父母一吵架小孩就特別“懂事”
不是有這樣一句老掉牙的話嗎？“即使最幸福的婚姻,一生中也有100次離婚的念頭和50次想掐死對方的想法�！毕嘈胚@句話蠻多人認(rèn)同的。
既然婚姻中夫妻吵架不可避免，那么，父母吵架如何不傷害到孩子，就是一個人人都需要學(xué)習(xí)的話題了。
首先，回答知乎上的那個問題。為什么父母一吵架，小孩就特別“懂事”？
我想，這個“懂事”是加上引號的，這很重要�！岸隆钡暮⒆痈鼉A向于對自己情緒的“壓抑”，承擔(dān)著敵意的重?fù)?dān)和消極的情緒，攻擊自身，又不能表達(dá)，表面上看是“懂事”的，其實卻是一種內(nèi)傷。
而且，我需要指出的是，知乎題主的“一?就?”的這個邏輯關(guān)系是不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)模踔林饔^了。同時，這一部分表現(xiàn)出“懂事”的孩子，其實更令讓人心疼，也更讓成年人覺得慚愧。
憑什么父母就不能發(fā)生沖突，表達(dá)憤怒？而憑什么認(rèn)為孩子就一定無法承受父母的任何爭執(zhí)？
不可否認(rèn)，吵架對孩子的情緒是有影響的。心理學(xué)家擔(dān)心在孩子面前的吵架會給孩子埋下情感心理的問題種子。更有研究指出，6-12個月的嬰兒即便在睡著的時候，大腦都會對憤怒的語調(diào)有所反應(yīng)，會變得更敏感。
可與此同時，英國學(xué)者TerriApter卻在其著作中質(zhì)疑：憑什么父母就不能發(fā)生沖突，表達(dá)憤怒？而憑什么認(rèn)為孩子就一定無法承受父母的任何爭執(zhí)？
她在文中強(qiáng)調(diào)，不是所有的吵架都會讓孩子受傷害，也不是所有的爭執(zhí)對孩子來說都是負(fù)面的。與此同時，父母如果一味地恐懼自己的爭吵一定會給孩子帶來的負(fù)面影響，那么很有可能會產(chǎn)生“好行為綜合征”。關(guān)系稍微緊張一些就會引發(fā)焦慮，于是父母之間學(xué)習(xí)用虛偽的微笑、隱忍的克制來掩蓋。這樣子表面上看不是“吵架”，但其實也不亞于“吵架”，敏感的孩子一樣能看出這種不安“和諧”。
不知道怎么吵架的人，有時候也是辛苦的，因為內(nèi)在會承擔(dān)很多的委屈。孩子將來要面對的人，不會都是溫和溝通的，有些時候孩子也需要通過捍衛(wèi)自己，才能抵擋別人的侵犯。
如果吵架不可避免，那么我們就來學(xué)習(xí)如何“吵架”
我們往往都是擔(dān)心“我們怎么對待孩子，要不要緊”？可是基本上很少人會問，“我怎么對待我的太太/先生，要不要緊”？
真正影響孩子的不是吵架，而是吵架的方式。研究嬰兒依附行為有一個詞叫“工作模式”，認(rèn)為孩子的心智有一種他與他母親的工作模式存在，這個模式可以告訴他，從母親身上他們可以期待什么（Apter，2012）。假如一個先生不停地貶低他的太太，那么他們在一起的話太太就可能看起來很悲哀或者不開心。如果彼此結(jié)婚很久了，那么即使他不在，太太的表情也會看起來很哀怨。孩子很快就會明白這個關(guān)系：父母也有可能是蠻不講理的野蠻人，用蠻不講理的方式去對待人。因此，表面上看似“懂事”，抑或“暴力”傾向，都是孩子的`一種內(nèi)在防御和抵制。
讓我們先看看研究中的危險炸彈例子：
——爭吵中夫妻倆是否表現(xiàn)出輕蔑的態(tài)度？
——有沒有取笑對方，把對方說得一無是處？
——夫妻是否喜歡冷戰(zhàn)，讓對方困惑而抓狂，最后相互不理不睬？
——夫妻是否各自拉孩子站隊，向孩子哭訴，或否定另一方、排除另一方，比如“你爸爸脾氣很暴躁，你可千萬不能學(xué)他”？
這些危險“炸彈”不僅僅會破壞夫妻關(guān)系的和諧，甚至也會讓孩子卷入到成人情緒的漩渦里，這樣方式的吵架對孩子來說則更是要害的。
普遍認(rèn)為，孩子需要學(xué)習(xí)管理爭吵，主要是要掌握以下的能力：如何捍衛(wèi)自己的聲音，同時照顧到彼此的關(guān)系。因此對于年幼的孩子來說，知道爭吵和爭執(zhí)并不會真的斷了關(guān)系的連結(jié)，父母之間不會因為爭吵，而不愛對方，是非常重要的一件事情。
孩子這個能力的養(yǎng)成和練習(xí)一定最先萌發(fā)于家庭，不管是面對父母之間的爭吵，還是手足之間的爭執(zhí)。
可是學(xué)習(xí)如何吵架，和管理如何爭吵是非常難的事情。但最重要的一點是，千萬不要讓事情演變成和配偶互相大吼大叫或者拳打腳踢的地步。不管是不是真的隔離了孩子，孩子都會很敏感地學(xué)習(xí)到這些肢體沖突。
澳洲家庭咨詢師SteveBiddulph認(rèn)為，當(dāng)你察覺雙方的討論即將演變出難以控制的時候：
1、告訴對方，你需要冷靜一下。等到雙方都可以坐下來理性討論的時候，我們繼續(xù)剛才的話題；
2、如果你覺得非常生氣和難受，可以告訴對方，等我沒那么激動的時候，大家繼續(xù)剛才的話題；
3、你可以找個地方坐下來，或者去房間冷靜一下；
4、在情緒失控之前就要立刻采取上述的做法，否則一旦拖下去，結(jié)果不容易控制；
5、當(dāng)天稍晚要找個時間和對方聊聊。可以先擱置之前的問題，只是談?wù)劶胰酥g和睦相處的重要性，問TA是否也覺得這很重要，然后跟TA解釋想要和睦相處有時候必須妥協(xié)。然后，只要涉及安全、承諾、以及尊重其他家人權(quán)利等問題，你絕對不妥協(xié)。問TA當(dāng)你要求TA安靜下來時，TA愿不愿意配合。然后你們就可以休息一下，慶祝雙方達(dá)成共識，或是回頭討論原本的問題。
不管是不是在孩子面前，父母一定要讓孩子看到自己對于“爭吵”的態(tài)度，是理智且冷靜的，而且當(dāng)父母之間面臨必須小心處理的情況的時候，就要立刻停戰(zhàn)。這不容易，但必須得學(xué)。大家互勉。
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