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法式薄餅?zāi)啵?-8個(gè)月美味輔食(秋季營(yíng)養(yǎng)飲食)
前言:看著小寶寶能夠健康的成長(zhǎng)是我們每個(gè)做家長(zhǎng)的心愿,營(yíng)養(yǎng)專家指出,科學(xué)的飲食可有增強(qiáng)寶寶們的抵抗力,尤其是需要添加輔食的小寶寶,媽媽們可要注意了,以下就來(lái)詳細(xì)的看看吧!
材料:低筋面粉150克、牛奶200毫升、雞蛋2個(gè)。
調(diào)料:植物油、奶油、白糖各適量。
做法:
1、將雞蛋打散和白糖混合拌勻后,加入低筋面粉和一半的牛奶一起拌勻。
2、拌勻后再加入植物油與另一半的牛奶拌勻,放一夜。
3、隔日取出,將平底鍋抹上奶油后加熱,再舀入鍋中,煎至一面產(chǎn)生金黃色紋路時(shí)翻面,翻面稍候即可起鍋。
飲食常識(shí)小推薦:
白蘿卜排骨粥的做法:
原料:白蘿卜1根,豬排骨250克,大米、蔥各適量。
做法:
1. 將排骨切成3厘米大小的段,蘿卜切成塊。
2. 先將排骨燉至肉爛脫骨時(shí),再加入蘿卜、蔥,撇去湯面浮油。
3. 取排骨湯適量加入少量米,熬成粥后加入幾塊煮熟的白蘿卜,用勺子碾碎后就可以給寶寶吃了。
營(yíng)養(yǎng)盤(pán)點(diǎn) :排骨湯中富含鈣,加入蘿卜去其油膩,是非常適合寶寶的一道營(yíng)養(yǎng)湯。
適合月齡:7個(gè)月以上的寶寶。
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