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早餐食譜簡(jiǎn)單快速做法

時(shí)間:2024-03-10 10:29:39 好文 我要投稿
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早餐食譜簡(jiǎn)單快速做法

  早餐食譜簡(jiǎn)單快速做法,一日之計(jì)在于晨,然而早餐確實(shí)一個(gè)早晨最重要的。不吃早餐整個(gè)上午會(huì)變得乏力沒勁,所以可見早餐的重要性了吧。以下分享早餐食譜簡(jiǎn)單快速做法。

早餐食譜簡(jiǎn)單快速做法

  早餐食譜簡(jiǎn)單快速做法1

  早餐食譜一:饅頭攤蛋

  食材:饅頭,蔥花,雞蛋,食鹽,生抽。

  做法:

  1、饅頭切成1厘米大的小丁備用。

  2、蔥葉洗凈切成小段。

  3、雞蛋打碗里,加入少許鹽、生抽攪勻。

  4、炒鍋上火,倒少許燒熱,下饅頭丁翻炒至微黃。

  5、放入蔥花炒出香味后盛出。

  6、另起鍋倒油燒熱,倒入雞蛋液。

  7、趁蛋液還未凝固放入炒好的饅頭丁煎熟,蛋液與饅頭丁凝固在一起時(shí)翻過來略煎另一面。兩面的蛋液煎熟即可食用。

  早餐食譜二:水煎包

  食材:

  200g鹵五花肉、500g面粉、適量油、適量鹽、適量醬油、適量酵母、適量韭菜、適量粉條。

  做法:

  1、需提前做的準(zhǔn)備工作:條用溫水泡軟后切碎并倒入醬油腌漬1小時(shí)、擇洗干凈的韭菜切小段、鹵五花肉切小丁。面粉用酵母餳發(fā),把腌漬好的粉條,韭菜段、鹵五花肉丁盛到小盆里;

  2、倒入兩湯匙油、適量精鹽后拌勻;

  3、把餳好的`面團(tuán)揉勻上勁后,揪成比平時(shí)餃子劑子稍大的面劑、搟成薄片;

  4、包入調(diào)好的餡料,收邊包好;鍋里灑入少許油,鍋熱后把包好的包子碼放好;

  5、等包子稍定型后沿鍋邊倒入稀稀的面水,蓋上鍋蓋開大火;

  6、等包子熟了,面水快干的時(shí)候再轉(zhuǎn)圈倒入油,改小火。等面水完全成糊咯吱了即可出鍋(用一大尺寸的盤子蓋在包子上

  早餐食譜三:孜然辣汁饅頭

  食材:雞蛋,辣椒醬,饅頭,孜然,熟芝麻,蔥花。

  做法:

  1、雞蛋磕破于碗中,攪拌開后加入辣椒醬。

  2、饅頭切成小粒,倒入蛋液中。

  3、鍋燒熱,加入食油,晃滿鍋內(nèi)壁。

  4、倒入饅頭丁,小火煎至蛋液凝固,讓饅頭的每一面都煎黃。

  5、加入鹽,晃動(dòng)炒鍋,讓饅頭均勻裹上鹽粒。

  6、加入孜然粉,熟白芝麻,簸勻。

  7、倒入蔥花,煎好的饅頭盛入碗中趁熱食用。

  早餐食譜四:自制油條

  用料:高筋面粉400克、酵母粉4克、雞蛋1個(gè)、蘇打粉4克、食鹽4克、水230毫升、白糖20克、植物油800毫升;

  1、將酵母粉放入170毫升的溫水中,拌勻,靜置幾分鐘讓其溶解,將高筋面粉倒入盆中,放入白糖和20毫升植物油,再磕入雞蛋;

  2、用筷子拌勻,將步驟1溶解后的酵母水倒入面粉中,一邊倒一邊攪勻,成棉絮狀;

  3、然后用手將其反復(fù)揉勻成光滑的面團(tuán)(此時(shí)面團(tuán)稍稍有些硬,沒有關(guān)系、,蓋上濕紗布或蓋子,于溫暖處發(fā)酵約2小時(shí)

  4、當(dāng)面團(tuán)發(fā)酵至未發(fā)酵前體積的2倍大時(shí)說明已經(jīng)發(fā)酵好了,將小蘇打、鹽放入小碗中,倒入60毫升溫水,拌勻讓其溶解;

  5、然后用手蘸蘇打鹽水,分次揉入發(fā)酵好的面團(tuán)中,直至將蘇打鹽水全部揉入面團(tuán)中,將面團(tuán)再次揉至表面光滑,這時(shí)面團(tuán)會(huì)比較軟;

  6、將面團(tuán)蓋起來,讓其再次發(fā)酵至兩倍大,用小刷子在案板上刷一層植物油;

  7、將二次發(fā)酵好的面團(tuán)取出,放在刷好油的案板上揉勻(面團(tuán)吸收了油分之后又會(huì)變軟一些、,再稍稍松馳一會(huì)兒;

  8、然后搟開成約0、5厘米厚的長(zhǎng)方形面片,切成約2厘米寬的條狀;

  9、將面條兩兩疊在一起,用筷子在中間壓一下,然后捏住面條的兩端,將其稍稍拉長(zhǎng)一些,然后再靜置餳發(fā)20分鐘;

  10、鍋內(nèi)放入植物油,大火燒熱,下入餳好的油條生胚,用筷子不停翻動(dòng),炸至油條表面金黃后撈出瀝干油分即可。

  早餐食譜簡(jiǎn)單快速做法2

  簡(jiǎn)單早餐食譜一:西紅柿雞蛋面

  材料:面條、西紅柿、雞蛋、鹽、味精、香油、老姜片

  做法:

  1、兩個(gè)西紅柿洗凈切片,兩個(gè)雞蛋搗碎,蛋液里加鹽,一塊老姜片切碎;

  2、鍋內(nèi)放油,油熱將蛋液倒入炒成蛋花,盛出;

  3、另放油,油熱爆香姜碎,將西紅柿倒入翻炒,待西紅柿出水了將蛋花倒入同炒一會(huì)(可以加一點(diǎn)點(diǎn)白砂糖,如果你嫌西紅柿味太酸的話,但是只加一點(diǎn)點(diǎn));

  4、然后加水煮入味(水可以比做湯的時(shí)候稍多一些)。大概可以煮上五分鐘吧,然后盛出倒在面碗里,加鹽(鹽要多一些),味精,香油。

  5、另起一鍋放水煮面,面好即盛入裝有西紅柿湯的'面碗,撒上香蔥。

  簡(jiǎn)單早餐食譜二:雞汁生煎包

  食材:300g雞爪、25ml料酒、300g豬前夾肉、1個(gè)雞蛋、400g中筋面粉、3小勺鹽、適量生姜、10g生粉、1小勺雞精、1/4小勺胡椒粉、10ml生抽、6g干酵母粉、適量芝麻、適量蔥花。

  做法:

  1、將雞爪清理干凈后,取一大湯煲,注入大半鍋水,煮沸后下入雞爪、姜片、料酒地、鹽,再次煮沸后轉(zhuǎn)小火,慢燉2小時(shí),至湯汁濃稠,水份收至一半時(shí)關(guān)火。

  2、濾出湯汁,倒入帶蓋容器中,冷卻后放入冰箱冷藏4小時(shí)以上;等湯汁凝固成凍狀后,倒扣取出。

  3、切成小丁;豬前夾肉改切成小丁裝入料理機(jī)中,加入一個(gè)雞蛋,一大勺料酒,攪打成肉泥。

  4、將豬肉餡與雞爪凍混合,加入鹽、生粉、雞精、胡椒、生抽攪拌均勻后,再次放入冰箱冷藏。

  5、面粉置于一大盆中,中間打窩,加入酵母和清水,用筷子攪成絮狀;揉成光滑均勻的面團(tuán)。

  6、蓋上保膜,置于溫暖濕潤(rùn)處發(fā)酵至兩倍大;面團(tuán)取出重新揉圓,蓋上濕布,松馳20分鐘。

  7、搓成長(zhǎng)條,分切出小劑子,滾圓按平,搟成圓形面皮;包肉餡,打褶,包成包子。

  8、將包好的包子底部刷上水;放于芝麻碗中,將底部沾滿芝麻;鍋內(nèi)倒入適量的油,將沾好芝麻的包子生坯整齊的碼放在鍋內(nèi)。

  9、加入清水,水量以剛好沒過包子為宜;蓋上鍋蓋,大火燒開后轉(zhuǎn)中火,煎至水分完全收干;最后開蓋撒上蔥花即可。

  簡(jiǎn)單早餐食譜三:香菇豬肉包子

  配料:

  豬肉200克、胡蘿卜1根、泡發(fā)香菇15朵左右、姜2片、蔥半根、食用油50克、鹽適量、雞精適量、生抽20克、料酒15克、花椒粉少許

  烹飪步驟:

  1、準(zhǔn)備好所需食材,香菇要提前泡發(fā)。

  2、蔥姜備用。

  3、把豬肉剁成肉糜。

  4、蔥、姜也剁成碎末。

  5、把豬肉和蔥、姜一起放入容器中。

  6、調(diào)入食用油、生抽、料酒、鹽、雞精和花椒粉。

  7、順時(shí)針一個(gè)方向攪拌至肉餡上勁兒。

  8、香菇和胡蘿卜剁成碎末。

  9、放入肉餡中。

  10、攪拌均勻即可。

  11、拌好的餡料用來做包子或者餃子都可以。

  12、做好啦~

  菜譜小貼士: 餡料中的花椒粉也可以換成蠔油,還可以加入少許香油。菜譜中的食材分量比較大,可以根據(jù)自家的需求增減食材。

  早餐食譜簡(jiǎn)單快速做法3

  一、胡蘿卜肉末粥

  材料:大米、胡蘿卜、瘦豬肉、鹽、雞精、油

  做法:

  1、大米提前一晚泡好,便于煮熟,胡蘿卜豬肉切成丁。

  2、冷油下鍋,煸炒肉末。

  3、加入胡蘿卜一起煸炒。

  4、都炒好后,加入水。等待水沸騰后,倒入提前一晚泡好的米。再次煮沸,轉(zhuǎn)小火慢煮。

  5、切記攪拌不能停止、這是為了避免糊底的最好方法,等待米煮到黏糊了,就可以出鍋。加入適當(dāng)?shù)柠}和雞精調(diào)味即可。

  二、香煎雞肉小餅

  材料:雞胸肉,洋蔥,香菇,鹽,面粉

  做法:

  1、雞胸肉剁成蓉

  2、香菇、洋蔥、分別洗凈切碎

  3、鍋中放入少許油,用小火炒香洋蔥碎,然后放入香菇碎炒熟盛出

  4、在剁好的.雞肉蓉中分次加入適量水,用筷子沿同一方向花圈攪拌上勁,然后依次加入香菇洋蔥碎、鹽、面粉攪拌均勻備用

  5、最后,用手將拌好的肉餡揉成小圓餅,放入平底鍋中,小火煎至兩面金黃,香煎雞肉小餅就完成啦。

  三、紅棗大發(fā)糕

  材料:豆?jié){345克,面粉500克,酵母5克,熟紅棗少許

  做法:

  1、豆?jié){、面粉、酵母一起揉成面團(tuán),等待發(fā)酵,直到面團(tuán)是原來的2-2.5倍大,發(fā)酵便完成了。

  2、面團(tuán)搟成直徑20公分長(zhǎng)的圓餅放入蒸鍋內(nèi),再在上面點(diǎn)綴蒸好的紅棗

  3、用手輕輕按壓,使其貼服,并在表面再擺上紅棗,蓋蓋子,進(jìn)行二次發(fā)酵;

  4、待餅子比原來大而且變圓潤(rùn)了,就可以開火蒸了,水開上汽后蒸20分鐘,關(guān)火,燜10分鐘再開蓋,紅棗發(fā)糕完成啦!

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