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6歲前別吃金槍魚(yú)

時(shí)間:2023-05-02 19:39:35 嬰幼兒食譜 我要投稿
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6歲前別吃金槍魚(yú)

幼兒教育:

     人們一向認(rèn)為,孩子吃魚(yú)益處多多。不過(guò),澳大利亞悉尼西區(qū)醫(yī)院的最新研究表明,這種說(shuō)法不是無(wú)條件的,因?yàn)閭(gè)頭大的魚(yú)體內(nèi)含有較多的汞,它們會(huì)積累在孩子的體內(nèi),對(duì)健康造成影響,而過(guò)量食用魚(yú)類(lèi)也同樣有害。

  西區(qū)醫(yī)院的史蒂芬·考伯特醫(yī)生在澳大利亞醫(yī)療刊物上指出,兒童只有適量食用適當(dāng)?shù)聂~(yú)才對(duì)身體有益。他指出,父母要盡量給6歲以下的孩子挑選個(gè)頭比較小的魚(yú)食用,而避免食用鯊魚(yú)、鯰魚(yú)、金槍魚(yú)、旗魚(yú)等體型較大的魚(yú),因?yàn)轶w型較大的魚(yú)體內(nèi)的汞含量要比體型小的魚(yú)高得多,而汞超標(biāo)會(huì)直接影響兒童神經(jīng)和大腦的發(fā)育。他建議,孩子一周吃上兩三次炸小魚(yú)就足夠了。

  關(guān)于為什么大魚(yú)的含汞量比小魚(yú)高,專(zhuān)家解釋說(shuō),大魚(yú)的壽命比較長(zhǎng),而且他們還要吃掉很多小魚(yú),所以魚(yú)肉里就會(huì)多積累不少汞。

  澳大利亞新南威爾士州衛(wèi)生部官員瑞巴·米格也提醒,適當(dāng)食用魚(yú)類(lèi)會(huì)促進(jìn)孩子的神經(jīng)和大腦發(fā)育,但希望家長(zhǎng)把握好尺度,不要矯枉過(guò)正。

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