用橄欖油防皮膚秋燥

　　概 述：

　　冬天的時候，不管男女老少，我們經常發(fā)現(xiàn)我們的小腿經常脫皮，看起來和蛇皮似的，看起來很嚇人，這些都是由于干燥引起的。尤其是在換季的時候，皮膚干燥就更嚴重了。很多人都想知道，皮膚干燥、脫皮要怎么護理呢？首先，我們得找出病因，是什么原因引起的我們皮膚干燥的呢？有兩方面的原因，一方面有可能是先天性的`遺傳，另一方面有可能是由于后天的原因。

　　步驟/方法：

　　1.在生活中，我們洗完澡以后，皮膚中含有的天然的皮脂很容易被這些東西給洗掉，這樣很容易導致皮膚里的水分的流失，所以皮膚干燥的人我們應當盡量減少使用沐浴露的次數(shù)，并且沐浴露本身就不適很環(huán)保。

　　2.另外除了選擇正確潤膚露外，我們更是需要注意內在的調理等方面，比如說在平時生活中，要注意及時的補水，多喝水及時的補充體內流失的水分。平時減輕心里壓力，以增強皮膚的水分的供給。

　　3.當我們臉上有了充沛的水分，只有鎖住了這些水分，才能讓我們的肌膚變得水嫩。那么我們就可以涂抹一些保濕液、保濕凝膠、保濕精華液、保濕乳之類的東西，可以有效地幫助我們鎖住臉上的水分.另外橄欖油對于皮膚的干燥也有很好的效果哦。注意事項：

　　值得提醒的是：除了外在的涂抹潤膚露以外，還需要及時的從體內補充一些有營養(yǎng)的食物。注意營養(yǎng)均衡，在日常的生活中，多吃一些新鮮的蔬菜水果，及時的補充蛋白質、水分豐富的食物。