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減肥記作文(集錦15篇)
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍桑魑母鶕�(jù)寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。那么你有了解過作文嗎？以下是小編幫大家整理的減肥記作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
減肥記作文1
我從一年級到現(xiàn)在已經(jīng)用壞了兩個書包了。不是我不愛惜書包，而是因為書包太沉了，而且一年比一年沉。昨天晚上，我稱了一下，嗬，足足六公斤重，是我體重的七分之一！我躺在床上，無精打采，每天上學(xué)時肩膀酸痛的情景又浮現(xiàn)在我眼前。漸漸地，我進(jìn)入了夢鄉(xiāng)。
早上吃好早飯，我又背起沉重的.書包去上學(xué)。走了不一會兒，肩膀讓書包壓得又酸又累。我活動了一下肩頭，突然覺得書包好象輕了。又走了一會兒，我又活動了一下肩膀，書包好像又輕了許多，我挺了挺腰桿，高高興興，又蹦又跳地向?qū)W校走去，腳底下輕飄飄的，好象要飛起來似的，不一會兒就到了教室門口。
一進(jìn)門，我覺得書包更輕了，打開一看，哎呀！里面什么都沒有，卻有一瓶電視里天天做廣告的七消丸。難道七消丸也能使書包減肥嗎？可是書包里的東西減到哪去了呢？難道統(tǒng)統(tǒng)丟到路上了嗎？老師會嚴(yán)厲批評的。
我趕緊把書包放進(jìn)課桌里，準(zhǔn)備去找，卻發(fā)現(xiàn)書和文具已經(jīng)整齊地放在課桌里了。
這時，我突然從夢中驚醒，馬上起床，提了提書包，哎，還是一點兒也沒有變化。
減肥記作文2
這幾天，我的書包越來越重，都把我的`背給壓彎了。所以我想實施一個書包“減肥記”。
這天，我把書包里的東西統(tǒng)統(tǒng)倒出來。地板上立刻變得花花綠綠，我東找西找，找到了文具盒，戀戀不舍地說“文具盒，你太重了啊，請你出去好嗎？”文具盒說：“什么？你說什么，要我出去。你忘啦，我可是你最重要的學(xué)習(xí)用品��！”這時，我才恍然大悟：“對呀，沒有文具盒，怎么學(xué)習(xí)啊！“那么你就呆在書包里吧！”我嘆氣地說。只好把文具盒再放進(jìn)書包里。
我又找到了一本厚厚的字典，唉聲嘆氣地說：“字典先生，你太胖啦！請你出去好嗎？”
“不行！寫作文時，如果有不會寫的字，我可是你的好幫手��！我很重要的”。字典著急地表白�！澳呛冒�，你就呆在里面吧�！�。我無奈地說。我又把字典放回書包里了。
“美術(shù)，語文，數(shù)學(xué)，英語，音樂，品社”你們誰可以發(fā)揚一下風(fēng)格呀，從我書包里走出去��！我的書包太重了。它們齊聲回答：“不可以，我們是主科，你忘了上次你上英語課，沒帶英語書，被老師扣了50朵小紅花啊”�！皩Π�，我光顧著減肥，卻忘了你們的重要性了”。
哎！這“肥”可真難減呀，弄不好也是越減越肥。
減肥記作文3
我的媽媽長得胖嘟嘟的'，看起來很可愛，但是每次都會被爸爸笑稱「汽油桶」，所以媽媽決定展開減肥計劃。隔壁的王媽媽聽說媽媽要減肥，提供了三個妙方：一、一個禮拜不吃東西只能喝水。二、穿緊身衣、抹減肥霜。三、每天做仰臥起坐一百下，外加跑小學(xué)操場五十圈。媽媽下定決心開始行動，才兩天沒吃飯，就餓得受不了了。于是開始抹減肥霜，穿上緊身衣，肚子勒得不能再勒，也沒瘦下一公斤。最后只好開始做仰臥起坐，天天去公園晨跑一百圈，這次果真瘦了。但是因為方法不對，反而把腳扭傷了，在家躺了一個月。醫(yī)生說：「因為飲食不均衡，加上運動太劇烈，需要好好休養(yǎng)�！乖谛蒺B(yǎng)期間，媽媽因為怕營養(yǎng)不良一直吃東西，結(jié)果胖了三公斤，真是得不償失。
其實減肥一定要遵守正確的方法，均衡的飲食，加上適當(dāng)?shù)倪\動且持之以恒，努力不懈，這樣才能達(dá)到減肥的效果。
減肥記作文4
在一座大城市里，有一個小女孩。
這個小女孩長得非常胖，她的同學(xué)們總是在一邊對她指指點點，說她胖，太胖太胖了。大家誰都不愿意和她一起玩兒。
一天，小女孩沮喪地對媽媽說：“媽媽，為什么同學(xué)們總是不愿意和我玩兒呀？”媽媽想了想，然后和顏悅色地說：“因為你胖，同學(xué)們和你不一樣，他們當(dāng)然就不想和你玩了！可你如果去跑步，不過幾天，你一定會瘦下來的'�！毙∨⒙犃�，馬上穿上自己最喜歡的小花裙，連鞋子也沒穿，就出去跑步了。
小女孩到了公園里，從入口就開始跑。剛跑了沒一圈，她就累得滿頭大汗，氣喘吁吁的。她想：如果我不跑，我就瘦不下來。于是，她咬咬牙，抹抹汗，就接著又跑了起來。
忽然，有兩只小鳥飛到了她前面。它們“嘰嘰喳喳”地叫著，仿佛在給她加油�？吹竭@些，小女孩這時感到精神百倍，越跑越快了。
經(jīng)過幾天的訓(xùn)練，小女孩瘦了好幾斤。小朋友們見她瘦了，也發(fā)現(xiàn)她是個有毅力的小姑娘，都伸出了友誼的雙手，微笑著湊過來，愿意和小女孩交朋友了。
從此以后，小朋友們再也不嫌棄她了。
減肥記作文5
夢，是五彩繽紛，五光十色的，像無數(shù)可愛的小泡泡，對于我這個小學(xué)生來說，我的夢就是希望有一個像羽毛般輕盈的書包。
自從跨入學(xué)校的大門，我的書包漸漸地胖了起來。我每天都得彎著腰，伸著脖，背著沉重的“大山”奔走在上學(xué)路上。夏天，烈日當(dāng)頭，豆大的汗珠不斷地淌下來，心愛的花裙子也濕透了！冬天，大雪紛飛，一不小心，就是個大筋斗！哎，多么希望我的書包能夠減減肥，“大山”變“羽毛”！
一天寫作業(yè)時，我感到疲倦，趴在桌上，迷迷糊糊地睡著了——
我看見一個閃閃發(fā)亮的書包從天上慢悠悠地飄下來，還向我眨著眼睛。我去抓，沒抓到。它變小了，我再去找，它已在我的書桌上。我得到了一個有魔力的書包，它能縮小能放大。只要告訴它明天星期幾，它就會把明天需要的`書本裝在自己的身體里，然后再戴上帽子，扣上扣子。在上學(xué)的路上，我只要對它說：“小”。它就會立刻變成羽毛飛到我的口袋或手中。這個書包太神奇了，我“咯咯”地笑了起來。��！原來是個夢，我打了個哈欠，伸了個懶腰，重新回到了題海之中。
減肥記作文6
媽媽的身體非常的胖，有一百四十五斤，身高是一米六，媽媽到街上買衣服時，因為自己太胖，自己喜歡的衣服都穿不上，媽媽想：如果我減肥，不就能穿上了，媽媽就決心減肥。媽媽有一次得到了一張優(yōu)惠減肥卡，媽媽就說：不如我試試吧！
可是媽媽總是說，就是不做，我勸媽媽，媽媽你能不能先做再說呀！媽媽果然被我的話說動了，媽媽有一天去試一試，醫(yī)生先給媽媽在穴位上扎針，然后讓媽媽每天吃7個雞蛋，喝牛奶，豆?jié){吃黃瓜和西紅柿，媽媽聽了醫(yī)生的話，就每天堅持吃7個雞蛋和黃瓜牛奶，媽媽果然瘦了一圈，我們都恭喜媽媽，我們每天都吃好飯，而媽媽只吃這些，過了幾天媽媽吆喝頭暈，我看見媽媽頭疼，我很心疼，我說：肯定是吃飯不好，我勸媽媽吃一個包子，媽媽說：我不吃，我一吃我就穿不上衣服了，也會生病，媽媽告訴我，媽媽告訴我，她堅持下去，現(xiàn)在瘦了十斤，我聽了很高興。我們鼓勵媽媽，讓媽媽爭取減到120斤就好了。
媽媽告訴我說：做什么事情不能半途而廢，應(yīng)該有頑強的毅力，媽媽又說學(xué)習(xí)，不能夠半途而廢，學(xué)習(xí)是給自己學(xué)的'，而不是給別人學(xué)的，我聽了媽媽的話，我知道只要認(rèn)真學(xué)習(xí)就能得出一個好結(jié)果。
減肥記作文7
老豬每天都吃山珍海味，什么魚、肉……應(yīng)有盡有。幾年后，老豬也到娶老婆的`時候了，可是老豬太胖了，沒人想和老豬結(jié)婚，老豬決定去找猴哥。
老豬好不容易才找到了猴哥，老豬在猴哥背后一拍，把猴哥拍到了地上去了。猴哥回頭一看說：“老豬你該減肥了！”“對啊，我就是找您幫我減肥的。”老豬說。猴哥接著說：“減肥辦法一是運動。比如跑步、跳遠(yuǎn)、跳高等�！崩县i聽了，不管三七二十一就買來了一架跑步機(jī)，跑啊跑。沒過幾天，一稱體重，大吃一驚，怎么加重了��？原來老豬跑完了又吃怎么不加重啊！
老豬再去找了猴哥，猴哥說：“減肥辦法二是喝減肥藥�！崩县i聽了說：“這次太好了，不用跑步累得我汗流浹背、氣喘吁吁了�！闭f完馬上買了50包減肥藥。幾天后，瘦了不少，可身體素質(zhì)也變差了，怎么辦呢？
老豬又次去找了猴哥，猴哥說是用食療，天天吃水果。幾天后，才瘦了一千克，太慢了。老豬又出現(xiàn)在了猴哥面前，猴哥最后說了句：“世上無難事，只怕有心人呢！像你這樣做事半途而廢的是不會成功的！”
減肥記作文8
豬八戒學(xué)西天修真果。此后，玉帝恢復(fù)了他的官職，成為他的田鵬元帥。過去所有的神仙都瞧不起他的懶惰，走路時都避開他�，F(xiàn)在這一個回來學(xué)習(xí)經(jīng)文，奉承者已經(jīng)組成了一個團(tuán)隊，他們和他是非常親密的朋友。他被邀請每天吃喝。經(jīng)過長時間的體重增加，原來的肚子輪變得更圓，走路時甚至還有呼吸。豬決定減肥。
他計劃每天早上5點起床跑步，在最初的.幾天里他仍然可以繼續(xù)起床鍛煉。后來，他變得懶惰，不想起床。我心想：今天早上少跑一點，明天早上再起來鍛煉。就這樣，一天又一天，他通過跑步鍛煉減肥的計劃失敗了。
過了一段時間，他聽說瑜伽可以減肥，所以他報名參加了瑜伽班，發(fā)燒就過去了。他認(rèn)為瑜伽太難，減肥太慢，所以他放棄了。瑜伽也沒能減肥。
這不好，那不好，豬很擔(dān)心。為了減肥，我不得不進(jìn)行痛苦的節(jié)食，但這對一個食客來說是多么殘酷。早上一頓美餐，中午肚子餓得咕咕叫，他喝水。但是我喝得越多，我就越餓。晚上，我感到頭暈和虛弱。我再也受不了了。我沖進(jìn)廚房去吃飯。我的飲食計劃又失敗了。
后來，當(dāng)他聽說自己體重增加了很多，他對每個人說：“嘿，為什么減肥這么難！”
減肥記作文9
人生有許多令人煩惱的事情，其中最令我煩惱的是我那驚人的體重，剛滿12歲的我體重竟達(dá)到了一百多斤。因此我的朋友給我取了許多雅號如肥豬，小胖……
今天我下定了決心要減肥，于是我連夜制訂了一套魔鬼式減肥計劃，明天早上就開始實施。到了第二天早晨我七點半就準(zhǔn)時起床，到樓下的小路上跑了兩圈，就回到了家自己煎了一個荷包蛋當(dāng)早餐吃，吃完早飯再到樓上做20個仰臥起坐后.然后，再坐一會兒作業(yè)。一直寫到中午吃飯，吃完午飯后我再做了20個俯臥撐，俯臥撐做完后我再到我家旁的運動器材上玩十幾分鐘就回家寫作業(yè)，吃完飯后快睡覺時我再在床上做30個仰臥起坐。按照今天的.計劃我又持續(xù)了十幾天終于體重降低了一兩斤。這天奶奶發(fā)現(xiàn)了我的減肥計劃，十分悲傷，從今天晚上開始奶奶天天晚上往我飯里夾肉，十幾天過去了我又恢復(fù)了以前那副樣子。
唉，減肥計劃失敗了。
減肥記作文10
由于生活質(zhì)量的提高，老鼠甜甜每天都會吃許多“三高”食品，體態(tài)也越來越臃腫，為了使自己變得漂亮，她不得不減肥了。
甜甜試過許多辦法，卻都沒什么效果。終于，她想到了自己的死對頭—貓咪咪。這天，甜甜鉆出了鼠窩，來到貓咪咪的旁邊，但貓咪咪卻沒有理會她。他最近迷上了一個游戲——瘋狂打地鼠，此刻正興致勃勃地玩著游戲哩！甜甜想了想，趁其不備時跳到貓咪咪的頭上，順手還拔下了幾根胡子。這下貓咪咪可不干了，放下游戲機(jī)奮起直追，甜甜也竭盡全力往前逃，就這么追了幾圈，可算是吧貓咪咪累壞了，它氣喘吁吁地說：“累死貓了，你這個臭老鼠！今天怎么回事了？我怎么追不上她了？”原來甜甜還找了個替身呢！每當(dāng)甜甜快被貓咪咪追上時，便鉆進(jìn)鼠窩補充能量。而替身便出來跑。當(dāng)然這個替身就是鼠國大名鼎鼎的快跑鼠。甜甜休息一會兒便又接著跑，這個貓咪咪當(dāng)然抓不到甜甜了。就這樣日復(fù)一日，甜甜越跑越快，也越來越瘦，盡管每次都快被貓咪咪抓住，甜甜卻依然安然無恙。訓(xùn)練了幾個月后，甜甜便又變成了之前的美鼠。甜甜高興了，貓咪咪卻還在納悶中：這是怎么回事？
甜甜的.減肥事跡在鼠國傳得沸沸揚揚，甜甜成為了眾多肥胖鼠的偶像。
減肥記作文11
在很久很久以前，有一個人叫做小胖，因為他很愛吃肉，才10歲就有一百二十七公斤，所以大家都叫他小胖。
有一天，小胖看見一篇文章上寫道，胖的人容易使心血管有十分大的負(fù)擔(dān)，所以經(jīng)常會生病。
小胖看了嚇了一大跳，說：“媽呀，我可不想生病呀。醫(yī)生給我打針，最少也要扎二十八針。因為他們都找不到我的.靜脈，可真受罪！”小胖下定決心，一定要減肥。
小胖把自己的想法告訴媽媽，媽媽不相信他能做到，直搖頭。小胖只好請爸爸幫自己減肥了。小胖爸爸讓小胖實行的第一計劃是不吃零食。小胖爸爸把小胖所有的零食全沒收了�？墒切∨植艌猿至税胩炀腿滩蛔×�。他找出了零食，趁爸爸不注意，塞了一顆巧克力，吧嗒吧嗒咬得響。爸爸問：“是什么聲音？”小胖忙說：“沒……沒什么�！边^了幾天，小胖更胖了。
爸爸又讓小胖每天跑步，可是小胖才跑了一百米，就摔得鼻青臉腫，累得氣喘吁吁。小胖爸爸嘆了一口氣，說道：“真是朽木不可雕也�！�
小胖做什么事情都是沒有恒心，三天打魚兩天曬網(wǎng)，減肥也是一樣。至于小胖現(xiàn)在減肥減掉沒有？我不說你們也應(yīng)該猜到了吧！
減肥記作文12
“請1號豬八戒到1號門診就診�！必i八戒剛剛要進(jìn)去，就聽見“砰”的一聲，豬八戒身子撞在了墻上，還把墻撞壞了。墻裂出了一個大縫，磚塊歷歷可數(shù)，還凹進(jìn)去了一大塊。豬八戒因為肉多，還彈了好遠(yuǎn)，差點兒在撞到后面的墻。沒辦法，豬八戒讓醫(yī)生出來了，他驚訝的張大了嘴。
豬八戒說：“醫(yī)生，快讓我減肥吧！”醫(yī)生這才反應(yīng)過來說：“好，可以”。說干就干，醫(yī)生說：“你去跑步吧！”豬八戒說：“好的，沒問題�！本瓦@樣豬八戒走上了減肥之路。
豬八戒請來了孫悟空，豬八戒問孫悟空：“猴哥，你說怎么才能讓我跑得快而且還不累呢？”孫悟空買了一輛賽車，上面放著冰激凌，漢堡……豬八戒看了吃的，立刻撲了上去。豬八戒跑起來就開始了地震。粗壯的大腿肉一晃一晃的，比大象還粗，胳膊上的肉也一晃一晃的`，比大象還粗，肚子上的肉一抖一抖的像浪花一樣。但你知道孫悟空肯定不讓他得逞的，經(jīng)過10年的努力，終于減了成了正常人的體重。
瘦了的豬八戒靈活極了，他非常感謝孫悟空，豬八戒請孫悟空吃了麻辣小龍蝦，豬八戒非常開心。
減肥記作文13
唉，說起我這個媽媽啊，那可真是“膀大腰粗”��！
媽媽今年三十多歲，長得還可以，但身材可就有一點兒對不起觀眾了。特別是今年，體重直線上升，已經(jīng)123斤了。因此，媽媽下定了決心——要減肥！
減肥大作戰(zhàn)一：跑步
這不，我到成都的第二天早上，我正在美夢中暢游呢！可媽媽的手機(jī)鬧鐘卻不合時宜地響了起來。我一看手機(jī)，才六點鐘�。∮谑欠瓊�身又睡去，大概過了幾分鐘，媽媽來叫我起床，只可惜母親之命不可違��！我只得跟著媽媽下樓晨跑去了。
減肥大作戰(zhàn)二：節(jié)食
這天，媽媽鄭重地向我宣布，她今后要盡量節(jié)食，我不置可否地笑了笑，想：你要是節(jié)食能減下來，我就能成神仙了！可第二天，媽媽做了一大堆好吃的.，我大飽了口福，媽媽卻只吃了一丁點兒，嘿！老媽還來真的了！但果然不出我所料，過了幾天啊，她就堅持不住了，結(jié)果不但減肥計劃失敗，還越減越肥。
不過，我還是要祝老媽早日減肥成功，恢復(fù)苗條身材！
減肥記作文14
最近幾年，爸爸的身材是不斷的橫向發(fā)展，肚子也一天天的鼓起來。在媽媽的督促下，爸爸決定開始減肥。
放了暑假后，老爸讓我當(dāng)他的小陪練，給他每項運動評分。我也有模有樣畫了一張表格，非常得意的當(dāng)起了老爸的陪練員。
7月5日，是我陪爸爸鍛煉的第一天。第一項任務(wù)是跑步。早上，我和爸爸來到了時代廣場樓上，商定目標(biāo)是跑２５圈，可爸爸剛跑了５圈，就氣喘吁吁，上氣不接下氣，嘴里一直咕嚕著：“不行，不行，乖兒子，我跑不動了�！蔽乙姞盍ⅠR喊到：“不行，才跑了５圈就不行啦！繼續(xù)！”爸爸又堅持了兩圈，就一屁股坐在地上再也不起來了，任憑我想盡各種辦法都沒能再激起老爸的.斗志。
唉！這怎么能瘦下去呢？
第二項任務(wù)是騎車。下午我便和爸爸一起去騎車，要求騎３０公里，這個任務(wù)爸爸算是完成了，我們倆個騎車騎到了柏香又騎回了沁陽。
就這樣我們倆每天都堅持這樣的訓(xùn)練強度，最后爸爸在我的“魔鬼式”訓(xùn)練下。一個月下來，老爸成功的減掉了１４斤。
看來，做什么事情都需要堅持，因為堅持就是勝利！
減肥記作文15
近來，我的“胡子”胖多了，有兩個人說她比去年胖了，而且許多裙子都穿不上了，能穿上的都緊梆梆的。于是胡子決定開始“減肥政策”。（以下就是頭兩條。）
1.每天只許吃三小碗飯，不許吃許多肉，晚上只許吃西瓜，此外什么都不許吃。
2.睡覺前得做40個仰臥起坐，就算再遲也要和我一起做仰臥起坐，如果沒做，就不許她戴隱型眼鏡。（一天之內(nèi)。）
今天是第五天了，晚上由于“胡子”洗衣服耽誤到了11：30，于是“胡子”連趕豎趕，洗完了衣服。“‘胡子’，由于你的失誤，加10個！”我毫不留情地說，“如果你不滿意，那你就別減肥了！”“胡子”做起了仰臥起坐。
由于這兩天的`努力“胡子”成功的減了4斤，看這次減的好，于是“胡子”又開始減肥了。Oh!Mygod!
你猜“胡子”是誰，她就是我的老媽。因為她姓胡所以我就稱為“胡子”
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