飲食不當(dāng)誘發(fā)孩子近視

    美國一位醫(yī)學(xué)博士對大量小兒近視進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)，體內(nèi)缺乏微量元素鉻與近視的形成有一定的關(guān)系。鉻主要存在于粗糧、紅糖、蔬菜及水果等食品中，如果不注意食物搭配，就會造成機(jī)體鉻的缺乏。鉻缺乏會造成體內(nèi)血液滲透壓的改變，進(jìn)而導(dǎo)致眼睛晶狀和房水滲透壓的變化。當(dāng)房水的滲透壓低于晶體的滲透壓時，房水便會進(jìn)入晶狀體內(nèi)，導(dǎo)致眼睛的晶狀體變凸，屈光度增加，從而發(fā)生近視。

　　另外，喜歡甜食和吃軟食品，也是引起青少年近視的原因。過量的糖在體內(nèi)最終將導(dǎo)致血鈣不足，減弱眼球壁的彈性。使眼軸變長而成為近視。而咀嚼能促使面部肌肉運動，包括調(diào)節(jié)眼球晶體的肌肉。專家建議，適當(dāng)安排一些耐咀嚼的硬質(zhì)食品，以增加孩子的咀嚼幾率，可以達(dá)到預(yù)防近視發(fā)生之功效。

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