肉和蛋吃多了對BB發(fā)育沒好處

　　肉和蛋是提供人體內(nèi)所需優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的極好來源�！　�

    孩子生長發(fā)育特別需要大量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以構(gòu)成機體的組織，所以在小兒的飲食中必須有肉和蛋。但是，就像人不吃飯會餓死，吃多了也會撐死一樣，小兒不吃肉和蛋不行，肉和蛋吃多了也不行。吃多了對他們的生長發(fā)育非但沒有好處，還會有許多弊端。

　　(1)當大量的肉和蛋被攝入機體導致蛋白質(zhì)攝入過多時，由于蛋白質(zhì)構(gòu)成組織的作用完成，剩余的蛋白質(zhì)將氧化供能，承擔了主要由碳水化合物來完成的工作任務。這就像制造飛機的材料用來做炊具一樣，盡管也派上了用場，但卻是“大材小用”，實為一種浪費。

　　(2)過多的蛋白質(zhì)、脂肪進入人體內(nèi)，既加重了胃腸道的負擔，又會累及腎臟而打亂體內(nèi)的氮平衡，導致氨血癥和血中尿素升高，引起代謝性酸中毒。特別是大量進食高蛋白、高脂肪的食物時，常常加重肝、膽、胰等消化腺體的負擔。而小兒的消化吸收是有一定限度的，在飲食過量的情況下，消化液的分泌便顯得不夠充分了，加之大量食物對胃腸的擴張，使其機械的消化運動受到限制，食物在胃腸中的研磨受到障礙，攪拌也不均勻，導致消化不完全，吸收不徹底。未被消化吸收的營養(yǎng)素便在胃腸中發(fā)酵、腐敗，產(chǎn)生毒素和氣體，于是孩子可出現(xiàn)呃逆(打嗝)、口臭，甚至腹痛、腹瀉，對健康不利。

【肉和蛋吃多了對BB發(fā)育沒好處】相關文章：

幼兒吃鵪鶉蛋有助大腦發(fā)育04-27

周文王到底吃沒吃兒子伯邑考的肉？08-01

多了解孩子有哪些好處05-19

吃粗糧的好處10-30

母雞吃蛋作文02-06

立夏吃蛋教案12-05

小白蛋和大花蛋04-26

cc霜是和bb霜的區(qū)別04-02

吃黑米的好處12-19

孕婦吃蘋果的好處03-09