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水平一立定跳遠說課

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水平一立定跳遠說課

  大家好:

水平一立定跳遠說課

  今天我說課的內(nèi)容是《立定跳遠》下面我將從教材分析、學情分析、教法、學法、教學過程幾方面來進行解說。

  一、靈活應(yīng)用教材——教材分析

  我今天說課的內(nèi)容是跳躍這個單元。跳躍是人體的基本活動之一,并且是一項具有實用意義的體育項目,深受學生的喜愛。它也是小學體育(1~6年級)課程標準“水平一”的內(nèi)容之一。它是低年級跳躍動作的主要教材,是培養(yǎng)學生跳躍的正確姿勢,發(fā)展學生跳躍能力。由于四年級學生還沒有足夠的力量在瞬間完成復(fù)雜的動作過程。因此,本節(jié)課主要是學習立定跳遠的基本動作,為后面的進一步提高跳躍能力打下基礎(chǔ)。

  二、注重學生的學習興趣——學情分析

  小學四年級的學生生性活潑好動,模仿力、好奇心強,學習積極性高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強等心理特點,但自我約束能力較差。同時個體間存在身體條件、運動能力等方面的差異。所以,想要讓學生整節(jié)課都能精神飽滿地投入到學習活動中去,就必須在教學中合理安排教學內(nèi)容,要選擇學生感興趣的教學方法和手段。從而使學生在輕松、愉悅的環(huán)境里“玩中學,情境中練”,以達到教學目標。

  三、教學目標就是預(yù)期的教學成果——教學目標

  通過創(chuàng)設(shè)教學情境,激發(fā)學生對本次課的學習興趣。

  通過游戲比賽,讓每個學生在“玩中學,學中玩”,在愉悅中初步掌握所學內(nèi)容,同時培養(yǎng)學生的運動興趣。

  培養(yǎng)學生認真、負責的積極態(tài)度;團結(jié)協(xié)作的團隊精神;體驗成功樂趣。

  四、教學重點、難點

  重點:雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。

  難點:上下肢協(xié)調(diào)配合,雙腳輕巧落地。

  五、教法、學法

  教法:情境教學法、啟發(fā)式教學法、循序漸進教學法、比賽教學法

  學法:嘗試學習法、相互評價學習法、小組協(xié)作學習法

  六、讓學生在課堂中“跳起來”——教學過程

  根據(jù)學生實際情況,本節(jié)課我設(shè)計了:情境導入——愉悅熱身——掌握技能——鞏固提高——恢復(fù)身心四個環(huán)節(jié)。

  (一)、情境導入

  活動內(nèi)容:猜謎語——模仿小青蛙、小白兔游戲

  學習過程:

  課開始,教師創(chuàng)設(shè)情境:“同學們,老師給你講個謎語讓你們來猜一下好嗎?這個謎語是:媽媽有腿沒有尾,兒子有尾沒有腿。兒子長大變了樣,脫掉尾巴長出腿。”激發(fā)起學生學習的興趣,而后教師啟發(fā)學生模仿各種動物跳躍動作。如:小兔跳、小青蛙跳……(教師鼓勵學生盡情發(fā)揮大膽創(chuàng)造,以此突顯個性)。最后要求學生在本次課中扮演小青蛙進行學習。

  教學要求:生動形象

  組織隊形:集中式

  設(shè)計意圖:本環(huán)節(jié)通過創(chuàng)設(shè)了對小青蛙以

  及其他動物的模仿情境,激發(fā)起學生的興趣,發(fā)展了學生觀察能力、模仿能力及動作協(xié)調(diào)能力。

  (二)、愉悅熱身

  活動內(nèi)容:利用學生對扮演小青蛙角色的興趣進行跳繩復(fù)習。

  教學過程:

  教師情景延伸:“同學們,本次課你們都是以小青蛙的角色進行學習,那么在這之前我們要做做熱身活動,以保證不受傷,才能學習好本領(lǐng)!贝藭r,教師組織學生進行跳繩練習,看誰的跳法多樣且連貫。

  組織要求:學生積極參加,氣氛活躍。

  組織隊形:兩人面對面一組散開,自由練習,嘗試多種跳繩的方法。

 。ㄈ⒄莆占寄

  活動內(nèi)容:學習立定跳遠的方法

  學習過程:

  1、小青蛙學本領(lǐng)“立定跳遠”——引出新知

  教師將情境延伸:“同學們,小青蛙出生以來學會的第一個本領(lǐng)是什么?那就是跳躍。那么今天你們這一群小青蛙學習的本領(lǐng)就是——立定跳遠。有沒有信心學好?”(對學生進行激勵)

  教師請出自愿出列的學生進行示范,給予評價。(同時給予學生掌聲鼓勵——積極學習和思考)

  教師示范分解和完整立定跳遠的動作,使學生初步了解立定跳遠的動作要領(lǐng),并組織學生進行統(tǒng)一自我練習,體驗兩腿用力蹬地跳起,腳跟著地,落地平穩(wěn)的方法。

  動作要點

  兩腳自然開立于起跳線后,經(jīng)過兩臂預(yù)擺(也有做好臂后下舉的靜止姿勢),配合兩腳屈膝蹬伸,向前上方跳出,收腿向前落地,屈膝緩沖。

  完整示范

  動作要點

  重點

  難點

  練習之后會出現(xiàn)錯誤動作(助跑,落地不穩(wěn)等情況),教師及時給予糾正并說明原因。此時,教師導入一首歌謠:“青蛙青蛙跟我跳,雙腳用力向前跳,向上擺臂收大腿,落地緩沖又輕巧!币龑W生掌握正確動作方法。

  背誦歌謠之后再進行練習,同時啟發(fā)學生“小青蛙是怎么跳的啊?跳繩時是怎么蹬地的啊?”

  教學要求:依據(jù)歌謠進行練習,學生學習情緒要積極,精神飽滿。

  【設(shè)計意圖:充分發(fā)揮學生的主體作用,讓學生在自主嘗試、相互交流評價中體會、掌握立定跳遠的技術(shù)要領(lǐng)!

  2、“青蛙過河”游戲

  教學過程:

  引導學生按正確的動作要領(lǐng),跳過一定寬度的小河(用自己手中的跳繩做成小河,河的寬度按自己的能力去調(diào)整,體驗立定跳遠的動作)?凑l跳得又遠又穩(wěn),隨時表揚鼓勵。

  組織教法:

  跳繩擺成小河,按一三五后轉(zhuǎn)與二四六排相對而立進行練習,一個人跳一個人評價。

  教學要求:

  是否雙腳同時起跳和落地,是否跳過河。(注意:一定要強調(diào)用跳繩做河的時候,要求把手柄放旁邊,避免危險事故發(fā)生。)

  (教師在活動過程中要關(guān)注學生的學習狀態(tài),如果有些障礙難度過大,教師要及時進行調(diào)整,確;顒幽馨踩樌倪M行。)

  教學意圖:讓學生強化對立定跳遠的動作要領(lǐng)的理解和體會。

  3、荷葉跳練習

  教學過程:

  原地將小河變成兩片相距適當距離的荷葉,進行練習,體會雙腳落地動作。同時,引導提示:小青蛙為什么在荷葉上跳躍沒有掉下去?鼓勵學生積極思考和回答問題。

  教學意圖:跳荷葉的目的是重視輕輕落地。

  4、小青蛙跳過荷花池捉害蟲

  教學過程:

  用跳繩做四組荷葉,每組四到五個,每個荷葉相聚1-1.5米。學生分為四個小組,按教師要求分別站在池塘指定的位置開始進行接力比賽。對輸?shù)年犖檫M行適當?shù)膽土P,給予贏的隊伍給予正面的獎勵。同時注重進行環(huán)保教育(小青蛙捉害蟲),讓孩子們明白青蛙是人類的好朋友。

  教學要求:

  每一跳都要跳到荷葉上,跳到池塘邊捉回害蟲與下一位學生擊掌。

  教學意圖:

  發(fā)展學生的彈跳能力與協(xié)調(diào)能力,培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的精神;激活學生的創(chuàng)新思維,同時將知識延伸,為后面學習助跑跳遠奠定基礎(chǔ)。

 。ㄋ模┓(wěn)定情緒、恢復(fù)身心

  1、放松整理:集體大腿舞

  方法:所有人圍成以個大圈,聽教師的口令、節(jié)奏,同時開始跳,最后筑城堡。

  2、課的結(jié)束:

  方法:學生圍繞著老師周圍聽講評,再次集體讀出總結(jié)立定跳遠要領(lǐng)的那首歌謠。

  教學要求:心情愉悅、放松

  【設(shè)計意圖:讓學生做到身體放松,心情愉悅,使學生獲得快樂享受的同時交流心得,使學生有回味。】

 。ㄎ澹、場地與器材:

  操場、跳繩人手一根

 。、教學效果

  預(yù)計密度:35%---40%預(yù)計心率:120—130次/分心理負荷:良

  謝謝觀看

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