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這樣幫助孩子適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活
步入小學(xué)，孩子得開始適應(yīng)：鐘聲是作息的最高指導(dǎo)原則，下課才能喝水上廁所，上課不能隨意走動(dòng)，學(xué)會(huì)注音符號(hào)后要開始抄聯(lián)絡(luò)簿，午睡是趴在桌面上休息……哇！怎么頓時(shí)風(fēng)云變色？
法寶一：用正面字眼，描繪新環(huán)境
每個(gè)“新開始”，都是給予祝福的最佳時(shí)機(jī)。小一新鮮人即將面對(duì)“規(guī)律生活、正規(guī)學(xué)習(xí)”的日子，家長在日常交談中，多用“可以交到更多朋友”、“可學(xué)到更厲害的知識(shí)”、“操場更大”、“圖書館故事書更多”等正面語句形容小學(xué)，讓孩子期待小學(xué)生活的正向情感不斷滋長，減低害怕、焦慮的負(fù)向情緒。
法寶二：大手牽小手，校園走一走
建立環(huán)境熟悉度，是“穩(wěn)定軍心”最有效方式。家長可以利用假日造訪校園，認(rèn)識(shí)學(xué)校位置，以及教室、廁所等最常使用的場所。以廁所來說，由于小學(xué)多為蹲式廁所，小男生的便斗也比較高，父母可藉機(jī)指導(dǎo)孩子如何放好雙腳、抓好“角度”與“方向”，掌握最佳“噓噓”與“嗯嗯”位置，并示范如何才不會(huì)弄臟地面與衣褲。
此外，放學(xué)時(shí)間人車雜沓，務(wù)必與孩子確認(rèn)接送地點(diǎn)。若孩子走路上學(xué)，最好帶著孩子多走幾遍上下學(xué)安全路線，遵守交通號(hào)志，盡量多走人行道或騎樓，別貪圖快速而鉆入偏僻小巷。
法寶三：游戲器材，注意安全
低年級(jí)最常因游樂器材使用不當(dāng)，導(dǎo)致發(fā)生瘀傷、跌傷、撞傷的比率最高。帶孩子熟悉校園游樂場時(shí)，家長可示范正確玩法，提醒孩子玩蕩秋千時(shí)手要抓緊、不要還沒停好就跳下來；玩滑溜梯時(shí)不可頭下腳上或站著溜；與他人玩翹翹板時(shí)，不可在動(dòng)態(tài)的板上行走，也不能突然跳開讓另一邊伙伴掉下來。
法寶四：打敗起床氣，吃頓好早餐
如何讓孩子順利在七點(diǎn)五十分前進(jìn)校門？除了“全家總動(dòng)員”調(diào)整生理時(shí)鐘，家長還可與孩子一起制定“作息時(shí)間表”與“獎(jiǎng)懲規(guī)則”。幼兒園經(jīng)常使用的“集點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)”制度，對(duì)小一生依然很有魅力。
開學(xué)前，父母可陪著孩子思考：以后每天晚上有多少事情必須完成？做這些事需花多少時(shí)間？讓孩子自己制定時(shí)間表，并透過貫徹獎(jiǎng)懲規(guī)則，達(dá)到早睡早起目的。
小孩作息深受大人影響，夜貓族父母也應(yīng)嘗試調(diào)整作息�？上扰愫⒆尤胨�，再起床繼續(xù)處理未完成的事，不僅創(chuàng)造睡前相處時(shí)間，也避免孩子跟著父母晚睡，錯(cuò)過優(yōu)質(zhì)早餐時(shí)間。好好坐在餐桌旁，從容吃頓富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的早餐，是父母可提供給孩子的最佳學(xué)習(xí)武器。
法寶五：生活自理能力，最重要
“家長都太重視課業(yè)學(xué)習(xí)，忽略了生活自理能力”，不只一位低年級(jí)導(dǎo)師如此感慨。從書包書桌整理到衣著整齊清潔，都是小一學(xué)生在學(xué)校必須面對(duì)的“生活功課”，父母在家應(yīng)把練習(xí)機(jī)會(huì)還給孩子。
如學(xué)校課桌抽屜，孩子經(jīng)常塞得亂七八糟，可透過“書背朝自己，大書住下面、小書住上面”的置物原則，以及教孩子找書時(shí)掌握“整疊拉出一半，抽出需要的那本”等小訣竅，讓抽屜井然有序。柜子里面也可放一個(gè)小籃子，指導(dǎo)孩子將小文具放籃內(nèi)、大物品放籃外排好。
保持座位整潔，在家也能先訓(xùn)練。有些學(xué)校會(huì)讓孩子負(fù)責(zé)班上或座位周遭打掃工作，若在家里有練習(xí)拿掃把的角度與力道，掃地就不會(huì)變成“揮掃把”。中午用餐后課桌難免油膩，若在家就曾練習(xí)扭轉(zhuǎn)濕抹布，清潔課桌面就能游刃有余。
法寶六：等待與耐性，需同步成長
幼兒園到小學(xué)，也是從“立即獲得”到“學(xué)習(xí)等待”的過程。
幼兒園有兩位老師，較能周全顧及全班情緒；但小學(xué)每班通常僅一位老師掌控，孩子必須學(xué)習(xí)有耐性“等待”老師幫忙。父母可每天花十分鐘，讓孩子練習(xí)“坐在座位上，做自己喜歡的事”，數(shù)周后漸次增加至二十分鐘，至少以三十分鐘為目標(biāo)。
要改變幼小孩子行為，可掌握以下步驟：
一、一次只改一件事情；
二、有進(jìn)步就記錄、給予獎(jiǎng)勵(lì)；
三、一開始采取低標(biāo)，隨熟練度提高可提高標(biāo)準(zhǔn)；
四、一項(xiàng)行為改好后再換下一個(gè)。
父母要有至少兩星期到數(shù)月的長期抗戰(zhàn)心理準(zhǔn)備，中途停止就前功盡棄了。
先跑未必先贏，學(xué)習(xí)態(tài)度更重要
一年級(jí)是正規(guī)義務(wù)教育的起步，孩子必須開始跟著教科書進(jìn)度，專心聽講學(xué)習(xí)。為協(xié)助低年級(jí)孩子建立良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，多位專家建議父母運(yùn)用以下訣竅，幫助孩子減少減少學(xué)習(xí)過程的挫折與不適應(yīng)。
訣竅一：購置學(xué)用品，重安全實(shí)用
“自己的”新書包、“我的”新鉛筆盒，都可增強(qiáng)上學(xué)的期待感。但父母在購買學(xué)用品時(shí)，不能任憑孩子喜好，也須留意實(shí)用與安全性。
A.鉛筆：小肌肉不夠發(fā)達(dá)的孩子，可從HB三角鉛筆開始練習(xí)，之后再慢慢轉(zhuǎn)用六角與圓形鉛筆。也可透過握筆器，建立正確握筆姿勢。小一生還不太能掌控握筆力道，不建議使用自動(dòng)鉛筆。
B.色鉛筆或彩虹筆：留意是否容易涂抹上色，彩虹筆則須容易抽換顏色。
C.橡皮擦：忌選復(fù)雜造型，以白色軟性橡皮擦為佳。
D.尺：不要太厚或太長，盡量選擇透明材質(zhì)，方便對(duì)準(zhǔn)目視。
E.鉛筆盒：花俏機(jī)關(guān)不宜太多，以免上課把玩分心，大小要能裝入筆與尺。
F.美術(shù)用品：體積龐大的組合式用品，會(huì)占據(jù)整個(gè)桌面，最好分項(xiàng)購買。若使用姓名貼，每枝蠟筆或色筆各貼一張，會(huì)比只貼在盒上有效降低遺失機(jī)率。
訣竅二：功能性書包，須搭配正確收納習(xí)慣
拉桿式書包上下樓不易，容易絆倒自己或他人，對(duì)小一生暗藏危險(xiǎn)，多數(shù)老師仍推薦傳統(tǒng)雙背帶式書包。購買時(shí)千萬別只看圖案，最好能先試背，留意是否隔層分明、輕巧實(shí)用、密合防雨，以及能否容納大開本書籍等。
現(xiàn)代父母重視孩童發(fā)育，講求人體工學(xué)的功能性書包順勢崛起。要注意的是，再好的書包也要搭配良好使用習(xí)慣，才能發(fā)揮作用。例如書包 底部盡量貼近尾椎，最好有可調(diào)式插扣腰帶減輕肩膀壓力。書包連同書本重量，不宜超過體重的一五%，愈厚重的書本應(yīng)該愈貼近背部擺放，并加以固定避免晃動(dòng)。 若書包一側(cè)放了裝水水壺，另一側(cè)最好也放些物品平衡，避免受力不均。
訣竅三：水壺餐具，留意耐熱標(biāo)示
若水壺的材質(zhì)有問題，或設(shè)計(jì)不良難以清洗，反而容易成為病菌滋生溫床。購買時(shí)須留意標(biāo)示材質(zhì)的三角形內(nèi)數(shù)字，編號(hào)二號(hào)與五號(hào)可耐熱到沸點(diǎn)以上，多用來制作奶瓶或微波容器，較穩(wěn)定安全。市售的瓶裝水罐，容易因悶熱而釋放化學(xué)物質(zhì)，應(yīng)該避免。
訣竅四：坐姿與執(zhí)筆姿勢，護(hù)眼關(guān)鍵
據(jù)統(tǒng)計(jì)，小一近視率為28%，小三增為43%，到小六更超過六成。這與孩子寫字時(shí)習(xí)慣筆桿前傾、彎腰駝背、坐姿不良有很大關(guān)系。
以握筆姿勢來說，父母可掌握“大姆指與食指夾住筆桿，中指在筆桿下當(dāng)靠山，無名指與小指并攏”的原則，離筆尖約三公分，讓筆桿自然落在虎口。
訣竅五：建立閱讀與訂正習(xí)慣
一年級(jí)課業(yè)不會(huì)太難，多位老師都認(rèn)為，與其讓孩子花很多時(shí)間寫評(píng)量，不如及早培養(yǎng)閱讀習(xí)慣，更有建設(shè)性。尤其語文能力高低，會(huì)連帶影響其他科目，例如數(shù)學(xué)應(yīng)用題，就必須以足夠的文字理解力為基礎(chǔ)。
不只一位老師指出，良好的訂正習(xí)慣，要從低年級(jí)培養(yǎng)。家長檢查作業(yè)時(shí)，可往前檢查孩子是否確實(shí)訂正，并讓孩子說出前后差異何在，避免一錯(cuò)再錯(cuò)。
訣竅六：拼音，并非認(rèn)漢字的基礎(chǔ)
拼音與漢字是兩種截然不同的符號(hào)系統(tǒng)。許多研究都指出，孩子不需先學(xué)會(huì)注音才能辨認(rèn)漢字，與后續(xù)的學(xué)習(xí)適應(yīng)狀況也沒有直接關(guān)聯(lián)，家長不必過于擔(dān)憂。若仍希望孩子能提早學(xué)習(xí)拼音，則需留意方法，免得打壞學(xué)習(xí)胃口。
常見讓孩子從a o e背到z c s，然后從中間隨便指一個(gè)問孩子“這怎么念”的方式，不僅枯燥沒效率，也容易陷入“不從頭開始背就回答不出來”的窘境�？梢酝高^有拼音的童書問孩子：“這頁哪些字有a？哪些字有b？”或讓好動(dòng)的孩子以身體“扭”出拼音。
系統(tǒng)性的拼音，最好還是等老師教。家長指導(dǎo)孩子時(shí)要留意正確性，以免日后反而得費(fèi)時(shí)矯正。
訣竅七：數(shù)學(xué)培養(yǎng)“量感”，背誦前先理解
有些孩子入學(xué)前就開始背數(shù)字或乘法表，但其實(shí)更重要的是具備數(shù)字與數(shù)量關(guān)系的“量感”。平常吃葡萄或荔枝時(shí)，可以一顆顆拿給孩子并數(shù)出數(shù)字，讓數(shù)字與數(shù)量相互對(duì)應(yīng)。太早背誦而不了解意義，對(duì)孩子的數(shù)學(xué)能力并無幫助。
量感建立后，家長可透過“輪流”與“先順背再倒背”的技巧，讓孩子熟悉數(shù)字。例如上樓梯時(shí)一人唸一個(gè)數(shù)字，從一慢慢開始正數(shù)；順著數(shù)很熟悉后，再輪流練習(xí)倒數(shù)，都有助低年級(jí)的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)。
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