高齡孕婦怎樣做好預備工作是要注意這些問題

　　如今，30歲以后才預備當媽媽的職業(yè)女性多了起來。一般來說，女性的最佳懷孕年齡為25～29歲，隨著年齡的增長，生育力逐漸下降。大齡準媽媽一定要做足預備工作，把握身體功能衰退前的最佳時間，才有可能在事業(yè)有成后，再成為幸福的媽媽。

　　孕期檢察

　　關(guān)于高齡產(chǎn)婦來說，最害怕的就是生育一個有殘疾或者智力有問題的嬰兒，母親的高齡會增加嬰兒先天性缺陷和無法存活的可能性。但幸運的是，現(xiàn)在隨著胎兒期診斷技術(shù)的逐步提高，醫(yī)生們已經(jīng)可以在懷孕后8個月及時發(fā)覺許多因各種因素引起的先天性缺陷的遺傳異常。有些情況可以在出生前或分娩后進行及時治療。

　　所以大齡準媽媽必要的超聲波檢察一般須要做2次，分別在12周和20周的時候進行。這項檢察可用來進一步確定懷孕日期及任何發(fā)育異常的情況，如腭裂、臟器異常。絨毛及羊水檢察在11周左右進行，用一根活檢針經(jīng)過宮頸或腹壁進入宮腔到達胎盤位置，取出少許絨毛組織進行檢察。

　　另外，也可在16周左右，在麻醉的狀態(tài)下，以針頭穿刺的方法，抽取羊水、搜集胚胎脫落細胞進行檢察。這些方法都能夠很精確地檢測胎兒是否異常。甲胎蛋白檢測在16～20周進行，是一種無危急的血樣檢察，測定血液中用甲胎蛋白水平，可發(fā)覺神經(jīng)缺損。

　　高齡初產(chǎn)婦應(yīng)縮短檢察間隔時間，要從確診懷孕開始，每半月檢察一次，并要格外留意血壓和尿的檢察，以便及時發(fā)覺妊娠高血壓綜合征。自第三個月起，每周檢察一次，如發(fā)覺胎位異常，應(yīng)請醫(yī)生及時采取有效措施，進行矯正。

　　高齡產(chǎn)婦生活中須留意的問題輻射

　　工作環(huán)境中有X線輻射或須要搬提重物，應(yīng)該向老板或主管負責人提出更換工作的要求。有些如吸煙、酗酒等不良生活習慣，一些長期困擾你的“隱形”疾病如牙痛、痛經(jīng)、神經(jīng)性頭痛等同樣會影響未來寶寶的健康。  皮膚變化

　　30歲懷孕并不會影響你的皮膚的變化。如果你原來就有比較頑固的皮膚問題，孕期的激素分泌并不會使其嚴重，當然此時你須要停滯一切藥物�？梢赃x擇使用一些安全的除皺霜、保濕露，它們對孕期的肌膚都有很好的愛護作用。

　　飲食營養(yǎng)

　　還要十分留意飲食營養(yǎng)。平衡飲食包括：每日攝取的蛋白質(zhì)（肉類、魚、蛋），碳水化合物（面、米）和維生素（新奇的水果、蔬菜），你還應(yīng)該增加必要的脂肪酸，這些可以從魚油、堅果、綠色蔬菜、水果中獲得。

　　興奮的心情

　　整個孕期應(yīng)維持心情的流利，適當?shù)剡\動，盡量避免去人群密集的地方。至于分娩方式要因人而異，高齡初產(chǎn)可以是剖宮產(chǎn)的指征，如果年齡不是很大，身體健康，又沒有并發(fā)癥發(fā)生，也可以考慮自然分娩。

　　高齡初產(chǎn)婦整個孕期須要比一般準媽媽更為謹慎，從衣食住行等方面加強保健。在飲食上，既要保證充足的營養(yǎng)供給，又不要吃得過多，并要適當進行體力活動，防止胎兒過大。

　　為確保母子安全，高齡初產(chǎn)婦應(yīng)比一般準媽媽提前幾天到十幾天入院待產(chǎn)，具體時間可根據(jù)準媽媽的不同情況，由醫(yī)生決定。

　　關(guān)于上面所介紹的內(nèi)容，相信大家都已經(jīng)有所了解了吧。健康是屬于自己的，幸福生活的前提就是擁有一個健康的身體。所以大家如果對此問題還有其他任何疑問的話都可以在線咨詢我們的專家，他們會竭誠為您解答。

　　4月5日上午9時——11時，xx晨報與沈陽市鐵西區(qū)婦嬰醫(yī)院聯(lián)合舉辦的“今年如何生一個健康寶寶”——育嬰知識講座，在沈陽市鐵西區(qū)沈遼東路社區(qū)舉行。50多位育齡產(chǎn)婦以及家人們與鐵西區(qū)婦嬰醫(yī)院的專家們進行了面對面交流。直到中午12時許，產(chǎn)婦們?nèi)詫⑨t(yī)院的王峰院長以及韓風副院長等專家們圍住。

　　來自鐵西區(qū)紅艷社區(qū)的戴傳凱先生帶著妻子一大早就趕來，妻子一邊聽講座，一邊跟著護士長梁紅梅學做孕婦操。60多歲的單大姨來這里替女兒咨詢孕婦講座，單大姨告訴記者：“我女兒已懷孕8個多月了，你們遼沈晚報和鐵西區(qū)婦嬰醫(yī)院組織的這次活動太好了，女兒現(xiàn)在行動不方便，但囑咐我一定要問明白了”。

　　1.王可女士：我今年32歲了，屬于高齡產(chǎn)婦，我怕自己不能正常生產(chǎn)，一定得接受剖腹產(chǎn)嗎？

　　韓院長：對于產(chǎn)婦的年齡，我們一般認為在35歲以下的都不算高齡產(chǎn)婦。我們醫(yī)院一貫主張，孕婦能夠自己生產(chǎn)，盡量還是自己生，因為自己生的孩子經(jīng)過產(chǎn)道的正常擠壓，對孩子很有好處。只有醫(yī)生認為，嬰兒體型在較大的條件下，孕婦的骨盆很小，或者前置胎盤的特殊情況下，才做剖宮產(chǎn)手術(shù)。我們建議你現(xiàn)在每天練習一下孕婦體操，有助于今后的自我生產(chǎn)，減少疼痛感。

　　2.黃玉淑女士：昨天我愛人騎車帶我，后貨架子突然折了，我重重地摔了一下，雖然事后我和愛人到醫(yī)院檢查，但我還是不放心。

　　韓院長：你能及時做檢查很好，既然檢查的結(jié)果告知正常，而且我現(xiàn)在觀察你也很正常，看來就沒有什么問題了，這說明您和您的孩子都很健康，你一定要保持一個良好的心態(tài)，這樣就一定能夠順利地生產(chǎn)。

　　3.孫爽女士：我的同事們在懷孕的時候，都喝一種價格在150多元的進口孕婦奶粉。我也應(yīng)該喝嗎？

　　韓院長：我們主張孕婦應(yīng)該以食補為主，如果在懷孕期間孕婦不挑食，什么都愛吃，那么對于你腹中的孩子來說，是再幸福不過的事了。因為你將為他提供全方位的豐富營養(yǎng)�，F(xiàn)在市場上有很多價格昂貴從國外進口的孕婦奶粉，我們雖然沒有一一調(diào)查，但經(jīng)過我們的長期實踐認為，鮮奶要比奶粉更適合營養(yǎng)的吸收，增加鈣質(zhì)。有一個孕婦曾經(jīng)說過，她先前沒有進行鮮奶的補充，發(fā)生了走路腿抽筋癥狀。在進行了一段鮮牛奶的補充后，這種腿部抽筋的情況，漸漸地消失了。

　　韓院長還提醒，孕婦在水果的選擇上應(yīng)多選用應(yīng)季的水果，少吃一些上農(nóng)藥和化肥的水果，盡量少吃一些山楂和芒果。

　　4.羅芳女士：我懷孕2個多月才知道，我每天在電腦前工作，每天工作達到8個多小時，而且在孕前和懷孕的這2個月時間里，也沒有補充葉酸，那么能對孩子有影響嗎？

　　韓院長：電腦輻射對孩子的影響不是絕對的，但也不能說一點兒都沒有，既然你已經(jīng)知道自己現(xiàn)在懷孕了，最好杜絕使用電腦。因為孕婦懷孕的頭3個月和后3個月是胎兒大腦發(fā)育最快的時期。不但要注意營養(yǎng)的補充，還要注意前3個月夫妻最好不合房，同時避免接觸寵物，特別是貓。還要遠離二手煙。避免到醫(yī)院接觸病人。避免抬舉重物。避免精神緊張等焦慮情緒。至于葉酸的補充，從現(xiàn)在開始也來得及。

　　越來越多的女性加入了高齡妊娠的行列。然而，高齡妊娠與適齡妊娠不一樣，不僅容易使自身的健康發(fā)生很多問題，而且還有可能對胎兒的生長發(fā)育產(chǎn)生不良影響。如果由于種種原因而成為高齡妊娠族，在準備懷孕時先為自己制定一個最佳方案吧！

　　什么是高齡妊娠？

　　醫(yī)學上認為，年齡超過35歲懷孕就可以稱為“高齡妊娠”。

　　研究表明，與適齡妊娠的女性相比，高齡妊娠發(fā)生各種疾病的比率增加了2-4倍。從女性的生理規(guī)律來說，生育能力最強是在25歲，過了30歲以后就開始緩慢下降，35歲以后迅速下降，44歲以后有87%的女性已經(jīng)失去了受孕能力。

　　高齡妊娠的10個風險

　　1.自然流產(chǎn)率增大

　　高齡女性的染色體容易發(fā)生異常，所以在妊娠早期自然流產(chǎn)的發(fā)生率大為增高。資料顯示，高齡妊娠第一胎時，流產(chǎn)率在懷孕早期可高達20%，是適齡妊娠女性的2-4倍。

　　2.早產(chǎn)率增大

　　高齡孕婦的子宮內(nèi)環(huán)境相對較差，不利于胎兒的生長發(fā)育，在妊娠晚期容易發(fā)生異常，使胎兒提早出生。資料顯示，高齡妊娠的早產(chǎn)率是適齡生育女性的4倍。

　　3.難產(chǎn)率增大

　　女性年齡過大時，子宮頸部、會陰及骨盆的關(guān)節(jié)變硬，分娩時不容易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，導致分娩速度緩慢，分娩時間延長，容易發(fā)生難產(chǎn)。

　　4.乳腺癌率增大

　　最新資料表明，35歲以上初次生育的女性，乳腺癌的發(fā)生率比30歲前初次生育者大為增加，并年齡越大發(fā)生率越高。

　　5.不孕癥發(fā)生率增大

　　來自法國的一份報告顯示，女性的受孕能力會隨著年齡的增大而明顯降低。晚于35歲妊娠時不孕癥的發(fā)生率會明顯增高。這主要是體內(nèi)的生理與內(nèi)分泌變化導致的結(jié)果。

　　6.先天性癡呆兒發(fā)生率增大

　　女性在35歲以后，卵子的成熟過程延長，染色體容易發(fā)生老化、衰退或畸變，導致先天癡呆兒的發(fā)生率增多。資料顯示，先天癡呆兒的發(fā)病率在25-34歲孕婦中僅為1/1350，而在35-39歲孕婦中則高達1/260。

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