小兒頭發(fā)稀疏飲食治療

時間：2023-05-02 19:38:58 嬰幼兒食譜我要投稿

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小兒頭發(fā)稀疏飲食治療

幼兒教育:

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認為，小兒頭發(fā)的變化與疾病及其營養(yǎng)狀況關(guān)系密切。一般說來，胎兒在子宮里營養(yǎng)不良，可使嬰兒的頭發(fā)稀疏、細而柔軟，一綹一綹的�；加胸䞍E病的嬰兒，長到7～8個月的時候，往往在靠近枕頭部的頭發(fā)長得稀疏，并伴有出汗多、頭皮發(fā)癢等癥狀�；加袪I養(yǎng)不良的嬰幼兒，頭發(fā)一般表現(xiàn)為枯黃、干燥、沒有光澤、容易脫落，同時還伴有指甲生長緩慢、皮膚干燥發(fā)涼，或有起雞皮疙瘩等現(xiàn)象。還有一種由于近親結(jié)婚造成的遺傳病——苯丙酮癥，患兒頭發(fā)越長越發(fā)黃，且臉色細嫩、發(fā)白、尿有老鼠尿味，智力發(fā)育不健全。

小兒頭發(fā)稀疏飲食治療

一、西醫(yī)飲食治療：

據(jù)臨床醫(yī)學(xué)調(diào)查分析表明，嬰兒頭發(fā)長得稀疏、細柔，多數(shù)是由于營養(yǎng)不良所致，尤其是體內(nèi)缺乏維生素A和維生素B1、B2、B6、B12及葉酸、鈣、鋅、鐵等礦物質(zhì)，致使頭發(fā)營養(yǎng)缺乏，妨礙了頭發(fā)的正常生長發(fā)育。因此，要注意嬰幼兒科學(xué)飲食，不偏食，不挑食，適當(dāng)多吃些營養(yǎng)豐富的食物，如黃綠蔬菜、豆類、蛋類、魚蝦類、動物肝、血、貝殼類等，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理服用維生素、鈣劑等藥物。同時，每日用手指輕輕地按摩小兒頭皮2～3次，每次5分鐘，以促進頭皮血液循環(huán)，增強營養(yǎng)供應(yīng)，以利頭發(fā)的生長發(fā)育。

二、中醫(yī)飲食治療：

嬰幼兒頭發(fā)稀疏可在飲食調(diào)理方面，注意選擇一些益氣補血和補脾健胃的食譜。

（1）取芡實10克、薏仁10克、蓮子肉10克、山楂肉6克、淮山藥10克、粳米適量，作藥膳食用。

（2）黑芝麻適量炒熟、研粉，與等量炒熟的面粉混合，用開水調(diào)成糊狀，可加些紅糖調(diào)味，每日吃一次。

（3）黨參10克、茯苓10克、紅棗5枚、桂圓5枚，水煎服，每日一劑。

（4）黨參10克、白術(shù)6克、茯苓6克、粉草3克、廣木香3克、砂仁3克、泡半夏3克、陳皮3克，水煎服。

（5）紅棗或黑棗6～7枚、雞內(nèi)金3克，水煎飲湯食棗。

（6）取活黑魚或黃鱔加水，隔水清燉，并放一些食鹽調(diào)味食用。

（7）取黑、白木耳各10克，做菜肴食用。

（8）胡蘿卜30克、大棗5枚，煎湯調(diào)適量麥芽糖食用。

（9）黑芝麻、黃豆和花生仁各等量，洗凈炒熟，碾粉混合，調(diào)紅糖開水沖泡成糊狀食用。

此外，要注意嬰幼兒生活環(huán)境的和諧，避免噪聲刺激，讓小兒心情愉快，也有利頭發(fā)生長。