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滑雪單板和雙板哪個(gè)難
滑雪單板和雙板哪個(gè)難,滑雪有雙板滑雪和單板滑雪之分,單板屬于極限運(yùn)動(dòng)的一類,滑雪是一項(xiàng)非常新型的體育運(yùn)動(dòng),在國(guó)內(nèi)也是非常流行的,滑雪單板和雙板哪個(gè)難呢?一起來看看吧!
滑雪單板和雙板哪個(gè)難1
單板和雙板的區(qū)別
1、難易程度:各有千秋
每一雪具店的店員都會(huì)這么說:?jiǎn)伟迳鲜蛛y,高階容易;雙板上手容易,高階難。這話沒毛病。
2、觀賞性:各有千秋
新人前期想耍帥,必須選擇單板。后期雙板玩的好的大神,撩妹能力不遜單板。
3、投入成本:雙板完勝
板子加固定器,雙板略貴,通常雙板自帶固定器,單板要自己配。雪鞋,雙板貴。雪杖,雙板必須買雪杖,單板不用。雙板完勝。護(hù)具方面,單板經(jīng)常摔,所以必須有護(hù)臀護(hù)膝。雙板根據(jù)自身情況定。單板略勝。頭盔,雪鏡基本通用。雪服,也基本通用。以上所說的是新手入門,其實(shí)投入差不多。到了后期,雙板秒殺單板,一雙高端的雙板雪鞋可以買一套單板雪具了。
4、通過性:雙板更勝一籌
平地單板只能拖著板子走,而雙板往上都可以滑。
5、速度:雙板吊打單板
雙板的極限速度要明顯高于單板。
6、舒適性:?jiǎn)伟鍎俪?/strong>
單板鞋面類似軟的大棉鞋,保暖性好,鞋底類似板鞋的鞋底,但是會(huì)厚一些,相對(duì)于雙板鞋更輕便,不影響走路,吃飯休息的時(shí)候不用脫鞋,不耽誤事。雙板鞋不僅重,而且硬,估計(jì)你穿慣了單板鞋,肯定不喜歡雙板鞋。
7、便攜性:?jiǎn)伟逅Τ鲭p板幾條街
單板一塊板加固定器加一雙軟鞋。不管地鐵、公交、火車、飛機(jī)攜帶起來都比雙板方便,整套裝備也比雙板輕很多。而雙板要兩塊板,固定器也重,雪鞋更不用說了,比單板鞋重很多,另外還多了一個(gè)雪杖,無論重量還是體積都比較大,不方便攜帶。另外補(bǔ)充一下,單板的固定器拆裝簡(jiǎn)單,一個(gè)人就可以搞定,而雙板拆裝固定器就比較麻煩。
總結(jié):年輕人建議單板,容易約。
想耍帥就單板,求穩(wěn)、混土豪圈就雙板。
不想后期投入,那果斷單板,雙板后期燒錢燒的你懷疑人生,土豪無視。
當(dāng)然最重要的是,光看光想沒用,你一定要去雪場(chǎng)滑,只有滑過了才知道哪個(gè)板子更適合你。
滑雪雙板與單板哪個(gè)好學(xué)?這個(gè)因人而異。眾所周知的說法是:?jiǎn)伟迦腴T難,提高易;雙板入門易,提高難。
如果只是來體驗(yàn)下滑雪樂趣的,不打算長(zhǎng)期學(xué)習(xí)的可以選擇雙板,雙板上手快一些。選單板的話需要有心理準(zhǔn)備,第一天滑雪可能都是在各種摔跤中渡過。如果以拍個(gè)照,發(fā)個(gè)朋友圈,體驗(yàn)一下為主的也可以選單板,因?yàn)椤拔覀儙洝彪p板男人多,追求速度與刺激。單板男女都不少,追求優(yōu)雅與花樣。
雙板有速度,單板有花樣。
雙板技術(shù)進(jìn)階遇到瓶頸了換單板的很多,單板換雙板的很少。
單板和雙板哪個(gè)更好學(xué)
雙板滑雪更接近日常行走的姿勢(shì),只要夾緊雙腿,在板上站住,就能進(jìn)行簡(jiǎn)單的滑行。不過還是奉勸各位在沒掌握內(nèi)八字剎車之前,不要輕易放坡,否則定會(huì)化身雪場(chǎng)魚雷,專炸人堆。
單板采用側(cè)身滑行的姿勢(shì),與日常行走的'姿勢(shì)相悖,入門要難一些。單板新手們經(jīng)過站不起來、摔腚墩兒、拍胸、扭手腕等一系列考驗(yàn),才能掌握側(cè)身重心技巧,從鏟雪官晉級(jí)推坡者。
在入門之后,單板和雙板又有所不同:?jiǎn)伟逶谌腴T后一馬平川,練2年一般就能干凈走刃,時(shí)不時(shí)carving一下,靠風(fēng)騷的走位成為雪場(chǎng)一景;雙板則需要解決板距、姿勢(shì)、點(diǎn)杖等問題,3年方能小成,5年才能拉風(fēng)。
簡(jiǎn)單點(diǎn)說,單板入門難,進(jìn)階易;雙板入門易,進(jìn)階難。到底是先挨巴掌后吃棗,還是先喝蜂蜜后吃藥,親們還是按照自己錢包的厚度自行選擇。
單板和雙板滑行姿勢(shì)
雙板的滑行姿勢(shì)更容易被人們接受和掌握。因?yàn)殡p腿可以獨(dú)立運(yùn)動(dòng),而且身體的方向與雙腳的朝向也相同。
與單板相比,身體面對(duì)雪道正前方滑行的姿勢(shì)不僅更加自然、可以更好地了解到前方雪道的情況,對(duì)于初學(xué)者的心里,也會(huì)帶來一些安全感。
將兩只腳都固定在一塊板上的滑行姿勢(shì)可能會(huì)讓很多初學(xué)者感到不安。而且整個(gè)身體要側(cè)對(duì)雪道,這種滑行姿勢(shì)不僅對(duì)初學(xué)者來說執(zhí)行起來很別扭,還會(huì)使人們因不能及時(shí)了解雪道前方或者周圍發(fā)生的狀況,導(dǎo)致心里更加不安。
滑雪單板和雙板哪個(gè)難2
初級(jí)滑雪單板技巧
一、平地練習(xí)
單板正確的基本姿勢(shì):膝蓋彎曲,身體要直,抬頭挺胸不要駝背,身體的重心放在前腳上。雙肩和雪板平行,而且是三維空間上的平行。雙臂抬起與肩膀平齊,用來保持平衡。頭看著前方(特指前進(jìn)方向),向前看,不要低頭看腳下。如果你的固定器角度是(15,-15),那肩膀一定要和板子平行。如果是(30,0)身體可以略微轉(zhuǎn)向板頭的方向。
第一個(gè)練習(xí),在平地用單腳蹬地前進(jìn)(skating)。前腳綁在板上,后腳在滑雪板的BS蹬地。同時(shí)身體保持基本姿勢(shì),重心放在前腳。蹬地之后開始滑行,后腳可以收回放在雪板上,靠在后腳固定器的內(nèi)側(cè)。熟練之后練習(xí)后腳在雪板的FS蹬地。蹬地時(shí)前腿要屈膝,膝蓋向內(nèi)扣,同時(shí)身體轉(zhuǎn)向前進(jìn)方向。蹬地之后開始滑行,后腳收回放在雪板上。上身恢復(fù)基本姿勢(shì)。熟練之后,練習(xí)雙腳BS FS交替蹬地。BS蹬一下,滑行,然后FS蹬一下,滑行。這樣做是為了鞏固重心放在前腳的習(xí)慣,同時(shí)熟悉重心在FS/BS的切換。
接下來練習(xí)直線滑行。還是在平地,找一塊局部的緩坡,要非常緩以至于幾乎是平地。緩坡下來要有足夠長(zhǎng)的平地好讓滑雪板自然停止。為了方便起見,還是只綁前腳,走到坡頂,將板頭朝向下坡方向,然后后腳放到雪板上,身體保持基本姿勢(shì)。這時(shí)雪板會(huì)沿著下坡自然滑行,到達(dá)平地之后自然減速然后停止。你要做的就是保持基本姿勢(shì),然后隨他去。目的是先找到滑行的感覺。需要注意的是重心一定要放在前腳,身體保持和地面垂直,而不是和地平線垂直。
二、初上滑道。
首先,還是要保持基本姿勢(shì),膝蓋彎曲降低重心。前手一只手扶住牽引桿,后手伸平幫助保持平衡,這樣能保持肩膀與滑雪板平行。重心可以稍微向后放一點(diǎn),落在兩條腿之間靠近前腿的位置?看笸葍(nèi)側(cè)接受牽引力而不是靠手抓牽引桿。最后就是多試幾次,萬一摔倒了要立刻放開牽引,并且迅速移動(dòng)到旁邊,不要影響到后面的人,否則容易發(fā)生碰撞受傷。
上來了,不要急,先學(xué)會(huì)怎么剎車,也就是橫滑降(skidding)俗稱推坡;┌搴托逼碌淖呦虼怪保┌逄幱谏嫌蔚哪且粭l邊,或者說是板刃(egde)卡在雪里,增加阻力來對(duì)抗向下的重力。如果不小心讓下游的那條刃卡雪了,恭喜你,摔一個(gè)大馬趴。。
Skidding 也分為BS和FS。BS指面朝下坡背朝山的姿勢(shì),F(xiàn)S相反;蛘咭部梢岳斫鉃橛肂S的刃滑行或用FS的刃來滑行。先學(xué)BS,還是基本姿勢(shì),但是重心放在兩腿中央,抬頭看前進(jìn)的方向(下坡的`方向。)用控制雪板和地面的角度來控制速度。角度越大阻力越大。這個(gè)角度主要靠腳踝來控制(抬腳尖或放腳尖),同時(shí)可以用屈膝和伸展的腿部動(dòng)作來輔助控制。但是切記不要靠身體向后仰和向前傾來控制。FS側(cè)滑也是同樣的道理。但是要注意,BS時(shí)抬腳尖是增大板子與地面的夾角,減速;FS是抬腳尖會(huì)減小夾角,是加速,所以練習(xí)的時(shí)候要從板子和地面的夾角來考慮。另外,F(xiàn)S滑行的時(shí)候頭是朝向上山的方向,也就是說,是倒著走的。練習(xí)的時(shí)候一定要先確認(rèn)周圍情況,保證安全。
當(dāng)你掌握skidding之后,你可以試著在側(cè)滑的時(shí)候把重心放在板頭那只腳上,這時(shí)雪板會(huì)向板頭的方向滑行。你可以用這種方式“橫穿”整個(gè)滑道。然后你再把重心放在板尾的腳上,雪板會(huì)轉(zhuǎn)而向板尾的方向滑行。如此往復(fù)就是所謂的“落葉”。FS和BS都要練熟。
在這里區(qū)別兩個(gè)概念:轉(zhuǎn)彎和換刃。轉(zhuǎn)彎強(qiáng)調(diào)的是整個(gè)人滑行方向的變化,換刃強(qiáng)調(diào)的是前刃/后刃直接的切換。通常,轉(zhuǎn)彎是伴隨著換刃的,但是也有特殊情況。比如上一段所說的J字轉(zhuǎn)彎,再比如落葉飄。這都是轉(zhuǎn)彎但沒有換刃。相反,換刃但不轉(zhuǎn)彎的情況也有。比如180度滑轉(zhuǎn),360度滑轉(zhuǎn)。前者換刃一次,后者換刃兩次,但是滑行方向不變。在初學(xué)階段,我們更強(qiáng)調(diào)轉(zhuǎn)彎。也就是說強(qiáng)調(diào)滑行方向的變化,特別是一定要有很明顯的橫穿階段。相反,要避免幾乎是直線滑降,同時(shí)靠踢后腳來換刃。
三、專攻轉(zhuǎn)彎。
先練習(xí)連續(xù)J字轉(zhuǎn)彎。從直線滑行開始,在你認(rèn)為速度合適的時(shí)候使用基本轉(zhuǎn)彎技術(shù)完成一個(gè)BS彎,滑行軌跡改變90度然后進(jìn)入到橫穿階段,然后減速停止。再用基本轉(zhuǎn)彎技術(shù)把雪板從橫向調(diào)整為直線滑行,然后重復(fù)以上練習(xí)。FS的J字轉(zhuǎn)彎也是一樣。當(dāng)兩個(gè)方向的J彎都熟練了之后,就可以進(jìn)行交錯(cuò)練習(xí)。一個(gè)FS的J彎然后接一個(gè)BS的J彎。練習(xí)的時(shí)候逐漸減小停頓的時(shí)間并且縮短直線滑行的距離。慢慢的,(也有可能是突然的)你會(huì)發(fā)現(xiàn)你可以非常連貫的把這兩個(gè)彎銜接在一起。恭喜你學(xué)會(huì)了C字轉(zhuǎn)彎。繼續(xù)加油!慢慢的,(也有可能是突然的)你會(huì)發(fā)現(xiàn)你能非常連貫的把C字轉(zhuǎn)彎銜接在一起。
滑雪單板和雙板哪個(gè)難3
滑雪板一般分4個(gè)級(jí)別:
一、初級(jí)板
1、板子本身很少有加強(qiáng)的控制系統(tǒng),質(zhì)地比較軟,大部分的雪場(chǎng)還在用這種雪板,適合體重小和新手使用。
2、初級(jí)板的固定器大多為墊板式,通過8個(gè)以上螺栓把墊板固定在雪板表面上,固定器再安裝在墊板之上,這樣有效地降低了成本。缺點(diǎn)是力量傳導(dǎo)不均勻,往往最靠邊的2顆螺栓在2-3年后會(huì)因?yàn)槌粤κ,?dǎo)致鉆孔擴(kuò)大,而且不可修復(fù)。高級(jí)競(jìng)技級(jí)比賽板也有很多是采用墊板式固定器,原因加厚墊板是提升雪靴高度,可以獲得更大的傾斜角度,不再本文討論之列。還有日、韓廉價(jià)雪板,固定器直接安裝在板面上,真TM節(jié)省,連墊板都省了,現(xiàn)在很多小雪場(chǎng)還在用這樣的板子蒙事兒,不想混了。
3、初級(jí)板很少有減震系統(tǒng),高速的時(shí)候穩(wěn)定性差,板子本身軟也有關(guān)系。
二、中級(jí)板
1、板子本身具備板刃控制系統(tǒng),多為Y型結(jié)構(gòu),如Y形控制系統(tǒng),加倍木芯等等,都是能使控制力量更好的傳達(dá)到邊刃,板子硬度適中。
2、中級(jí)板多為滑軌式固定器,固定器的安裝支架直接結(jié)合在雪板的內(nèi)部控制系統(tǒng)上,固定器通過滑軌固定在支架上。理論壽命長(zhǎng)、造價(jià)高、控制力傳導(dǎo)好。舉例atomic的D310型固定器,馬克的motion LT系列。
3、良好的減震系統(tǒng),滑行的舒適性很好,這也是中級(jí)雪板的客戶定位決定的.。競(jìng)技級(jí)雪板都沒有任何減震。
三、滑雪發(fā)燒友板或者民用高級(jí)板
1、板子本身具備加強(qiáng)的控制系統(tǒng),多為H型運(yùn)動(dòng)結(jié)構(gòu),如動(dòng)能橋系統(tǒng)、Beta4、beta5、延長(zhǎng)木芯等等,都是能使控制力量更好的傳達(dá)到邊刃,板子硬度很高、彈性適中。
2、高級(jí)板多為滑軌式固定器,固定器的安裝支架直接結(jié)合在雪板的內(nèi)部控制系統(tǒng)上,固定器通過滑軌固定在支架上。理論壽命長(zhǎng)、造價(jià)高、控制力傳導(dǎo)好。舉例atomic的NEOX型固定器,馬克的motion IPT系列。
3、高科技的應(yīng)用,什么油懸減震、鈦合金、鎂鋁合金、金屬管、芯片脈沖、納米技術(shù)等等,統(tǒng)統(tǒng)地用上,但求最貴,具體效果怎么樣?仁者見仁,智者見智的事兒。良好的減震系統(tǒng)滑行的舒適性最高,高速的時(shí)候板子幾乎沒有任何顫抖,只能看到被切開的雪面。
四、競(jìng)技板
1、板子本身具備加強(qiáng)的控制系統(tǒng),多為H型競(jìng)賽結(jié)構(gòu),如動(dòng)能橋系統(tǒng)、B5鈦金屬管平臺(tái)、金屬層結(jié)構(gòu)等等,都是能使控制力量更好的傳達(dá)到邊刃,板子硬度高、彈性大。
2、高級(jí)板多為加高滑軌式固定器和專用墊板式(都靈冬奧會(huì)已經(jīng)很少見到墊板式的固定器了)。固定器的安裝高度很高,充分的保證了雪靴的離地高度,固定器的安裝支架直接結(jié)合在雪板的內(nèi)部控制系統(tǒng)上,固定器通過滑軌固定在支架上。理論壽命長(zhǎng)、造價(jià)高、控制力傳導(dǎo)好。
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