吃完甜食酸食不宜馬上刷牙

　　近日，在“牙本質(zhì)敏感主題研討8城市衛(wèi)星學術(shù)會議”上，中華口腔牙周病專業(yè)委員會副主任委員束蓉教授給出的一個數(shù)據(jù)令人印象深刻：據(jù)第三次全國口腔健康流行病學調(diào)查，我國牙周病的發(fā)病率已達80%-97%左右，也就是說每10個人中就有8-9人患牙周病。導致如此高發(fā)病率的重要原因之一是普通大眾在護理牙齒方面還存在誤區(qū)。

　　吃完甜食、酸食后，許多人往往馬上刷牙，以為這樣就能保護牙齒。其實這樣做，反而會加重損害牙齒。束教授解釋說，牙冠的表面有一層琺瑯質(zhì)，酸食和甜食會對牙齒產(chǎn)生酸蝕作用，使琺瑯質(zhì)變松軟。此時如果馬上刷牙，不僅不能達到清潔牙齒的作用，還會加重牙齒的磨損，造成琺瑯質(zhì)的損害。因此在飯后，特別是進食酸甜食物后，一般用清水漱口即可，待1－2個小時后再刷牙。

　　很多人認為，牙齒不痛就不用看醫(yī)生，這也是一個錯誤的觀念。束教授認為，牙齒結(jié)構(gòu)有其特殊性，早期牙齒被破壞時不易發(fā)現(xiàn)，只有破壞程度到達牙齒內(nèi)部時才會產(chǎn)生疼痛的感覺，此時再進行治療，難度大增。因此，專家學者普遍建議，每隔半年到醫(yī)院作一次牙齒檢查可以預(yù)防和提早發(fā)現(xiàn)牙齒問題。

　　人們的不少習慣也或多或少對牙齒有損害，例如牙簽的不正確使用，將會給牙齦帶來損害。束教授強調(diào)，牙簽的使用要聽從醫(yī)生的指導，牙簽要以一定角度進入牙縫，一般而言上牙應(yīng)從上斜著往下，順著牙齦呈45度進入牙縫，下牙則是從下斜著往上。  本報記者  周礽貝

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