2歲以下寶寶不宜吃成人食物

時(shí)間：2023-05-02 20:22:05 嬰幼兒食譜我要投稿

2歲以下寶寶不宜吃成人食物

幼兒教育: 成人的食物往往添加較多調(diào)味劑，容易使寶寶養(yǎng)成嗜咸或嗜甜的習(xí)慣，增加日后患心血管等疾病的機(jī)率;而過重的口味又容易讓寶寶養(yǎng)成挑食、偏食的習(xí)慣，導(dǎo)致飲食不均衡。

　　常聽到媽媽們自豪地說:"我的寶寶才1歲，就可以吃大人的飯菜了!"其實(shí)，成人食物并不適合2歲以下的寶寶。為什么呢?

2歲以下寶寶不宜吃成人食物

　　安全性低

　　很多進(jìn)食技巧，寶寶尚未掌握，例如不會咀嚼、磨細(xì)蔬菜中較長的纖維，不懂得分離魚刺，所以，不應(yīng)該讓24個月前的寶寶過早吃成人食物。

　　營養(yǎng)不夠

　　一是因?yàn)槌扇说氖澄镏谱鞑粔蚓?xì)，寶寶不易吸收;

　　二是因?yàn)閶胗變簳r(shí)期是人一生中生長發(fā)育最快的時(shí)期，對營養(yǎng)的需求相對比成人高，特別是對蛋白質(zhì)、鐵、鋅、鈣及多種維生素的需求量較大。

　　不利寶寶養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣

　　成人的食物往往添加較多調(diào)味劑，容易使寶寶養(yǎng)成嗜咸或嗜甜的習(xí)慣，增加日后患心血管等疾病的機(jī)率;而過重的口味又容易讓寶寶養(yǎng)成挑食、偏食的習(xí)慣，導(dǎo)致飲食不均衡。寶寶的味覺敏感，天然清淡的食物才是寶寶真正的美食。

【2歲以下寶寶不宜吃成人食物】相關(guān)文章：

亚洲一区亚洲二区亚洲三区,国产成人高清在线,久久久精品成人免费看,999久久久免费精品国产牛牛,青草视频在线观看完整版,狠狠夜色午夜久久综合热91,日韩精品视频在线免费观看