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吃完海鮮忌馬上吃水果

時(shí)間:2022-02-17 09:11:46 好文 我要投稿

吃完海鮮忌馬上吃水果

  海鮮和水果都屬“寒涼性”食物,大量進(jìn)食海鮮本來(lái)就容易引起腹瀉。另外,海鮮中的魚(yú)、蝦、蟹等都含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食。

吃完海鮮忌馬上吃水果

  吹著海風(fēng),吃著海鮮,心情放松,一定很愜意。但需要提醒的是,吃完海鮮之后不要馬上吃水果,以免引發(fā)食物中毒。

  海鮮和水果都屬“寒涼性”食物,大量進(jìn)食海鮮本來(lái)就容易引起腹瀉。另外,海鮮中的魚(yú)、蝦、蟹等都含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且容易使海味中的鈣質(zhì)與鞣酸結(jié)合成一種新的不易消化的物質(zhì)。這種物質(zhì)刺激腸胃,便會(huì)引起人體不適,輕者出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛、腹瀉等癥狀,重者胃腸出血。

  1、白紙用于包食品

  為了白紙的“白”,許多廠家在生產(chǎn)過(guò)程中往往使用漂白劑,而漂白劑在與食品接觸后,會(huì)引起一系列化學(xué)反應(yīng),產(chǎn)生一些有害物質(zhì),極易對(duì)食品造成污染。

  2、衛(wèi)生紙擦拭餐具、水果

  國(guó)家質(zhì)檢部門(mén)抽查結(jié)果表明,許多種類(lèi)的衛(wèi)生紙都未經(jīng)消毒或消毒不徹底,上面含有大量細(xì)菌,很容易粘附在擦拭的物體上。只有經(jīng)過(guò)嚴(yán)格消毒處理的高級(jí)餐巾紙才符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。

  3、飯桌上鋪塑料布

  餐桌上鋪了塑料布,雖然好看,但容易積累灰塵、細(xì)菌等,而且有的塑料布是由有毒的氯乙烯樹(shù)脂制成的,餐具和食物長(zhǎng)期與塑料布接觸,會(huì)沾染有害物質(zhì),從而引發(fā)許多不必要的疾病,影響健康。

  4、用紗罩罩食物

  防蠅用紗罩罩在食物上,蒼蠅雖然不會(huì)直接落到食物上,但會(huì)停留在紗罩上面,仍會(huì)留下帶有病菌的蟲(chóng)卵,這些蟲(chóng)卵極易從紗孔中落下而污染食物。

  5、用毛巾擦干鍋、碗、盆、杯等餐具及水果

  我國(guó)城市所用自來(lái)水都是經(jīng)過(guò)嚴(yán)格消毒處理的,用自來(lái)水沖洗過(guò)的餐具及水果基本上是潔凈的,不用再擦。而毛巾上存活著許多病菌,用毛巾再揩干反而會(huì)二次污染。

  6、用酒消毒碗筷

  一些人常用白酒來(lái)擦拭碗筷,以為這樣可以達(dá)到消毒的目的。殊不知,醫(yī)學(xué)上用于消毒的酒精度數(shù)為75%,而一般白酒的酒精含量在56%以下。所以,用白酒擦拭碗筷根本達(dá)不到消毒的目的。

  7、將變質(zhì)食物加熱加壓后再吃

  一些家庭主婦將一些變質(zhì)的食物高溫高壓煮過(guò)再吃,以為這樣就可以徹底消滅細(xì)菌。醫(yī)學(xué)證明,細(xì)菌在進(jìn)入人體之前分泌的毒素非常耐高溫,不易被破壞分解。

  8、用抹布擦桌子

  使用一周后的全新抹布,滋生細(xì)菌的數(shù)量之多會(huì)讓你大吃一驚。因此,用抹布擦桌子,應(yīng)當(dāng)先將抹布洗透再用,抹布每隔三四天應(yīng)該用水煮沸消毒一下。

  9、把水果爛的部分剜掉再吃

  有些人吃水果時(shí),碰到水果爛了一部分,就把爛掉的部分剜掉再吃,以為這樣就衛(wèi)生了。實(shí)際上,即使把水果爛掉的部分削去,剩余的部分也已通過(guò)果汁傳入了細(xì)菌的代謝物,甚至還有微生物開(kāi)始繁殖,其中的霉菌可導(dǎo)致人體細(xì)胞突變而致癌。因此,盡管水果只爛了一部分,也還是扔掉為好。

  10、起床就疊被子

  人每天都要排出大量的汗液,睡覺(jué)時(shí)也不例外。起床后就把被子疊起來(lái),汗液留在被子里,時(shí)間一長(zhǎng),不僅有汗臭味,影響睡眠的舒適度,也給病原體創(chuàng)造了生存環(huán)境,對(duì)身體不利。正確的方法是,起床以后先把被子翻過(guò)來(lái),攤晾10分鐘再疊起來(lái),最好每周晾曬一次。

  11、長(zhǎng)期使用同一種藥物牙膏

  藥物牙膏對(duì)某些細(xì)菌有一定的抑制作用。但是,如果長(zhǎng)期使用同一種藥物牙膏,會(huì)使口腔中的'細(xì)菌慢慢地適應(yīng),產(chǎn)生耐藥性。因此,牙膏也應(yīng)定期更換。

  12、用廢日光燈管晾毛巾

  日光燈管內(nèi)含有水銀、熒光粉及少量氧氣等有毒物質(zhì)。有的家庭用廢日光燈管晾毛巾、手帕,以為干凈、衛(wèi)生。殊不知在受潮的情況下,如果燈管兩端被侵蝕或燈管本身有小裂縫,管內(nèi)的各種有害物質(zhì)就會(huì)逐漸滲出。尤其在氣溫較高時(shí),汞的滲出更多,可污染毛巾、手帕,危害人體健康。若這些有害物質(zhì)直接進(jìn)入人眼睛,可造成視力減退甚至失明。

  搓足:先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心臟”,可以促進(jìn)血液的循環(huán),激化和增強(qiáng)內(nèi)分泌系統(tǒng)機(jī)能,加強(qiáng)人體的免疫和抗病的能力,并可增加足部的抗寒性。

  搓手:雙手先對(duì)搓手背50下,然后再對(duì)搓手掌50下。經(jīng)常搓手可以促進(jìn)大腦和全身的興奮樞紐,增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性,還可以延緩雙手的衰老。

  搓額:左右輪流上下搓額頭50下,經(jīng)常搓額可以清醒大腦,還可以延緩皺紋的產(chǎn)生。

  搓鼻:用雙手食指搓鼻梁的兩側(cè)。經(jīng)常搓鼻可以使鼻腔暢通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。

  搓耳:用手掌來(lái)回搓耳朵50下,通過(guò)刺激耳朵上的穴位來(lái)促進(jìn)全身的健康,并可以增強(qiáng)聽(tīng)力。