幾款胡蘿卜寶寶餐

時(shí)間：2023-05-02 13:26:22 嬰幼兒食譜我要投稿

幾款胡蘿卜寶寶餐

胡蘿卜是個(gè)寶，人稱小人參，其中富含很多寶貝生長(zhǎng)發(fā)育需要的營(yíng)養(yǎng)素。可是很多寶貝不喜歡吃胡蘿卜，覺得它不好吃。如果從寶貝剛剛開始接觸輔食時(shí)就嘗試一下胡蘿卜，他們以后就有可能不排斥它了。圖為：胡蘿卜白米香粥

幾款胡蘿卜寶寶餐

　　胡蘿卜白米香粥

　　適合5個(gè)月以上的寶貝

　　原料：胡蘿卜1根，爛白米粥半小碗。

　　做法：把胡蘿卜清洗干凈后，去皮煮熟，然后和白米粥一起壓成泥狀，也可采用果汁機(jī)打成泥狀，經(jīng)過(guò)加熱就可以喂寶貝了。

　　貼心小提醒：

　　也可以把胡蘿卜和白米飯一起煮到爛熟，再用勺子壓碎，待放涼后就可喂寶貝了。

圖為：胡蘿卜香泥

　　胡蘿卜香泥

　　原料：新鮮胡蘿卜半根。

　　做法：先把胡蘿卜清洗干凈，煮熟或蒸熟，然后將其放涼后去皮，再用壓泥器壓成碎泥狀，就可以喂寶貝吃了。

　　貼心小提醒：

　　胡蘿卜雖然富有營(yíng)養(yǎng)，但吃得適量最好。如果給寶貝吃得過(guò)多，容易使皮膚變黃。

圖為：胡蘿卜蛋粥

　　胡蘿卜蛋粥

　　適合10個(gè)月以上的寶貝

　　原料：胡蘿卜半根，雞蛋1個(gè)，白米50克，清水適量，鹽少許。

　　做法：先把白米清洗干凈，浸泡30分鐘后放在鍋里文火慢煮；把胡蘿卜去皮切成細(xì)丁，放在鍋里與白米一起煮；待白米粥煮好后，在里面加上蛋花拌勻，最后加一點(diǎn)點(diǎn)鹽，待放涼喂寶貝。

　　貼心小提醒：

　　如果事先用植物油炒一下胡蘿卜，放在粥里煮會(huì)營(yíng)養(yǎng)更好。

圖為：胡蘿卜蛋丁

　　胡蘿卜蛋丁

　　適合12個(gè)月以上的寶貝

　　原料：新鮮胡蘿卜半根，雞蛋1個(gè)。

　　做法：先把胡蘿卜和雞蛋放在籠屜里蒸熟，取出后，分別切成小丁并混合在一起，即可喂寶貝。

　　貼心小提醒：

　　雞蛋不要蒸得過(guò)干，也可以采取煮的方法。

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