感恩的演講稿集錦15篇
演講稿特別注重結(jié)構(gòu)清楚，層次簡明。在現(xiàn)在社會，演講稿的使用越來越廣泛，那么你有了解過演講稿嗎？以下是小編精心整理的感恩的演講稿，希望對大家有所幫助。
感恩的演講稿1
一位名人曾說過，生活就是一面鏡子，你笑他也笑，你哭他也哭。感恩也是如此，你感恩生活，生活將給予你燦爛的陽光;你不感恩，只知一味地怨天尤人，最終可能一無所有。生活告訴我們，我們要時時懷有感恩之心。詩人艾青在他的詩中寫道：“為什么我的眼中飽含著淚水，因為我對這片土地愛得深沉。”一代偉人鄧小平在西稀之年時說：“我是中國人民的兒子，我深深地愛我的祖國我人民�！备卸髦牟粫驗榈匚�、貧富變化而消逝。
我們感謝上帝讓今天的花兒開得這么鮮艷;感謝上天賜予一切寶貴的生命;我們感謝今天擁有的一切，也感謝我們失去的一切，因為這讓我們更加懂得珍惜。
我們感謝今夜的月牙，讓我們期待明日的玉盤;感謝老天賜給我們?nèi)齻�月的太陽，讓我們明白雨水的珍貴;感謝此時的黑暗，讓我們懂得光明的美好。珍惜并留意身邊的一切，抓住不讓他溜走，因為我們還有太多來不及感謝。
懷有一顆感恩的心，不僅僅是用涌泉之水回報滴水之恩，還需要有一種寬宏的心態(tài)積極勇敢地面對人生，感恩需要一種諒解，一種寬容和十分的理解。有位和尚叫佛印，與朋友結(jié)伴出游，在路過海邊時因話不投機而被朋友甩了一巴掌，佛印氣憤地的沙灘上寫下：某年某月某日被某某打。當他走過原始森林遇險被朋友所救，于是他在巖石上刻下：某年某月某日被某某救。朋友奇怪地問他為什么兩次不在同樣的地方寫字，佛印答道：巴掌之痛一如海水沖淡沙灘上的字，很快就消逝;而相助之恩卻是刻在石頭上的字一樣天長地久，永遠銘記。是啊，只有真正具有感受恩之心的人才能達到如此境界。
地球上的生靈都存在著感恩。你看：“羊有跪乳之恩”，“鴉有反哺之恩”。這不也給我們同學(xué)們上了生動的一課嗎?文化圣人孔子也教導(dǎo)我們說：“投之以桃李，報之以瓊琚。”一個人要學(xué)會感恩，對生命懷有感恩之心，他才會快樂�！百浫嗣倒�，手留余香，”感恩之心常銘心間，你的世界才更寬廣，你的心胸才更豁達。
那么，就請同學(xué)們常懷一顆感恩之心吧。
感恩父母，因為父母無微不至地為我們擋風遮雨。
感恩親朋好友吧，因為他們給了我們無限地關(guān)愛和溫暖。
感恩老師吧，我們正是在他們的不倦的教誨和叮嚀下才走向燦爛的明天。
感恩身邊的你的熟悉的人和陌路上相逢的人，因為他們，這世界才五彩繽紛。
我們也要感恩承載著我們生命和快樂的土地，沒有它們，也就沒有我們的的健康，也就不能體驗生命的意義，溫暖的陽光，碧綠的湖水，一鳥一蟲、一花一草都與我們息息相連。
同學(xué)們，感恩從身邊做起。感恩不需要別墅，不需要鉆石。真誠的笑容、一杯白開水、一句關(guān)切的問候就是對感恩的詮釋。
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感恩的演講稿2
尊敬的老師們：
您們好!
今天我演講的題目是“感恩”。
首先，請大家聽一封寫給父母的信。
親愛的爸媽：
你們好
十三年的風雨過去了，那天空下的，那微風中的您們，依然伴我左右。當我疲了倦了的時候，總喜歡閉上眼，聽著您們輕哼的歌謠進入夢鄉(xiāng)。您們，給予了我心靈上的慰藉;給予了我人生中的經(jīng)驗。
在我高興的時候與我同享;在我傷心的時候與我交談;在我生氣的時候與我談心;在我憂愁的時候與我分擔……您們，總是默默無聞，總是無私地，奉獻出您們的力量。
如果讓我用一個詞來形容您們，恐怕只有神圣了吧，它不僅贊美您們，也表揚了這個無形的“職業(yè)”——父母。沒有酬金，沒有休息日;無休歇的“工作”著，卻不說一句辛苦，一句抱怨，直到遲暮之年，無力再“工作”為止。
“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干!”這句話是您們精神的寫照。
每當我翻開相冊，一張張充滿愛的照片布滿我的心間。照片里面的您們總是笑得如鮮花般燦爛，而我，臉上寫滿了，幸福。
當我看到您們的婚紗照時，我被震懾了，昔日如此俊美的臉龐，在今天看來，卻顯得如此蒼老�；疑陌l(fā)間偶爾還會露出一兩根藏蔽起來的銀絲，牽動著我的每一根心弦;那雙曾經(jīng)溫柔細膩的手，再也經(jīng)不住滄桑歲月的洗濯，終究是老了。
是啊!歲月匆匆，縱然您們的面容蒼老，但我相信您們的心是永恒不變的，永遠那樣年輕，永遠充滿活力。
想到這，我竟不知該怎么說了，即使我長大了，不再需要您們的照顧了，您們的容顏依舊會刻在我心里，永恒不變的。記憶似條長線盤旋在天邊。
回頭看，不曾走遠，依依目光，此生不換，要分散，不習(xí)慣，怎么算，都太難，聽清耳邊的呢喃，聽清心里的諾言，別害怕，風輕云淡�；仡^看您們陪我走過的十三年，我頓時有很多話要對您們說，但又仿佛一顆怪味的糖豆卡在喉嚨處，說不出，道不來。
還記得原來，您們讓我學(xué)寫字嗎?一張張的田字格紙，勾起了我無數(shù)的回憶……
四歲，當別的小朋友無憂無慮的堆積木，玩泥巴時，我卻握著鉛筆，極不情愿的在田字格中一筆一劃的寫著，歪歪扭扭的字令您們很生氣，一定要我寫滿一百個字才能吃飯，那時我要寫的，是我的名字，由于筆畫復(fù)雜，所以不愿寫。但當我看到您們嚴厲的目光時，就有一種力量牽引著我，讓我有恒心寫下去�！袄哿税桑瘸燥埌�，吃完再練。”您們簡簡單單的一句話，讓我的心里充滿了溫暖，很溫馨。
從那時，我知道了，您們愛我，是用溫柔的方式愛我;用直白的話語愛我，而我，也愛您們。
我一直以為您們是溫柔的，直到那次……
“怎么考得這么差!”67分的試卷被父親您無情的丟在空中，緩緩著陸在冰涼的地板上，幾乎與我的淚水同時落地。父親您從來都是一副慈祥的和藹的面孔，突如其來的訓(xùn)斥令我大吃一驚。您冰冷的站在一旁。在您“兇狠”的眼神中，我看到了您對我的失望，我看到了您對我的愛，也看到了您對我的殷切期望。
從那時，我明白了，您們用另一種無言的方式愛我，您們嚴厲的言語中充滿了對我的愛。我發(fā)覺我愛上了您們的嚴厲;愛上了您們的一顰一語;愛上了您們的……
我知道，您們?yōu)槲腋冻龅男量?我也知道，我在用自己的方式感受您們的愛。
其實，我愛您們，就像您們愛我一樣，在我親切地稱呼您們時，我知道，您們心里一定很幸福，我也一樣。
我愛您們，愛您們的嚴厲，愛您們的關(guān)心，愛您們的寬容，愛您們的理解，愛您們。
爸爸，媽媽，請原諒我一切的過失，請將它們當做一頁廢舊的書頁撕去，從現(xiàn)在開始嶄新的一頁;請讓我用最真誠的心，最熾熱的感情這樣叫您們，您們是神圣的，請容許我在心里感激您們，謝謝您們，我愛您們。
祝：
身體健康、工作順利
感恩的演講稿3
尊敬的老師，親愛的學(xué)們：
大家好，首先請允許我向全天下所有偉大的母親說一聲：“媽媽，我愛你!”請再允許我向全天下的所有偉大的老師說一聲：“老師，我愛你!”好了，感謝大家給我這次機會，謝謝!我是來自體育學(xué)院體教六班的薛浩，很高興我能在這里帶給大家一段演講。今天我演講的主題是《學(xué)會感恩》。
“誰言寸草心，報得三春暉”，“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，我們小時候背誦的這些詩句講的就是感恩。還有成語“ 滴水之恩，涌泉相報”告訴我們的就是感恩。
感恩是每個人應(yīng)有的基本道德準則，是做人的起碼修養(yǎng)。鴉有反哺之義，羊有跪乳之恩。為什么有些人不會感恩，有些人不懂得感恩，更有一些人不愿意感恩。因為他們從來就沒有愛的感情基礎(chǔ)。那些不懂得知恩圖報、反而忘恩負義的人必定是遭人唾罵的無恥小人。
感恩是人性善的反映，感恩是一種生活態(tài)度，是一種美德，是一片肺腑之言。如果人與人之間缺乏感恩之心，必然導(dǎo)致人際關(guān)系的冷漠。所以我們每個人都應(yīng)該學(xué)會感恩，感謝父母的養(yǎng)育之恩，感謝老師的教誨之恩，感激同學(xué)的幫助之恩，感激社會的關(guān)愛之恩。
學(xué)會感恩，就是要學(xué)會懂得尊重他人，對他人的幫助時時懷有感激之心。
學(xué)會感恩，就是要讓你知道每個人都在享受著別人通過付出給自己帶來的快樂。
學(xué)會感恩首先要擁有一顆感恩的心。一個人只要懂得感恩，才會懂得付出，懂得付出后，才能獲得感恩。
沒有陽光就沒有日子的溫暖;沒有雨露就沒有五谷的豐登;沒有父母就沒有我們自己。沒有親情和友情的世界就會是一片孤獨和黑暗。
親愛的同學(xué)們，讓我們積極行動起來吧!讓我們蕩漾于這縷感恩的春風中，使我們的校園變的更加美好，使我們的未來變得更加燦爛，使我們的社會變得更加平安與和諧!
謝謝大家，我的演講完畢。
感恩的演講稿4
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！我演講的題目是《感恩生活，珍惜現(xiàn)在》
每天下午的2：30，我們或許剛剛睡醒，或許正在上學(xué)路上，或許已經(jīng)踏入教室，但是XX。5.12。的下午，是不同尋常的。四川汶川發(fā)生了8。0級的大地震。頃刻之間，山崩地裂，橋梁坍塌，房屋傾垮，尸橫遍野，哭聲震天，大地悲泣！頃刻之間，美麗的山河變得千瘡百孔！頃刻之間，溫馨的家園被夷為平地！這突如其來的巨大災(zāi)難，使毫無準備的災(zāi)區(qū)人民陷入水深火熱之中......
在這生死時刻，溫來了；人民軍隊來了；各地的醫(yī)療隊來了；在這生死時刻，各省市的捐款雪花般飛來。在這生死時刻，有這樣一個純樸可愛的小班長：地震發(fā)生時，四川地震災(zāi)區(qū)汶川縣映秀鎮(zhèn)漁子溪小學(xué)二年級學(xué)生林浩正走在教學(xué)樓的走廊上，教學(xué)樓瞬間倒塌，林浩被上面滑落下來的兩名同學(xué)砸在了下面。林浩奮力爬出廢墟后，看到一個女同學(xué)昏倒在走廊上，就義無返顧地把這名女同學(xué)背了出來，交給了校長。當時，林浩自己已經(jīng)被砸傷，臉上，手上都是傷口。但就在這樣的情況下，他沒想過自己一個人逃離，而是返回廢墟里，又把另外一名同學(xué)背了出來。事后，當記者問到他為什么要這么做時，他平靜地回答："因為我是班長。"
世界上每秒大約有2人死亡，也就是說每分鐘大約有120人死亡，一小時就是大約7200人死亡，一天就是大約16萬人死亡，，一年大約就是5·5億人。而我們現(xiàn)在還活著，很健康，很幸福的活著，我們是難道不應(yīng)該感激上天對我們的眷戀嗎？人生是一個充滿了變數(shù)的生命過程，健康和平安只是相對的短暫的，未來具有不可知性。天災(zāi)、人禍、病痛是我們生命歷程中不可預(yù)知的威脅，月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福。未來對于我們而言是一個未知數(shù)。那么我們要做得就應(yīng)該是感恩生活，珍惜現(xiàn)在。和生命抗爭，人不能沒有目標，動力，上進心，但也要懂得珍惜，知足，釋懷，感恩……
我們曾聽過烏鴉反哺的故事，因為小烏鴉心存感恩，這個外表丑陋的小生靈竟煥發(fā)出無與倫比的光彩。我們也曾聽過《聊齋志異》的故事，因為狐仙們心存感恩，這些以狡猾著稱的小動物竟顯得如此美麗多情。不管是動物還是人類，無論是神話還是歷史，因為心存感恩，原本普普通通的故事，竟然變得美麗動人。
只要心存感恩，一粒干癟的種子也能萌芽，最終生長成一片茂密的森林；
只要心存感恩，一條涓涓細流也能壯大，最終匯集成一片蔚藍的大海；
只要心存感恩，一顆冷如冰山的心竅也能融化，最終蕩漾成一絲吹綠柳梢的春風。
學(xué)會珍惜，學(xué)會感恩，努力學(xué)習(xí)。創(chuàng)造生命的極限。
我的演講完畢，謝謝大家。
感恩的演講稿5
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位評委、各位同事：
大家好!
首先我要感謝公司領(lǐng)導(dǎo)、公司工會給我們提供的這樣一個突破自己、展示自己的機會。一直以來我都非常羨慕和佩服那些在臺上可以滔滔不絕、妙語連珠、引經(jīng)據(jù)典、神態(tài)自如的人們，但我從來沒有想過讓自己也站在臺前。當我聽說公司要舉辦這次活動時，我猶豫過、膽怯過、也激動過，但最終我勇敢的選擇，我要突破自己、我要提升自己，我要試一試，不管最后的結(jié)果怎樣，重要的是我敢走上講臺。
歲月的流逝，生活的考驗，工作的磨練，讓我們少了一份天真、少了一份莽撞、少了一份激情，但卻多了一份成熟、多了一份慎重，更多了一份責任心。讓我們更懂得珍惜工作、珍惜生活、珍惜這份來之不易的責任。家庭和孩子是我們心的歸屬，企業(yè)和工作是我們充盈生命的平臺。
彈指間，我已在電力行業(yè)工作xxx載。憶往昔，我懷著對電力事業(yè)的憧憬，進入了電力公司，讓我有了這份事業(yè)，企業(yè)的繁榮發(fā)展，讓我能施展才華。我對這份事業(yè)，有一種獨特的情感，選擇這份事業(yè)我無怨無悔。進入××公司十三年，三十多歲的我與企業(yè)的榮辱息息相關(guān)，與企業(yè)的命運緊緊相連。
十八載春秋，我與電力事業(yè)同成長，見證了我國電力事業(yè)飛速發(fā)展和輝煌成就，也同時感受到這份事業(yè)對我的恩惠。參加工作以來，我先后從事過。等工作。這些工作經(jīng)歷豐富了我的知識，提高了我的才干，鍛煉了我的人生，使我從中學(xué)習(xí)成長。我常想，這份事業(yè)給予我太多，而我為這份事業(yè)奉獻的太少，應(yīng)該拿什么來報答?記得有位領(lǐng)導(dǎo)曾意味深長地對我說“用平常的心做人，用感恩的心做事”。我深刻領(lǐng)會這句話的含義，也領(lǐng)悟到人生的真諦。面對工作，不管有多大壓力，我都要頑強拼搏努力工作，把工作干好、干出色。今后，我會更加珍愛這份事業(yè)，不斷學(xué)習(xí)，不斷加壓，不斷創(chuàng)新，不斷自我超越，用心做人，用心工作，感恩培育我成長的這份事業(yè)。
俗話說“好水釀好酒，好土塑好壺，好的環(huán)境造就好的人才”，你看那綠水環(huán)繞、碧草青青的職工住宅小區(qū);你看那氣勢恢宏、富麗堂煌的綜合辦公樓;企業(yè)為我們造就了這么優(yōu)美的工作生活環(huán)境。再想一想企業(yè)輸導(dǎo)給我們的理念“崗位靠競爭，收入靠奉獻”，催我們奮進、趕我們超越，我們能不感激我們的企業(yè)!能不珍惜我們的工作!能不在乎我們的崗位嗎?!也許我們對目前的工作已沒有了激情，但既然我們選擇了這個崗位，就必須記住自己的責任和使命。既然非做不可，與其被別人推著去做，還不如自覺自愿地盡力把它做得最好，努力找到工作的樂趣，當然，除非你真的不想工作。思想不同、心態(tài)不同，心態(tài)不同、結(jié)果不同，觀念可以改變命運。每一個崗位就是一片充滿生命力的土地，關(guān)鍵在于耕種它的人撒下的是什么樣的種子，我相信只要我們用責任心去做好每一件事，那么在任何崗位上，我們都會收獲事業(yè)的春天!
十多年的工作學(xué)習(xí)和生活，豐富了我的社會閱歷，教會了我一些人情世故，讓我深深體驗到責任心在工作學(xué)習(xí)生活中的份量。工作和家庭一樣，永遠意味著責任，肩負起自己的責任是多么重要!因為責任意識會讓我們表現(xiàn)得更卓越!只有承擔責任的生命，才叫真正的生命!
電力事業(yè)是我職業(yè)生涯的綠洲，滋養(yǎng)了我的心田，激蕩了我的才情，我會勇于承擔重擔敢打敢拼，在這個“努力超越、追求卓越”的企業(yè)精神激勵下，一起打造電力事業(yè)的新天地。祝愿我們的電力事業(yè)一帆風順!越走越好!
感恩的演講稿6
孝，其為人之本也。一個只有懂得感恩父母的人，才能更好的感恩他人，感恩社會。親愛的同學(xué)們，你們想過沒有？從我們出生到現(xiàn)在，那個被我們稱為母親，稱為媽媽的人為我們做過什么？
當你1歲的時候，她喂你吃奶并給你洗澡；而作為報答，你整晚的哭著；
當你3歲的時候，她憐愛的為你做菜；而作為報答，你把一盤她做的菜扔在地上；
當你4歲的時候，她給你買下彩筆；而作為報答，你涂了滿墻的抽象畫；
當你5歲的時候，她給你買了漂亮的衣服；而作為報答，你穿著它到泥坑里玩耍；
當你7歲的時候，她給你買了球；而作為報答，你用球打破了鄰居的玻璃；
當你9歲的時候，她付了很多錢給你輔導(dǎo)鋼琴；而作為報答，你常常曠課并不去練習(xí)；
當你11歲的時候，她陪你還有你的朋友們?nèi)タ措娪�；而作為報答，你讓她坐另一排去�?/p>
當你13歲的時候，她建議你去把頭發(fā)剪了，而你說她不懂什么是現(xiàn)在的時髦發(fā)型；
當你14歲的時候，她付了你一個月的夏令營費用，而你卻一整月沒有打一個電話給她；
當你15歲的時候，她下班回家想擁抱你一下，而作為報答，你轉(zhuǎn)身進屋把門插上了；
當你17歲的時候，她在等一個重要的電話，而你卻抱著電話和你的朋友聊了一晚上；
當你18歲的時候，她為你高中畢業(yè)感動得流下眼淚，而你卻跟朋友在外聚會到天亮；
當你19歲的時候，她付了你的大學(xué)學(xué)費又送你到學(xué)校，你要求她在遠點下車怕同學(xué)看見笑話…。
這就是母親為我們做的事情，當然，母親為我們做得還遠遠不止這些！“滴水之恩。當涌泉相報”。親愛的同學(xué)們，那么我們回報給父母的又是什么呢？你是否在他們勞累一天后為他們遞上一杯茶，送上一雙拖鞋？是否為他們洗過一件襯衣，哪怕一雙襪子？你是否覺察到父親那已經(jīng)微微駝了的背，母親那滿臉的皺紋，縷縷的銀發(fā)？
親愛的同學(xué)們，讓我們一起珍惜父母在身邊的日子吧！在我心中，父母一直都是我的奇跡！不要的等到我們失去他們的那一天才發(fā)現(xiàn)我們不曾做的還有很多很多…。讓我們從現(xiàn)在開始學(xué)會感恩吧。真心的為父母做些事情，哪怕捶捶肩，洗洗碗，哪怕陪他們散散步聊聊天，哪怕給他們長段曲子，講個笑話！讓我們一起將這份感恩之心延續(xù)，我想父母的冬天將不再寒冷，黑夜將不再漫長，幸�？鞓穼⒊３Ｅ湓谒麄兩砼�！
感恩的演講稿7
親愛的同學(xué)們：
我們的人生之路總是陽光明媚,晴空萬里，到底哪一縷陽光最耀眼？有人說是優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績，有人說是給予別人幫助……而我認為在我們的人生路上最燦爛的陽光應(yīng)該屬于知恩圖報，感謝幫助我們成長的每一個人。是的，學(xué)會感恩，是一種情懷,學(xué)會感恩，更是一種情操.
兩年前，我得了一場大病，父母背著我東奔西跑，到處求醫(yī)，從他們焦急的神態(tài)中，從他們悉心的呵護中，我深深地體會到父母對我發(fā)自內(nèi)心的愛。一天，爸爸用自行車馱我去醫(yī)院，我坐車后發(fā)現(xiàn)爸爸騎得很慢.幾個月了，爸爸是太累了，我的病讓他身心疲憊。我無意中發(fā)現(xiàn)了爸爸頭上的一些白發(fā)。啊，爸爸變了，變老了。我在他身上看到了歲月的滄桑，看到了生活的艱辛，更看到了爸爸為我操勞的痕跡。啊，爸爸沒變，大山般的父愛沒變。我依然感受著他的溫暖，他的愛。
那是我住院期間的一天傍晚，天很冷，外面的雪下得很大。爸爸下班后趕來給我送飯，可是我想吃餃子。他二話不說，放下手里提來的家里做好的飯菜，迎著凜冽的大風，冒著漫天飛舞的鵝毛大雪又出去為我買餃子。天黑了，風更猛了，雪更大了.這時,雪人似的爸爸一邊走還一邊說：“餓壞了吧！”看著爸爸慈祥的面容，摸著爸爸凍得通紅的雙手,我感動得流淚了。“爸爸，爸爸……”我在心里一遍遍地念叨，“你真是我的好爸爸！”。冬天是寒冷的，而爸爸所做的一切，卻仿佛陽光，溫暖我病痛的軀體；又似暖流，融進我愁苦的心坎里；爸爸的關(guān)愛，撐起了我戰(zhàn)勝病魔的信念,經(jīng)過一個多月的治療,我康復(fù)出院.
我永遠不會忘記父母對我的愛，對我的呵護和關(guān)懷。我能為他們做些什么？我常常這樣問自己。哪怕是為他們垂垂肩，洗洗碗，給他們唱段曲兒，陪他們逛逛街，散散步，我也會感到心里的安慰。學(xué)會感恩,學(xué)會報答,我仿佛一下子長大了:我用心學(xué)習(xí)，不讓他們?yōu)槲也傩�；我搶著洗碗揀菜，讓他們能多休息一會兒；我�?jīng)常哼哼小曲,讓家庭充滿歡聲笑語……我盡我所能給父母留下最難忘的美好時光，讓他們開心,讓他們驕傲,
感恩是發(fā)自內(nèi)心的。俗話說“滴水之恩，當涌泉相報�！备螞r父母，親友為你付出的不僅僅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。你是否在父母勞累后遞上一杯暖茶，在他們生日時遞上一張卡片，在他們失落時奉上一番問候與安慰，他們往往為我們傾注了心血、精力，而我們又何曾記得他們的生日，體會他們的勞累，又是否察覺到那縷縷銀絲，那一絲絲皺紋。感恩需要你用心去體會，去報答。
感恩是敬重的。居里夫人作為有名的科學(xué)家，曾兩次獲得諾貝爾獎，但她在會上看見自己的小學(xué)老師，用一束鮮花表達她的感激之情；偉人毛澤東也同樣在佳節(jié)送上對老師的一份深深感激。自古以來的偉人無不有著一顆感恩的心，感恩不需要驚天動地，只需要你的一句問候，一聲呼喚，一絲感慨。
感恩是有意義的。愛讓這個世界不停旋轉(zhuǎn)。父母的付出遠遠比山高、比海深，而作為我們，只知飯來張口，衣來伸手。而似乎又有一條隔離帶，讓我們變得自私自利，忘記了曾經(jīng)父母的付出，忘記了那一聲聲快樂，學(xué)會去感激別人是自己的一份良心，一份孝心，因為如此才會有和睦，有快樂，有彼此間的敬重。
感恩的演講稿8
鮮花感恩雨露，因為雨露滋潤它成長；蒼鷹感恩長空，因為長空讓它翱翔；高山感恩大地，因為大地給它根基；我要感恩很多很多的老師……
當苗兒需要一杯水的時候，絕不送上一桶水；而當需要一桶水的時候，也絕不給予一杯水。適時，適量地給予，這是一個好園丁的技藝。我的老師，這也正是您的教育藝術(shù)
您的眼神是無聲的語言，對我充滿期待；是燃燒的火焰，給我巨大的熱力：它將久久地、久久地印在我的心里……
在億萬孩子茁壯成長中，是誰在諄諄教導(dǎo)他們做人的道理？是誰他們傳授各種知識？是誰對他們?nèi)缤瑢ψ约旱暮⒆右话銦o私奉獻？不用說了，那就是有被稱為“人類靈魂工程師”的老師。為了我們的成長，老師們?nèi)景琢穗p鬢，操碎了心。
假如我能搏擊藍天，那是您給了我騰飛的翅膀；假如我是擊浪的勇士，那是您給了我弄潮的力量；假如我是不滅的火炬，那是您給了我青春的光亮！我們是一棵棵嫩綠的芽兒，祖國的大樹為我們遮風擋雨，時代的春雨為我們?yōu)⑺透事丁Ｈ欢�，只有沐浴在您智慧的陽光里，植根在您知識的沃土上，我們的成長才會更健康，更美滿。
老師，是您用淵博的知識，給我們開啟了智慧的大門；是您用寬廣的胸懷，讓我們學(xué)會了寬容與原諒；是您用慈祥的目光，讓我們由懦弱變得堅強。
當我們遇到挫折灰心喪氣時，是您在我們心田播種希望；當我們?nèi)〉贸晒Χ凑醋韵矔r，是您及時開出“驕兵必敗”的良方；當我們哭泣著在失。
往曰，您在我的心田播下了知識的種子，今天，才有我在科研中結(jié)出的碩果――老師，這是您的豐收！您諄諄的教誨，化作我腦中的智慧，胸中的熱血，行為的規(guī)范……我感謝您，感謝您對我的精心培育。
因為您的一片愛心的灌澆，一番耕耘的辛勞，才會有桃李的絢麗，稻麥的金黃。愿我的謝意化成一束不凋的鮮花，給您的生活帶來芬芳。
忘不了您和風細雨般的話語，蕩滌了我心靈上的塵泥；忘不了您浩蕩東風般的叮嚀，鼓起我前進的勇氣。老師，我終生感激您！
真空、堅定、謙遜、樸素――這是您教給我唱的歌，這是您指引我走的人生之路。
老師，大家都說您培養(yǎng)著祖國的棟梁；我卻要說，您就是祖國的棟梁。正是您，支撐起我們一代人的脊梁！
您像一支紅燭，為后輩獻出了所有的熱和光！您的品格和精神，可以用兩個字就是——燃燒！不停的燃燒！
啊，有了您，花園才這般艷麗，大地才充滿春意！老師，快推開窗子看吧，這滿園春色，這滿園桃李，都在向您敬禮！
如果沒有您思想的滋潤，怎么會綻開那么多美好的靈魂之花？啊，老師，人類靈魂的工程師，有誰不在將您贊揚！
傳播知識，就是播種希望，播種幸福。老師，您就是這希望與幸福的播種人！
老師，您是美的耕耘者，美的播種者。是您用美的陽光普照，用美的雨露滋潤，我們的心田才綠草如茵，繁花似錦！
您為花的盛開，果的成熟忙碌著，默默地垂著葉的綠蔭！啊，老師，您的精神，永記我心！
感恩老師，給我前進的動力；感恩老師，給我飛翔的翅膀；感恩老師，給我指明人生的方向；感恩老師，給我放眼世界的慧眼……老師就像是一支紅燭，一點一點的融化我們心靈的冰川，走近我們的心靈，讓我們遠離寂寞。她給我們的愛，輕輕的，柔柔的，像茉莉一般，散發(fā)著沁人心脾的香味。老師的愛，無私中透露著平凡，卻又暗含一些偉大。
老師，您用人類最崇高的感情——愛，播種春天，播種理想，播種力量……
人生旅程上，您豐富我的心靈，開發(fā)我的智力，為我點燃了希望的光芒。謝謝您，老師！
春雨，染綠了世界，而自己卻無聲地消失在泥土之中。老師，您就是滋潤我們心田的春雨，我們將永遠感謝您。
老師，您是海洋，我是貝殼，是您給了我斑斕的色彩……我當怎樣地感謝您！
踏遍心田的每一角，踩透心靈的每一寸，滿是對您的敬意。
感恩的演講稿9
尊敬的各位來賓、各位員工：
大家好！
“華僑團聚迎新春，辰龍起舞傳福音”。當我們還來不及顧及時間流逝的時候，20xx年春節(jié)的鐘聲已悄然而至。值此新春佳節(jié)來臨之際，我謹以公司董事長的名譽，向你們及你們的家人——致以新年最完美的祝福和最誠摯的感謝！
這天，我們以無比喜悅的情緒，在那里齊聚一堂，是為帶有艱辛與成就的20xx年而慶賀；是為充滿生機與期望的20xx年而祝福。
回首往事，點滴精彩。20xx年，是公司穩(wěn)步發(fā)展的一年，也是各部門、各員工逐步成長的一年。大家工作的勤奮、成功與挫折給公司留下了發(fā)展的足跡，大家辛勤的付出給公司留下了許多值得贊賞的故事。所以，20xx年，效率來自全體員工的激—情，成績屬于全體員工的努力。
新的20xx年，是公司發(fā)展最關(guān)鍵的一年。我們需要繼續(xù)堅持以市場為導(dǎo)向，加強產(chǎn)品研發(fā)力度，提升產(chǎn)品質(zhì)量管理、合理控制產(chǎn)品成本，讓公司的產(chǎn)品在市場上具有更強的競爭力；我們還需要“強身健體”、內(nèi)外兼修，不斷拓展市場和提升客戶服務(wù)的管理；不斷完善和規(guī)范內(nèi)部運作管理，進一步堅實基矗
所以，大家需要把新的一年看成是新的起點、新的任務(wù)和新的挑戰(zhàn)。
辭舊歲，我們依然豪情滿懷，迎新年，大家總是信心百倍。在20xx年這個既充滿挑戰(zhàn)又蘊藏機遇的環(huán)境下，我期望，我也堅信，全體員工會以腳踏實地的作風、百折不撓的精神、堅韌不拔的毅力，團結(jié)奮進、革舊創(chuàng)新、扎實工作，不斷開創(chuàng)xx產(chǎn)品和xx的新境界，創(chuàng)造更加輝煌、更加燦爛的明天！
最后，祝大家春節(jié)快樂，x年吉祥，萬事如意！
請大家把酒倒?jié)M，為迎接嶄新的、完美的明天而干杯！
感恩的演講稿10
各位考官：
你們好，我今天演講的題目是感恩。
感恩是人最樸實、最真誠的一種情感，也是一種高尚的價值觀和人生觀的體現(xiàn)。懷有一顆感恩的心，才更懂得尊重。尊重生命、尊重勞動、尊重創(chuàng)造。懷著感恩的心，一代偉人鄧小平在古稀之年說：“我是中國人民的兒子，我深深的愛著我的祖國和人民！”懷著感恩的`心，詩人艾青在他的詩中寫到：“為什么我的眼中飽含淚水，因為我對這片土地愛得深沉�！�
從我降臨世間的那一刻起，我應(yīng)該感謝我的父母，是他們給了我來這世上走一遭的機會，把我從呱呱墜地的嬰兒一勺飯一口水的喂養(yǎng)成如今健康的青年。當我深刻理解了“教師“的含義時，我應(yīng)該感謝他們，是他們帶我穿越知識的海洋，領(lǐng)略古今中外的風采，指引我縱觀塵世百態(tài)，看清人間的真善美，是他們，告訴我：無論何時，懷抱一顆感恩之心！吃水不忘挖井人，受人滴水之恩，當涌泉相報吶！是啊，想一想，我們需要感恩的人確實太多太多。我們每天享受著清潔的環(huán)境時，我們要感謝那些保潔工作者；當我們遷入新居時，我們要感謝那些建筑工人；當我們出行，要感謝司機……
懂得感謝，就會以平等的眼光看待每一個生命，重新看待我們身邊的每個人，尊重每一份平凡普通的勞動，也更加尊重自己。感謝日升日落，感謝快樂傷痛，感謝天空大地，感謝天上所有的星星，感謝生活，感謝得到和失去的一切，以及無所得無所失的一切的一切，讓我在草長鶯飛的季節(jié)里拈起生命的美麗！
讓我們懷著感恩的心面向世界吧！讓我們懷著感恩的心對待我們的生活吧！只要我們對生活充滿感恩之心，充滿希望與熱情，我們的社會就會少一些指責與推諉，多一些寬容與理解，就會少一些爭吵與冷漠，多一些和諧與溫暖，就會少一些欺瞞與渙散，多一些真誠與團結(jié)，我們的精神家園將永遠年輕。
我今天的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
感恩的演講稿11
養(yǎng)育我們的是父母，關(guān)愛我們的是大家。感恩節(jié)就是一個這樣的節(jié)日。
感恩，是結(jié)草銜環(huán)，是滴水之恩涌泉相報。
感恩，是一種美德，是一種境界。
感恩，是值得你用一生去等待的一次寶貴機遇。
感恩，是值得你用一生去完成的一次世紀壯舉。
感恩，是值得你用一生去珍視的一次愛的教育。
感恩，不是為求得心理平衡的喧鬧的片刻答謝，而是發(fā)自內(nèi)心的無言的永恒回報。
感恩，讓生活充滿陽光，讓世界充滿溫馨……讓我們學(xué)會感恩！
感恩的演講稿12
因為有愛，所以感動；因為感動，所以懂得了感恩。
落葉在空中盤旋，譜寫了一曲感人的樂章，那是大樹對大地的感恩；白云在蔚藍的天空中飄蕩，繪畫著那一幅幅感人的畫面，那時白云對哺育它的藍天的感恩。因為感恩，才會有這個多彩的社會；因為感恩，才會有真摯的友情；因為感恩，才讓我們懂得了生命的真諦。
從我們的第一聲嘹亮的哭聲起，我們要感謝的人就一個個在我們成長的路上出現(xiàn)，我們要感謝所有為我們付出的人。
我們要感謝父母一路走來的扶持，我們要感謝朋友一路陪我們走來的風風雨雨，我們要感謝老師的聲聲教誨。正因為我們要感謝的人太多太多，所以我們應(yīng)在心里默默的祝福他們。不管是失去還是擁有……
感恩是發(fā)自內(nèi)心的。俗話說：“滴水之恩，當涌泉相報�！备螞r父母。親友為我們付出的不僅僅是“一滴水”，而是一片汪洋大海，你是否在父母勞累后送上一杯暖茶，在他們生日的時候遞上一張自制的卡片，在他們失落時奉上一句安慰的話語，他們?yōu)槲覀儍A注了心血。精力，而我們曾記得他們的生日，體會他們的勞累，又是否察覺到那縷縷銀絲，那條條皺紋。感恩需要你用心去體會，去報答。
感恩是敬重的。居里夫人作為有名的科學(xué)家，曾兩次獲得諾貝爾獎，但她在會上看見自己的小學(xué)老師，用一束鮮花表達了她的感激之情。自古以來的偉人無不有著一顆感恩的心，感激不需要驚天動地，只需要你的一聲問候，一聲呼喚，一絲報答。
感恩是有意義的。愛讓這個世界不停的旋轉(zhuǎn)。父母的付出遠比山高，比海深，而作為我們，只知飯來張口，衣來伸手。而似乎又有一條隔離帶，讓我們邊得自私自利，忘記了曾經(jīng)父母的付出，忘記了那一聲聲快樂。學(xué)會去感激別人是自己的一份良心，一份孝心，因為如此才會有和睦，有快樂，有彼此之間的敬重。
懷著一顆感恩的心，去看待你周圍的人吧！
學(xué)會感恩，你將會發(fā)現(xiàn)自己是多么的快樂，放開你的胸懷，讓霏霏細雨洗刷你心靈的污染。學(xué)會感恩，會讓我們的心胸更寬廣，會讓我們心無旁鶩地享受生活！
感恩的演講稿13
老師們，同學(xué)們：
大家好！ 很榮幸今天能站在這里給大家演講 ：學(xué)會知恩，感恩，報恩。
感恩，其實是無處不在的。感謝老師同學(xué)的支持愛戴，感謝學(xué)校給予的機會，感謝母親的培養(yǎng)。
山感恩地，方成其高峻；海感恩溪，方成其博大；天感恩鳥，方成其壯闊�！案卸鳌笔浅鲇谡嬲\懇切的對別人的幫助表示感謝，但感恩，并不止于此。當一個人經(jīng)常說“感恩”的時候，他的生活便少了一份報怨，多了份珍惜；當一個社會經(jīng)常說“感恩”時，他的世界便少了份紛爭，多了份和諧。感恩是一種生活態(tài)度：它是一種知足，一種珍惜，一種前進。
所以我們感謝父母，感謝他們給予的生命，撫養(yǎng)我們成人；感謝老師，感謝他們教給我們知識，引領(lǐng)我們做“大寫的人”；感謝朋友，感謝他們讓我們感受到世界的溫暖；感謝對手，感謝他們令我們不斷進取、努力。并把感恩的心像一支支光明燦爛的火炬?zhèn)鬟f下去。 “人生不是一支短短的蠟燭，而是我們暫時拿著的火炬，我們一定要把它燃得十分光明燦爛，然后交給下一代人們�！边@不正是傳遞感恩的體現(xiàn)嗎！
感恩，讓我懂得“天下父母之心尤為貴”；感恩，讓我懂得“承膝于祖輩的樂趣”；感恩，讓我領(lǐng)略到陽光的嫵媚；感恩，讓我明白鳥語花香…蔚藍的蒼穹…
感恩深深，真情切切，感恩使我懂得如此之多，？因為有了愛，所以感動；因為感動了，懂得了感恩。親愛的同學(xué)，有過這樣的感動嗎？如果你曾感動于一個微笑、一個眼神、一聲祝福、一句勸勉，如果你曾感動于一縷陽光、一片綠葉、一顆露珠、一泓清泉，如果你曾感動于乳羊跪母、烏鳥反哺、落紅護花、落葉歸根……愿天下人都學(xué)會“感恩”！ 讓感恩意識傳遞，相信我們的前途會更加光明，世界將變得更加美好。 讓我們好好學(xué)習(xí)，學(xué)會做人，學(xué)會知恩，感恩，報恩。
感恩的演講稿14
尊敬的的各位領(lǐng)導(dǎo)，親愛的同事們：
大家好！
今天我演講的題目是《滴水之恩當涌泉相報》。
古語有云：滴水之恩，當涌泉相報。意思是說即使受人一點小小的恩惠，也應(yīng)當在行動上加倍報答�！岸骰荨边@一詞，仁者見仁，智者見智，每個人的理解不同，饑寒交迫時的饅頭是恩惠，公交車替交的一元錢也是恩惠，就連我們現(xiàn)在優(yōu)雅的辦公環(huán)境，先進的辦公設(shè)備，優(yōu)厚的社會福利，等等，都是恩惠，生活中從來不缺少恩惠，缺少的是發(fā)現(xiàn)恩惠的感恩的心。
縱觀現(xiàn)今社會，涌現(xiàn)出這樣一種群體。我將其命名為“抱怨族”，“抱怨族”每天總在抱怨工作環(huán)境不好，抱怨自己的工資不高，抱怨上級太嚴厲，抱怨電腦速度太慢，抱怨空懷一身絕技卻無人欣賞�！氨г棺濉睘楹慰傉f生活太累，因為他們只看見了自己的付出，卻未看見自己的收獲，他們不懂得知足與感恩。
我們來到這個世界并不是為了活著而茍且殘生，大自然的恩澤施與、別人的恩澤施與，才是有質(zhì)量生存的保證。生存的必須需要我們回報、需要我們感激。生存需要工作，生存需要付出，工作豐富了生存的內(nèi)涵，工作給予了我們生存的物質(zhì)條件，工作還為我們提供了展現(xiàn)人生價值的舞臺。我們有養(yǎng)家糊口的責任、我們有體現(xiàn)自我價值的本能需要。而這些，都必須通過工作來實現(xiàn)，工作是為了解決生存問題的基本要素之一，我們有工作，并不是表示因為我們有本事而能夠獲得工作，而是因為我們受到了單位的信任，并獲得了單位給我們體現(xiàn)回報的一個工作平臺，及給予我們能夠繼續(xù)生存的一份機會。工作意味著責任，感恩讓我們擔負起責任。
今天，我能夠站在這里演講，全都得力于河北銀水實業(yè)集團有限公司為我們提供了這樣一個挑戰(zhàn)自我的機會，創(chuàng)建了這樣一個展示自己的平臺。憑我淺薄的認識得知，公司多次被評為“河北省百強民營企業(yè)”。董事長先生，現(xiàn)為“唐山市工商聯(lián)副會長”，“河北省人大代表”，“河北省民營企業(yè)家”。
20多年來，公司遵循市場運行規(guī)律，堅持以市場為導(dǎo)向，以人才為中心，向管理要效益的原則，建立和完善了一套科學(xué)的運行機制，使企業(yè)走上了適合企業(yè)生存和持續(xù)發(fā)展的新路子。
在企業(yè)經(jīng)營管理中，公司踐行科學(xué)發(fā)展觀，優(yōu)化產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)，以質(zhì)量求效益，加大科技投入，以人為本，誠信待人，依靠職工辦企業(yè)，管理企業(yè)，使企業(yè)走出了一條適合生存和可持續(xù)發(fā)展的新路子。
近年來，公司重視環(huán)境保護，實施清潔生產(chǎn)、發(fā)展循環(huán)經(jīng)濟、追求可持續(xù)發(fā)展，已投資800萬元安裝了80平米電除塵兩套、投資600萬元為白灰窯安裝了先進的脈沖布袋除塵、投資1180萬元，建設(shè)成254米長、12米高的隔音屏和2190米防塵罩。
公司發(fā)展壯大后，增加了福利投入，用感恩的心回報社會。
不得不提的是為落實黨中央關(guān)于加快農(nóng)村小城鎮(zhèn)建設(shè)，集團主動墊資2。9億元，為賈庵子村民興建了22萬平米的建筑樓群，建成了河北省首個高標準、現(xiàn)代化的新農(nóng)村，新村被授予“河北省優(yōu)秀示范村”的榮譽稱號。
至此，我不得不說，我驕傲，因為我是銀水人。集團為我們提供的恩惠不僅僅是一個成功發(fā)展的平臺，還有作為銀水人的無限自豪感和榮譽感，這是一種心的歸屬，價值取向的升華。
集團是我家，生活發(fā)展靠大家。集團的發(fā)展與我們息息相關(guān)，集團離不開每一個員工的辛勤勞動，我們同樣離不開集團氛圍和高效平臺來實現(xiàn)人生價值，生存價值，此所謂“大河無水小河干，小河涓涓大河流”，作為每一條小河的我們，肩負著自身發(fā)展，和感恩大河的使命，這種使命，正是銀水人團結(jié)合作，齊心向上的凝聚力的根源。
常言道“滴水之恩當涌泉相報”，況且我們所接受的恩澤遠遠超過自己的勞動付出，讓我們珍惜工作的機會、承擔工作的責任、感恩工作給予我們的恩澤，用感恩的心對待我們每一天的工作，盡自己的所能回報社會，成就我們精彩的人生。
感恩的演講稿15
高爾基曾說過：“我們應(yīng)該贊美她們——婦女，也就是母親，整個世界都是她們?nèi)橹B(yǎng)育起來的……沒有母親，既沒有詩人，也就沒有愛”。是的，女性是偉大的，她們含辛茹苦地孕育生命，把人類最偉大的母愛獻給下一代。
曾幾何時，我想為母親創(chuàng)作一篇文章，可記憶的箱子從底兒到頂兒，一切都是那么的平和和自然，甚至尋不出一點點浪花。母親對孩子所做的，仿佛已是一種習(xí)慣，幾十年如一日的一貫，以至我們不曾留意那個曾經(jīng)年輕美麗，弓著身體被我們當馬騎的母親早已滿頭白發(fā)。偶然間，街頭的一曲《懂你》，竟讓我的心震顫不已;是什么帶走了美麗母親的年輕，是什么改變了母親美麗的容顏?
記不清母親多少次叮嚀囑咐，總是告誡我做人的方方面面而不厭其煩，為我在成長的道路上鋪滿基石，我一次有一次被她的癡心不改而感動，縱觀天下有幾人能向母親那樣竭心竭力地關(guān)心我，呵護我。隨清晨露水滴落的清脆響聲，母親吻上我臉龐的一剎那，母愛就降臨到我身上�？粗赣H那忙碌的身影，多想說聲：媽媽，您辛苦了。但始終未能叫出來，也許您期待的也并不只是那只言片語，您更希望的是我努力取得的成功吧!
母愛就像空氣，陽光和水，擁有它就擁有了世上的珍寶，什么也不能換取，它讓平凡的生活充滿色彩，但沒有它，即使有世上的珍寶，也不過是一堆貨物而已。經(jīng)歷坎坷的朋友如是告訴我。
我的算不上風雨的人生中，有人始終情有獨鐘的呵護我，默默地聽我傾訴，與我共同承擔憂愁和痛苦，即使我在學(xué)習(xí)上有小許的成功，也會癡心地為我喝彩，她就是我敬愛的母親——一位平凡的女人。
我曾經(jīng)為看過這樣一篇漫畫而禁不住心酸：幼兒園里，阿姨問小朋友們：“媽媽最愛吃什么菜?”一個小朋友答：“媽媽最愛吃剩菜!”也曾在報紙上看過“媽媽愛吃魚頭”的故事：因為疼愛孩子，家里每次吃魚，母親都只吃魚頭，孩子便以為母親只喜歡吃魚頭，不愛吃魚肉，每次都乖巧的先把魚頭分給母親，甚至覺得自己是在做一件最愛母親的事，直到孩子長大了，也為人母時，才真正懂得了母親的愛!
拿出母親年輕時的照片，那是一張充滿青春氣息的臉，黝黑的長發(fā)、纖纖的雙手、還有輕盈的身姿，而這一切如今早已一去不返�！耙荒暌荒觑L霜遮蓋了笑顏，你寂寞的心有誰還能夠體會”?其實，我們怎能不懂：是孩子成長的風風雨雨，吹皺了美麗母親那飄飄長裙，讓母親沒有了年輕時的飄逸;是孩子的成長，壓得母親的背漸漸駝了，眼慢慢花了，皺紋悄悄多了，黑發(fā)變成了白發(fā)……，正如歌中所唱的：春花秋月無情，春去秋來你的愛已無聲!
仔細想想，在準備高考時，母親是怎樣坐在我們身邊支撐著疲憊的身體陪我們夜讀;在寒冷的冬夜，母親是經(jīng)過怎樣的努力才為我們營造出暖烘烘的空間;在沒有空調(diào)的酷暑，母親付出多少辛勞才讓我們倍覺涼爽;在外讀書時，母親又是怎樣一遍一遍不厭其煩的打電話詢問：吃的好不好，住的慣不慣?……“把愛全給了我，把世界給了我，從此不知你心中苦與樂”，這樣操勞的母親怎能不添白發(fā)，怎能不染風霜?
曾經(jīng)以為長大了，一定好好孝順母親，曾經(jīng)以為給母親零用錢，給母親買衣服，就是對母親最好的報答，想來我已經(jīng)錯了，母親每天忙忙碌碌，只想在她有生之年為我們多做一點，母親是以我們的快樂為她最大的快樂，這么多年，母親在我們面前早已沒有了自己。她們的愛就是這樣：默默無聞，不改初衷，純潔無私，連綿不斷。
老子曾訓(xùn)言：“上若善水，水善利萬物而不爭。”如果說有道德的人像水，那么，母親就是水，母親心地清澈如水，本性柔和如水，虛懷沉默如水。
母愛，并不轟轟烈烈，有的只是平凡中透出的暖意，炎熱中透出絲絲涼意。也許在不經(jīng)意間，你就獲得了母愛。珍惜母愛那無微不至的關(guān)懷吧，那是我們應(yīng)該得到的也是母親值得驕傲的啊。但我們不在為母親的嘮叨而煩惱，不再對母親應(yīng)付了事時，天下的母親們也該有了健康身體和愉快的心情吧。
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