春季幼兒保健大集錦

　　初春時節(jié)，早晚溫差大，專家提醒各位家長，要注意給小朋友添減衣服。有些老人相信“春捂秋凍”的老話，一定要給孩子穿得很厚。其實話是沒錯的，但是也不能過于恪守，因為這個季節(jié)陽光溫暖卻時常伴有涼風，穿得太多又容易出汗，被風吹很容易受涼。所以根據(jù)一天的天氣變化，適當?shù)臑楹⒆犹頊p衣服是很重要的。

　　3月早春，天氣多變，雨水增多，容易引發(fā)呼吸道傳染病。春季是風疹、水痘等呼吸道傳染疾病多發(fā)季節(jié)，市民應(yīng)注意預(yù)防，室內(nèi)多通風，保持空氣流通。 專家說，風疹、水痘等呼吸道傳染病成人也會感染，但由于小孩自身的免疫系統(tǒng)尚未完善，其感染對象主要為幼托兒童和小學(xué)生，能通過空氣飛沫直接傳播。此外，由于中小學(xué)校、幼兒園和托兒所開學(xué)后，教室里空間相對狹小，人群密集，很容易在孩子們之間形成交叉感染。對易感兒童可應(yīng)用“麻風腮”聯(lián)合疫苗或水痘減毒活疫苗免疫預(yù)防。

　　其次，春季也是手足口病(發(fā)疹性口腔炎)好發(fā)的季節(jié)，感染對象主要為幼托兒童或小學(xué)生。該病主要通過接觸污染的手、毛巾、手帕、茶杯、玩具、床上用品等感染。學(xué)校和家長要注意預(yù)防，室內(nèi)多通風，保持空氣新鮮，同時培養(yǎng)孩子良好的個人衛(wèi)生習慣。

　　隨著驚蟄節(jié)氣(3月6日)過后，冬眠的動物開始蘇醒，蚊子蒼蠅開始繁殖，在這一季節(jié)，市民要積極消滅早春第一代蚊蠅，這也是控制夏天蚊蠅數(shù)量的好辦法，可以收到事半功倍的效果。

　　現(xiàn)在，正是孩子爬山、踏青的好時節(jié)，帶孩子外出舒展筋骨，不僅可以讓他們心情放松，更有增強抗病能力的功效。如果，父母沒有太多的時間，平時可以進行空氣浴、日光浴，這些方法對增強抵抗力也有極大的幫助。

　　一定要注意室內(nèi)是否通風。每天，父母還要注意看天氣預(yù)報，當氣壓低、 空氣污染嚴重時,盡量少讓小孩子出門。人多的場合也盡量不要帶孩子去，因為很多商場都是靠空調(diào)調(diào)節(jié)，空氣質(zhì)量并不理想。

　　飲食要有規(guī)律，不吃或盡量少吃吃冷飲和煎炒烤炸等容易引起上火的東西。尤其是冷飲，會使咽喉道局部血管收縮。正常狀態(tài)下喉道都會有細菌隱藏，一旦局部抵抗力差，就會引起呼吸道感染。煎炸的東西容易損傷口腔及咽喉的黏膜，引起炎癥，因此也不能多吃。

　　不吃生冷食物，不吃煎烤食品，不等于偏食或忌口。有的老人家總說這種食物寒涼那種食物燥熱，不讓小孩吃，其實，每種食物都有自己益處，都含有必需的營養(yǎng)素，只有合理搭配、均衡營養(yǎng)才能吃出健康身體。最后，給孩子的膳食要多變換花樣才能讓孩子愛吃、多吃。

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