家長(zhǎng)怎樣幫助孩子戰(zhàn)勝恐懼

　　我的兒子快四歲了，但是他特別怕黑，每天晚上睡覺(jué)一定要開(kāi)著燈，還要我陪在身邊才能睡著。男孩子應(yīng)該是挺勇敢的，而兒子從小就對(duì)黑夜表現(xiàn)出恐懼，我本來(lái)以為等到兒子大一點(diǎn)，這種情況就能夠得到改善，可是現(xiàn)在他4歲了，也沒(méi)有任何轉(zhuǎn)變的跡象。

　　兒子的恐懼心理還不止表現(xiàn)在對(duì)黑夜的害怕上。有一次我在房間收拾東西，突然聽(tīng)到兒子尖銳的叫聲，我嚇壞了，急忙跑出去看看兒子發(fā)生了什么事情，只見(jiàn)兒子抱頭躲在桌子底下。我巡視了一下屋子，發(fā)現(xiàn)有一只小蜜蜂飛進(jìn)了屋子，原來(lái)兒子還害怕動(dòng)物。

　　專家解惑

　　這是兒童常見(jiàn)的恐懼心理，媽媽?xiě)?yīng)該了解到，孩子的恐懼感覺(jué)與生俱來(lái)。剛出生幾天的嬰兒聽(tīng)到較大的響聲就會(huì)出現(xiàn)驚嚇?lè)磻?yīng)，1歲左右的孩子見(jiàn)到陌生人或者與母親分離時(shí)就怕得大哭大鬧，并且對(duì)于大人習(xí)以為常的洗澡、理發(fā)等行為也懼怕不已……

　　孩子漸漸長(zhǎng)大，環(huán)境中許多因素會(huì)引起他們產(chǎn)生恐懼的感覺(jué)，而且每個(gè)年齡層的寶寶的恐懼對(duì)象也是不同的。四歲寶寶更多害怕動(dòng)物、昆蟲(chóng)，害怕黑暗的房間。

　　雖然害怕情緒時(shí)兒童成長(zhǎng)過(guò)程中的一種正�，F(xiàn)象，但并不是說(shuō)家長(zhǎng)可以對(duì)此視而不見(jiàn)，相反，對(duì)于這種現(xiàn)象爸媽不能掉以輕心。因?yàn)楹⒆由刑幱谛睦淼陌l(fā)育期，過(guò)多、過(guò)強(qiáng)的害怕情緒會(huì)影響孩子健康心理的形成，以致日后出現(xiàn)軟弱、缺乏自信，過(guò)度依賴大人等。所以，爸爸媽媽要通過(guò)適當(dāng)?shù)姆椒�，幫寶寶�?zhàn)勝恐懼。

　　策略一：避免對(duì)孩子說(shuō)“不要害怕”

　　最好不要對(duì)孩子說(shuō)“不要害怕”之類的話，因?yàn)檫@些話不僅不能安慰他，還會(huì)影響他們的真實(shí)感覺(jué)，應(yīng)該讓孩子知道恐懼是正常的，有時(shí)甚至是有益的，爸媽會(huì)理解并幫助他們。

　　策略二：傾聽(tīng)孩子訴說(shuō)

　　孩子恐懼時(shí)，爸爸媽媽要少說(shuō)多聽(tīng)，鼓勵(lì)孩子訴說(shuō)，這樣才能了解孩子的真實(shí)想法，知道他們究竟需要什么幫助。如果父母總是用忠告來(lái)代替傾聽(tīng)，孩子就會(huì)閉口不說(shuō)，致使你的幫助無(wú)從著手。

　　策略三：給孩子情感支持

　　當(dāng)孩子在生活中因遭受挫折而抱怨時(shí)，家長(zhǎng)要予以足夠的重視，為孩子提供感情上的支持。家長(zhǎng)不要采取無(wú)所謂的態(tài)度，有的甚至諷刺孩子，這不利于寶寶形成勇敢自信的人格。

　　策略四：幫助孩子適應(yīng)環(huán)境

　　幫助孩子提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，特別是在逆境中的生存能力。如孩子要上幼兒園了，爸媽可以先主動(dòng)帶他到幼兒園去看看，和老師談?wù)劊�或與小朋友們熟悉熟悉，做做游戲，為正式入園作好心理準(zhǔn)備。

　　三歲以后的孩子，其恐懼感多來(lái)自豐富的想象，例如各種動(dòng)物與鬼怪。此時(shí)，爸爸媽媽就要充分理解孩子的想象力，并對(duì)他們的想象進(jìn)行分析，指出哪些是真的，需要采取什么保護(hù)措施。如蜜蜂雖然會(huì)蟄人，但這只是蜜蜂的防御手段，如果你不去傷害它，它也不會(huì)傷害你。有些東西完全是假的，不必去理會(huì)。如黑暗中的鬼怪是完全不存在的，寶寶晚上完全可以放心睡覺(jué)。這樣，孩子的恐懼情緒得到緩解，他們就會(huì)生活得更加輕松和快樂(lè)。

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