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魚(yú)肉糊
【特點(diǎn)】此菜軟爛,味鮮,含有豐富的鐵和維生素A、D,還含有較多的鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。
【原料】
收拾干凈的魚(yú)50克。輔料 魚(yú)湯、精鹽、淀粉各少許。
【制作過(guò)程】
1、將魚(yú)肉切成2厘米大小的塊,放入開(kāi)水鍋內(nèi),加入精鹽煮熟。
2、除去魚(yú)骨刺和皮,將魚(yú)肉放入碗內(nèi)研碎,再放入鍋內(nèi)加魚(yú)湯煮,把淀粉用水調(diào)勻后倒入鍋內(nèi),煮至糊狀即成。制作中,一定要把魚(yú)刺剔凈。
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