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5歲以下小寶寶別亂喝涼茶
夏季持續(xù)炎熱，看著家里3歲半的小寶寶上火起痱子，吃不好睡不香，焦急的媽媽們想到?jīng)霾杩梢越祷�，于是買來金銀花、板藍根等涼茶�？墒菋寢寕儾⒉恢溃�5歲以下的寶寶可不能亂喝涼茶。
小寶寶為什么不適合喝涼茶？
5歲以下的孩子，特別是嬰幼兒，五臟六腑還沒完全發(fā)育成熟，氣弱血少、形氣未充，如果長期過量服用涼茶，容易損傷脾胃，干擾營養(yǎng)的吸收利用，導致出現(xiàn)多汗、易感冒、食欲不振、消化不良等脾肺氣虛的癥狀。
寶寶上火喝什么最好？
夏天防止孩子上火的最好方法就是多飲水，白開水是嬰幼兒最好的“涼茶”。如果孩子已經(jīng)上火(通常表現(xiàn)為咽喉不適、舌苔黃、嘴唇紅等)，可以適量喝一些綠豆湯、胡蘿卜湯等性質(zhì)較為平和的清熱解暑飲品。一些藥店也有專門為孩子調(diào)配的涼茶，家長可以根據(jù)孩子的體質(zhì)選擇。
孩子在什么時候適合喝涼茶？
若孩子上火，表現(xiàn)為喉嚨不舒服，舌苔黃，嘴唇紅時，喝涼茶是降火的方法之一。但如果孩子已經(jīng)患上感冒咳嗽，幼兒尤其是患感冒咳嗽的幼兒多喝涼茶是沒什么益處，最適當?shù)淖龇ㄊ侨メt(yī)院。
醫(yī)生提醒，感冒、哮喘、消化不良、體質(zhì)差、多汗和遺尿的孩子不宜喝涼茶。此外，體質(zhì)虛弱的成年人也要慎服涼茶。
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