功夫不負(fù)有心人400字作文

放暑假了，我盼望已久的游泳訓(xùn)練又可以繼續(xù)進(jìn)行了，高興地我手舞足蹈。去年暑假我就開(kāi)始學(xué)習(xí)游泳了，一直認(rèn)為自己學(xué)的不錯(cuò)，游的也很好，總是有點(diǎn)沾沾自喜。

可誰(shuí)知在新教練這里學(xué)習(xí)的第一天，教練就對(duì)我的游泳姿勢(shì)提出了一大堆的.毛病，什么身體直立不能與水面保持平行呀；什么手臂和腿的動(dòng)作不夠標(biāo)準(zhǔn)呀等等�？磥�(lái)我還真得從游泳的基礎(chǔ)動(dòng)作：收、翻、蹬、夾開(kāi)始學(xué)起。另外，我還得把那點(diǎn)沾沾自喜的心放下，用平和的心態(tài)面對(duì)這新的訓(xùn)練。

訓(xùn)練開(kāi)始了，教練在淺水池里教我蛙泳的動(dòng)作，先讓我浮在水面，慢慢漂起來(lái)，把頭埋在水里，眼睛看池底，糾正我身體直立的毛病；然后讓我雙臂貼緊雙耳向前伸直，手心相對(duì)，翻手向外劃水，手臂至胸前時(shí)再將雙臂收回糾正我的手臂動(dòng)作：接著教練教我腿部的收、翻、蹬、夾動(dòng)作。后來(lái)我們改在深水區(qū)訓(xùn)練，經(jīng)過(guò)教練兩天嚴(yán)格的訓(xùn)教，我認(rèn)真的學(xué)、認(rèn)真的練，最后教練讓我把幾個(gè)動(dòng)作連起來(lái)做。第三天教練說(shuō)：“你的動(dòng)作非常準(zhǔn)確了，以后就堅(jiān)持進(jìn)行蛙泳練習(xí)吧�！�

暑假期間正趕上2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)召開(kāi)，我特別愛(ài)看游泳和跳水的項(xiàng)目，葉詩(shī)文、孫楊、等奧運(yùn)健兒取得了好成績(jī)，有多少艱難與辛苦，又有多少失敗與挫折，他們沒(méi)有停止，有的只是努力與付出，所以他們得到了榮譽(yù)�，F(xiàn)在教練開(kāi)始教我學(xué)習(xí)自由泳動(dòng)作了，教練說(shuō)我有耐力，但爆發(fā)力不夠，而且還說(shuō)我有學(xué)蝶泳的條件。我相信我自己，我也相信只要我努力我會(huì)成功的。因?yàn)椤肮Ψ虿回?fù)有心人”嘛！

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