家長少給孩子買提神營養(yǎng)品

　　西班牙一項調(diào)查顯示，5%至35%的學(xué)生考試期間會服用某種提神藥品。但是專家警告說，一些精神興奮劑類藥品、保健品和飲料會使人體產(chǎn)生依賴性，甚至含有對人體有害的物質(zhì)，有時會導(dǎo)致不良后果。

　　學(xué)生們在學(xué)期末常常因為考試和功課的壓力而感到筋疲力盡，因此很多人就去藥房尋找所謂的“神奇藥品”，多種維生素片等保健產(chǎn)品的銷售也隨之成倍增長。實際上一些精神興奮劑類藥品、保健品和飲品含有對健康不利的物質(zhì)，會使人體產(chǎn)生依賴性。有些產(chǎn)品不但不能幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率，還會導(dǎo)致失眠、不安、心跳加速等不良后果，危害大的還會損害神經(jīng)細(xì)胞，造成行為紊亂。

　　心理學(xué)教授費爾南多·米拉萊斯說，其實根本不存在什么“神奇藥品”，那些提神營養(yǎng)品起到的效果都是提高人體在學(xué)習(xí)期間的緊張程度，而學(xué)生在焦慮狀態(tài)下學(xué)習(xí)效率會降低30%。他說，良好的學(xué)習(xí)技巧、規(guī)律的作息時間和高度的自信才是有助于考試通過的最好處方。

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