姿勢的游泳，最終我學(xué)會了游泳。
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 16
去年夏天，爸爸答應(yīng)我到海邊去游泳。我高興得一蹦三尺高�？晌铱吹侥巧钏{(lán)的海水時餓額，心里不禁打了個寒顫，心想：這么深的海水，會不會把我淹死，這么大的`浪花會不會把我沖走呢？我正想著，爸爸一下子跳下去，濺起了很高的水花，然后像一條泥鰍一樣在海水里東游西蕩。我羨慕極了！爸爸又回來，說：“讓我來教你游泳吧！”爸爸先教我蹬蛙詠腿。第一個動作是收，把腳往里收，兩個膝蓋要有一拳的距離；第二個動作是翻，把小腿往外翻；第三個動作是蹬夾，把腿王外蹬，然后夾在一起。腳尖繃直。我練完這幾個動作就下水了。我剛下水，爸爸又提醒我憋氣要憋長點，那樣才游得遠(yuǎn)。我慢慢地游著，我學(xué)會游泳了，現(xiàn)在我都能游60米了！這小小的游泳給我?guī)砹藷o窮無盡的快樂！
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 17
一生中有許多第一次，第一次做飯、第一次放風(fēng)箏……可讓我記憶猶新的是第一次游游泳。
平時我就特別喜歡游泳這個運動項目，一有時間就去游泳。就是因為這樣，媽媽給我報了游泳班。
第一天游泳，我們的教練先讓我們做了一些準(zhǔn)備活動，以免游泳時腿抽筋。剛做完準(zhǔn)備活動，我就跳了下去。因為不知道深淺，我一下去就嗆了一口水。所以我只好去淺水區(qū)游。
第二天，我做了準(zhǔn)備后又去了深水區(qū)。跳下去后，我慢慢找到了感覺，我又到了深水區(qū)，一下子就會了游泳。下課后，幾個同學(xué)找我學(xué)游泳方法，我告訴他們：游泳時要放松，不能緊張。游動時要把頭抬高，以免讓水的'阻力阻壓呼吸。這種方法不僅受到老師的稱贊，還得到老師的認(rèn)可。第三節(jié)課有很多個同學(xué)學(xué)會了游泳。他們都很感謝我。
我終于學(xué)會游泳，我很高興！
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 18
昨天媽媽帶我去大學(xué)城的傳媒學(xué)院去報名學(xué)游泳了，下午媽媽和我上街買齊了我的游泳裝備。今天一早，我早早就起來吃好了飯等著和媽媽一起去那里學(xué)游泳。
一到傳媒學(xué)院我就碰到了楊易杰，本來我和他就是一個班的.同學(xué)，沒有想到報游泳班還能碰到同班同學(xué)真好。
沒一會出來一個教練叫我們排隊點名，這個教練姓周，長得非常得壯。我們排好隊后就去換衣服了，剛開始教練就叫我們熱身，之后就給我們每個人都綁了一個求生服，它的作用是會讓我們沉不下去。然后就叫我們一個一個的站在泳池邊往下跳，有個女同學(xué)不敢，教練特別耐心的給她講怎樣勇敢的跳水，我覺得很好玩，來回跳了好幾次，好開心。但是泳池里的水好冷啊，每次我從里面出來都冷的哆嗦，但是也覺得好開心。
我們跳完水以后，我們就去洗澡了，洗澡出來就看到媽媽在外面等著接我，我一路上給媽媽講了一遍今天游泳的事情，媽媽聽了之后也很開心。
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 19
今天，我和全班同學(xué)一起去學(xué)游泳。
在去游泳館的路上，我的心怦怦直跳：“我學(xué)得會有用嗎？會不會溺水呢？”
到了游泳館，來了三位看起來很嚴(yán)肅的教練。換衣服時，忽然發(fā)現(xiàn)腿上不知被誰的盒子蓋子掛破了一塊皮，那鉆心的`疼��！但我還是忍著疼跟大家一起來到泳池邊。
開始下水了，我有點害怕，先往身上拍了點水，然后慢慢地下水。水可真涼！我想：但愿腿不會抽筋。過了一會兒就覺得沒那么冷了。這時，教練讓我們雙手合攏，雙腿并攏游。可每次不知不覺我就把腿分開了，我試了好幾次，最后終于把動作做標(biāo)準(zhǔn)了。在剩下的最后五分鐘里，教練讓我們練習(xí)打水，才做了一分鐘就感覺腿酸了，不過我還是堅持住了。
我只想說，其實游泳并不難，只有要有信心就能行！
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 20
小時候，爸爸經(jīng)常教我學(xué)游泳，可我就是學(xué)不會，今年，爸爸說要給我報個游泳班，我很不樂意，爸爸告訴我游泳可以自救，于是我極不情愿的同意了。
游泳班還沒開始時，我心里有些忐忑不安，能學(xué)會嗎？
游泳班正式開課了，我學(xué)著學(xué)著竟然開始喜歡游泳了，還挺好玩的。
今天老師教了蛙泳的`基本動作：一是收，就是趴在墊子上，將兩腿向后邊彎曲，此時兩個膝蓋要打開，略比肩寬，腳底朝上，腳裸放松；二是翻，腿不動，將兩只腳裸向外翻動；三是蹬，保持翻腳腳型兩腿用力向兩邊蹬開；四是夾，兩腿伸直并攏，腳裸放松。在墊子上練習(xí)了很多遍，等我們都掌握的差不多了，老師讓我們拿上沖浪板到水里練習(xí)。我剛開始不太熟練，慢慢的越來越熟練，盡管中間被嗆了一口水，可是我還是有點小驕傲，因為其他同學(xué)都被嗆好幾口了呢，哈哈。
回家后，看了我的練習(xí)視頻，還真是像個小青蛙在水里游，今天非常開心，相信這個暑假我一定能學(xué)會游泳，加油！
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 21
去年夏天，爸爸答應(yīng)我到海邊去游泳。我高興得一蹦三尺高�？晌铱吹侥巧钏{(lán)的海水時餓額，心里不禁打了個寒顫，心想：這么深的海水，會不會把我淹死，這么大的浪花會不會把我沖走呢？
我正想著，爸爸一下子跳下去，濺起了很高的`水花，然后像一條泥鰍一樣在海水里東游西蕩。我羨慕極了！爸爸又回來，說：“讓我來教你游泳吧！”
爸爸先教我蹬蛙詠腿。第一個動作是收，把腳往里收，兩個膝蓋要有一拳的距離；第二個動作是翻，把小腿往外翻；第三個動作是蹬夾，把腿王外蹬，然后夾在一起。腳尖繃直。我練完這幾個動作就下水了。
我剛下水，爸爸又提醒我憋氣要憋長點，那樣才游得遠(yuǎn)。我慢慢地游著，我學(xué)會游泳了，現(xiàn)在我都能游60米了！這小小的游泳給我?guī)砹藷o窮無盡的快樂！
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 22
在我的人生中，有許多的第一次，但我無論怎么都忘不掉我第一次學(xué)游泳。
那是一個暑假，媽媽說我不會游泳，要給我報一個游泳班來學(xué)游泳。開始我還不想去上。最后，老媽說我表哥也要去。我立馬同意去上游泳課。我們首先要去買游泳的必備的東西。比如游泳鏡，游泳褲和游泳帽。之后，媽媽便帶著我和表哥去上游泳課。
到學(xué)游泳的`地方，我和表哥沖進(jìn)更衣室，快速低換好衣服，去學(xué)游泳，一進(jìn)到水里，我就像只旱鴨子在水里亂撲騰。教練看到后他對我說：“要把兩條腿往后使勁蹬，再把手往兩邊劃去之后兩條腿蹬完之后，抬頭換氣。”最后，我在接下來的日子里，一直反復(fù)練習(xí)。我學(xué)會了游泳。
通過這次事件，我非常喜歡游泳，并且，我們每個人在做一件事情時，要有堅持不懈的精神，這樣才能取得勝利。
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 23
每個人的人生當(dāng)中都有很多的“第一次”，第一次炒菜，第一次一個人睡覺，第一次走夜路……也許第一次并不是那么愉快的。
記得有一天，爸爸決定帶我去游泳館，我高興極了。不一會兒，就到了游泳館。哪里的人非常多，有的人是自由泳、有的人是蛙泳、有的'人是仰泳、有的人是……我看的眼花繚亂，突然，一個人推了我一些，我直接一頭栽進(jìn)了水里，我被水嗆了兩下，立馬把頭伸了出來。
爸爸笑著說:“怎么樣？要不要我教你呀！”“好呀！”我顯得有點迫不及待，于是，爸爸也跳下來說:“你先練習(xí)在水里憋氣�！庇谑牵揖桶杨^伸進(jìn)水里，一會后，我就在水里游了起來，爸爸見了，只夸我悟性好，之后，我慢慢的學(xué)會了在水里睜開眼睛，這一天我就學(xué)會了游泳，想起來都記憶猶新呢！你的悟性有這么高嗎？
那么，你的“第一次”呢？
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 24
昨天，我和媽媽去博士樓旁的游泳館去玩。因為天氣太熱，所以想去游泳館涼快一會，畢竟還我不會游泳，出門時就帶上了臂圈。
一到那，我就換上衣服跳進(jìn)了水里，不過一秒鐘，就從水里竄了出來，水乍涼乍涼的。不過，第二次就沒事了。
我先試著把腿飄起來，結(jié)果就是嗆了一口水，媽媽教我不要用鼻子喘氣，我又試了幾下，又嗆了一口水我問媽媽又泳鏡，我戴上后，發(fā)現(xiàn)了兩個認(rèn)識的人，他借給我一個游泳圈，帶上它后，便去了一米四以上的深水區(qū)。
其實我并不知道水逐漸變深，是他問我說：“你的.腳能夠到地面嗎？”我試了試不行，就往淺水去游了過去。媽媽夸我不學(xué)就能游起來。我又和那兩個人玩了一段時間，他們就走了。突然我發(fā)現(xiàn)，水在逐漸變淺，媽媽對我說：“是在放水。”原來，一米二的水深成了一米。
很快就到了六點五十，媽媽說：“我走吧，一百二十六路車，七點就沒了”。我只好擦干身體，穿上衣服回家了。
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 25
記得一個暑假，媽媽讓我去游泳，我興奮的.答應(yīng)了。到了游泳館，我又緊張又害怕，媽媽看見了就鼓勵我說：“嬌嬌，別害怕，線套上游泳圈�！蔽尹c了點頭，提心吊膽地下了水。
在游泳池里，我不小心腳一滑……“天哪，肯定要摔跤了，咦，怎么一點感覺都沒有？”我睜開眼睛一看，哦，原來套著游泳圈啊！一時糊涂，連自己套著游泳圈都忘了。
我?guī)е斡救τ问炝�，覺得自己會游了，就把游泳圈給媽媽，開始自己游，可是，還沒開始就嗆了一口水，這時候，我看見一位大姐姐從我身旁游過，我便壯起膽子，問她怎么游呢？她笑了笑說：“要屏住呼吸，雙手劃動，雙腳使勁蹬……”我按照她的方法練習(xí)，不一會就學(xué)會了。我高興地喊著：“我學(xué)會了。”
這次游泳讓我知道了做什么事不要急于求成，問問別人是什么方法，還要耐心的練習(xí)。
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 26
暑假，媽媽幫我報了一個游泳班。今天是第一次學(xué)游泳，我興高采烈的和媽媽一起去水立方游泳館，我們特意早了半個小時去。
到了水立方，我們先排隊登記，領(lǐng)了浮板和背漂，隨后跟隨客服阿姨進(jìn)到了游泳場地找教練。教練是一個帥氣的大哥哥，叫王浩，我們都喊他王教練。王教練先教我們浮在水面上的基本姿勢，又教我們?nèi)绾伪餁�、換氣，最后教我們蛙泳腿。老師讓我們記住四個要點：收、翻、蹬、夾。收是兩腿稍稍分開，小腿緊貼大腿；翻是兩腳外八；蹬是腳尖向下，腳后跟向兩旁；夾是兩腿迅速伸直并攏。我學(xué)的很認(rèn)真，可是就是做的.不規(guī)范。我很著急，在水中一遍又一遍，反反復(fù)復(fù)的練習(xí)�！笆郎蠠o難事，只怕有心人”這句話在我身上驗證了。最后我終于學(xué)會規(guī)范的蛙泳腿了，還是我們組做的最好的，教練還表揚了我呢！
無論學(xué)什么，只要認(rèn)認(rèn)真真、踏踏實實地學(xué)，不氣餒、不放棄，最后總是會成功的。
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 27
今天，我第一次去學(xué)游泳，我?guī)е鵁o比喜悅的心情進(jìn)了游泳館，游泳池里已經(jīng)有了許多人，有的已經(jīng)游得很好了，在水中自由自在地變換著各種姿勢，我羨慕地邊走邊看，一不小心腳滑了一下，“撲通”我跌入了水中，還好水不深，我立馬站穩(wěn)，水剛到我脖子呢，我那顆懸著的心終于放了下來。
游泳池里的水并不象我想像的那么冰冷，而是溫溫的`。 教練先教我們怎么憋氣，我第一次把頭沉進(jìn)水里時嗆了我一口水，眼淚都嗆出來了真難受啊！第一次不成功我就試第二次，我把雙唇緊閉，鼻子深深地吸了一口氣，把頭沉入水中，我還把眼睛睜開看了看，水藍(lán)藍(lán)的，清清的。過一會兒我把頭抬起來，教練夸獎我說：“你成功了�！蔽腋械椒浅Ｗ院�。
教練又教了我們在水中如何保持平衡，大家都學(xué)得很認(rèn)真，很快就掌握了許多基本方法。但我想：難的一定在后面吧，我要加油��！我要學(xué)好游泳，長大去大海探索海洋里的奧秘。
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 28
隨著天氣的變化，天氣越來越熱，我只能躲在家里，吹空調(diào)，今天爸爸說要帶我去游泳，我問：“這兒不是開了一家游泳館嗎？到那兒去游啊。可爸爸卻說：”在游泳池里是學(xué)不會的。
下午，我們駕著車來到了一條河邊，現(xiàn)在兩邊已經(jīng)被打上了“幫岸”經(jīng)過五水共治，終于能下水了，我們脫下衣服，爸爸在岸上叫我怎么游，因為我是初學(xué)者，所以只能用雙手把身體撐起來
爸爸先教我蛙泳，還讓我不用手撐著游游看，可我一放手整個身體就往下沉，看著我這副狼狽相，爸爸也下水了，游了一遍給我看，又拖著我的的.肚子，讓我學(xué)，可就在我認(rèn)認(rèn)真真學(xué)的時候，爸爸突然放手了，我不小心喝了幾口水，手亂拍水面，好不容易才從水里伸出了腦袋，我生氣地對爸爸說：“我還是初學(xué)者！”爸爸說：“只有這樣才能學(xué)會游泳！”就這樣游了一個多小時，我們準(zhǔn)備回家了。
回到家，我下定決心：我一定要把游泳學(xué)好，這樣既能增強體質(zhì)，又能在危險的時候自救。
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 29
這個暑假，我們一家自駕去了山東威海，我見到了金色的海灘和波瀾壯闊的大海！并且有生以來第一次在大海的懷抱中暢游。
以前曾經(jīng)去過青島、日照的海邊，但威海卻與眾不同！這里的沙灘真松軟，細(xì)細(xì)地沙子、綿延在寬寬的海灘，踩上就能留下一個大腳丫的印。
我興奮地跳下了海，海水可真藍(lán)啊，藍(lán)的可以看見海底金黃的沙地；大�？烧娲�，一眼望不到邊，我向遠(yuǎn)處望去，只能看見天連著水、水連著天！
在大海與在游泳館里游的感覺截然不同。在大海里更加刺激，一個大浪翻來，我感覺身下突然高了一下，然后我一個瀟灑的騎浪而過！一次一次特別過癮。
在海里游了一會，海水有些涼了，我上了海灘。媽媽見我瑟瑟發(fā)抖，建議用沙把我埋起來。于是我躺在那兒，任由媽媽把沙子倒在我身上！最后，就露出一個腦袋，身上的`沙子好重，讓我動彈不得。我躺著柔軟的沙灘上，蓋著軟綿綿的“沙被子”，看著藍(lán)天白云朵朵，聽著海浪奏出的美妙音樂，感到十分愜意！
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 30
去年的夏天，我參加的生平第一次的游泳比賽，穿著藍(lán)色泳褲的我，緊張兮兮的聽這教練的鼓勵：“你一定會贏的！”
我站在準(zhǔn)備位置上，全神貫注聆聽裁判的.密碼：“個就各位！預(yù)備！開始！”
我像箭一樣的沖了出去，游得好快好猛，這是一百米的競賽，我很快的就超過二個人，前方還有二個人領(lǐng)先著，我拼了命，全力游過去，努力的把其中的一個人甩到我的身后去。
最后的一段沖刺，變成我跟另外一個人的競爭，我們互不相讓，我用盡全身力氣，一鼓作氣的超越過他，第一個到達(dá)終點的人，就是我了。
這次贏得游泳比賽，讓我變得喜歡競賽了，那種沖刺和拼勁，真是太過癮了。當(dāng)然，能夠得到好成績，是最大的鼓舞。
說起來，我也是比賽的�？�，什么比賽我好像都參加過，說上三天三夜也說不完，我實在很厲害的呢！
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 31
我第一次游泳是在七歲那年，跟媽媽學(xué)的，媽媽認(rèn)真地教我，我也認(rèn)真的學(xué)著。
那是我生平第一次游泳，心里也是有些害怕的，媽媽鼓勵我讓我下來，可我還是抱個救生圈不敢下去，最后還是讓媽媽把我拉下水地。下水以后一看沒什么，也就不還怎么害怕了，我游一會兒，媽媽就叫我放下救生圈游，我試了一下，一游，我就嗆了一口水，不敢再游了。我準(zhǔn)被拿救生圈游泳，可是媽媽不讓拿，說要教我學(xué)游泳，我不太相信，媽媽游地還不怎么樣就要教我游，我不敢相信。
媽媽開始教我了，首先拖著我的肚子，讓我憋住氣，兩個腿像青蛙一樣的動，媽媽讓我兩只手也像青蛙一樣動。媽媽的`手一會兒放下，一會兒拖住，一會兒放下。慢慢的我也沒太在意，當(dāng)我再往兩邊看時，見媽媽已經(jīng)上岸了，我還在來回的游，我非常高興，自己會游泳了，一大意有嗆了一口水。媽媽一看，又下水幫我一次。
人生的不確定是那么多��！人生的挫折雖多，但都會被克服的，所以我沒不要放棄。
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 32
星期天，我和阿姨一起去中泰露天游泳池游泳。
到了游泳池，我看見白花花的水就有點害怕，因為這是我第一次游泳，阿姨說：別害怕，下來吧，水里舒服著呢。
我聽了阿姨的話小心奕奕的下了水，這一下水我才知道它沒有我想像的那么可怕。
接下來，阿姨開始教我們游泳，首先，先教最簡單的用腳打水的方式，阿姨說：這個是要用腳上下使勁的打水。聽完后，我迅速的開始行動，果然，我一點一點的.向前游去，我心想：“如果再努力一點就可以越游越快�！毕胪晡矣盅杆俚男袆悠饋�，果然越游越快。而且阿姨還表揚我說：“你真棒”
夜晚來臨時，我們只好依依不舍的離開游泳池。
回到家里，我跟奶奶說奶奶這次游泳讓我懂得一個道理：“只要努力去學(xué)，用心去學(xué)，就一定可能成功�！�
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 33
這個暑假我過的多姿多彩還去了很多好看的地方當(dāng)感覺最有意義的'是就是教我的兩個姐姐游泳了！這個周五，我叫了我的兩個姐姐去了紅山游泳游泳，我們一起去了紅山游泳館游泳，我給兩個姐姐準(zhǔn)備好了游泳眼睛帽子毛巾就準(zhǔn)備出發(fā)了。我們帶好了游泳的用品就下水了，可我一下水就發(fā)現(xiàn)我的兩個姐姐是兩只“旱鴨子”，一個姐姐抓在邊上就不放了，另一個姐姐則用不標(biāo)準(zhǔn)的姿勢劃了幾下就自豪的不得了。沒辦法只有握著個資深的教練來給她們來指導(dǎo)了。
第一步：我先教姐姐換氣，我先讓他們帶上眼鏡，把頭徹底埋在水里然后用嘴吐氣熟練后在試著用鼻子吐氣。
第二步：練習(xí)手的動作。把手放在頭前，把手分開一點快速劃開，順便把身體帶起來之后順勢收到胸前手的動作就完成了。
第三步：把腳收起然后迅速登出，要注意手和腳和換氣的先后順序就完成了。
雖然姐姐沒有完全學(xué)會，但她們終于對我另眼相看了。我得意的笑。
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 34
我要學(xué)游泳了，第一天到游泳池，看著碧藍(lán)碧藍(lán)的池水，我真想馬上跳到水里，但教練先讓我們擴胸、伸臂，又打起一桶水，在我們每個人身上沖一下以適應(yīng)水溫，然后我們就跳到水里。因為這組我年齡最小，個子又不夠高，水到了我的脖子，我站都站不穩(wěn)，心里就有點害怕了，跌跌撞撞扶住了旁邊的小朋友，但我不愿就此退縮。我們先練習(xí)憋氣、浮身，我一一照教練的話做，果真浮起來了。我信心大增，也不再害怕。接下來的日子，教練又教我們蹬邊，再后來是蛙游的'手臂及腿部動作。教練一個一個地教我們，糾正我們的錯誤動作，我不停地練習(xí)，這樣過了幾天，喝了幾口“天然礦泉水”后，我終于會游了，手一伸腳蹬蹬，頭在水里起起伏伏，已能游十多米了，在窗口看我游泳的媽媽說我就象一只可愛的小青蛙。最后我也拿到了結(jié)業(yè)證書，心里非常高興。我想明年再參加培訓(xùn)，游得更遠(yuǎn)、更快、更好。
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 35
今年暑假想游泳，讓媽媽給我報了游泳班。
教我們游泳的是田教練。田教練先教我們學(xué)習(xí)游泳的'基礎(chǔ)——憋氣。
第一天，田教練讓我們練怎么憋氣。在空氣中猛吸口氣馬上把頭扎在水里，用鼻孔往外呼氣，會看到有一串氣泡泡向水面上跑，一口氣用完，還要用手捏著鼻子繼續(xù)在水里憋氣，感覺快沒氣了，突然把頭伸出水面，猛吸口氣，有空氣真好。
第二天，練完憋氣，田教練在游泳池邊上教我們練蛙泳的腿部動作；收，翻，蹬，夾。練10分鐘，還不到3分鐘我的兩條瘦腿就堅持不助了，不想練了，教練鼓勵我做什么事情都要有恒心和毅力，我點點頭接著往下練。
在水池邊上練了3天動作，教練讓我們背著被漂下水了，剛開始時一只手捏著鼻子，被嗆了幾次水后，學(xué)會了換氣。
在不斷的嗆水中和教練的指導(dǎo)下我慢慢的學(xué)會了游泳——蛙泳。
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 36
8月3日，我第一次去精英游泳館學(xué)游泳，我們所在的班一共有十四位小朋友。
開始時，教練讓我們練習(xí)憋氣：先深吸一口氣，閉住，受不了就慢慢地吐氣。練了一會兒，教練就叫我們下水。我下到水中，水一下就超過了我的肩膀，我感覺很冷，一下子就起了雞皮疙瘩！教練叫我們站成一排，然后就在水中練習(xí)憋氣。剛開始，我練得挺好的，過了不久，男教練過來按了一下我的頭，害我嗆了一口水，我感覺很難受，就開始怕憋氣了。之后，女教練牽著我的`手，讓我憋氣，我又勇敢起來了。接著我們來到分道線，手抓住分道線中的輪子，自由練習(xí)憋氣，在憋氣的過程中要將身體漂在水中。過了一會兒，女教練牽著我的手讓我在水中憋氣，身體漂在水中往前漂移，練了一會，教練放手了，我也能自然漂移了。
一個小時很快就過去了，教練布置了回家練習(xí)憋氣30秒的任務(wù)，然后我去沖了澡，就和爸爸媽媽回家了。
我覺得自己很有信心，一定能學(xué)好游泳！
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 37
這一天涼風(fēng)習(xí)習(xí)，猶如春天一般，讓人心情舒暢。我呀，就更高興了。因為我今天要去學(xué)游泳呢!
游泳隊我來說再好玩不過來。可是，我一下水酒被冷得瑟瑟發(fā)抖。失去了游泳圈的依靠，沒辦法，我只好在那里扶著欄桿撲騰來撲騰去。該練憋氣了，我深吸一口氣，把頭低進(jìn)了水里，才過了兩三秒鐘，我就憋不住了。“呸呸呸!嗆死我了!”這是我抬起頭的第一句話。緊接著，我就開始偷懶了。教練來了，我才很不情愿地又練習(xí)了一次。然后，我又開始自己玩了，一會兒和小朋友打水仗聊天，一會兒在水里撲騰。竟然不知不覺地把腳趾也弄破出血了。
快樂的'時光總是那么短暫。這節(jié)游泳課結(jié)束了，我該回家了。這些小動作當(dāng)然逃不過老媽的眼睛，又給了我一次“批評教育”。我聽了想：是呀，只有不怕困難，刻苦訓(xùn)練才能有收獲，以后我一定要勇敢，刻苦!
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 38
今天天空晴朗，萬里無云，一絲微風(fēng)也沒有，衣服被汗水侵濕，濕露露的像剛洗過的一樣，汗水順著臉頰往下流，媽媽和爸爸看著我這個樣子，對我說晚上去游泳吧！
吃過晚飯媽媽和爸爸還有叔叔帶著我去體育館里游泳，到了體育館我的心情既興奮又緊張，這是我平生第一次來游泳，我看到水很深這時我望而卻步，然后爸爸笑著對我說：“兒子大膽一下下水吧沒事的我會保護(hù)你的`，我猶豫了片刻鼓足勇氣我拉著水欄，帶這游泳圈慢慢的下了水，剛開始的時候不敢去中間，只敢在水的周邊玩，爸爸和叔叔教了我簡單的游泳動作，手指并攏身體盡量保持平衡，雙手向兩邊用力劃雙腿向后用力蹬手和腳配合一致這就是簡單的蛙泳。
我越玩越興奮，都要下班了，爸爸和媽媽叫我了幾次我都不想走，在工作人員的催促下我戀戀不舍的離開了游泳池，期盼著下一次的到來。
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 39
暑假來了，媽媽又給我報了暑假游泳培訓(xùn)班。我非常害怕，因為前幾個暑假游泳時的教練都很兇，我擔(dān)心這次也不例外。
昨天我跟著媽媽來到游泳館，只見游泳館煥然一新：外面的墻都換成了透明的玻璃；頂上的.墻都換成了藍(lán)色的波浪線，仿佛是水池里水的倒影；泳池的地磚全換成了馬賽克……這時我心想：游泳池的外貌都換了，教練應(yīng)該也換了吧！
過了一會兒，教練來了。我一眼就認(rèn)出了他，他可是徐云杰的爸爸呀！這下我的心情放松了許多。
我們跟著徐教練游了一會兒，他就說：“游得不錯，去練習(xí)吧！”我很開心，自己跑去練習(xí)了。游了差不多40分鐘，徐教練就到我們身邊，說：“今天你們第一天上課，讓你們多玩一會兒吧！”聽到了這樣的話，我興奮的連心都快跳出來了，徐教練太體貼人了！
這天學(xué)游泳的時間讓我覺得時間過得真快，可真有點時間如流水般的感覺呀！希望明天這個時刻快快到來，這樣就又能游泳了！啊，今年的第一次游泳真快樂！
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 40
提起游泳，我十分自豪，應(yīng)為我可以算得上是“游泳高手”了！
第一次游泳最讓我難忘。那是四年級的暑假，應(yīng)為許多孩子的會游泳了，我也不甘示弱，去學(xué)游泳咯！
換上了泳衣，我站在游泳池旁邊，水很清，也較淺。但對于我這個初學(xué)者來言，還是有點深。往往那邊，1.8米深的`水呀！我才1.4米高。
一會兒，一位教練來了，他開始教我游泳的基本動作。趴在水中的我，十分緊張，僵硬地按著教練教的動作練習(xí)。雙腿分開，向上伸展，與身體形成直角，然后再合住。這樣反復(fù)的做了幾次，我終于放松了，也做得流暢多了。
教練看我做的好多了，就帶我去了水深為0.6米的池子里。水沒過了我的大腿。教練又實地教我撥水：雙手并攏，向前伸著，然后慢慢的打開，腿與手相配合，就可以向前游了。
這時，我也不那么緊張了，心也靜了下來。
我又像新的目標(biāo)進(jìn)軍了……
第一次游泳，我十分興奮，我會游咯！
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 41
7月16日下午，是我第一次在金水湖學(xué)游泳。
剛到游泳場地，教練就讓我們男女生排成兩隊，每人把游泳圈套在胸前，后邊的人緊緊抓住前邊的人的游泳圈下水了。
教練在隊伍的最前面拉著我們走。走了一會，教練把我們每人都丟在水里，并且告訴我們每人要緊抓住自己的`游泳圈。這時候，我們真像一群小鴨子在水里嘎嘎嘎的叫著。
教練在岸上教我們兩腿用力向后蹬，我們練了一會兒。然后教練讓我們游到對岸再回來，看誰游得快。我用力向后蹬，但每次只前進(jìn)了一點點�？磥�，在水里游泳可真難。到最后，別人都游回來了，我還在對岸。結(jié)果我得了倒數(shù)第二名。倒數(shù)第一名一點也游不動，急的在原地一直哭。后來，教練又教了我們像青蛙一樣在水里向后蹬，我試著去游，才有了進(jìn)步。
就這樣，我們在水里學(xué)了兩個小時，就坐著車回家了。我希望我今后的游泳會好起來！
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 42
最近天氣很熱，我和媽媽商量去游泳。出發(fā)前，按照分工，我們各自準(zhǔn)備自己的泳帽、泳鏡、鼻夾等裝備。
游泳池距離我家不遠(yuǎn)，十來分鐘就到了。到了泳池，我進(jìn)行了簡單熱身，迫不及待地就下水了。今天游泳得人不多，兩個教練在教幾個小朋友練憋氣，還有兩三個大人在游泳。我和媽媽在靠邊的一個泳道游了個來回，然后在一個空閑的泳道玩起了小游戲。媽媽把一個小像皮球注滿水，向幾米外的'水面扔過去，小球慢慢地沉向水底。我看準(zhǔn)方向，直接游向水底；水很清澈，我很快抓到小球，在水底翻個滾、直接浮出水面。媽媽夸我反應(yīng)靈敏、有進(jìn)步。我們玩了幾次游戲，在另一個泳道游了兩三個來回。時間不知不覺過去，外面天色暗了下來，我們準(zhǔn)備回家了。
真是快樂又美好的記憶。
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 43
我盼望已久的暑假終于來了，我也終于有時間學(xué)習(xí)游泳了，這可把我高興壞了，差點兒還沒換幾個“零件”呢！不過整體還是好的。
我舅媽今晚每天都來送我上游泳課，她也報了一個班，是成人班，而我報的是初學(xué)班。她既是我的司機，也是我的老師。他每天都進(jìn)司機的職接送我上游泳課，而且每天課下的時候還會在游泳館鞏固我學(xué)的知識。
我們上課前都要先做50個腿的.動作（在水里蹬腿的動作）；還得做50個劃手的動作。之前我很不明白是怎么回事，后來我才知道是什么回事，這動作，是蛙泳的重要動作，既有練習(xí)的含義，也有熱身的含義，一箭雙雕，何樂而不為呢？
蹬腿的動作像蛙跳，首先要腿伸直，腳也伸直。第一步，大腿不動，小腿彎曲到極限，腳也勾到極限；第二步，小腿分開，其他部位不動；第三步，所做的動作都保留，大腿分開到最大，小腿跟大腿形成一條直線；第四步，從終點回到起點（第一步之前）。注意：第三部和第四部連著做，你才會往前走。
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 44
你知道嗎？雞蛋會游泳，我們來看看。
今天我媽拿了一個雞蛋，一個杯子，一雙筷子，我就想：你拿這個干什么？媽媽讓我做實驗。我媽第一次輕輕地把雞蛋放在杯子里，用筷子攪拌，攪拌后雞蛋沒有浮在上面。我想：怎么回事？
第二次，在我媽旁邊，加了少量的魔粉。這一次，水變得有點渾濁。用筷子攪拌了一下，發(fā)現(xiàn)雞蛋有點飄。然而還是沒上來。我以為，這一次徹底結(jié)束了。
第三次，我媽加了很多魔粉，再攪拌，水就更渾濁了。結(jié)果看到雞蛋居然浮在水面上，露出了笑臉。過了一會兒，我有點好奇他會不會用手一按，還飄著。我試過了，果然沒飄。我想：現(xiàn)在我真的學(xué)會了游泳。
我媽跟我說這個神秘的`粉就是鹽。我媽還跟我說原理是鹽水比雞蛋浮的多，所以雞蛋可以浮在上面。
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 45
今天，爸爸終于帶我去游泳了，好高興哦！
因為我不會游，所以爸爸給我?guī)狭擞斡救推颉Ｓ斡境厝瞬欢�，池水海藍(lán)海藍(lán)的，真漂亮。
爸爸為我戴好泳圈，我就迫不及待的下水了，水溫溫的很舒服�？墒俏也粫斡荆职志徒晃伊藥讉�游泳的動作和基本要領(lǐng)，但是不管我怎么劃拉，還是不會，悲傷中！
學(xué)游泳怎么這么難呢？爸爸讓我別著急，就像學(xué)習(xí)一樣不可能一口吃個胖子，得循序漸進(jìn)慢慢來。沒辦法，我只能像旱鴨子一樣在水里亂撲騰，水花濺的四處都是。哈哈哈。真的.很開心，而且我還認(rèn)識了一個小男孩，我們一起在水里玩耍，比憋氣，比誰撲騰的遠(yuǎn)，真的是太開心了。
天熱，游泳真是個避暑涼快又能鍛煉身體的好方法，真想天天去��！
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 46
今天上游泳課，老師點完名，大家便下水了，"撲通，撲通""同學(xué)們像一只只快樂的企鵝跳進(jìn)了水里，我先把兩手合并，頭低下，吸了一大口氣，只聽老師哨音一響，我兩腿成梭形狀，蹬了一下，身體便向前飄去，我兩手一直做收回合并的動作，腳不停地收。翻。蹬，不一會兒，我就像一群蝸牛中的獵豹，遙遙領(lǐng)先，快到岸邊了，我漸漸地喘不過氣來，就開始吐氣，耳朵里不時聽到咕嘟咕嘟的.聲音，水面上就像一只小雞噴出的水柱一樣，氣吐完了，可離岸邊還好遠(yuǎn)呢！
我突然想起老師換氣時的動作，把手往下一按，頭便從水面露了出來，嘿，這招還真靈，我連忙吸了口氣，又沉了下去，"嘢！""我是第一個到達(dá)岸邊的，我可以自由活動了。
這節(jié)游泳課真有意思。
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 47
每當(dāng)在海邊游泳的時候，我就會想起第一次游泳的經(jīng)歷。
那是三年級暑假，爸爸媽媽帶我去海邊玩，我非常高興。我們來到海邊，買了一些游泳用品，就開始了游泳。
一進(jìn)入水中，就感覺全身非常冷，但不一會兒，就適應(yīng)了水中的溫度。我抓緊游泳圈，生怕自己掉進(jìn)水里。我用兩只腳在那里瞎登，但在水中的位置一點也沒有移動。我又加大力氣去劃水，還是沒有移動位置。我累得已經(jīng)沒有力氣了，只好雙手抓著游泳圈，讓身體漂在水面上。
忽然，我的手滑了一下，沒有把住游泳圈，身體一下子就從游泳圈的'中間滑了下去。沒來得及閉上眼睛，海水就已經(jīng)沒過了我的頭。還好，眼睛經(jīng)過海水的“洗禮”并沒有痛。我喝了幾口海水，哇，海水真咸呀！我趕緊把頭探出水面，重新套上游泳圈，又開始游了起來。過了大約一個多小時，我終于學(xué)會了游泳，但不熟練，需要借助游泳圈的幫助。
第一次學(xué)游泳，雖然游得不是很好，還會喝海水，但是收獲卻很大。
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 48
在我的人生中，有許許多多的.第一次，令我終身難忘的是第一次游泳。
從小，我就怕水，對水有一種不詳?shù)念A(yù)感，自從1998年那次特大洪水，我就更怕水了。
6歲那年，父母就開始動員我去游泳，最后，我才勉強答應(yīng)了。
當(dāng)天晚上，爸爸就帶我去了龍王山游泳池，一進(jìn)游泳池我就心慌意亂，我怕水太深，會把我吞沒，我怕水太涼，會在
水里打哆嗦。我看到游泳池里那些在盡情地游泳的人，就壯著膽子下水了。
��！水并不像我想象的那么深，那么涼，我順?biāo)�，后面總有什么人推著我似的，哦！原來是波浪，順著波浪走動，真是舒服極了。
當(dāng)我看到游泳池里那些自由遨游的人，羨慕極了，叫爸爸教我游泳，爸爸答應(yīng)了。
爸爸先教我閉氣，再教我游泳。將近一小時，我學(xué)會了游泳，像一條快活的小魚在水中游來游去。
經(jīng)過這件事，我得到了一個啟示：做什么事都要敢于試一試。
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 49
暑假，媽媽幫我報了一個游泳班，今天是第一次學(xué)游泳，我興高采烈的和媽媽一起去學(xué)院游泳館。
我穿好裝備，來到游泳館。到了游泳池邊，哇!學(xué)游泳的人可真多呀!有的在岸上練習(xí)動作，有的'在水里練習(xí)憋氣，還有的在水里跟教練練習(xí)。我的教練姓許，是個女教練，她給人一種和藹可親的感覺。許教練先教我憋氣。在空中猛吸一口氣馬上把頭扎進(jìn)了水里，感覺快憋不住了，我就把頭伸出水面，再猛吸一口氣，再把頭扎進(jìn)水里。就這樣，反反復(fù)復(fù)練了幾十次。原來我只能堅持三四秒，現(xiàn)在可以堅持十秒了。
練完憋氣，許教練開始教我漂浮，漂浮跟憋氣一樣，也是先吸一口氣，雙臂伸直，彎腰往水里一扎。如果憋不住了，就用腳用力往下蹬，手用力一劃，自然就站起來了。
我按照許教練說的步驟練了幾次，我漂浮的時間越來越長，教練說我做的非常棒。
不一會兒教練把我?guī)У桨渡�，告訴了我下節(jié)課的內(nèi)容。
時間過得真快，第一節(jié)課就在教與練中結(jié)束了。
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 50
隨著天氣的變化，天氣越來越熱。只能躲在家里吹空調(diào)。今天爸爸說要帶我去游泳。我問:這里不是有游泳池嗎？去那里游泳。但是爸爸說:你不能在游泳池里學(xué)。
下午，我們開車去了一條河，現(xiàn)在兩岸已經(jīng)放在岸邊了。經(jīng)過五次水處理，我們終于可以下水了。我們脫了衣服，爸爸告訴我怎么在岸上游泳。因為我是初學(xué)者，只能用雙手支撐身體
爸爸先教我蛙泳，讓我不用手游，但一松手，全身就沉了�？粗业臉幼樱职窒滤�，又給我游過來，拖著我的肚子讓我學(xué)。但是當(dāng)我認(rèn)真學(xué)習(xí)的.時候，爸爸突然放下了。不小心喝了幾口水，用手拍了拍水面，最后把頭伸出水面。爸爸說:只有這樣才能學(xué)會游泳！游泳一個多小時后，我們準(zhǔn)備回家。
回到家，我下定決心:一定要學(xué)好游泳，這樣不僅能強身健體，還能在危難時刻自救。
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 51
我第一次游泳是被我外婆送到幼兒園學(xué)的。
我到游泳池一看，里面的水散發(fā)著寒冷的`氣息，還感覺水面上有一張臉在獰笑著。我一邊走一邊胡思亂想著，忽然看到有幾個比我大的小哥哥在跳水，發(fā)出“嘭、嘭、嘭”的巨響。我的身子不由自主地抖了一下。
我換好了游泳的衣服，準(zhǔn)備下水。我的腳沾了一下水，又馬上收了回來。天哪，水這么冰！教練來了。他教我們憋氣。教練難道要坑我們嗎？我們又不是魚，只能用肺呼吸，又不能用腮呼吸。我靈機一動，我想到我可以把鼻子露在外面，鼻子下面部分都泡在水里，準(zhǔn)不會被老師發(fā)現(xiàn)！
開始訓(xùn)練了，我以我的計謀混了過去，可是沒過多久就被發(fā)現(xiàn)了。教練把我抱起來，拋了出去。我使了全身的力氣浮了起來，可是教練看我沒學(xué)會，我又被再一次地拋飛起來。我在一次次的訓(xùn)練中成長起來。漸漸地，我學(xué)會了憋氣，克服了困難。
那天回家，我興奮極了，連忙告訴爸爸媽媽，我學(xué)會憋氣了。我想我很快就能學(xué)會游泳了。
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 52
今天天氣溫度高達(dá)39度，媽媽讓我和我二姨家的妹妹高燕還有弟弟去游泳。
游泳，耶，太好了！你想，在這個高溫的日子里可以涼爽一下，是多么愜意的事啊。
經(jīng)過十幾分鐘的.路程，我們到達(dá)了游泳館。媽媽給我在游泳館里買了游泳圈和游泳衣。我們來到水池邊，只見池水湛藍(lán)，用水一摸還涼絲絲的。工作人員還沒說完注意事項，高燕妹妹就把我拉進(jìn)水里了，身上頓時感到非常清涼。到水里她可活潑了，一會兒仰泳，一會兒蛙泳，弟弟多多少少也會一點兒。而我是第一次游泳，所以停在原地不敢游下去。這時，弟弟和妹妹一人拉住我一條胳膊往中間游去，因為我的腳沒有沾地，所以真有點飄飄欲仙的感覺。他們爭先恐后地來教我學(xué)游泳，先把手放到前面，然后連續(xù)撥水，自己像睡覺一樣，躺在水面上，用腳撥水，不一會兒，我就學(xué)會了。我們?nèi)齻�手拉手在水上“起舞”，玩水，扎猛子，玩得太開心了。
這一次游泳不僅讓我感到?jīng)鏊�，還給我?guī)砹丝鞓罚斋@真大��！
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 53
生活里，我最喜歡做的體育運動就是游泳了，下面我來跟大家講講我第一次游泳的.過程吧。
我第一次游泳，什么都不會。爸爸就給我找了個教練。一開始，我只會把腳一直上下抖動，教練就先教我在水里呼吸，一組30個，做完5組再告訴他。在做的時候，我總是一口氣十個或十五個做，教練說：“這樣也行，因為剛開始學(xué)游泳還沒辦法呼吸那么多下�！甭�，我從只能呼吸10個泡泡，變成了能呼吸50多個泡泡，教練又說：“現(xiàn)在差不多可以正式學(xué)游泳了�！苯叹氁淮涡越塘宋彝苡�、蝶泳、自由泳和一點點仰泳，馬上我就去泳道里比賽了。
剛開始，別人都是先出盡全力，就我還沒出全力。后來那些游得快的人變得慢了，我馬上出盡全力，反敗為勝，最后，我得到了一等獎，教練就夸我的進(jìn)步很大。
游泳給我增加了不少樂趣，我還要繼續(xù)游泳。
第一次游泳三年級優(yōu)秀作文 54
今天是我最開心的一天，因為今天我要和爸爸媽媽一起去游泳。
我們開車出發(fā)了，大約過了半小時，我們終于到了目的地——河塘，河塘里人山人海，我去小木屋里換上了游泳衣，就去游泳了。
我還不會游泳，爸媽也不會，只有哥哥和姨丈會。我一開始不敢下水，媽媽和弟弟就在后面推了我一把，幸好我有游泳圈，不然就死定了，還好這是淺水區(qū)，腳可以碰到底，弟弟跟媽媽也下來了，就只有阿姨沒下。哥哥和姨丈已經(jīng)游到了深水區(qū)，姨丈把我也拉了過去，我拼命掙扎，慢慢地我學(xué)會了，自己能游一點路了，可還得靠游泳圈。游了1小時，姨丈說他還有事，要回去了，大家全上岸了，就我跟哥哥沒上，因為我還想再玩一會，弟弟也想玩，爸媽不讓，他不管自己下去了，可是因為他還小，腳踩不到底，所以就沉了下去，幸虧我扶了他一下，不然他就淹死了。
今天真快樂，真希望下次還能來！
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