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功夫不負(fù)有心人400字作文
放暑假了,我盼望已久的游泳訓(xùn)練又可以繼續(xù)進(jìn)行了,高興地我手舞足蹈。去年暑假我就開(kāi)始學(xué)習(xí)游泳了,一直認(rèn)為自己學(xué)的不錯(cuò),游的也很好,總是有點(diǎn)沾沾自喜。
可誰(shuí)知在新教練這里學(xué)習(xí)的第一天,教練就對(duì)我的游泳姿勢(shì)提出了一大堆的.毛病,什么身體直立不能與水面保持平行呀;什么手臂和腿的動(dòng)作不夠標(biāo)準(zhǔn)呀等等?磥(lái)我還真得從游泳的基礎(chǔ)動(dòng)作:收、翻、蹬、夾開(kāi)始學(xué)起。另外,我還得把那點(diǎn)沾沾自喜的心放下,用平和的心態(tài)面對(duì)這新的訓(xùn)練。
訓(xùn)練開(kāi)始了,教練在淺水池里教我蛙泳的動(dòng)作,先讓我浮在水面,慢慢漂起來(lái),把頭埋在水里,眼睛看池底,糾正我身體直立的毛病;然后讓我雙臂貼緊雙耳向前伸直,手心相對(duì),翻手向外劃水,手臂至胸前時(shí)再將雙臂收回糾正我的手臂動(dòng)作:接著教練教我腿部的收、翻、蹬、夾動(dòng)作。后來(lái)我們改在深水區(qū)訓(xùn)練,經(jīng)過(guò)教練兩天嚴(yán)格的訓(xùn)教,我認(rèn)真的學(xué)、認(rèn)真的練,最后教練讓我把幾個(gè)動(dòng)作連起來(lái)做。第三天教練說(shuō):“你的動(dòng)作非常準(zhǔn)確了,以后就堅(jiān)持進(jìn)行蛙泳練習(xí)吧!
暑假期間正趕上2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)召開(kāi),我特別愛(ài)看游泳和跳水的項(xiàng)目,葉詩(shī)文、孫楊、等奧運(yùn)健兒取得了好成績(jī),有多少艱難與辛苦,又有多少失敗與挫折,他們沒(méi)有停止,有的只是努力與付出,所以他們得到了榮譽(yù),F(xiàn)在教練開(kāi)始教我學(xué)習(xí)自由泳動(dòng)作了,教練說(shuō)我有耐力,但爆發(fā)力不夠,而且還說(shuō)我有學(xué)蝶泳的條件。我相信我自己,我也相信只要我努力我會(huì)成功的。因?yàn)椤肮Ψ虿回?fù)有心人”嘛!
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