9.20愛牙日宣傳知識

時間：2024-03-09 13:59:40 好文我要投稿

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9.20愛牙日宣傳知識

　　一、行為習慣

9.20愛牙日宣傳知識

　　1. 每天早晚兩次刷牙，睡前刷牙更重要。

　　科學依據(jù)：刷牙能去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔衛(wèi)生，維護牙齒和牙周組織健康。特別是夜間入睡后，唾液分泌減少，口腔自潔作用差，細菌容易生長，因此睡前刷牙很重要。

　　健康行為：

　�。�1）做到每天至少刷牙兩次，晚上睡前刷牙更重要。

　�。�2）做到“一人一刷一口杯”，避免交互感染。

　�。�3）提倡使用保健牙刷，每3個月更換一次牙刷。若刷毛發(fā)生彎曲或倒伏，會對口腔的軟硬組織造成損傷，則需立即更換。

　　（4）使用正確的方法刷牙，正確的刷牙方法能有效清除齦溝內牙菌斑。

　　提倡用水平顫動拂刷法刷牙方法，具體操作要領為：

　　·手持牙刷刷柄，先將刷頭放置于口腔內一側的后牙牙頸部，刷毛與牙長軸大約呈45°角，刷毛指向牙根方向（上頜牙向上，下頜牙向下），輕微加壓，使刷毛部分進入牙齦溝內，部分置于牙齦上。

　　·以2-3顆牙為一組開始刷牙，用短距離水平顫動的往返動作在同一個部位至少刷10次，然后將牙刷向牙冠方向轉動，繼續(xù)拂刷牙齒的唇（頰）舌（腭）面。

　　·刷完第一個部位之后，將牙刷移至下一組2~3顆牙的位置重新放置，注意與第一個部位保持有重疊的區(qū)域，繼續(xù)進行下一個部位的刷牙。

　　·刷上前牙舌面時,將刷頭豎放在牙面上，使前部刷毛接觸齦緣，自上而下拂刷。刷下前牙舌面時，自下而上拂刷。

　　·刷咬合面時，刷毛指向咬合面，稍用力作前后短距離來回刷。

　　水平顫動拂刷法

　�。�5）刷牙后應用清水沖洗牙刷，并將刷毛上的水分甩干，刷頭向上放在口杯中置于通風處。

　�。�6）在每天刷牙的同時，提倡選擇使用牙線或牙間刷清潔牙間隙。

　�。�7）飯后漱口，去除口腔內的食物殘渣，保持口腔清潔。

　　2.提倡使用含氟牙膏。

　　科學依據(jù)：使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施，特別適合于有患齲傾向的兒童和老年人使用。

　　健康行為：

　�。�1）購買牙膏時，查看牙膏外包裝，選擇購買含氟牙膏。

　�。�2）學齡前兒童使用含氟牙膏刷牙，應在家長或老師的監(jiān)督指導下應用，以防誤吞。

　　二、齲病

　　1.做好齲病預防，發(fā)生齲病積極治療。

　　科學依據(jù)：齲�。ㄋ追Q蟲牙或蛀牙）是危害我國居民口腔健康的最常見的疾病。齲壞早期一般沒有疼痛不適的感覺，只有在醫(yī)生檢查時才可發(fā)現(xiàn)牙面上有黑點或白斑；進一步發(fā)展就可形成齲洞，遇酸、甜、冷、熱等刺激時會感到疼痛不適；嚴重時由冷、熱刺激引起的疼痛十分明顯；如果得不到及時治療，最后牙體破壞變成殘根、殘冠，甚至導致牙齒喪失，造成嚴重的咀嚼困難，影響身體健康。

　　健康行為：

　�。�1）母乳喂養(yǎng)可以降低患齲病的危險性。

　�。�2）乳牙萌出之后，不要讓幼兒長時間含著裝有甜奶或甜飲料的奶瓶，尤其不能含奶瓶睡覺。

　　（3）鼓勵多吃纖維性食物，有利于牙齒的自潔作用，增強咀嚼功能。

　�。�4）盡量少吃含糖量高的食物，少喝碳酸飲料，喝完要用清水漱口。

　　（5）及時治療乳牙齲病，健康的乳牙有利于恒牙的正常發(fā)育和萌出，以及全身正常生長發(fā)育�！叭檠揽偸且獡Q的，壞了不用治”的看法是錯誤的。

　　（6）發(fā)現(xiàn)齲齒，及時進行充填。

　�。�7）老年人出現(xiàn)了根面齲應及時治療。

　　2. 用窩溝封閉方法預防“六齡牙”（第一恒磨牙）的窩溝齲

　　科學依據(jù)：“六齡牙”是萌出時間最早的恒磨牙，其咀嚼功能最強大，也最容易發(fā)生齲病，甚至造成過早脫落。窩溝封閉是用高分子材料把牙齒的窩溝填平，使牙面變得光滑易清潔，細菌不易存留，達到預防窩溝齲的作用。

　　健康行為：

　　（1）當?shù)谝缓隳パ烂瘸龊�，主動到醫(yī)院進行窩溝封閉。