媽媽的時(shí)間管理能力會(huì)傳給孩子
很多媽媽都咨詢(xún)我兩個(gè)孩子時(shí)間如何分割？怎么做到平均分配給兩個(gè)孩子？
我的回答很簡(jiǎn)單，除了分割，我們是不是有更好的方式去處理兩個(gè)孩子的關(guān)系？因?yàn)閶寢寕儞?dān)心時(shí)間分配不均，是怕孩子感覺(jué)不公平。那么我們是不是可以讓孩子感覺(jué)心悅誠(chéng)服卻不分割時(shí)間？
我一直是邀請(qǐng)大女兒兜兜當(dāng)我的拍檔，和我一起照顧小寶，剛開(kāi)始兜兜會(huì)好奇的問(wèn)：“媽媽?zhuān)倚r(shí)候也是這樣嗎？”比如小寶喜歡抓我的頭發(fā)，她就想知道自己小時(shí)候是什么樣子？我會(huì)告訴她“你小時(shí)候��！比她還要過(guò)分呢！你抓我的眼鏡扔到地上，兩個(gè)月摔碎三個(gè)眼鏡很正常的，還有媽媽的耳環(huán)都被你扯掉了。”
我們?cè)谝黄鹫疹櫺殞毜倪^(guò)程中溫馨的回憶她所不知道的嬰兒時(shí)期。不出一個(gè)月，兜兜就感慨的寫(xiě)下了這樣一篇日記：“妹妹，如果你長(zhǎng)大了瘋狂的玩兒游戲，瘋狂的戀愛(ài)，都顧不上回家，你一定要記得為你付出了時(shí)間與生命的是我們，最?lèi)?ài)你的也是我們！”后來(lái)又陸陸續(xù)續(xù)寫(xiě)了很多感恩媽媽的文章。這種經(jīng)歷對(duì)姐姐的歷練比其他口頭講的感恩教育要好百倍。我們小寶的名字也是姐姐給起的，用了爸爸名字的第一個(gè)字，我名字的第二個(gè)字和她自己名字的第三個(gè)字，的說(shuō)“因?yàn)樗俏覀內(nèi)齻�(gè)人的寶寶�。 �
你看，時(shí)間可以重疊，愛(ài)可以傳遞，不一定非要糾結(jié)兩個(gè)孩子愛(ài)和時(shí)間平均分配，不是嗎？
關(guān)于時(shí)間管理，我認(rèn)為主要是四個(gè)步驟：
1、四象限法則：診斷自己的時(shí)間
不知道大家有沒(méi)有觀察到這樣一個(gè)現(xiàn)象：一個(gè)家庭中媽媽的作用就好比是一只鐘表的時(shí)針，稍微改變一點(diǎn)點(diǎn)，整個(gè)家都會(huì)發(fā)生翻天覆地的變化，女人關(guān)系著家庭的整體氛圍。那么媽媽的時(shí)間管理能力就很現(xiàn)實(shí)的會(huì)影響到全家做事的實(shí)效，對(duì)孩子以后性格的塑造更是有決定性的影響。
有很多媽媽都會(huì)說(shuō)一天到晚忙死了，結(jié)果晚上睡覺(jué)時(shí)感覺(jué)自己一天什么都沒(méi)干，只照顧孩子了都沒(méi)空打扮、沒(méi)時(shí)間做家務(wù)、沒(méi)法去工作，更沒(méi)有時(shí)間跟朋友見(jiàn)面聊天、看電影···因?yàn)樽龅氖潞墁嵥�、很忙亂，搞得自己心情不好，效果也不理想。
究竟什么占據(jù)了我們的時(shí)間？這是一個(gè)經(jīng)常令人困惑的問(wèn)題。如果把工作按照重要和緊急兩個(gè)不同的程度進(jìn)行了劃分，基本上可以分為四個(gè)“象限”：既緊急又重要、重要但不緊急、緊急但不重要、既不緊急也不重要。這就是關(guān)于時(shí)間管理的“四象限法則”。時(shí)間管理理論的一個(gè)重要觀念是應(yīng)有重點(diǎn)地把主要的精力和時(shí)間集中地放在處理第二象限“重要但不緊急”的工作上，這樣可以做到未雨綢繆，防患于未然。但這需要很好地安排時(shí)間，才能保證時(shí)間不會(huì)被別人所占據(jù)。
怎么做才達(dá)到事半功倍的效果呢？那么你需要先診斷一下自己的時(shí)間利用有沒(méi)有問(wèn)題。
(1)記錄時(shí)間：記錄每項(xiàng)工作耗費(fèi)的時(shí)間，了解自己的生活。
首先，找出什么事情是根本不必做的，做了就是浪費(fèi)時(shí)間。問(wèn)問(wèn)自己“這件事如果不做會(huì)有什么后果？”如果沒(méi)有影響就立刻取消。比如不停的網(wǎng)購(gòu)、廢寢忘食的打游戲，孩子上特長(zhǎng)班的時(shí)候媽媽坐在外邊無(wú)所事事的玩兒手機(jī)、孩子做作業(yè)的時(shí)候家長(zhǎng)又很苛責(zé)的坐旁邊盯著等等，這都是應(yīng)該取消的活動(dòng)。
我的女兒做作業(yè)時(shí)間我會(huì)用來(lái)寫(xiě)稿，我會(huì)告訴他，媽媽和你一起寫(xiě)作業(yè)，等寫(xiě)完了咱們互相檢查。我們分別作自己的事情，又能夠有效監(jiān)督。
其次，找出哪些活動(dòng)可以由別人替代，并且不會(huì)影響效果。
以前我的周末跟其他媽媽一樣，就是集中做家務(wù)：洗衣服、做飯、擦窗臺(tái)、擦抽油煙機(jī)，老公和女兒的校服襯衣全都是手洗，白襯衣的領(lǐng)子很難搓干凈，真是非�，嵥槊y，情緒也越來(lái)越差。后來(lái)，我改變了自己的時(shí)間分配：我請(qǐng)了家政幫我打掃衛(wèi)生，她比我專(zhuān)業(yè)做的比我更好更快；襯衣送到干洗店，洗得更干凈、熨燙更平整；節(jié)省下來(lái)的時(shí)間我可以用來(lái)陪孩子看電影、再跟孩子一起寫(xiě)篇影評(píng)，我寫(xiě)文章賺到的稿費(fèi)支付家政勞務(wù)費(fèi)與干洗費(fèi)綽綽有余，身心也非常輕松。
再比如說(shuō)，我懷小寶之前，對(duì)大女兒也是事必躬親，但是懷孕七個(gè)月以后發(fā)現(xiàn)自己力不從心了，很忐忑的把老大交給爸爸，卻發(fā)現(xiàn)爸爸把孩子帶的非常好，半夜也能起來(lái)給孩子蓋被子、早晨也能送孩子上學(xué)、周末也能輔導(dǎo)作業(yè)，甚至因?yàn)槟腥说男愿窀鼉A向于探索、思維更加理性，帶孩子出去玩兒的時(shí)候，孩子覺(jué)得更加過(guò)癮、刺激，更喜歡跟爸爸出門(mén)。
這就是我們常說(shuō)的“授權(quán)”。把可以交由別人做的事情授權(quán)給合適的人，節(jié)省出來(lái)的時(shí)間做真正不能替代自己的事情，這是有效性的一大進(jìn)步。
(2)制定計(jì)劃：有條不紊的生活，每天從一份計(jì)劃開(kāi)始。
首先說(shuō)一下我自己的生活：我的生活非常規(guī)律，每天早晨6:40起床叫醒9歲的大女兒，7:00爸爸送她上學(xué)后，我給四個(gè)月的小女兒喂奶，帶她和月嫂一起去上班，因?yàn)獒t(yī)生建議純母乳喂養(yǎng)到六個(gè)月，所以8:30-17:30我上班的時(shí)間，她們?cè)谖覇挝慌赃叄易獾姆孔永镒�。下班我們�(cè)僖黄鸹丶遥疹檭蓚�(gè)孩子到九點(diǎn)半，孩子們睡覺(jué)后我會(huì)跟老公聊天分享一天的`經(jīng)歷，之后還有時(shí)間就閱讀、寫(xiě)作，十二點(diǎn)左右入睡。
我會(huì)把自己每天要做的事情在早晨起床時(shí)就做好一份計(jì)劃，怕自己忘記經(jīng)常是寫(xiě)在手機(jī)備忘錄里邊，重要的事件我會(huì)定上鬧鐘提醒自己。
時(shí)間的供應(yīng)是沒(méi)有伸縮性的。不管我們需求有多么強(qiáng)烈，時(shí)間的供應(yīng)就是這么多。它還不同于其他商品性的供應(yīng)，因?yàn)樗鼪](méi)法用價(jià)格來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)，花錢(qián)買(mǎi)不到。所以別期待它能靠市場(chǎng)調(diào)節(jié)，它只能是你自己提前計(jì)劃，執(zhí)行過(guò)程中稍作調(diào)控。
2、帕累托法則：消除浪費(fèi)時(shí)間的活動(dòng)
帕累托法則也就是我們常說(shuō)的二八法則，它的定義是：在任何特定群體中，重要的因子通常只占少數(shù)，而不重要的因子則占多數(shù)，因此只要能控制具有重要性的少數(shù)因子即能控制全局。比如生活中80%的結(jié)果幾乎源于20%的活動(dòng)；20%的客戶(hù)為企業(yè)創(chuàng)造了80%的利潤(rùn)，因此，要把注意力放在20%的關(guān)鍵事情上。
我們工作中常常遇到這樣的情況，一些與你毫無(wú)關(guān)系的會(huì)議讓每個(gè)部門(mén)抽個(gè)人去聽(tīng)一下，只是坐在那里湊人數(shù)，根本不需要上傳下達(dá)，不需要你開(kāi)展任何后續(xù)工作，根本沒(méi)有必要參與，卻白白浪費(fèi)了時(shí)間。
時(shí)間管理當(dāng)中最有用的詞是“不”，而人們工作生活處理不當(dāng)中最常見(jiàn)的一種情況就是不會(huì)拒絕。
除了沒(méi)有價(jià)值的活動(dòng)對(duì)時(shí)間的浪費(fèi)，還有一種情況是能力有限或者職責(zé)范圍之外的事物，自己勉為其難的接手造成的時(shí)間浪費(fèi)。
自己不能勝任委托的工作，不僅徒費(fèi)時(shí)間，還會(huì)對(duì)自己其它工作造成障礙；同時(shí)，無(wú)論是時(shí)間延誤還是完成質(zhì)量都無(wú)法達(dá)標(biāo)，都會(huì)打亂委托人的時(shí)間安排，結(jié)果是“雙輸”。其實(shí)量力而行地說(shuō)“不”，對(duì)己對(duì)人都是一種負(fù)責(zé)。
我是做企業(yè)運(yùn)營(yíng)分析工作的，兩個(gè)月前，一家羊奶粉的生產(chǎn)企業(yè)找到我，希望我出一篇關(guān)于羊奶比牛奶健康的行業(yè)分析報(bào)告，我根本不了解羊奶粉這個(gè)行業(yè)，又怎么能如期按質(zhì)做真實(shí)的分析評(píng)判？所以我選擇放棄。我不希望因?yàn)檫@一件事耗費(fèi)我80%以上的精力，打亂現(xiàn)有的工作安排，削弱現(xiàn)有工作可預(yù)期的效果，卻只取得20%以下的收益。
生活中很多新手爸媽也會(huì)無(wú)條件的答應(yīng)孩子無(wú)理的要求耗費(fèi)大量的時(shí)間和精力。比如在我們家里，大女兒三四歲的時(shí)候，爸爸做一桌菜，女兒不喜歡吃，他就問(wèn)：“那你喜歡吃什么��？爸爸再去給你做��？”
我很反對(duì)這樣的做法。要么你在做飯前問(wèn)好“今天中午你想吃什么啊爸爸給你做”；要么就是讓孩子有什么吃什么，尊重別人的勞動(dòng)。重新返工不僅是食物的浪費(fèi)，也是時(shí)間的浪費(fèi)。
3、韻律原則：將碎片化時(shí)間整合
經(jīng)過(guò)前兩個(gè)步驟做好了時(shí)間計(jì)劃、明確什么是需要優(yōu)先處理的事物、并經(jīng)過(guò)充分授權(quán)后篩選出必須自己親自完成的事情，這時(shí)，我們就可以保持自己做事的韻律節(jié)奏自由支配時(shí)間了
一方面事件的合并歸類(lèi)必不可少。
做飯與親子時(shí)間矛盾嗎？比如我下班回到家很晚了急著準(zhǔn)備晚飯，可是大女兒想讓我陪他玩，我會(huì)說(shuō)：“你來(lái)廚房陪我做飯吧！”然后她打雞蛋，我切肉；她擇菜，我炒菜；她淘米，我煮飯很快一頓桌豐盛的晚餐就上桌了。
這就是把兩類(lèi)不同的需求合并執(zhí)行了，時(shí)間減半效果卻不減。
另一方面，一件事最好抽一大段完整時(shí)間一次把它做完。
比如我一般會(huì)用夜深人靜的時(shí)間完整的寫(xiě)作，白天想占用工作時(shí)間忙里偷閑寫(xiě)作非常不劃算，因?yàn)榻?jīng)常會(huì)剛理清思路，就被突如其來(lái)的臨時(shí)性工作打亂，忙完工作再拾起筆墨，原有思路早已煙消云散不知去向。
當(dāng)你用完整的時(shí)間一次性只做一件事情時(shí)，一次只瞄準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)，思路連貫效率反而會(huì)提高。
4、運(yùn)用二十一天法則將將時(shí)間管理培養(yǎng)成習(xí)慣
還是先從我自己說(shuō)起，這個(gè)學(xué)期，也就是小寶出生后，周末我想抽出一個(gè)整天的時(shí)間單獨(dú)輔導(dǎo)大女兒作業(yè)很困難了。周五老師說(shuō)，下周就要期中考試了，周末家長(zhǎng)務(wù)必抽出時(shí)間來(lái)給孩子做全面的復(fù)習(xí)。
我一看老師的要求，周六把轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)交給月嫂李阿姨就開(kāi)始翻看兜兜的書(shū)包，可是當(dāng)我拿出兜兜的作業(yè)時(shí)，吃了一驚：語(yǔ)數(shù)外三科作業(yè)周五在學(xué)校就已經(jīng)全部完成，并且用紅筆都批改完了！我問(wèn)兜兜：“是誰(shuí)給你聽(tīng)寫(xiě)、批改的？”
兜兜說(shuō)：“我和同桌互相聽(tīng)寫(xiě)、批改的�！�
“你們哪有這么多時(shí)間？”
“都是用零散的時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)拼湊的。比如大課間，做完課間操、喝完水、上了廁所回教室還有幾分鐘時(shí)間，老師放動(dòng)畫(huà)片，正好這個(gè)動(dòng)畫(huà)片我看過(guò)了，我就拿出作業(yè)來(lái)做。同桌一看我都快做完了，就急忙拿出來(lái)追我的速度。有時(shí)候是我在看些亂七八糟的閑書(shū)，同桌又會(huì)督促我，我寫(xiě)作業(yè)了哦，你要不要一起？我們就這樣七拼八湊的時(shí)間，倆人一起寫(xiě)完了�！�
我贊嘆道：“上個(gè)月你們是只做完能獨(dú)自寫(xiě)算的部分，上一周可以互相聽(tīng)寫(xiě)、互相檢查背誦，這周竟然又進(jìn)一步，互相批改糾錯(cuò)了！”
兜兜很得意的說(shuō)：“對(duì)��！我們摸索出經(jīng)驗(yàn)來(lái)了，要是只做寫(xiě)算部分周末還是不能徹底放松的玩兒，還要聽(tīng)寫(xiě)背誦，我們希望在學(xué)校把零散的時(shí)間都用起來(lái)，回家就有完整的時(shí)間休息了！經(jīng)過(guò)實(shí)踐我們可以擠出更多的時(shí)間，一起做更多事情！”
（1）習(xí)慣的養(yǎng)成是漫長(zhǎng)的過(guò)程，需要持之以恒
據(jù)研究，大腦構(gòu)筑一條新的神經(jīng)通道需要21天時(shí)間。所以，人的行為暗示，經(jīng)21天以上的重復(fù)，會(huì)形成習(xí)慣，而90天以上的重復(fù)，會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。習(xí)慣的形成大致分三個(gè)階段：
第一階段：1一7天，這個(gè)階段你必須不時(shí)提醒自己注意改變，并刻意要求自己。因?yàn)槟阋徊涣粢�，你的壞情緒、壞毛病就會(huì)浮出水面，讓你又回到從前。你在提醒自己、要求自己的同時(shí)，也許會(huì)感到很不自然、很不舒服，然而，這種“不自然、不舒服”是正常的。
第二階段：7—21天，經(jīng)過(guò)一周的刻意要求，你已經(jīng)覺(jué)得比較自然、比較舒服了，但你不可大意，一不留神，你的壞情緒、壞毛病還會(huì)再來(lái)破壞你，讓你回到從前。所以，你還要刻意提醒自己，要求自己。
第三階段：21一90天，這一階段是習(xí)慣的穩(wěn)定期，它會(huì)使新習(xí)慣成為你生命的一部分。在這個(gè)階段，你已經(jīng)不必刻意要求自己，它已經(jīng)像你抬手看表一樣的自然了。
（2）尋找一個(gè)同路人，相互鼓勵(lì)更輕松
兜兜可以用21天養(yǎng)成獨(dú)立學(xué)習(xí)的習(xí)慣，除了良好的自律，其實(shí)還有很重要的一條就是尋找一個(gè)合拍的同伴，一個(gè)好的同伴可以與你保持相互督促，這更有利于習(xí)慣的養(yǎng)成與保持！
媽媽們，不要總是抱怨孩子做事拖拉、沒(méi)有時(shí)間觀念，時(shí)間管理能力是種傳染病，每個(gè)孩子都不是孤立的存在，如果父母、親朋沒(méi)有強(qiáng)烈的時(shí)間影響力，孩子怎么可能不扶自直？
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