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家長怎樣幫助孩子戰(zhàn)勝恐懼
我的兒子快四歲了,但是他特別怕黑,每天晚上睡覺一定要開著燈,還要我陪在身邊才能睡著。男孩子應(yīng)該是挺勇敢的,而兒子從小就對黑夜表現(xiàn)出恐懼,我本來以為等到兒子大一點(diǎn),這種情況就能夠得到改善,可是現(xiàn)在他4歲了,也沒有任何轉(zhuǎn)變的跡象。兒子的恐懼心理還不止表現(xiàn)在對黑夜的害怕上。有一次我在房間收拾東西,突然聽到兒子尖銳的叫聲,我嚇壞了,急忙跑出去看看兒子發(fā)生了什么事情,只見兒子抱頭躲在桌子底下。我巡視了一下屋子,發(fā)現(xiàn)有一只小蜜蜂飛進(jìn)了屋子,原來兒子還害怕動(dòng)物。
專家解惑
這是兒童常見的恐懼心理,媽媽應(yīng)該了解到,孩子的恐懼感覺與生俱來。剛出生幾天的嬰兒聽到較大的響聲就會(huì)出現(xiàn)驚嚇反應(yīng),1歲左右的孩子見到陌生人或者與母親分離時(shí)就怕得大哭大鬧,并且對于大人習(xí)以為常的洗澡、理發(fā)等行為也懼怕不已……
孩子漸漸長大,環(huán)境中許多因素會(huì)引起他們產(chǎn)生恐懼的感覺,而且每個(gè)年齡層的寶寶的恐懼對象也是不同的。四歲寶寶更多害怕動(dòng)物、昆蟲,害怕黑暗的房間。
雖然害怕情緒時(shí)兒童成長過程中的一種正,F(xiàn)象,但并不是說家長可以對此視而不見,相反,對于這種現(xiàn)象爸媽不能掉以輕心。因?yàn)楹⒆由刑幱谛睦淼陌l(fā)育期,過多、過強(qiáng)的害怕情緒會(huì)影響孩子健康心理的形成,以致日后出現(xiàn)軟弱、缺乏自信,過度依賴大人等。所以,爸爸媽媽要通過適當(dāng)?shù)姆椒,幫寶寶?zhàn)勝恐懼。
策略一:避免對孩子說“不要害怕”
最好不要對孩子說“不要害怕”之類的話,因?yàn)檫@些話不僅不能安慰他,還會(huì)影響他們的真實(shí)感覺,應(yīng)該讓孩子知道恐懼是正常的,有時(shí)甚至是有益的,爸媽會(huì)理解并幫助他們。
策略二:傾聽孩子訴說
孩子恐懼時(shí),爸爸媽媽要少說多聽,鼓勵(lì)孩子訴說,這樣才能了解孩子的真實(shí)想法,知道他們究竟需要什么幫助。如果父母總是用忠告來代替傾聽,孩子就會(huì)閉口不說,致使你的幫助無從著手。
策略三:給孩子情感支持
當(dāng)孩子在生活中因遭受挫折而抱怨時(shí),家長要予以足夠的重視,為孩子提供感情上的支持。家長不要采取無所謂的態(tài)度,有的甚至諷刺孩子,這不利于寶寶形成勇敢自信的人格。
策略四:幫助孩子適應(yīng)環(huán)境
幫助孩子提高對環(huán)境的適應(yīng)能力,特別是在逆境中的生存能力。如孩子要上幼兒園了,爸媽可以先主動(dòng)帶他到幼兒園去看看,和老師談?wù),或與小朋友們熟悉熟悉,做做游戲,為正式入園作好心理準(zhǔn)備。
三歲以后的孩子,其恐懼感多來自豐富的想象,例如各種動(dòng)物與鬼怪。此時(shí),爸爸媽媽就要充分理解孩子的想象力,并對他們的想象進(jìn)行分析,指出哪些是真的,需要采取什么保護(hù)措施。如蜜蜂雖然會(huì)蟄人,但這只是蜜蜂的防御手段,如果你不去傷害它,它也不會(huì)傷害你。有些東西完全是假的,不必去理會(huì)。如黑暗中的鬼怪是完全不存在的,寶寶晚上完全可以放心睡覺。這樣,孩子的恐懼情緒得到緩解,他們就會(huì)生活得更加輕松和快樂。
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