- 相關(guān)推薦
游泳小學(xué)四年級(jí)優(yōu)秀作文400字（通用37篇）
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，許多人都有過(guò)寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文都不陌生吧，作文是一種言語(yǔ)活動(dòng)，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？下面是小編精心整理的游泳小學(xué)四年級(jí)優(yōu)秀作文400字，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
游泳小學(xué)四年級(jí)優(yōu)秀作文400字 篇1
爸爸決定今天帶我去游泳，我興奮得一蹦三尺高。經(jīng)過(guò)一番“跋山涉水”，我們終于抵達(dá)了目的地。展現(xiàn)在眼前的是一條清澈無(wú)比的小溪，一面是郁郁蔥蔥的竹林，一面是一望無(wú)際的田野，真算得上是景色宜人！
當(dāng)然不能光顧著欣賞景色，而耽誤了正事。我和爸爸換上泳衣，光著腳丫子在石灘上走來(lái)走去，腳底下癢癢的，像小石子給我們撓癢癢，在這么美的石灘上戲水可真算是別有滋味。
爸爸扶著我下了水，做了一會(huì)兒準(zhǔn)備動(dòng)作，就該學(xué)習(xí)游泳了，我想游泳有什么難的，托住的肚子，讓我浮起來(lái)拍水。我一個(gè)勁地拍水，頓時(shí)水花四濺，模糊了我的`眼睛，我只好向爸爸求救，可一張嘴，“咕嚕，咕嚕”就這樣我嗆了好幾口溪水，第一次失敗告終。
我又進(jìn)行了第二次的挑戰(zhàn)，手掌并攏放入水中，往劃水，我緊閉嘴巴，慢慢地劃，也嗆了好幾口水，心想:世上無(wú)難事，只怕有心人�？墒墙舆B幾次都是舊戲重演。
最后我再試了一次，有了前幾次的經(jīng)驗(yàn)。這次好多了，我堅(jiān)持了很久，又有爸爸保護(hù)，我當(dāng)然沒(méi)有后顧之憂�？上Ш镁安婚L(zhǎng)，剛抬頭來(lái)，爸爸松了手，我嗆了好幾口水。
轉(zhuǎn)眼間，太陽(yáng)公公收起陽(yáng)光回家了，月亮阿姨來(lái)上班了，雖然我沒(méi)學(xué)會(huì)，但我不會(huì)灰心，一定虛心向爸爸請(qǐng)教游泳的要道
游泳小學(xué)四年級(jí)優(yōu)秀作文400字 篇2
一個(gè)星期六的下午，我和爸爸高高興興地去泊林花園游泳。
我們來(lái)到了游泳場(chǎng)爸爸購(gòu)買了門票。管理人員說(shuō)要我們先脫鞋放在一旁，腳泡過(guò)消毒水后，爸爸換好游泳衣、戴上游泳鏡就進(jìn)游泳池開始?xì)g快地游泳。由于我是剛學(xué)，爸爸先給我示范。爸爸說(shuō)：“游泳方式有許多種類如：蛙泳、仰泳、潛水、花樣游泳等”。學(xué)會(huì)了游泳既可以鍛煉身體、增強(qiáng)肺發(fā)量，還可以在洪澇時(shí)保障自身的'人身安全。爸爸說(shuō)：“蛙游時(shí)先放松心情，再把手從兩邊打開，手和腳要配合好伸縮自由。不平衡的話身體就會(huì)下沉，然后導(dǎo)致初學(xué)時(shí)會(huì)給水嗆到”。我先學(xué)游泳時(shí)，我試著手腳并用時(shí)，心情特別緊張身體下沉了，我給水嗆到了，喝了幾口水。爸爸趕緊游過(guò)來(lái)救我，然后說(shuō)：“來(lái)先學(xué)會(huì)潛水后再游泳就會(huì)輕松點(diǎn)�！蔽医又蜁�(huì)潛水。先呼吸口氣，閉上眼睛，腳蹲下去，大概一分鐘左右就上來(lái)呼吸一下。我先后幾回合這樣潛水，熟悉水性后，爸爸開始教我學(xué)蛙泳先是學(xué)雙手向前自由伸縮然后腳也并用，剛學(xué)是游一米漸漸地可以游二米……就這樣在爸爸的鼓勵(lì)下我用心地學(xué)了幾個(gè)小時(shí)，掌握了游泳的初步知識(shí)。
今天，我學(xué)會(huì)了心里很高興。
游泳小學(xué)四年級(jí)優(yōu)秀作文400字 篇3
今天，烈日炎炎，太陽(yáng)像一個(gè)大火球，熱的不得了！所以媽媽要帶我去寧溪避暑，你知道我要去哪兒怎么避暑嗎？當(dāng)然是——游泳。
中午我們吃完飯準(zhǔn)備好游泳的工具上了我爸爸的車出發(fā)了，在車上，我向外望去，小草露出翠花針般的腦袋，小花和我打招呼，一陣風(fēng)吹過(guò)小樹“沙；沙；沙”地歌唱……過(guò)了二十分鐘左右，我們來(lái)到一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的`隧道，我以為到了，媽媽說(shuō)：“這里只是開始，我們還要開好長(zhǎng)一段路！”
過(guò)了一會(huì)兒，車慢慢停了下來(lái)，我仔細(xì)一看，呀，我們已經(jīng)到寧溪了！我們來(lái)到天橋下的溪水邊，看到那里人來(lái)人往，熱鬧非凡。我?guī)嫌斡剧R，套好游泳圈，一下子跳下水游起來(lái)。有的跟我一樣不會(huì)游，套著游泳圈像一只只浮在水面上的小鴨子；有的會(huì)游的，就像一條條小魚快活地游來(lái)游去……我來(lái)到淺水區(qū)，哪里有各種各樣的石頭，有五顏六色的小魚游來(lái)游去……過(guò)來(lái)一會(huì)，我游累了，坐在岸上休息，把腳放到水中，小魚在我的腳邊游來(lái)游去，還有幾條小魚在我腳邊“親”著我的腳。休息了一會(huì)我又跳到水中游了起來(lái)……就這樣時(shí)間過(guò)的很快，太陽(yáng)快要下山了，我們便高高興興地回家了。
今天，我們玩得真開心呀！
游泳小學(xué)四年級(jí)優(yōu)秀作文400字 篇4
河蚌忍受了沙粒的磨礪，堅(jiān)持不懈，終于孕育出美麗的珍珠；頑鐵忍受了烈火的赤煉，堅(jiān)持不懈，終于練就成鋒利的寶劍。如果有人問(wèn)我：“成功需要什么？”我會(huì)不假思索的回答：“堅(jiān)持！”
暑假的一天，爸爸帶我去游泳，我們買完票，換好衣服就下水了。我說(shuō)：“爸爸，快教我游泳吧！”爸爸說(shuō)：“好！你先看看爸爸的示范�！闭f(shuō)完，爸爸兩手一起向后劃水，兩腿用力向后蹬，我邊看邊學(xué)。爸爸說(shuō)游泳要素有三點(diǎn)，一是在水下時(shí)千萬(wàn)別張嘴；二是身體一定要伸平，手腳一起向后劃；第三點(diǎn)非常重要，那就是—堅(jiān)持！
我聽了爸爸的話，認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)，可就是游不起來(lái)，身體總是往下沉，水不斷的嗆進(jìn)我的'嘴里。一次、兩次、三次、四次……。在練習(xí)了近兩小時(shí)，嗆了無(wú)數(shù)次水以后，我的身體終于不再往下沉，并且能游出三、四米遠(yuǎn)。在爸爸的鼓勵(lì)下，我堅(jiān)持練習(xí)。功夫不負(fù)有心人，在經(jīng)過(guò)一番努力練習(xí)之后，我終于學(xué)會(huì)了游泳！
我深深體會(huì)到，“堅(jiān)持”對(duì)于學(xué)習(xí)一件事情來(lái)說(shuō)，有多么重要！
同學(xué)們，請(qǐng)執(zhí)著于你的目標(biāo)與追求吧！或許再堅(jiān)持一下，你就會(huì)獲得驚喜與成功！
游泳小學(xué)四年級(jí)優(yōu)秀作文400字 篇5
今年暑假里，我學(xué)習(xí)了游泳。我是一個(gè)膽子很小的男生，我害怕水，第一次來(lái)到泳池，盡管雙手都套著游泳手套，應(yīng)該不會(huì)沉下水面的，但是，我還是不敢輕易的放手，兩只手牢牢地拉著岸邊的扶手，就這樣，十天很快就過(guò)去了，我依然沒(méi)有戰(zhàn)勝自我，教練一放開我的雙手，我就會(huì)緊張，所有的動(dòng)作就忘記了，就這樣，第一期的游泳課我是沒(méi)有合格的。
但是我看到別的小伙伴都會(huì)游泳了，我又很羨慕，于是我就決定再來(lái)一次，又上了一期的游泳課，教練對(duì)待我的'方法也改變了，沒(méi)有強(qiáng)求我放手，而是一步一步地鼓勵(lì)我，讓我從拉著手，到能夠戴著游泳手套，再到手套里的氣放得差不多了，最后到放光了游泳手套里的氣，就這樣，我慢慢信心實(shí)足，在第三天課的時(shí)候，我終于鼓足勇氣，而且一口氣就泳了10米，我上課的積極性越來(lái)越高，第四天，25米，每天都在進(jìn)步，我再不會(huì)害怕放手，原來(lái)放手這個(gè)過(guò)程就是對(duì)我最大的挑戰(zhàn)，我學(xué)會(huì)了游泳，我敢于戰(zhàn)勝自己，這就是迎接了挑戰(zhàn)，成為男子漢了。
游泳小學(xué)四年級(jí)優(yōu)秀作文400字 篇6
今年暑假，我去學(xué)了游泳，學(xué)游泳的過(guò)程很難忘，也很有意思。
第一次上課，我很害怕，心里總是想，我會(huì)不會(huì)沉呀；如果沉下去了，我該怎么辦呢；為什么游泳這么難��？因?yàn)槲倚睦锬菈K大石頭總是放不下來(lái)，我學(xué)的很慢很慢。
后來(lái)，教練用雙手輕輕托住我的腹部，讓我與池面保持水平，并教我如何把動(dòng)作做標(biāo)準(zhǔn)。我發(fā)現(xiàn)身上只要帶了浮板和浮背就不會(huì)沉下去，我才放心了，膽子也漸漸大了，終于可以把注意力集中在自己的'動(dòng)作上了。隨著我的動(dòng)作越來(lái)越標(biāo)準(zhǔn)，我游得也越來(lái)越快了。
隨著我越游越好，越游越快，新的挑戰(zhàn)開始了。教練禁止我再使用浮板與浮背了，我又開始害怕了，坐在岸邊不敢下水。這時(shí)，教練鼓勵(lì)我，說(shuō)：“眸眸，你一定可以的，你的動(dòng)作已經(jīng)很標(biāo)準(zhǔn)了，你只要忘記浮板，專心蹬腿和劃手就絕對(duì)不會(huì)沉下去的�！庇谑�，我決定嘗試一下，小心翼翼地走進(jìn)水中，我用腳使勁蹬了一下岸邊，快速的沖了出去，因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)自己開始下沉，我下意識(shí)地劃手和蹬腿。果然，我發(fā)現(xiàn)沒(méi)有沉下去，而是在水中向前游，我太開心了。
哈哈，就這樣，我終于學(xué)會(huì)游泳了！
游泳小學(xué)四年級(jí)優(yōu)秀作文400字 篇7
夏天馬上又要到了，我又可以像一條小魚兒在水里快活地游泳了。自由游泳的時(shí)光真快樂(lè)，可每次回想起剛開始學(xué)游泳的過(guò)程，真苦��！
有一天，我叫媽媽給我報(bào)游泳班。媽媽說(shuō)：“兒子，媽媽明天就給你報(bào)游泳班。”第二天，媽媽說(shuō)：“兒子，去上課吧！”我問(wèn)媽媽：“上什么課呀？”媽媽說(shuō)：“當(dāng)然是上你喜歡的游泳��！”我一聽，開開心心地出發(fā)了。
開始上課了，教練先讓我們熱身，再讓我們下水玩，可是我不敢下水。教練說(shuō)：“只要愿意學(xué)習(xí)，就一定能夠?qū)W會(huì)，試試看！”我的.勇氣和決心又回到我的心里。我勇敢地下了水，玩了十分鐘，教練就開始教我們蛙泳。在這過(guò)程中，我喝了好多水，肚子都變大了。我想放棄了，可是我想起了媽媽的話：“做事不能半途而廢！”我又有了勇氣，繼續(xù)練習(xí)。過(guò)了好幾天，我才學(xué)會(huì)了蹬腳，而我的憋氣還不夠好，教練就用手用力把我的頭按進(jìn)水里，我差點(diǎn)被憋死。抬起頭的時(shí)候，我的臉通紅，鼻子痛得想哭，但我還是咬牙堅(jiān)持練習(xí)。
一個(gè)月之后，我終于變成了一條自由自在地“小魚”，不再是旱鴨子了。我真為我的堅(jiān)持感到驕傲！
我在學(xué)游泳中，不光學(xué)會(huì)了游泳，還學(xué)會(huì)了堅(jiān)持。我想告訴每一個(gè)人：當(dāng)你遇到困難時(shí)，不要放棄，堅(jiān)持就是勝利！
游泳小學(xué)四年級(jí)優(yōu)秀作文400字 篇8
星期天，我啥事兒都沒(méi)有，一會(huì)兒瞅瞅這兒，一會(huì)兒摸摸那兒，十分無(wú)聊。突然，我手癢癢了，要學(xué)游泳！于是，我找到媽媽，用盼望的眼神對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，我要學(xué)游泳�！薄昂醚剑 眿寢屚饬�。這下我可來(lái)勁兒了，跟著媽媽蹦蹦跳跳地出了門。
我坐著媽媽的車，高高興興我學(xué)會(huì)了游泳地來(lái)到了南華游泳池。一進(jìn)游泳池，我便脫下衣服，一下子跳進(jìn)了水池里。媽媽匆匆趕來(lái)，說(shuō)：“哎呀，你看看你，本來(lái)是學(xué)游泳，又成來(lái)玩了。走，我?guī)闳フ医叹��！蔽冶愀鴭寢屪叩浇叹毲啊?/p>
教練見我要學(xué)游泳，便說(shuō)：“學(xué)游泳可要不怕嗆著，游時(shí)也要小心點(diǎn)。也要非常放松，不能緊繃繃的，否則會(huì)沉下去。”我點(diǎn)了點(diǎn)頭，記住了教練說(shuō)的`話。
開始學(xué)了。教練把腿一個(gè)立起，一個(gè)跪在地上。我也跟著趴下，然后腿一蹬，可不但沒(méi)浮起來(lái)，還嗆了好幾口水。又過(guò)了幾次，還是竹籃打水——一場(chǎng)空。我就想放棄了，這時(shí)，我忽然想起了媽媽說(shuō)的話：“一定要堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利！”于是，我又堅(jiān)持下來(lái)。經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次失敗，我終于嘗到了成功的喜悅！瞧，我腳一蹬，輕松地游了好幾圈。
我學(xué)會(huì)了游泳，也學(xué)會(huì)了一個(gè)道理：堅(jiān)持就是勝利！
游泳小學(xué)四年級(jí)優(yōu)秀作文400字 篇9
今天天氣非常炎熱，我和爸爸決定去游泳。不一下會(huì)兒，我們就到了泳池邊，我和爸爸也下了水，我問(wèn)：“今天學(xué)什么？”爸爸想了想說(shuō)：“學(xué)潛水吧！”我說(shuō)：“快點(diǎn)教我潛水吧！”爸爸又說(shuō)：“學(xué)潛水要先學(xué)會(huì)在水里憋氣�！�
于是，我開始練起憋氣來(lái)。我先吸了一口氣，然后把頭伸進(jìn)水里，可過(guò)了一秒，我就把頭抬了起來(lái)，我又試了一次，可時(shí)間還是太短，我試了一次又一次，時(shí)間都是太短，這時(shí)爸爸來(lái)跟我一起練，這次我憋氣的時(shí)間比上次長(zhǎng)了許多，我又練了許多次，終于爸爸說(shuō)可以去潛水了。
爸爸讓我用蛙泳游到對(duì)面，我吸了一口氣，用蛙泳游了起來(lái)，可還沒(méi)到一半我就停了下來(lái)，我又停了三次到對(duì)面，爸爸說(shuō)：“你能停兩次就游到對(duì)面嗎？”我說(shuō)：“待會(huì)我游給你看！”然后我游了一次又一次，可每次都是差一點(diǎn)點(diǎn)，我又游了一次，這次我差一點(diǎn)點(diǎn)就到了，可已經(jīng)一點(diǎn)力氣都沒(méi)了，但我仍然堅(jiān)持，終于到達(dá)了對(duì)面！我終于成功了！
經(jīng)過(guò)這次游泳，我知道了：世上無(wú)難事，只要肯登攀！
游泳小學(xué)四年級(jí)優(yōu)秀作文400字 篇10
昨天下午，爸爸叫我和媽媽去大海里游泳。我先和爸爸上街等校車。一會(huì)兒，校車就到了，爸爸連忙回去叫媽媽。不一會(huì)兒，他們就到了。我們?nèi)齻�(gè)上車了。校車從華龍到海邊，大約兩個(gè)小時(shí)，就到了目的地。
我下了車，看見藍(lán)藍(lán)的大海，我興奮得跳了起來(lái)，我和爸爸就去買救身圈和泳衣。買來(lái)了，就去換衣服。換好了，就去游泳。我牽著爸爸的.手，慢慢地下海了。不一會(huì)兒，一個(gè)大浪打來(lái)，我和爸爸沒(méi)注意，喝了一口水。我說(shuō)：“海水怎么這么咸了呀？”爸爸回答說(shuō)：“海水本來(lái)就是咸的，有什么好奇怪的呢？”
我和爸爸游了一會(huì)兒，回到岸上休息一會(huì)兒又到海里游。爸爸把救身圈拿到屁股底下坐著，浮在海面上，正在高興的時(shí)侯，一個(gè)大浪把爸爸打翻了，他頭朝海里，腳朝天上，爸爸的眼鏡也被海水沖走了，還喝了幾口水。我哈哈大笑。過(guò)了一會(huì)兒，媽媽也來(lái)了，媽媽看上去很胖。我們?nèi)齻�(gè)人手牽手帶著救生圈到海里，幾個(gè)浪把我們灌了幾口海水，游了一會(huì)兒，有人叫我們不游了，老師們都不下水了。我們?nèi)齻�(gè)依依不舍地上了岸，回家了。
游泳小學(xué)四年級(jí)優(yōu)秀作文400字 篇11
這幾天，天氣正熱，我下定了決心：我要學(xué)游泳！
中午時(shí)，我到了游泳館，教練對(duì)我說(shuō)：“今天先練習(xí)憋氣”。于是，讓我們吸一口氣，沉到水里30秒，出來(lái)再吸一口氣，再沉到水里憋氣30秒……就這樣，我練了1堂課憋氣。下課了，我自以為是游泳已經(jīng)學(xué)會(huì)了，就自己下了深水池，可是，一下水，就什么都忘記了，腦子里一片空白，只好一個(gè)勁的撲騰，最后還是被教練救上來(lái)了。這次試驗(yàn)不僅嗆了幾口水，還差一點(diǎn)兒丟掉了性命，真是成事不足，敗事有余呀！
有了這次的經(jīng)歷，我再也不敢冒險(xiǎn)了。過(guò)了幾天，要學(xué)的內(nèi)容都很難，我費(fèi)了九牛二虎之力才把它們?nèi)空莆�。終于，到了最后也是最難的一關(guān)了，那就是——換氣。我雖然已經(jīng)掌握了換氣。能下水游泳了，但是每當(dāng)我要下水時(shí)，眼前總是浮現(xiàn)第一次下水的`情景，使我不敢下水。這真是一朝被蛇咬，十年怕井繩！最后，我在老師的勸說(shuō)下下了水，那感覺(jué)太奇妙了，怪不得我的朋友們都這么愛(ài)游泳呢！
我學(xué)會(huì)了游泳，我真高興！
游泳小學(xué)四年級(jí)優(yōu)秀作文400字 篇12
炎熱的暑假剛開始，媽媽就迫不及待地替我報(bào)了一個(gè)游泳班。沒(méi)有辦法，我只好硬著頭皮答應(yīng)了。
這可是我第一次到游泳館，心里既害羞又緊張。在寬闊的游泳場(chǎng)我看到一些比我還要小的孩子也在學(xué)游泳，媽媽一直在旁邊鼓勵(lì)我，我的心立馬放松了起來(lái)。
一開始我還真不敢下水，教練叔叔面帶笑容，命令我們與水進(jìn)行親密接觸，我只好伸出右腳小心翼翼地撩著，涼涼的還真是舒服。馬上，教練就開始教課了，首先教我們憋氣，我心想：憋氣算什么，我肯定一學(xué)就會(huì)。按照教練講得要領(lǐng)，我吸了一口氣就往水里鉆，"噗”結(jié)果因呼吸急促，鼻子嗆得直酸，還喝了一大口水。和我一起學(xué)習(xí)的孩子有幾個(gè)使勁咳嗽，有一個(gè)還哭了。真難受，我很快地跑上岸，不學(xué)了，受罪呀！這時(shí)我聽見了掌聲，我回頭一看，是一個(gè)小弟弟，他對(duì)我說(shuō)：“哥哥加油，你是最棒的”。我的內(nèi)心充滿了信心和勇氣，我再次下了水池，經(jīng)過(guò)不斷的努力，我學(xué)會(huì)了憋氣，而且能憋氣二十多秒。又經(jīng)過(guò)一個(gè)暑假的不斷的.練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
這個(gè)暑假我不僅學(xué)會(huì)了一項(xiàng)本領(lǐng)更加懂得任何成就都是刻苦練習(xí)的成果。加油，我的每一天都要努力。
游泳小學(xué)四年級(jí)優(yōu)秀作文400字 篇13
想起我學(xué)游泳，那還有一段有趣的經(jīng)歷呢！
小時(shí)候我很怕水，記得有一次爸爸媽媽帶我去游泳，他們抱著我剛下水，我就嚇得大哭大叫起來(lái)，拼命抱著爸爸的`脖子不肯下水，搞得大家好掃興。
七歲那年，媽媽給我報(bào)名參加了一個(gè)游泳訓(xùn)練班，第一次去上課，教練叫我們走下水，當(dāng)時(shí)我害怕極了，但是我看到了一些比我年紀(jì)小的小朋友都“卟咚”，“卟咚”地跳進(jìn)了泳池，我也只好硬著頭皮下水了，學(xué)游泳首先要學(xué)屏氣，可是我沒(méi)有勇氣把頭浸到水里，第一次訓(xùn)練就白白浪費(fèi)了機(jī)會(huì)。
媽媽知道后，就用洗臉盆裝了半盆水讓我練習(xí)，并鼓勵(lì)我說(shuō)：“不用怕，把頭浸在水里，就像洗臉一樣嘛！”于是我鼓起勇氣，深深地吸了一口氣就練習(xí)起來(lái)……
真正學(xué)會(huì)游泳，還是在去年搬家之后。新居的二樓平臺(tái)有游泳池，每天下午做完功課后，媽媽就陪我去練習(xí)游泳。由于有了訓(xùn)練班的基礎(chǔ)，我已經(jīng)完全不怕水了，再加上媽媽的耐心指導(dǎo)，我很快就學(xué)會(huì)了游泳。通過(guò)學(xué)游泳這件事，使我體會(huì)到任何事情只要有勇氣、有恒心和毅力，那么就一定能成功。
游泳小學(xué)四年級(jí)優(yōu)秀作文400字 篇14
一個(gè)夏天，熱死了。知了不停地叫著：太熱了！太熱了！媽媽說(shuō)：“我們?nèi)ビ斡景�！”我聽了大吃一驚：“去游泳？不，算了吧！我游得很好了�！睂�(shí)際上我一點(diǎn)也不會(huì)游。媽媽知道我不會(huì)，打了我一個(gè)措手不及，說(shuō)：“你過(guò)去表演一個(gè)給我們看唄！”無(wú)奈之下，我只好實(shí)話實(shí)說(shuō)：“我一點(diǎn)也不會(huì)。”“去學(xué)一學(xué)吧！”媽媽笑著說(shuō)。
到了游泳池，一個(gè)個(gè)小朋友在水里自由地游著，我立刻就有了學(xué)游泳的'決心。馬上下了水，不好，這是深水區(qū)，我沉了下去。還好，我一把抓住岸邊的浮萍爬了上來(lái)�！拔也粚W(xué)了！反正我也不會(huì)。”媽媽聽了生氣了：“你學(xué)都沒(méi)有，怎么知道學(xué)不會(huì)�！甭犃宋矣钟辛诵判�，媽媽讓我用手劃水，增加浮力，用腿在水里蹬，增加速度。我松開手游了一米，又沉了。在媽媽不停的幫助下，我慢慢可以游2米了、3米了、10米了……我會(huì)游泳了，我扔開浮板在水里自由地游著。
我有了信心，后來(lái)，我在陶山游泳池練習(xí)著，游了100米、200米、300米……后來(lái)我可以游1000米了，一個(gè)夏天過(guò)去了，我可以游2000米了。
游泳小學(xué)四年級(jí)優(yōu)秀作文400字 篇15
那是在前年暑假，我的鄰居報(bào)了游泳班，看他每天拿著浮板進(jìn)進(jìn)出出，好不得意，我很羨慕，就跟媽媽說(shuō)：“我想學(xué)游泳�！眿寢屨f(shuō)：“學(xué)游泳可不簡(jiǎn)單，希望你能堅(jiān)持�！�
從第二天起，媽媽每天把我交給教練就走了。每天游泳前先是熱身運(yùn)動(dòng)，圍著泳池跑五圈。接下來(lái)是活動(dòng)四肢及全身，其中有兩個(gè)很要命動(dòng)作。一個(gè)是：身體前傾，雙手向后上方交叉，教練用力把我們向上提，使我們的.頭·身體·腳與地面平行。另一個(gè)是我們趴在地上，雙手向后背著，教練的腿壓著我們的身體，他的雙手把我們的手向后提拉，疼的我們嗷嗷直叫。接著是趴在岸邊雙腳打水三分鐘后，跳入水池雙手伸直握住浮板做雙腳打水練習(xí)。
正式訓(xùn)練是漫長(zhǎng)而單調(diào)的單手打水，左右手交換練習(xí)約半小時(shí)，通常我們會(huì)被累得精疲力竭。
最可怕的是最后半小時(shí)，教練要求我們丟了浮板下水。50米蛙泳50米自由泳，這樣來(lái)回交換，到底游了多少個(gè)來(lái)回我不清楚，我只感覺(jué)要累死了。這時(shí)眼淚·鼻涕全都出來(lái)了。不知不覺(jué)中我覺(jué)得我已經(jīng)“死”了。
在媽媽的鼓勵(lì)下，我又堅(jiān)持了二十多天，一個(gè)月下來(lái)我已將蛙泳·自由泳都學(xué)會(huì)了。
游泳小學(xué)四年級(jí)優(yōu)秀作文400字 篇16
這個(gè)暑假，媽媽給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班讓我學(xué)游泳，我們的游泳教練是于老師，他也是我的足球教練。雖然一年級(jí)的時(shí)候我學(xué)過(guò)游泳，但是好久沒(méi)有游了，一開始下水我還很害怕，經(jīng)過(guò)于老師的一番指導(dǎo)和我一年級(jí)學(xué)會(huì)的`一點(diǎn)，我很快學(xué)會(huì)了蛙泳，還有自由泳。
今天，我到了游泳池里，在偌大的游泳池里，我們一會(huì)游過(guò)來(lái)，一會(huì)游過(guò)去，像一條條穿梭的小魚，一會(huì)自由泳，一會(huì)蛙泳，像蛟龍過(guò)海，好不自在。實(shí)在累了，就躺在水面上休息一小會(huì)。
過(guò)了一會(huì)兒我看見幾名同學(xué)在跳水，于是我也跟著他們一起玩，因?yàn)槭堑谝淮翁�，所以有一點(diǎn)點(diǎn)害怕，但是，我鼓起勇氣伸展手臂，站在游泳池邊，深吸一口氣往上空一個(gè)縱身，只聽見耳邊‘“呼呼”作響，我不敢睜眼看周圍，當(dāng)我腳碰到?jīng)鰶龅乃鏁r(shí)，我才意識(shí)到自己就要如水了，等睜開眼睛，只看到一串串水泡從眼前冒了上去，我憋住氣，雙腿用力一蹬，馬上浮出了水面。
每次去我都會(huì)看到有個(gè)別小朋友站在水池邊不肯下水，有的還嚇哭了，其實(shí)他們不知道游泳是一項(xiàng)很好玩的運(yùn)動(dòng)。
游泳小學(xué)四年級(jí)優(yōu)秀作文400字 篇17
我喜歡游泳，于是老爸又在暑假里報(bào)了一個(gè)自由泳班。
我又來(lái)到太陽(yáng)國(guó)際游泳館來(lái)游泳了。換上了游泳褲，戴上游泳鏡以及游泳帽，我就迫不及待地跳下游泳池了。那里的水還是那么清澈見底，有許多小朋友像活潑的小魚一樣，游來(lái)游去。
老師對(duì)我說(shuō)：“我們第一節(jié)課就學(xué)如何擺腿�！蔽艺罩蠋煹臉幼釉诎渡习杨^埋了下去，在岸上一直擺動(dòng)腿，老師說(shuō)：“要讓大腿帶動(dòng)小腿，小腿帶動(dòng)腳，腳背繃緊腿伸直�！蔽乙恢边@樣反反復(fù)復(fù)做了幾十遍。老師給我拿了一塊浮板，讓我漂在水面上，我試了試，沒(méi)想到我被嗆了好幾口水，還喝了下去，我只好無(wú)奈的.向水里游去，我最慢、最悠閑地游……朱鴻軒就在我的右邊，我問(wèn)朱鴻軒：“你第幾圈了？”我說(shuō)：“我還剩三圈。”不一會(huì)兒，我就游好了。
第二天，老師又教我們手和換氣的動(dòng)作，我開始擺腿的時(shí)候同時(shí)也抬手和換氣，我感覺(jué)越來(lái)越簡(jiǎn)單了。我換一個(gè)手的時(shí)候就超出楊浩?匆話肓耍?我也不知道我為什么游得這么快。最后我終于學(xué)會(huì)自由泳了。
我問(wèn)媽媽：“自由泳學(xué)完還要學(xué)別的泳姿嗎？”媽媽回答：“不學(xué)了，已經(jīng)夠了。剩下的泳姿你就自學(xué)吧！”我回答：“好吧。”
游泳小學(xué)四年級(jí)優(yōu)秀作文400字 篇18
今年的暑假，媽媽為我報(bào)了暑期游泳班。因?yàn)閶寢屨f(shuō)，現(xiàn)在的生活周圍，因?yàn)槟缢赖娜擞泻枚嗪枚�，所以為了以防萬(wàn)一，就在潔麗雅幫我報(bào)名了。
那一天，媽媽帶我到了游泳池那兒，我竟然一瞬間看得呆了，游泳池里有很多人，穿著各式各樣的泳衣用不同的游泳姿勢(shì)自由自在的猶如歡快的魚兒穿梭在水中，他們有的是仰泳，有的是蛙泳，有的是蝶泳，還有的是用狗爬式從游泳池的`這一邊橫穿到游泳池的那一邊的。真的是讓我感到目不暇接。正在我看發(fā)呆的時(shí)候，教練走了過(guò)來(lái)，對(duì)我輕輕說(shuō)道，“你也可以去換泳衣，準(zhǔn)備下水了�！蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭，便風(fēng)風(fēng)火火的換好泳衣之后就趕到了游泳池，想都沒(méi)想“噗通”一聲跳入池中。
但是我發(fā)現(xiàn)我進(jìn)入水中之后什么都不能做，只能靜靜在站在泳池中間看著別人像魚兒一樣歡快的游來(lái)游去，不知道干些什么。于是教練就這樣出現(xiàn)在了我的眼前，并指示我們現(xiàn)在可以先學(xué)屏氣。自由練習(xí)后，我發(fā)現(xiàn)自己竟然可以一下子屏90秒中，真是不可思議啊。接著，教練又教給我們?cè)S多關(guān)于游泳的知識(shí)，就在那一天，我從一只“旱鴨子”變成了一只可以用自由泳在水中緩慢移動(dòng)的“小水鴨”。
不知道，明天教練會(huì)交給我們哪一種游泳姿勢(shì)呢！
游泳小學(xué)四年級(jí)優(yōu)秀作文400字 篇19
昨天下午，我和我姐姐商量好了去游泳。我們已經(jīng)去了好幾次了。而這一次去的時(shí)候，我嚇了一跳：游泳池里的水好像是一面鏡子，天花板上的燈照在水面上，好像池底也有燈一樣。里面一個(gè)人也沒(méi)有，靜靜地，我喜歡這樣的場(chǎng)面，因?yàn)檫@樣沒(méi)有人阻擋我們玩水。
我先站在水池里，然后踩著樓梯一級(jí)級(jí)地往下下。等水到腹部那里的時(shí)候，我先稍稍彎彎腿，然后扎個(gè)猛子跳到水中，這下全身都適應(yīng)了水溫。我不敢再淺水區(qū)這樣跳，我在深水區(qū)往下一跳，嗚呼，又增加了很多阻力，我先在水里翻了個(gè)身，然后躺在水面上，呈仰泳姿勢(shì)在水面上漂來(lái)漂去。當(dāng)時(shí)我的手是靜止的，腿也是靜止的，所以用“漂來(lái)漂去”應(yīng)該可以吧？
我向淺水區(qū)游去，我看見我姐姐一下就跳進(jìn)去了，濺了我一臉?biāo)�。我也試了試，好舒服，我們開始“沉底”了。
我突然冒出了一個(gè)念頭：裝溺水！我先深呼吸，然后到水底里去，在慢慢浮起來(lái)，我是背朝上，憋氣還真難受！
我們向深水區(qū)里游去。不知怎么著，我已經(jīng)把眼鏡弄得緊緊地了，可還是進(jìn)水。我沿著這個(gè)長(zhǎng)方形游泳池的.“長(zhǎng)”游，途中得停下兩次來(lái)把眼鏡里的水到處去，都麻煩的！
游泳小學(xué)四年級(jí)優(yōu)秀作文400字 篇20
昨天下午，我和爸爸、姐姐還有同學(xué)婷婷一起去海邊玩。那里有蛤、螃蟹和海螺，我們抓到了好多，真好玩！婷婷學(xué)過(guò)游泳，我不會(huì)游，爸爸讓我看婷婷怎么游。婷婷的媽媽說(shuō)，婷婷學(xué)過(guò)蛙泳和仰泳。
我就慢慢學(xué)會(huì)一點(diǎn)，不過(guò)我游得很慢很慢，而且深水不敢游。姐姐比我游得快，但仰泳比我慢。我們玩得可高興了！玩了一會(huì)兒，姐姐感覺(jué)有點(diǎn)不對(duì)勁兒，她大喊一聲：“快跑�。 蔽以谶h(yuǎn)處聽見，馬上就往沙灘上跑。天上的烏云馬上就把太陽(yáng)遮住了。��！不好，要下雨了！我們就趕快跑到車上，所有游泳的.人都從海里游出來(lái)，就剩下幾個(gè)人在深處游不出來(lái)。大雨嘩嘩的下，大風(fēng)呼呼的刮，電閃雷鳴，浪越來(lái)越大，把那幾個(gè)人撲到海里，有倆艘救生艇開過(guò)去就人。大雨下個(gè)不停。我看見一道閃電，就說(shuō)了聲：“要打雷了！”話剛說(shuō)完，就聽見轟轟兩聲響。
哦，原來(lái)是真的打雷了！媽媽曾告訴過(guò)我，一看見閃電后，接下來(lái)就會(huì)打雷，因?yàn)楣獾乃俣缺嚷曇舻乃俣葌鞑サ目�。到家了，雨停了。我們就吃晚飯了。媽媽把我們捉的蛤和螃蟹、海螺放在鍋里煮了，香噴噴的一道菜就上桌了！我吃了一個(gè)螃蟹和海螺，又香又鮮又好吃。這一天，我們玩得真刺激！
游泳小學(xué)四年級(jí)優(yōu)秀作文400字 篇21
如果你要問(wèn)我有什么愛(ài)好？最喜歡什么愛(ài)好？我會(huì)毫不猶豫地回答我的愛(ài)好有游泳、跳舞、寫作、閱讀、看書等等，我最喜歡的還是游泳。
我還得從2021年的暑假說(shuō)起，那時(shí)，我還是一個(gè)又矮又胖的小胖子呢，有一天，舅舅說(shuō)：“別人家的孩子都有特長(zhǎng)，咱家晶晶也得有特長(zhǎng)讓她學(xué)一學(xué)游泳吧。我一聽“媽呀”！這下可死定了，我馬上回答：“不，我死也不去�！�
第二天，姥姥好話說(shuō)了一大堆，可我還是不敢去，最后舅舅硬是把我拉到了游泳館，我只好穿上泳衣來(lái)到池子邊，站在那里，我的心好像一只小兔子一樣咚咚咚地跳，只是很害怕，連教練講了什么我也沒(méi)聽見，只是聽到教練大聲的說(shuō)：“同學(xué)們下水，只見同學(xué)們一一跳下了水，我想跳，可是又不敢，這時(shí)一只有力的大手把我推了下去，不好！我還沒(méi)做好心理準(zhǔn)備呢！就這樣我喝了一大口水，呀！游泳館里的水太難喝了，又臭，又苦，我馬上吐了出來(lái)，可耳朵里，鼻子里的'水卻倒不出來(lái)了，就這樣我慢慢地，我學(xué)會(huì)了游泳，從小池子到大池子，最后到2米的水里，我高興的笑了，媽媽說(shuō)：“沒(méi)白練呀，瘦了，也長(zhǎng)高了�！�
我準(zhǔn)備還要堅(jiān)持不懈的練下去，將來(lái)有所成就，為祖國(guó)作出貢獻(xiàn)。
游泳小學(xué)四年級(jí)優(yōu)秀作文400字 篇22
學(xué)會(huì)游泳是我夢(mèng)寐以求的，每當(dāng)看到別人在水里游來(lái)游去，我就下定決心，今年我一定要學(xué)會(huì)游泳！一天，爸爸對(duì)我說(shuō)：“今天我們?nèi)ビ斡境貙W(xué)游泳去！”我聽了別提有多興奮了，準(zhǔn)備好了游泳用具，來(lái)到游泳池，開始了學(xué)習(xí)游泳。
學(xué)游泳，就得先練習(xí)憋氣，所謂憋氣，就是大吸一口氣，然后潛入水中，最后在快憋不住氣的時(shí)候浮出水面。接著爸爸又教我在水中換氣，就是在水面吸氣，潛入水中，在水中呼氣。然后就是在水中學(xué)習(xí)腿部的`蹬夾水，再配合手臂的劃水動(dòng)作。最后，換氣、蹬腿、再配合上臂部劃水動(dòng)作，就可以在水中游起來(lái)了。
可是，說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難，我把爸爸教我的動(dòng)作嘗試著游起來(lái)，剛一下水，就沉了下去，嗆了好幾口水，好久才恢復(fù)過(guò)來(lái)。爸爸一看，趕緊又教了我一招——水中漂浮，所謂漂浮，就是在獲得推力之后，一動(dòng)不動(dòng)在水面靠慣性漂浮著。原來(lái)，游泳還有這么多的學(xué)問(wèn)啊！我倒吸了一口氣。
世上無(wú)難事，只怕有心人。經(jīng)過(guò)我一遍又一遍的努力，從不會(huì)到只會(huì)游一點(diǎn)兒，到會(huì)游十來(lái)米，終于能橫渡游泳池了。
游泳小學(xué)四年級(jí)優(yōu)秀作文400字 篇23
我的愛(ài)好有很多，有打羽毛球、畫畫、練字，而我最喜歡的是游泳。
我六歲是喜歡上游泳的。那一年夏天，天氣非常炎熱，媽媽就帶我去游泳館避暑，只見游泳館的人真多呀！有大人帶著小孩在戲水，有的小孩帶著游泳圈在滑滑梯，讓我看的眼花繚亂。這時(shí)正好看到一個(gè)同學(xué)，他像小魚一樣在水里游來(lái)游去，我很羨慕，我就一直纏著媽媽，說(shuō)：“給我報(bào)個(gè)游泳班吧�！眿寢尶次疫@么喜歡游泳，就給我報(bào)了游泳班。
教我游泳的人是鐘教練，他個(gè)子不高，皮膚很黑，像一條泥鰍，鐘教練先讓我先不下水，在板子上練習(xí)游泳的姿勢(shì)，經(jīng)過(guò)了二十多分鐘的練習(xí)后才有點(diǎn)眉目，然后鐘教練說(shuō)“你可以下水憋氣了�！痹诒餁獾倪^(guò)程中，我一不小心就喝了一肚子水。教練說(shuō)：“你憋的`時(shí)間也太短了吧，才十二秒�！苯�(jīng)過(guò)了幾天的練習(xí)，終于達(dá)到了三十秒的成績(jī)。然后，我就開始學(xué)蛙游了。蛙游的動(dòng)作要手往前滑，腿要往后瞪……瞧，我也能像青蛙一樣在水里游來(lái)游去了�，F(xiàn)在的我暑假一到就去游泳，在水里感覺(jué)可涼爽啦！
游泳既磨練了我的意志，又豐富了我的生活，并給我的成長(zhǎng)增添了色彩。我愛(ài)游泳！
游泳小學(xué)四年級(jí)優(yōu)秀作文400字 篇24
夏天的一個(gè)星期天，我來(lái)到養(yǎng)馬島海水浴場(chǎng)，那里的'人真是人山人海，天上萬(wàn)里無(wú)云，陽(yáng)光明媚。
我跳進(jìn)了海里開始游泳，爸爸說(shuō)要是學(xué)會(huì)了我給你買一個(gè)噴水槍，我開開心心地說(shuō)：“包在我身上。”我開始學(xué)游泳，爸爸說(shuō)：“你能不用手就能浮上水面？”我說(shuō)看看吧，我一放手頭落進(jìn)了水里，腳還在水面上，我一下子從海里面鉆了出來(lái)。我說(shuō)：“|好難啊，爸爸！”一定要加油，我要多練一下游泳，我看見很多小朋友都練會(huì)了，就我沒(méi)學(xué)會(huì)，我很生氣。心里想沙子里邊肯定有東西，我就開始挖，不一會(huì)，我看見有一條小魚，這條小魚好像我的對(duì)手在海里跟我捉迷藏。我不捉它了，它非露出水面搖搖尾巴，我捉時(shí)，它又無(wú)影無(wú)蹤了。我想了想小魚肯定藏在海草下面。我找了一個(gè)很大的海草，果然發(fā)現(xiàn)小魚在下面，我一把就把它給捉住了，我看見這個(gè)小魚那一臉可憐的樣子，我不忍心有把它給放了。
時(shí)間過(guò)得可真快啊，一會(huì)就四點(diǎn)了，爸爸給我買了噴水槍我高興極了，下次再來(lái)的話，我再找小魚，再和它玩。
游泳小學(xué)四年級(jí)優(yōu)秀作文400字 篇25
今天下午，風(fēng)和日麗，是個(gè)游泳的好天氣，爸爸媽媽和我一起去海邊游泳。
我們一來(lái)到沙灘邊，媽媽就迅速地?fù)Q好游泳衣和游泳褲，然后飛快地跑到海水里，說(shuō):“小翔，你快來(lái)幫我拍幾張照片�！蔽液桶职直粙寢尩�.行為給驚呆了，好些時(shí)間才回過(guò)神來(lái)……我們幫媽媽拍好照片后，自己換好游泳衣，開始下海了。我先小心翼翼地走到海邊，用腳尖碰一碰海水，試試海水到底冷不冷。我發(fā)現(xiàn)海水的溫度剛好，不冷不熱，就帶好救生圈，一步一步下海了，在海里痛痛快快地游了起來(lái)。我游啊游啊，游啊游啊，游到了超出黃旗的地方。這時(shí)候，一個(gè)超大的浪沖了過(guò)來(lái)，我一回頭，才想起來(lái)，超過(guò)黃旗的地方浪很大，有點(diǎn)危險(xiǎn)�？墒莵�(lái)不及了，大浪猛撲了過(guò)來(lái)，我連忙把頭鉆進(jìn)海水里，大浪撲了過(guò)來(lái)，我雖然沒(méi)被沖倒，不過(guò)喝了一大口海水，真是咸死我了。
我連忙對(duì)爸爸媽媽說(shuō)我要上岸了，然后飛快地游上了岸，說(shuō):“海水真咸呀!”媽媽說(shuō):“那你就在沙灘上玩吧�！�
我就在沙灘上盡情地玩�！�
游泳小學(xué)四年級(jí)優(yōu)秀作文400字 篇26
今天艷陽(yáng)高照，天氣很熱，真是游泳的好時(shí)機(jī)。
上午十點(diǎn)，我和爸爸收拾好游泳衣 ，帶上毛巾，向游泳館高高興興地進(jìn)軍。很快我們換完泳衣，來(lái)到泳池邊。
游泳池十分的大，像學(xué)校的操場(chǎng)那么大，池里零星的分布著一些游泳的人。爸爸見到泳池，激動(dòng)地從臺(tái)上跳了下去，激起半米高的水浪，真是一石激起千層浪啊。
我也該下水了。但我的腳剛一碰到水，一股寒氣從我的.腳底直撲頭頂。我全身不由自主地抖了幾下。這一抖，我腳滑了，于是整個(gè)身體向水中倒去，激起的水花竟比爸爸的還高。我在水中拼命地?fù)潋v，嗆了好幾口水，感覺(jué)整個(gè)腦袋都進(jìn)了水。為什么我會(huì)嗆水呢？因?yàn)椤也粫?huì)游泳！
我撲騰著抓住了欄桿，心突突地挑個(gè)不停，似乎要沖破我的喉嚨沖出去。同時(shí)，我全身發(fā)軟，似乎連欄桿也抓不住了。
爸爸扶著我，讓我學(xué)習(xí)踩水�！皝�(lái)，手和腳交替踩水，節(jié)奏可以不一樣，但手要快速拍水，不停地拍，而腳可以緩慢地踏水，因?yàn)槭质顷P(guān)鍵……�！卑职衷谝贿叢煌５亟虒�(dǎo)我，我按照他的指導(dǎo)，果然浮了起來(lái)，沒(méi)下沉。我手舞足蹈，結(jié)果樂(lè)極生悲，身子一歪，又嗆了幾口水。
爸爸見我會(huì)了基本動(dòng)作，于是獨(dú)自去深水區(qū)游泳了，留下我一個(gè)人在淺水區(qū)。我突然萌生了學(xué)習(xí)蛙泳的想法，但我身子剛前傾，就又歪了�！鞍 ァ蕖夼蓿 蔽矣謫芰藥卓谒�。爸爸看見我這幅滑稽樣，笑得身子都仰了過(guò)去。
唉，我什么時(shí)候才能學(xué)會(huì)游泳呀？
游泳小學(xué)四年級(jí)優(yōu)秀作文400字 篇27
在我苦口婆心，軟硬兼施的說(shuō)服下，爸爸終于答應(yīng)帶我去游泳我一路高興的小跑到游泳館，雖然累得我氣喘吁吁，大汗淋漓，可我還是已最快的'速度換好泳褲，戴上游泳鏡，一頭扎進(jìn)水里。
有了以前的基礎(chǔ)，我已經(jīng)能在水面上平穩(wěn)的游上一段了，盡管速度不快，但我心里卻有一股自豪感。有了爸爸的陪伴，到深水區(qū)游泳已經(jīng)五所懼怕了。我如魚得水一般暢游，可畢竟功夫有限，換氣時(shí)把水嗆到喉嚨里我一把摟住爸爸的脖子，一時(shí)沒(méi)回過(guò)神來(lái)的爸爸被我拉進(jìn)了水里，我一看玩笑開大了，便來(lái)一個(gè)“鯉魚打挺”，一頭鉆入水中朝遠(yuǎn)處游去。
我游到媽媽身邊，正跟她談笑風(fēng)生時(shí)，爸爸猶如神兵天將，一把抓住我的腳，使我來(lái)了個(gè)180°大轉(zhuǎn)彎，好在我反應(yīng)迅速，才避免喝上幾口水。
天色漸漸暗下來(lái)，爸爸媽媽又在催我回家，可我意猶未盡，為了避開爸爸媽媽的視線，我深吸一口氣，抓住欄桿，一直蹲在池底，可畢竟肺活量有限，不出一會(huì)兒，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之勢(shì)”鉆出水面，呵，他們還沒(méi)發(fā)現(xiàn)。不只是巧合，還是爸爸“火眼金睛”，一次換氣時(shí)，不巧被爸爸看見了，我只好乖乖的跟著爸爸去更衣室。
活動(dòng)了一個(gè)下午，我也累了，回到家時(shí)，我匆匆的吃上幾口飯，便趴在床上呼嚕大睡。
游泳小學(xué)四年級(jí)優(yōu)秀作文400字 篇28
今年暑假，媽媽給我在全民健身中心報(bào)了少兒初學(xué)游泳班，原因是媽媽覺(jué)得游泳如果學(xué)會(huì)了的話，是一種求生技能，并且我們班有許多同學(xué)都會(huì)游泳了。
一開始我非常怕水，教練叫我們學(xué)悶水，我只有捏著鼻子才能悶水。后來(lái)，教練對(duì)我說(shuō)：“只要克服怕水的恐懼感，就能行�！蔽乙淮斡忠淮蔚貙�(duì)自己說(shuō)：“不要怕，不要怕�！苯�(jīng)過(guò)了我反復(fù)的嘗試，我終于學(xué)會(huì)了悶水。下一個(gè)目標(biāo)是“漂浮”。教練叫我們手抓著泳池的邊，把頭頂?shù)叫馗��？捎幸淮挝彝说皖^，教練說(shuō)：“請(qǐng)把你那金貴的頭低下去，ok？”我充滿信心地回答道：“ok！”果然，按照教練指導(dǎo)的辦法，我又學(xué)會(huì)了漂浮。
過(guò)了一天，教練又教我們打水。他說(shuō)：“打水是為了保持平衡�！彼@樣一說(shuō)，我們?nèi)珜W(xué)會(huì)了。教練又在岸上教我們劃手。我們跟著練習(xí)，在下水后，手就像在岸上練習(xí)時(shí)的那樣劃著。接下來(lái)就只差最難學(xué)的“換氣”了。一開始練的時(shí)候，我總把換氣叫作“喝水”，后來(lái)阿婆在家里幫我端水給我練習(xí)。在課上，教練教我們可以用兩種換氣方式，一種是直著換氣，一種是側(cè)著換氣，我經(jīng)常是合二為一。我共在泳池里學(xué)了六次。在最后一節(jié)課前半個(gè)小時(shí)一過(guò)，家長(zhǎng)們便在游泳館的`允許下，一個(gè)個(gè)爭(zhēng)先恐后地跑了進(jìn)來(lái)，近距離的觀看我們游泳。游泳課快結(jié)束時(shí)，教練跟我們合了影，發(fā)了獎(jiǎng)狀，我心里美滋滋的。
學(xué)完了我才知道，游泳其實(shí)也并不是象我想象的那么困難，只要克服恐懼心理，學(xué)游泳還是很簡(jiǎn)單的。
游泳小學(xué)四年級(jí)優(yōu)秀作文400字 篇29
看到北京奧運(yùn)會(huì)上“飛魚”菲爾普斯在游泳項(xiàng)目上狂攬8金，破了7項(xiàng)世界紀(jì)錄，世界“蛙王”北島康介在比賽中發(fā)揮神勇，以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)奪得200米蛙泳金牌時(shí)，心里不由得萌生了對(duì)游泳的興趣，于是聯(lián)系好了教練，去學(xué)游泳。
我先后學(xué)會(huì)了仰泳、蛙泳和自由泳，唯獨(dú)蝶泳最難學(xué)。教練先教我學(xué)蝶泳腿。打蝶泳腿時(shí)，雙腳自然并攏，以腰腹發(fā)力，壓肩提臀，打水前進(jìn)�？晌以诖虻就葧r(shí)，都是用小腿發(fā)力，拼命向前蹬，教練說(shuō)了多遍我也改不過(guò)來(lái)。后來(lái)教練問(wèn)我，游了30分鐘，肚子有沒(méi)有痛，我說(shuō)肚子不痛只有小腿酸。教練說(shuō)，學(xué)蝶泳腿時(shí)覺(jué)得肚子痛，動(dòng)作才算正確。又經(jīng)過(guò)30分鐘的學(xué)習(xí)，我終于感覺(jué)到肚子有些痙攣，教練讓我休息一會(huì)再接著練。經(jīng)過(guò)一天的努力，我終于學(xué)會(huì)了蝶泳腿！我非常開心，聽媽媽說(shuō)我晚上睡覺(jué)做夢(mèng)都在打蝶泳腿呢！
第二天，教練教我蝶泳手。游蝶泳手時(shí)，手臂壓水，然后提起在空中展臂，再向前擊水，整套動(dòng)作完成。蝶泳手更加難學(xué)，剛解決了吸氣時(shí)間短的問(wèn)題，展臂時(shí)手太后的問(wèn)題又來(lái)了……由于我的`臂力太小，蝶泳始終泳得不快，我只好每天艱苦訓(xùn)練臂力。
功夫不負(fù)有心，我終于學(xué)會(huì)了蝶泳，成為一名“四項(xiàng)全能”的游泳健將。
游泳是一項(xiàng)非常好的體育運(yùn)動(dòng)，在炎炎夏日里不僅可以帶來(lái)涼爽，而且又可以強(qiáng)身健體。
我喜歡游泳！
游泳小學(xué)四年級(jí)優(yōu)秀作文400字 篇30
今天下午，爺爺帶我去泗陽(yáng)中學(xué)學(xué)游泳。
我懷著緊張而又激動(dòng)的心情和爺爺買了門票，換好衣服，便下水了。
爺爺先教我游泳的動(dòng)作，我會(huì)了之后，爺爺便讓我游。爺爺先托著我，我便開始游。我先把手放在水里，然后手背靠著手背，接著張開手臂，（注意：張開手臂時(shí)還是手背對(duì)著手背。），同時(shí)腳還要來(lái)回?cái)[動(dòng)，擺動(dòng)的速度要快。游了一會(huì)，爺爺不在托著我了，而我卻渾然不知，以為爺爺還在托著我呢！我有了一米多遠(yuǎn)之后，才知道爺爺沒(méi)有拖著我，是我自己游的。我累了，便到池邊上坐下休息。爺爺便給我講水的作用，你用手劃水，腳來(lái)回?cái)[動(dòng)，你就向前進(jìn)休息夠了，我又下水去游了，但是沒(méi)有第一次游的.好，在沒(méi)有用手托著我的情況下只游了一點(diǎn)，還嗆了幾口水。沒(méi)想到嗆水的滋味這么難受。
接著，爺爺讓我練習(xí)憋氣�！拔蚁冉o你示范一遍�！睜敔斦f(shuō)。只見爺爺先吸一大口氣，然后趕緊把頭伸進(jìn)水里。在伸進(jìn)水里的過(guò)程中要把眼睛閉上。我也做了一遍，但鼻子嗆著水了。爺爺說(shuō)：“在水里，鼻子不要呼吸，嘴巴也不要張開，要不然會(huì)嗆著水�！蔽冶隳笾亲幼隽艘槐椋伤孟裨诤臀覍�(duì)著干，偏要把我浮起來(lái)，我便和他斗，最終還是沒(méi)有斗過(guò)它。我又練了幾遍，一遍比一遍好，終于不用捏著鼻子憋氣了。
雖然我沒(méi)學(xué)會(huì)，但我進(jìn)步了很多。我通過(guò)學(xué)游泳我明白了游泳可以強(qiáng)身健體。
游泳小學(xué)四年級(jí)優(yōu)秀作文400字 篇31
我喜歡游泳。因?yàn)橛斡静粌H給我?guī)?lái)無(wú)盡的樂(lè)趣，還讓我的身體越來(lái)越強(qiáng)壯！
記得我七歲的時(shí)候，暑假一過(guò)，爸爸就給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班。培訓(xùn)班的時(shí)候教練教我蛙泳腿怎么做，他先示范了一下。我模仿，踢，撤，教練耐心的教我怎么做，直到做好為止。我拿著水板，走進(jìn)水里。原來(lái)水比岸邊硬十倍。在岸上動(dòng)起來(lái)很容易，一入水就感覺(jué)腿上掛著好多東西。然后，我又學(xué)習(xí)了蛙泳的手部動(dòng)作，手部動(dòng)作簡(jiǎn)單多了。我一會(huì)兒就知道他們了。教練從后面綁了個(gè)水板，讓我在水里游。我按照岸上的動(dòng)作一步一步往前游。雖然游的很慢，但只要努力，鐵棒磨成針，第一次學(xué)會(huì)了在水里走路。
假期里，爸爸每天晚上帶我去千島湖游泳。我父親想看看我是怎么游泳的。剛開始，我入水后不敢游走。在父親的鼓勵(lì)下，我漸漸能游三四米了。十五天的游泳訓(xùn)練很快結(jié)束了。接下來(lái)，我開始接受父親的訓(xùn)練。假期里爸爸天天帶我去千島湖游泳。慢慢的，我的`游泳水平進(jìn)步很大。爸爸總是對(duì)我說(shuō)：“沒(méi)有人會(huì)來(lái)參加會(huì)議。堅(jiān)持就堅(jiān)持，堅(jiān)持就成功�！甭犃烁赣H的話，我努力練習(xí)，終于學(xué)會(huì)了游泳。
每當(dāng)聽到別的家長(zhǎng)夸我：“你看！這個(gè)女孩多好啊。她這么小就能游一兩百米�！毙睦锟偸呛荛_心，覺(jué)得好驕傲！
這個(gè)暑假，我不僅學(xué)會(huì)了游泳，還學(xué)到了一個(gè)道理：“沒(méi)有什么東西是一下子就能學(xué)會(huì)的，我需要不懈的努力才能成功。”
游泳小學(xué)四年級(jí)優(yōu)秀作文400字 篇32
每當(dāng)看著人家在游泳池變著花樣歡暢地游泳，我總是呆呆地望著他們，望水興嘆。誰(shuí)叫我是只旱鴨子呢?于是，我暗暗下定決心，一定要學(xué)好游泳。
我來(lái)到小河邊，看見弟弟邊跑邊脫衣服，一頭扎進(jìn)河里，濺起一朵朵雪白的浪花。我也想跳下去游，但是我不敢，在岸邊走來(lái)走去，看見弟弟游得很快，他在水里向我招手，大聲喊著：“姐姐，快來(lái)呀!”
我鼓起勇氣，慢慢地把腳伸進(jìn)河里，啊!多么涼快呀!清清的河水慢慢地流著，好像是媽媽用手輕輕地?fù)崦业哪_，十分舒服。我站在水里不會(huì)游，老是呆在河岸邊，爸爸對(duì)我說(shuō)：“過(guò)來(lái)吧!我教你游泳。你要把身體朝前傾，兩手平舉，然后手畫小弧形收到胸前，雙手合攏再重復(fù)。腳蹬時(shí)不要一前一后，應(yīng)該同時(shí)用力。手指繃直不要彎曲�！�
我照爸爸說(shuō)的方法去做，可是在水中無(wú)論如何手腳都不聽我使喚，我還被水嗆了幾口，不停地咳嗽，差一點(diǎn)就沉下去。我心里想：還是不學(xué)了，可是如果不學(xué)，就不能和弟弟一起游泳了。于是，我決定冒險(xiǎn)一次，經(jīng)過(guò)一次又一次的`反復(fù)練習(xí)，不知不覺(jué)中，我已經(jīng)學(xué)會(huì)了。我覺(jué)得自己游得很快，好像一條魚，在水里自由自在的。
爸爸又給我打氣，鼓勵(lì)我到深水區(qū)去。我便來(lái)到深水區(qū)練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了游泳。我非常高興!一邊自由地游著一邊想：“以后，我不需要再羨慕別人會(huì)游泳了，因?yàn)槲乙矔?huì)�！�
游泳小學(xué)四年級(jí)優(yōu)秀作文400字 篇33
這是一個(gè)驕陽(yáng)似火，烈日炎炎的下午，爸爸和我不謀而合地想去游泳館游泳。
來(lái)到游泳館，泳池的中間用一扇鐵柵欄，分成深水區(qū)和淺水區(qū)兩部分。池水清澈見底，仿佛一塊明亮的大鏡子。
我?guī)Ш糜救ζ炔患按匮刂鎏菹铝怂�。“哇！好涼快啊！”我驚訝道。腳踩在池底，水剛好沒(méi)過(guò)我的肩膀。不一會(huì)兒，我感覺(jué)呼吸不像在岸上那樣輕松了。爸爸告訴我水沒(méi)過(guò)人體胸脯部位時(shí)，受水的壓力影響，就會(huì)有呼吸急促的癥狀。我只好套著游泳圈，慢悠悠地在水里劃來(lái)踢去，浪花四濺。不遠(yuǎn)處的泳池邊，教練正在教幾個(gè)比我還小的孩子練習(xí)游泳動(dòng)作�？粗麄�?cè)谒镒杂勺栽诘貢秤沃倚睦锸至w慕。
爸爸明白了我的心思，微笑著說(shuō)：“寶貝是不是想學(xué)游泳��？爸爸教你好不好？”我急切地回答：“嗯嗯�！痹诎职值哪托慕虒�(dǎo)下，我慢慢地學(xué)會(huì)了憋氣和自由泳的基本動(dòng)作。我一遍又一遍按著爸爸的指導(dǎo)嘗試著，好幾次被水嗆得鼻滴直流想放棄，想到爸爸說(shuō)的'話和旁邊比我還小的小朋友堅(jiān)持不懈的毅力，我重新鼓起了勇氣。經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次的實(shí)驗(yàn)，我終于可以憋氣15秒，最長(zhǎng)的一次可以堅(jiān)持25秒。并且還掌握了自由泳的基本動(dòng)作和技巧，我欣喜若狂，開心極了！
游泳不僅給我的暑假生活添了樂(lè)趣，還讓我明白：做任何事情只要持之以恒、堅(jiān)持不懈一定可以成功的！
游泳小學(xué)四年級(jí)優(yōu)秀作文400字 篇34
2014。8。1建軍節(jié)，這一天是我第一次學(xué)習(xí)游泳的日子。下午吃過(guò)飯，我很激動(dòng)，因?yàn)槭堑谝淮螌W(xué)習(xí)游泳，既興奮又緊張，興奮的是可以在泳池里面好好的玩水了，緊張的是聽說(shuō)第一次學(xué)游泳，教練都是直接把人摔到泳池里的，感覺(jué)有點(diǎn)小害怕呢。不管怎么樣去了才知道。爸爸送我去的，路上爸爸簡(jiǎn)單的跟我說(shuō)了關(guān)于游泳注意的一些事項(xiàng)，我都一一記下了，到了游泳地方，看見有好多大小差不多大的小朋友一起學(xué)習(xí)游泳，感覺(jué)心里不是這么緊張了，教練吩咐我們換上泳衣、泳鏡等裝備，跟著教練向泳池方向走去，我們排成一排，認(rèn)真聽教練說(shuō)關(guān)于游泳方面的'知識(shí)，然后教練讓我們先熱身等動(dòng)作，我完成的還不錯(cuò)，壓腿，伸展腿和膀子，感覺(jué)像是在電視里看見游泳比賽時(shí)的場(chǎng)景，心里挺開心，感覺(jué)自己就是一個(gè)即將要比賽的運(yùn)動(dòng)員，呵呵......
不一會(huì)，熱身完畢，教練就說(shuō)，同學(xué)們第一節(jié)課，就是學(xué)習(xí)怎么樣漂浮在水面上，并且用腿拍打水，手抓住水池邊的欄桿，做簡(jiǎn)單的動(dòng)作。聽似簡(jiǎn)單，但是下水才知道，挺難的，我老是身體往下沉，搞得我喝了好多水。就這樣，我一遍一遍的不停練習(xí)，最終，快下課的時(shí)候，我才有點(diǎn)樣子，心里小有成就感，學(xué)游泳還是蠻好玩的，緊張快樂(lè)的幾小時(shí)，很快過(guò)去了，今天的游泳課結(jié)束，期待明天更好的發(fā)揮，學(xué)的更好。
游泳小學(xué)四年級(jí)優(yōu)秀作文400字 篇35
今年暑假，我和同學(xué)相約在游泳健身中心學(xué)游泳。為期十天的訓(xùn)練，把我從一只旱鴨子變成了“春江水暖鴨先知”的水鴨子。
游泳開始前，需要做的準(zhǔn)備工作有：換上花哨的泳裝、浸濕雙腳、基本的熱身運(yùn)動(dòng)。隨后就可以跳進(jìn)一汪清水的泳池，正式開始期待已久的游泳課程。
伴隨著撲通聲的此伏彼起，我和同學(xué)一個(gè)個(gè)扎進(jìn)水中，老師儼然將軍一般，布置任務(wù)了：轉(zhuǎn)身滑水30個(gè)、蛙泳8個(gè)來(lái)回，標(biāo)準(zhǔn)的泳池是25米，我們相當(dāng)于連續(xù)游了400米。自由泳打腿25下。然后再教新的內(nèi)容。我們這些小將在老將的一聲令下，便投入到戰(zhàn)斗中去了。在途中，老師不斷來(lái)回巡視戰(zhàn)況，看有沒(méi)有哪些不符合要求的.行為。在老師的虎視眈眈中，我們唯有努力的完成布置的任務(wù)，不敢有一絲松懈。
我體會(huì)最深刻的是自由泳，雖然它的名稱聽起來(lái)很隨意，可其實(shí)并不自由呢。老師的要求是這樣的：手劃到底，然后翻出水，出水后，前臂和后臂呈“”形，同時(shí)手腕自然下垂，放松身體下水，頭部在手部進(jìn)行兩次動(dòng)作后向同一方向吸氣。注意后腦勺要沒(méi)在水中，在頭部和手部進(jìn)行動(dòng)作的同時(shí)，腳不停的打水。聽起來(lái)不難，做起來(lái)還是有難度的。這三個(gè)動(dòng)作在不斷的重復(fù)，我的疼、酸、累三種感覺(jué)也達(dá)到了極致。
功夫不負(fù)有心人，克服了疼痛，學(xué)會(huì)了游泳！
游泳小學(xué)四年級(jí)優(yōu)秀作文400字 篇36
每次暑假媽媽都會(huì)給我報(bào)一些興趣班，這個(gè)暑假媽媽給我報(bào)了我喜歡的游泳班，我很高興，因?yàn)槲液芟矚g游泳。
去年我已經(jīng)學(xué)過(guò)蛙泳啦，所以我今年學(xué)的是自由泳。期待的第一節(jié)課終于來(lái)了�？晌野l(fā)現(xiàn)其實(shí)挺無(wú)聊的，一節(jié)課都在那里做腿部動(dòng)作，就是打腿。在岸上打完了腿就到水里打，一直都是打腿，又無(wú)聊又累。我開始沒(méi)有那么想學(xué)下去的欲望了。接下來(lái)的'兩節(jié)課都是在倒退，第三節(jié)課我終于可以拿著板游啦。但是游玩一圈下來(lái)會(huì)感覺(jué)腿很酸痛。終于到第六節(jié)課的時(shí)候，我可以不用板而是學(xué)劃手了。左邊一下，右邊一下。于是我升入了第二小組，可以跟小伙伴們一起游了。但是我發(fā)現(xiàn)我是那一組最慢的一個(gè)，因?yàn)槲覍W(xué)得課是里面最少的，我只好咬牙堅(jiān)持著游了下來(lái)。不過(guò)每次都被他們落的很遠(yuǎn)的，很慘。幾節(jié)課后，我已經(jīng)可以不拿板游自由泳了。漸漸的我也超過(guò)了第一名，我就是第一名啦�？墒敲刻煳叶祭鄣媒钇ＡΡM。
十節(jié)課以后，我進(jìn)入了最累的一組，就是不停的游50米。每節(jié)課都要游20多個(gè)來(lái)回，有時(shí)候還要有計(jì)時(shí)賽。第一天，我50米游了一分20秒，第二天游了1分鐘，快了20秒，這樣下去我一定會(huì)游的很快的。終于，我完成了15節(jié)課這漫長(zhǎng)的時(shí)間。我終于畢業(yè)啦！
雖然累，不過(guò)我又學(xué)到了一項(xiàng)新技能，還是很開心的，這個(gè)暑假我過(guò)的很充實(shí)。
游泳小學(xué)四年級(jí)優(yōu)秀作文400字 篇37
游泳訓(xùn)練課上，雖然太陽(yáng)火辣辣的，但卻阻止不了同學(xué)們游泳的熱情，大家早早地就來(lái)到游泳館門口集合。不一會(huì)兒，教練簡(jiǎn)單地說(shuō)了幾點(diǎn)要注意的事項(xiàng)，就把我們帶到了更衣室換上游泳衣。
走進(jìn)游泳館，哇!映入眼簾的是很大的游泳池。教練讓我們排好隊(duì)，并詳細(xì)地給我們講解了下水前的熱身運(yùn)動(dòng)，我們邊聽邊跟著教練認(rèn)真地做運(yùn)動(dòng)。教練說(shuō)：“如果沒(méi)有做熱身運(yùn)動(dòng)而貿(mào)然下水，那么可能會(huì)腿抽筋造成溺水。”隨后我們?cè)谒剡叞阉畵涞阶约旱那靶睾蟊�，讓身體先適應(yīng)一下水溫。
下到游泳池里，同學(xué)們的喊叫聲此起彼伏，大家既激動(dòng)又害怕。教練讓我們慢慢地走到游泳池的對(duì)面，可是我只顧著往前走，腳下不穩(wěn)差點(diǎn)就摔倒了。我才發(fā)現(xiàn)在水里行走并不是那么簡(jiǎn)單的事，腳上好像有東西在拉著你，如果走快了就容易摔跤。走完后，教練讓我們雙手扶在岸邊，兩腿伸直上下打水，然后又教我們像青蛙在水里跳的`樣子，一蹬一縮來(lái)回地訓(xùn)練。緊接著又教我們“悶水”，有些同學(xué)膽子大，一會(huì)就學(xué)會(huì)了，可是我不敢，一直都沒(méi)有成功，后來(lái)老師扶著我的雙手說(shuō)：“不要怕，慢慢地深吸一口氣，止住呼吸慢慢地把頭悶下去就好了�！笨墒俏乙怀料氯ゾ汀肮具斯具恕钡貑芰藥卓谒�，把我嚇壞了。但為了能學(xué)會(huì)游泳，我想我一定要好好練習(xí)。
時(shí)間過(guò)得真快，游泳訓(xùn)練課不知不覺(jué)中就結(jié)束了。這次游泳課不僅讓我克服了對(duì)水的恐懼，而且還讓我在游泳的過(guò)程中鍛煉了身體，增強(qiáng)了體質(zhì)。我一定要好好練習(xí)學(xué)會(huì)游泳。
【游泳小學(xué)四年級(jí)優(yōu)秀作文400字】相關(guān)文章：
游泳優(yōu)秀作文（優(yōu)秀）09-14
游泳優(yōu)秀作文05-22
游泳優(yōu)秀作文02-27
游泳的優(yōu)秀作文10-20
游泳優(yōu)秀作文06-26
游泳優(yōu)秀作文07-05
游泳優(yōu)秀作文04-02
游泳小學(xué)作文08-17
游泳小學(xué)作文10-23