手抓飯讓寶寶進食信心百倍

　　1歲寶寶吃飯時往往喜歡用手抓，許多家長都會竭力糾正這樣“沒規(guī)矩”的動作。但是，最近卻有育兒專家提出，只要將手洗干凈，家長應(yīng)該讓1歲的寶寶用手抓食物來吃，因為這樣有利于寶寶以后形成良好的進食習慣。

　　“親手”接觸食物才會熟悉食物

　　上海職工醫(yī)學院陸為之副教授告訴記者，寶寶學“吃飯”實質(zhì)上也是一種興趣的培養(yǎng)，這和看書、玩耍沒有什么兩樣。起初的時候，他們往往都喜歡用手來拿食物、用手來抓食物，通過撫觸、接觸等初步熟悉食物。用手拿、用手抓，就可以掌握食物的形狀和特性。從科學角度而言，根本就沒有孩子不喜歡吃的食物，只是在于接觸次數(shù)的頻繁與否。而只有這樣反復(fù)“親手”接觸，他們對食物才會越來越熟悉，將來就不太可能挑食。

　　手抓飯讓孩子對進食信心百倍

　　上海營養(yǎng)學會理事、上海兒科醫(yī)院郭志平教授也表示，低幼兒的吃飯標準應(yīng)該是愉悅。1歲寶寶手抓食物的過程對他們來說就是一種愉悅。8個月以上的寶寶更愿意自己做事，父母如果讓寶寶自己用手抓食物吃，可讓寶寶滿專家建議，只要將手洗干凈，1歲左右的孩子甚至可以“玩”食物，比如米糊、蔬菜、土豆等，到18個月左右再逐步教寶寶用工具吃飯足自己挑選、自己動手的愿望。這樣做會使他們對食物和進食信心百倍、更有興趣，促進良好的食欲。

　　專家建議，1歲左右的寶寶進食的關(guān)鍵是熟悉食物，愉快“吃飯”，甚至可以“玩”食物，比如米糊、蔬菜和土豆等等，只要將手洗干凈就可以了。到18個月左右，再逐步教寶寶用工具吃飯。

　　避免抓到圓而硬的東西如花生

　　專家說，8個月的寶寶已經(jīng)會自己用手抓食物吃了，家長可將小塊的雞肉、香蕉、蛋黃、面包等放到他的旁邊，讓他自己抓著吃。但應(yīng)防止食物卡在喉嚨里，避免讓他抓到圓而硬的食品，如爆米花、花生粒、糖塊、葡萄或葡萄干等。

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