平時(shí)愛(ài)忘事或是心理壓力大的錯(cuò)
不知你有沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷：一轉(zhuǎn)身，一扭頭，一進(jìn)門，總覺(jué)得自己忘了點(diǎn)什么，死活想不起自己剛才正要干什么，說(shuō)什么，寫什么。這是為什么呢?難道真是黑衣人偷走了你剛才的記憶?美國(guó)圣母大學(xué)的加百利·雷萬(wàn)斯基等人在2011年發(fā)表過(guò)一項(xiàng)研究報(bào)告，稱的確有一個(gè)使人遺忘的“神奇之門”，僅僅是穿過(guò)一扇門，就會(huì)誘發(fā)人遺忘剛才的事情。而大腦忘掉剛才的事情，只是為了更好地記住下一步即將要發(fā)生的事情。
“神奇之門”切斷記憶
雷萬(wàn)斯基等人的實(shí)驗(yàn)中，參與者在電腦前控制一個(gè)人物在虛擬空間里走動(dòng)。他們要從一張桌子上拿起一件物品，放進(jìn)“包”里，然后走到另一張桌子前放下。有時(shí)，兩張桌子都在同一個(gè)大房間里;有時(shí)，人物需要穿過(guò)一扇門，才能到達(dá)另一間房間里的桌子。當(dāng)人物剛經(jīng)過(guò)一扇門，或在同一間房間走過(guò)相同的距離時(shí)，程序會(huì)讓參與者對(duì)他們正拿著或剛放下的物品做出判斷，記錄他們的反應(yīng)時(shí)間和錯(cuò)誤率。
接著，研究者把上述實(shí)驗(yàn)搬到了現(xiàn)實(shí)生活中。虛擬的電腦空間換成了真實(shí)的房間。參與者把物體放在鞋盒中，在桌子間移動(dòng)，同時(shí)攜帶筆記本電腦，隨時(shí)回答問(wèn)題。
兩個(gè)實(shí)驗(yàn)都呈現(xiàn)類似的結(jié)果：穿過(guò)一扇門后———不管這是一扇虛擬或真實(shí)的門———參與者對(duì)物品的回憶，反應(yīng)會(huì)更慢，準(zhǔn)確率也更低。
這扇神奇的門究竟是什么?它如何對(duì)記憶發(fā)揮作用?解釋這個(gè)問(wèn)題之前，我們先要梳理一下記憶的幾個(gè)基本概念。當(dāng)你查到電話號(hào)碼后立刻撥號(hào)，撥號(hào)后又立刻忘掉時(shí)，這時(shí)你用到的是“工作記憶”。這個(gè)記憶很快會(huì)被遺忘。但如果你有意對(duì)這些信息進(jìn)行鞏固和加工，它就有可能進(jìn)入能保存更長(zhǎng)時(shí)間的“長(zhǎng)時(shí)記憶”。
這扇誘發(fā)遺忘的門又被稱為“事件的邊界”。盡管外界的信息源源不斷地流向我們的感官，我們卻會(huì)自動(dòng)地把這股信息切分為一個(gè)個(gè)片段，把“正在發(fā)生的”和“剛剛發(fā)生過(guò)的”事情分開(kāi)。而在這些邊界處，我們的“工作記憶”會(huì)自動(dòng)“更新”，以便騰出地方處理下一件事。之前那個(gè)實(shí)驗(yàn)中，我們穿過(guò)了一扇門，記憶其實(shí)已自動(dòng)更換一個(gè)場(chǎng)景，開(kāi)始處理下一件事了。
大腦故意“切割”事件
這扇門正在起到一種“切割”作用，這又要談到一個(gè)“事件切割理論”。
不論是讓參與者主動(dòng)劃分電影、圖片、文字等信息的界限，還是測(cè)量他們?cè)谔幚磉@些材料時(shí)的生理指標(biāo)，都能發(fā)現(xiàn)人們切割事件的跡象。例如，讓一些沒(méi)有受過(guò)音樂(lè)訓(xùn)練的參與者聆聽(tīng)交響樂(lè)。在每個(gè)樂(lè)章的交替處，人們右半球腦部活動(dòng)會(huì)悄然改變，首先是前額葉皮層腹外側(cè)區(qū)(VLPFC)和后顳葉皮層(PTC)的活動(dòng)增強(qiáng)，緊隨著前額外皮層(DLPFC)和后頂葉皮層(PPC)的活躍。又比如，測(cè)量人們觀看視頻時(shí)的眼動(dòng)和瞳孔直徑時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)在“事件的邊界”處，人們的瞳孔直徑會(huì)突然增大，代表著認(rèn)知活動(dòng)增多。同時(shí)掃視增加，表明人們正在對(duì)一個(gè)新事件進(jìn)行重新定向行為。
“事件切割”對(duì)于記憶的影響是雙重的。一方面，在事件的邊界處，大腦會(huì)清空“工作記憶”，讓你遺忘;另一方面，為了適應(yīng)新的事件，邊界處的大腦會(huì)迅速建立新的'心理模式，此時(shí)注意力會(huì)增強(qiáng)，認(rèn)知會(huì)更活躍，此時(shí)接收到的信息也會(huì)更好地被加工，從而可能成為“長(zhǎng)時(shí)記憶”。早在1992年，研究者就發(fā)現(xiàn)，同樣的商業(yè)廣告，如果放在電視劇兩集之間，就比直接插入到同一集兩個(gè)連貫性的畫(huà)面當(dāng)中，更容易讓人們記住。
圣路易斯華盛頓大學(xué)的漢娜·斯瓦羅等人于2011年發(fā)表的一項(xiàng)研究，詳細(xì)論證了事件邊界對(duì)于記憶的多重影響。在正式實(shí)驗(yàn)之前，他們讓一些參與者觀看電影，并把電影劃分成一個(gè)個(gè)片段事件。綜合這些參與者的結(jié)果，研究者得以確定了每個(gè)相鄰事件之間的邊界在何處，以及位于離邊界多遠(yuǎn)位置的事物在人腦記憶中存儲(chǔ)時(shí)間的長(zhǎng)短。研究者同樣發(fā)現(xiàn)，那些恰好呈現(xiàn)在事件轉(zhuǎn)換的邊界處的物品最容易被記住。例如，在一段影片中，一個(gè)人用槍瞄準(zhǔn)氣球，突然開(kāi)火———事件正發(fā)生轉(zhuǎn)變———此刻，墻上呈現(xiàn)一個(gè)鐘，這個(gè)目標(biāo)物品就被研究者稱為“邊界物品”。
“遺忘”有利節(jié)省資源
人們?yōu)槭裁磿?huì)對(duì)每個(gè)事件都進(jìn)行自動(dòng)劃分，故意去設(shè)置一道門呢?這是因?yàn)�，我們無(wú)時(shí)無(wú)刻不在預(yù)測(cè)即將發(fā)生的事件。這種劃分能力，能夠讓人把一個(gè)相對(duì)較長(zhǎng)的時(shí)間段當(dāng)做一個(gè)組塊來(lái)處理，從而節(jié)省認(rèn)知資源。
當(dāng)工作記憶不斷更新，你便能夠更專注于當(dāng)下的情景，不受之前那些信息的干擾。盡管偶爾會(huì)出現(xiàn)這么一點(diǎn)“忘記自己之前要干什么”的小故障，這種遺忘仍是件有好處的事。
公元2世紀(jì)，身為古羅馬皇帝同時(shí)也是一名哲學(xué)家的馬可·奧勒留在《沉思錄》中寫道：“時(shí)間是一條河，一條激流，流淌的是發(fā)生了的事物;一旦事物呈現(xiàn)人眼，它即被帶走，由另一事物替代它的位置，很快，這一事物也被帶走�！蔽覀兊墓ぷ饔洃浺彩沁@么一條轉(zhuǎn)瞬即逝的河流，隨著事件的變換，不斷地新建又消逝。借用20世紀(jì)現(xiàn)代主義建筑大師密斯·凡德羅的一句言———“少就是多”，不必苛求人的記憶會(huì)事無(wú)巨細(xì)地記錄你生活的每個(gè)點(diǎn)滴，它正在用它的方式，給你創(chuàng)造一個(gè)高效而得體的生活。
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