兒童吃湯圓最好在早上

　　元宵夜一家團(tuán)聚吃湯圓是傳統(tǒng)習(xí)俗，然而，對(duì)于患有胃和十二指腸疾病的孩子們來(lái)說(shuō)，早餐才是吃湯圓的最佳時(shí)刻。專家表示，湯圓的糯米皮較難消化，和甜餡料都會(huì)刺激胃酸分泌，吃兩三粒應(yīng)應(yīng)節(jié)沒(méi)問(wèn)題，但不宜多吃。孩子吃了湯圓后，家長(zhǎng)可幫孩子順時(shí)針揉揉肚子，能促進(jìn)消化。

　　廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)內(nèi)二病區(qū)主任黃海表示，慢性胃炎、慢性十二指腸球炎以及更嚴(yán)重些的消化道潰瘍等疾病稱為“酸相關(guān)性疾病”，這些疾病的患者本身胃酸分泌就有異常，而湯圓的皮以糯米為原料，不容易消化，為了“對(duì)付”這些食物，胃部會(huì)增加胃酸的分泌，而這些胃酸反過(guò)來(lái)會(huì)刺激胃黏膜，造成胃痛。而湯圓的甜味餡料和其他甜食一樣，同樣會(huì)刺激胃酸分泌。

　　年幼的孩子不會(huì)表達(dá)痛感，可能會(huì)示意爸爸媽媽“肚臍周圍痛”，稍大的孩子則能較明顯地感覺(jué)到胃部疼痛。同時(shí)孩子還可能有打嗝或噯氣，甚至有酸水從胃部泛出，再嚴(yán)重些的可能會(huì)連續(xù)一兩天都沒(méi)什么胃口�！叭绻�孩子有胃和十二指腸疾病病史，而在吃了湯圓后出現(xiàn)以上癥狀的，家長(zhǎng)就要考慮是否‘中招’了�！秉S海表示。

　　黃海表示，一般來(lái)說(shuō)孩子吃兩三粒湯圓沒(méi)有問(wèn)題，但最好把吃湯圓的時(shí)間安排在早餐時(shí)，“下午三四時(shí)正是肚里空空、胃酸分泌旺盛的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候吃更刺激胃酸分泌，對(duì)胃黏膜損害更大。而如果晚上吃的話，由于湯圓較難消化，晚上睡覺(jué)時(shí)胃里還沒(méi)有消化完的食物就容易反流到食道里�！�

　　他建議，三歲以下的孩子吃完湯圓后稍喝些水，超過(guò)三歲的孩子可以喝些茶，家長(zhǎng)可以幫孩子順時(shí)針揉揉肚子促進(jìn)消化。孩子早餐吃完湯圓過(guò)后，中午可吃些白粥、面條等容易消化的食物。記者伍仞 通訊員馬軍

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