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冬季讓寶寶嘴唇滋潤(rùn)的秘密

時(shí)間:2023-04-30 06:08:05 家長(zhǎng)之友 我要投稿
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冬季讓寶寶嘴唇滋潤(rùn)的秘密

  寶寶的小紅唇可是父母的最愛,怎奈冬季的干燥卻成為潤(rùn)澤小嘴的敵人。要從寒冷手里搶水嫩,真不是件容易的事啊。小嘴干燥的原因有很多,除了氣候方面的因素之外,還有缺乏營(yíng)養(yǎng)、水分缺失、個(gè)體差異,甚至母體方面的原因。因此,要從各個(gè)方面入手,為寶寶奪回失去的滋潤(rùn),加油吧!

冬季讓寶寶嘴唇滋潤(rùn)的秘密

  首先食物補(bǔ)給最重要。營(yíng)養(yǎng)缺失,可是紅潤(rùn)的頭號(hào)敵人,因此,寶寶冬季潤(rùn)養(yǎng)食譜中,要多增加含維C和B的食物,新鮮的蔬果、黃瓜、蘿卜、蘋果等都是既營(yíng)養(yǎng)又好吃的食物;精肉、蛋類、奶制品等,可以幫助維B的補(bǔ)給;燉一些滋補(bǔ)的湯類,也是寶寶水嫩的好幫手,比如冰糖梨水,銀耳紅棗湯等。干燥季節(jié)忌干燥,把那些容易上火的食物“驅(qū)逐”出列,如羊肉、桂圓干等,減少上火幾率。

  其次,水分補(bǔ)給要充分。水是皮膚的大救星,特別是在冬天這個(gè)干燥的季節(jié),水分流失很快,只有被給充分,才能讓寶寶的肌膚水嫩依舊,可以給寶寶適當(dāng)喝一點(diǎn)果汁,以橙汁為好,其維生素C含量高。

  保證嬰兒皮膚的清潔也必不可少。每次吃完奶,最后用清水給寶寶洗一下嘴唇,既起到了清潔的作用,也有滋潤(rùn)的功效。如果寶寶的嘴唇出現(xiàn)干燥的狀況,可以用潮濕的熱毛巾敷一下,輕輕地加以按摩,達(dá)到補(bǔ)水的目的。冬日里家中最好備有加濕器,讓寶寶在相對(duì)濕潤(rùn)的空間里生活,有利于保持水嫩的肌膚。

  母乳喂養(yǎng)的孩子,母體的營(yíng)養(yǎng)攝取也要有所注意,母親在冬季要多補(bǔ)水,少吃鹽分、熱量較高的食物,這樣可以效地避免因?yàn)槟阁w原因而引起的嘴唇干燥。

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