讓寶寶順利度過(guò)恐懼心理！
怕黑；怕老鼠；怕壞人；怕屋子里有妖怪……無(wú)論3歲的孩子還是6歲的孩子，幾乎都有恐懼的事情。小孩子嘛，有些恐懼心理可以理解。但有家長(zhǎng)不理解，孩子怕的都是些看起來(lái)根本不值得恐懼的平常東西。
案例1 恐懼自然現(xiàn)象
一天，媽媽和方方在公園游玩時(shí)，突然下起了大雨。
媽媽連忙帶著方方到附近的室內(nèi)躲雨。陰沉的天空中劃過(guò)一道刺眼的閃電，緊跟著傳來(lái)一串悶悶的聲音，跟著一聲巨響，驚雷似乎就在屋頂上炸響。方方嚇得臉色發(fā)白，一個(gè)勁往媽媽?xiě)牙镢@。
解讀：隆隆的雷聲大作，孩子感到恐懼，是非常自然的表現(xiàn)。因?yàn)槟挲g幼小，他們對(duì)于很多自然現(xiàn)象都可能產(chǎn)生恐懼心理。例如打雷、閃電、黑暗等等。其實(shí)就算是大人，也會(huì)對(duì)某些自然現(xiàn)象產(chǎn)生恐懼。對(duì)于孩子的這種恐懼心理，家長(zhǎng)用柔和的話語(yǔ)安撫，并用簡(jiǎn)單淺顯的道理向他解釋，鼓勵(lì)他變得膽大些，同時(shí)做出好的表率，就可以幫助孩子消除這種類型的恐懼。
案例2 受恐嚇
3歲的祺祺不知從何時(shí)起變得很怕貓。有一次媽媽帶她去看姥姥，姥姥家里養(yǎng)了一只大黑貓。祺祺一看到黑貓就嚇得直往媽媽身后躲。小表哥不以為然，抱著大黑貓舉到她面前，祺祺馬上就嚇哭了。原來(lái)媽媽曾經(jīng)因?yàn)殪黛魍砩喜豢习磿r(shí)睡覺(jué)，經(jīng)常說(shuō)“要是不乖乖睡覺(jué)，就會(huì)有一只大貓悄悄走進(jìn)來(lái)，張開(kāi)血盆大口咬你……”
解讀：一些父母在孩子不聽(tīng)話時(shí)，會(huì)采取嚇唬的辦法，孩子害怕什么就說(shuō)什么，貓啊狗啊大灰狼啊鬼啊，甚至還有醫(yī)生。這樣的嚇唬手段，往往“立竿見(jiàn)影”，父母也就樂(lè)于重復(fù)使用。但孩子太小，長(zhǎng)期被這樣嚇唬，就會(huì)使得神經(jīng)總是處于緊張狀態(tài)，等見(jiàn)到真人真物，就會(huì)表現(xiàn)出像祺祺這樣的舉動(dòng)。有些孩子還可能因此對(duì)成年后的心理造成一定影響。所以家長(zhǎng)要避免用嚇唬的方法來(lái)制止孩子的某些行為。
案例3 做噩夢(mèng)
5歲的小柯最近有些古怪，每次睡覺(jué)前都磨蹭著不肯上床。實(shí)在是困得不行了，才沉沉睡去。有一次，媽媽經(jīng)過(guò)他的睡房，突然聽(tīng)到小柯尖叫了一聲，推開(kāi)門(mén)一看，小柯還在沉睡。媽媽覺(jué)得很奇怪：難道自己聽(tīng)錯(cuò)了？
解讀：晚上睡覺(jué)前，媽媽摟著小柯問(wèn)他為什么不想睡覺(jué)。小柯沉默了一會(huì)兒后，告訴媽媽，他睡著了之后，就會(huì)看到一些毒蛇，還有拿著武器的壞人。媽媽終于明白，小柯做噩夢(mèng)了。原來(lái)最近小柯在看一些圖畫(huà)書(shū)時(shí)，上面經(jīng)常出現(xiàn)毒蛇啊妖怪啊等形象。日有所思，夜有所夢(mèng)�。寢屧儐�(wèn)了專家后，就減少了小柯看這些圖畫(huà)書(shū)的頻率，增加了一些正面題材的書(shū)。同時(shí)告訴小柯，毒蛇距離我們很遙遠(yuǎn)，雖然可怕，但不會(huì)跑進(jìn)家里。一些妖怪也是不存在的。況且有爸爸媽媽保護(hù)他，等他長(zhǎng)大，變得懂事勇敢了，就更不怕這些東西了。小柯從此不再怕睡覺(jué)了。
專家的話
兒童在發(fā)育過(guò)程中，會(huì)對(duì)某些事物感到恐懼，如怕動(dòng)物，怕水，怕火，怕黑暗，怕陌生人，這是很正常的生理反應(yīng)。只要家長(zhǎng)有意識(shí)地加以引導(dǎo)，輔之于正確的表率，隨著孩子的年齡增長(zhǎng)，就會(huì)漸漸變得自信和膽大。切忌用孩子恐懼的對(duì)象來(lái)恐嚇孩子，否則孩子受過(guò)恐嚇會(huì)形成條件反射，加重恐懼反應(yīng)。
心理學(xué)上有一種最簡(jiǎn)便而有效的方法，就是“示范脫敏法”，即讓兒童有保護(hù)地逐步接觸恐懼對(duì)象，逐漸消除恐懼心理。例如，兒童對(duì)小狗恐懼，家長(zhǎng)就可以先在遠(yuǎn)處讓孩子觀察小狗的舉動(dòng)，同時(shí)告訴孩子，小狗如何如何可愛(ài)，如何如何通人性，如何如何溫馴等。經(jīng)過(guò)幾次，孩子適應(yīng)之后，就可進(jìn)一步縮短距離，直到讓孩子最終敢于去撫摸小狗。如果孩子比較抗拒，也不要強(qiáng)迫他，多試幾次，他總會(huì)慢慢適應(yīng)的。
有些孩子怕黑、怕水等，都可以這樣一點(diǎn)點(diǎn)地讓他逐漸適應(yīng)，最終變得不再恐懼。