兒童不宜過(guò)多食用冷食

    盛夏時(shí)節(jié)，天氣炎熱，讓孩子多吃點(diǎn)冷食是可以的，但要注意不要食用過(guò)量。

　　因?yàn)椋瑑和瘯r(shí)期脾胃比較嬌嫩，過(guò)多的冷食進(jìn)入胃內(nèi)，會(huì)使胃粘膜血管收縮，胃液分泌減少，從而降低胃的消化能力，同時(shí)，也降低了殺菌能力。此外，冷的刺激，還會(huì)使胃腸發(fā)生痙攣，引起腹痛、腹瀉，食欲減退，造成營(yíng)養(yǎng)不良。所以，兒童食用冷食不宜過(guò)多，喝冷飲也應(yīng)適度。

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