支招：孩子食欲不好吃點啥

　　胡媽問：夏天，孩子食欲總是不好，各位媽媽有什么好辦法呢？

　　寶寶們?nèi)绾尾拍苓^一個舒適的夏天呢？首先不能長時間處在室外或高溫環(huán)境，平時多喝涼開水，以多出汗，多排尿。其次多吃偏寒偏涼的水果，如西瓜、梨子、香蕉等。另外，飲食上多吃偏涼的新鮮菜、涼拌菜。媽媽可以做一些清熱解暑的飲食，比如：

　　1.綠豆粥：取綠豆20克、粳米200克，煮成稀粥，有清熱解暑、生津止渴的作用。

　　2.白菜綠豆飲：取白菜頭一個，洗凈切成薄片，綠豆芽50克，煮水喝，有清熱解暑作用，感冒發(fā)燒初期可用。

　　3.鮮藕粥：取鮮藕適量切成薄片，與大米同煮，有清熱涼血作用，溫?zé)岚l(fā)燒、口干舌燥、鼻出血、牙齦出血等可用。

　　4.竹葉粥：取竹葉20克煮水，取出竹葉，再加白米50克，煮成稀粥，有清熱利尿作用，可用于心火旺盛、小便少、口渴、心煩等。

　　5.菱角粥：取新鮮菱角洗凈去皮，或用菱角粉加水?dāng)嚦珊隣�，加水煮熟，有清熱解毒作用，可用于感冒發(fā)燒、口渴、食少等。

【支招：孩子食欲不好吃點啥】相關(guān)文章：

心情不好沒胃口吃飯的說說 最近胃口不好沒食欲的句子10-24

專家支招：父母誤解了孩子該咋辦04-27

教孩子閱讀＝給孩子未來（殷秀華支招幼兒家長）04-27

家長支招：如何伴孩子臨考尖子生04-27

孩子不愛玩或是遲鈍食欲減退是怎么回事12-17

飯后吃點水果的說說集合04-26

孩子初進幼兒園，家長應(yīng)注意啥？04-25

專家支招：提高孩子記憶力的三種方法04-27

支招：春節(jié)送什么年禮給孩子才最珍貴？04-27

中考家長心得：怕啥偏來啥04-27