[合集]跳長繩作文

　　在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編幫大家整理的跳長繩作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

跳長繩作文1

　　20xx年是不平凡的一年。沒有了教室里同學(xué)們朗朗的讀書聲；沒有了操場上同學(xué)們飛奔的身影；沒有了走廊里同學(xué)們的歡聲笑語……

　　9月，正是開學(xué)的日子，迎來的不僅僅是同學(xué)們的笑臉，老師的悉心教導(dǎo)，迎來的還有一場年級長繩挑戰(zhàn)賽。二班二班，非同一般，齊心協(xié)力，共創(chuàng)佳績！我們二班一定能贏！

　　一接到比賽通知，班主任黃老師立刻召集全體同學(xué)參加練習(xí)和選拔，精心挑選出最優(yōu)秀的20名同學(xué)，和兩名甩繩者，我非常榮幸成為其中的一員。

　　第一次練習(xí)時，我們一個個同學(xué)都像一只只笨鳥一樣，不知道怎樣跳才能提高速度，這可怎么辦呢？黃老師一向笑盈盈的臉上忽然多了一份憂慮。沒辦法，只有一個字“練”能解決所有的難題。黃老師認(rèn)真地先給我們排了一條隊。起初，同學(xué)們都隔一個繩子跳一下，這樣跳遠遠達不到年級記錄的309個。同學(xué)們跳的姿勢也多種多樣。有的是提前走到繩子前面，再使蠻力一跳，不是沒跳過去就是摔了個狗啃泥；有的同學(xué)一只腳抬著，只用另外一只腳跳躍，保持不了平衡，就會影響后面的同學(xué)；還有的`同學(xué)很熟練，像走路一樣輕盈地跳了過去，那叫一個厲害。那些跳得很熟練的同學(xué)都樂于助人，都會細心地教那些還不熟練的同學(xué)。同學(xué)們互幫互助，你追我趕，氣氛很是融洽。

　　接下來的日子，咱們二班的全體老師，黃老師，劉老師，張老師都經(jīng)常開心地和同學(xué)們一起練習(xí)跳長繩，看著老師們臉上洋溢的笑容，同學(xué)們練習(xí)得更起勁了。操場上，時時傳來我們加油打氣的呼喊聲和歡聲笑語。后來，我們慢慢進步起來，由一開始的156個以迅雷不及掩耳之勢提升到200多個。就在昨天，我們竟然又打破了新的記錄，突破260個！

　　我們的進步來自于老師的辛勤付出，同學(xué)們的積極努力。同時也感謝家長們的積極配合，感謝他們專門為我們請來了大學(xué)生教練，做我們的好幫手，指導(dǎo)我們?nèi)绾翁崴�。我們的進步神速，這是我們齊心協(xié)力共同努力的結(jié)果，但我深知距離第一名還有一定的差距。此時此刻我只想說一句話：二班加油，二班必勝！

跳長繩作文2

　　秋天到了，落葉像調(diào)皮的小精靈，在空中玩游戲。這時操場上迎來了一群活潑可愛的小學(xué)生，那就是我們?nèi)��?）班的小伙伴們�？�，有的同學(xué)蹦蹦跳跳，一副開心的樣子；有的同學(xué)頭上冒著汗珠，一副害怕的樣子。這是為什么呢？原來呀，是我們要到操場上去跳長繩了。

　　為了明確跳長繩的規(guī)則，張老師讓我們先看她跳。兩位甩繩子的同學(xué)一聽到“小小裁判員”的口令就猛地甩起繩子來，有節(jié)奏的“啪啪”聲一下把同學(xué)們的注意力吸引了過來。只見張老師兩腳并攏，身體下蹲，拳頭緊握，說時遲，那是快，她像閃電一樣鉆到了長繩里頭，如小白兔一樣靈巧地隨著甩動的長繩一下一下的跳動。這時，同學(xué)們都驚呆了，��！張老師真厲害呀！同學(xué)們竊竊私語：“我一定不能輸給張老師�！�1個，2個……31個，漸漸地張老師體力不支停下來了，大口大口地喘著粗氣，不好意思地擺擺手說：“跳不動，跳不動了�！眲偛帕⑾滦坌膲阎镜耐瑢W(xué)暗暗嘀咕著：三十多個，這難度也太大了吧！張老師可真是文武雙全呀！

　　終于輪到我們上場了，第一位同學(xué)不顧一切地沖進長繩，“啊呀！”他被長繩抽了一下，低著頭，紅著臉走開了。輪到第二個同學(xué)了，只見她目不轉(zhuǎn)睛地盯著長繩，似乎勝券在握，再猛地扎進了長繩中�！鞍ρ�，又失敗了！”人群中傳出陣陣嘆息聲，原來她踩住了長繩。

　　同學(xué)們一個一個輪著跳長繩，很多人都失敗了，就算成功的，也只跳了兩三個。眼看就要輪到我了，我的心提到了嗓子眼，手心不爭氣地出汗了。我深吸一口氣，故作鎮(zhèn)定地拍拍后面同學(xué)的'肩膀說：“看我的！”可是我的小心思沒能逃過張老師的火眼金睛，她朝我微微一笑，并對大家說：“讓我們一起給妍妍同學(xué)加油打氣怎么樣？”同學(xué)們立刻揮手為我吶喊助威，同學(xué)們熱情高漲，也讓我信心倍增。我彎腰站定，盯著繩子，數(shù)著節(jié)奏，在心中倒數(shù)：三——二——一，進，我成功了！同學(xué)們激動地大聲數(shù)著：“1、2、3、4……”即使我只跳了10個，但還是迎來了同學(xué)們的掌聲和贊嘆。

　　通過跳長繩，我知道了，很多看似簡單的事情，要做好它并不容易，一定要付出努力才行。

跳長繩作文3

　　三天前的一個課間，湯老師把我們都叫了出去，讓我們暗小隊站好，說：“三天后我們按小隊組織跳長繩比賽，第一名的組每人發(fā)3張班幣，第二名每人發(fā)兩張，第三名每人發(fā)一張。你們每個課間都可以 出來練�！薄昂�！”

　　三天一眨眼就過了，突然有同學(xué)說今天要跳長繩，我心里咯噔一下，哎呦，這三天我們組沒有練，這可怎么辦呀！過了一下我有靜下心回憶了了一下：這三天好像哪個組也沒練呀，我們組號是有審理的 希望呀。想到這，我的心稍稍有些平靜了。

　　長生比賽是在第三節(jié)體育課進行的，湯老師說先讓每一個組練一下，于是于是每個組都練了一遍。然后就開始排組了。我們都為到了董博文身邊。張博文說：“跳的'快的站前邊，跳得慢的站后邊。董博 文說：”我就跳的快�！皬垥孕�說：”還是跳的快的站在后邊收尾吧！“于是，我又光榮地站在了最后一個。

　　時間過得很快，黃文靜組被淘汰了，李軒宇組被淘汰了，只剩下了三組，要評出一二三名。于是，又一次比賽開始了。許可小組第一次跳了26個，第二次跳了28個，看許可的樣子他們組穩(wěn)第一了。我們 全組都以為我們只能拿第二了�？舌崅ノ�樂觀。他本來就高，他揮著手喊：”要拿第一，要拿第一�！鞍讶�組都帶動起來了。我呢，就一直在關(guān)注場上的情況：許可組實力很強，除了謝鑫宇，去其他同 學(xué)差不多都能連上，一分鐘居然跳了30個。印加小組前面跳得很好，我捏了一把汗，可后邊的人跳的一點都不好，于是他們就跳了20個。我想，我們組還能得第二。該我們組了，董博文跳時，駱家樂怕 我們組超過他們組，就一個勁在那起哄，想分散董博文的注意力。不過聰明的董博文可不會上當(dāng)，他向前一跑，一跳。哎，成功了。后面的劉翹楚緊跟著，我們都連上了，許可組和尹佳組緊張的看著我 們，生怕我們超過他們，不過看到朱子晨斷了時，他們爆發(fā)出一陣熱烈的歡呼。不過我們沒有氣餒，”17“、”18“、”19“、”20“、”21“”耶！“我們第二”我們高興地喊起來。

　　這次比賽讓我們明白了團結(jié)就是力量。只要團結(jié)，沒有辦不成的事。

跳長繩作文4

　　寒冷的冬季，北風(fēng)呼呼，像獅子在吼叫，我們五年級組舉行了一場跳長繩比賽。比賽的地點是籃球場，參加比賽的班級有501班、502班、503班、504班大約200多名同學(xué)和4名班主任老師，陳一英老師擔(dān)任比賽的總指揮。

　　上午第三節(jié)課鈴聲一響，我們排著整齊的隊伍井然有序地來到籃球場上，大家心里既興奮又緊張。首先是觀賽同學(xué)的站位，4個班級沿著籃球場逆時針方向站成一圈。里面則是4支比賽隊伍，從南往北左邊是501班和502班，右邊是504班和503班，參加比賽的選手每班分別是10男10女和兩名甩繩的同學(xué)。大家各就各位，陳老師讓各班先做好熱身運動。話音剛落，大家就開始馬不停蹄地練習(xí)起來。“好，停！接下來我們正式比賽了，準(zhǔn)備好了嗎？預(yù)備——開始！”陳老師一聲令下，兩位甩長繩的同學(xué)十分默契地動起來了，第一個同學(xué)和著節(jié)奏，“嗖”的一下竄了進去，沒等他完全出去，第二個同學(xué)像小兔子一樣又緊跟著蹦了進去，第3個、第4個……同學(xué)們一個個身輕如燕，騰在半空中，又輕輕落下。輪到我了，和平時訓(xùn)練一樣，我全神貫注地注視著前面的同學(xué)，等繩子停留在半空中的一瞬間，我像一支離弦的箭，毫不猶豫地射了進去，騰空、落下，完成一系列動作，又像一陣風(fēng)一樣沖了出去。一分鐘過去了，2分鐘過去了……甩繩的同學(xué)越甩越帶勁，我們越跳越快，仿佛一只只充滿活力的`小猴子穿越在優(yōu)美弧線之中。在旁邊觀看的同學(xué)也不閑著，有的屏息凝視，心里默默數(shù)著，有的一刻不停地喊著：“加油！加油！再給力些！”“加油！501必勝！”他們的呼喊聲讓我們熱血沸騰。突然，一個同學(xué)掉了，大家心急如焚，趕忙催促她快點跑出去，還好后面的同學(xué)又跟了上去。時間在甩繩子的“沙沙”聲中飛快地流逝著。大家還意猶未盡，只聽到耳邊傳來陳老師的口令：“時間到，停！”接著從1班開始，按順序匯報各班的總數(shù)。陳老師當(dāng)場宣布了比賽名次，我們班只得了第三名，大家都有點垂頭喪氣的。

　　雖然比賽結(jié)果沒有預(yù)想中的好，但是這樣的比賽卻是激烈的、難忘的。我們都堅信，只要以后多加練習(xí)，一定會取得更滿意的成績。

跳長繩作文5

　　最近，學(xué)校刮起了跳長繩之“風(fēng)”——因為要有跳長繩比賽！我們有很多同學(xué)的心情煩透了，天天要訓(xùn)練，還要占用好多休息時間，所以有的同學(xué)便“心不甘，情不愿”了。

　　“叮叮�！�…”下課鈴聲打響了，我們訓(xùn)練的時間又到了。在樓道里，有一個同學(xué)一不小心踩到了長繩，沒有站穩(wěn)，“撲通”一聲，摔倒在了地上，“我勒個乖乖，地震嗎？”有同學(xué)笑稱，倒地的那個立即作“哭天喊地”狀：“天虐我也！天虐我也！”旁邊的同學(xué)聽得笑得趴在墻上，半步不挪……

　　終于一切準(zhǔn)備就緒，甩繩子的人用力過猛，繩子“嗖”地飛上了天，過了兩三秒，穩(wěn)穩(wěn)地落在了籃筐上，一個同學(xué)幸災(zāi)樂禍地說：“耶！不用練長繩嘍！”旁邊的同學(xué)笑得直在地上打滾，“肅靜！”我們的體育委見狀大喝一聲，我們立刻排好隊。體育委費了“九牛二虎之力”才將長繩取了下來。

　　訓(xùn)練終于開始了，長繩開始“飛舞”起來，一個同學(xué)揪準(zhǔn)時機，抱著腦袋往里面一跑，結(jié)果“顧頭不顧尾”，長繩絆到了他的小腿，他重心不穩(wěn)，前搖搖后搖搖，繩子又過來了，正好完美地“爆了頭”，他捂著頭說：“太危險，不跳了！”逗得我們哈哈大笑。

　　突然又有一個胖子跑了進來，在里面跳了兩三個，我們叫他快走，他就是賴著不走，還一臉的得意，然而“悲劇”的`一幕發(fā)生了……他的牛仔褲突然滑落了下來……整個操場霎然安靜了，緊接著下一秒，整個操場到處響起了爆笑的聲音，久久不停息。我們都笑著說：“不聽老人言，唉，讓你不跳你非要跳”——此時他只好羞羞地恢溜溜地離開了。

　　突然，又來了一個小矮子，大叫著：“我也要跳啦！看好我的示范！”“切，還示范呢！”大家都對他的狂妄自大感到無語�！班病钡囊宦�，只見他“閃現(xiàn)”飛了過去，正在繩子上升的一瞬間，而他卻跳都沒跳起來，繩子就硬生生地“砸”到了他瘦小的身軀上，他沉默地離開了。

　　不一會，又有個學(xué)霸走了過來，看上去很胸有成竹的樣子，說“我來給你們跳個標(biāo)準(zhǔn)的！”他文質(zhì)彬彬又不失風(fēng)度，正當(dāng)他跳了兩三個，開始洋洋得意的時候，突然，有一架紙飛機往他的方向飛來，“啪”，紙飛機被繩子打了下來，長繩停止了“飛舞”，學(xué)霸的眼鏡早已經(jīng)嚇得掉在了地上……此時，搖長繩的同學(xué)早丟下長繩，在吶喊聲、尖叫聲中開始瘋狂地追殺著紙飛機的主人了……

　　今天的跳長繩真是笑點百出，夠拍一部“幽默劇”的了！

跳長繩作文6

　　一年一度的冬鍛比賽又拉開了帷幕。今年我也參加了團體比賽——跳長繩。對于我這種體內(nèi)體育細胞活躍度不高的人來說，能加入到冬鍛比賽的隊伍中，真是我莫大的榮幸。

　　遙想當(dāng)年，我和顧天宸帶領(lǐng)我們班長繩隊征戰(zhàn)報慈，橫掃各班，一舉拿下第一名的好成績。這回我們可要繼續(xù)加油，爭取蟬聯(lián)桂冠�？上У氖�，老搭檔顧天宸這次不能參加比賽了，換了新搭檔李涵。

　　冬鍛的第一個比賽項目就是跳長繩，瞬間感覺自己壓力倍增。跳長繩作為一個集體項目，最需要的就是密切配合。跳的人要保持有序的節(jié)奏，兩個甩繩子的人更需要默契配合，從而控制好整個跳長繩隊伍的節(jié)奏。其實甩繩子的角色有點像龍舟賽中敲鼓的人，同樣既是一門體力活，又是一門技術(shù)活。

　　隨著老師一吹哨，我和李涵便將長繩搖動起來。跳長繩的'同學(xué)們不愧為長繩隊的老隊員，個個功夫了得，像魚兒一樣快速鉆過，身輕如燕，沒有一點拖泥帶水。比賽的前半段沒有出一點差錯，每一個同學(xué)都用盡了全力，我和李涵穩(wěn)穩(wěn)的控制著搖繩的速度�？粗�我們班的選手投入其中，一次次完美的跳躍，默契自如的銜接，我的內(nèi)心也激動不已，默默地為我們自己加油鼓勁。

　　短短的兩分鐘感覺格外的漫長，我的手臂已經(jīng)有點酸痛了，跳繩的同學(xué)們也有些體力不支的樣子。但我們還是堅持著，因為我們大家有一個共同的信念：為班級爭光!我們稍微放慢了速度，準(zhǔn)備最后的沖刺。突然，在周博那里絆了一下，不過還好他跳了過去，后面的同學(xué)又迅速地接上了，還好是虛驚一場。還剩最后一點時間了，我和李涵用盡力氣，做最后的加速。跳繩的同學(xué)也忍住酸痛，加速跳躍。此時的同學(xué)們，猶如一個個跳動的音符，譜寫著一曲拼搏奮斗的凱歌。

　　終于，老師再次吹響口哨，比賽結(jié)束了。我的手好像已經(jīng)不再是我的手了，其他同學(xué)也喘著粗氣，累得不行。不過值得慶幸的是，整場比賽中我們沒有間斷過，同學(xué)們都拿出了自己最大的努力，我們已經(jīng)算是勝利了!

　　放學(xué)前，老師宣布了總成績，我們只得了第三名。雖然有一點小小的失落，但是我認(rèn)為這不能怪任何一個人，因為我們都付出了最大的努力。我們也不用傷心，因為我們拿出了自己的最高水平，我們依然是最棒的，雖敗猶榮!

跳長繩作文7

　　今天，是體育達標(biāo)測試的第二天，上午有集體項目八字跳長繩比賽。

　　記得，去年的體育達標(biāo)測試也有八字條長繩這個項目，可我們是年級倒數(shù)第一，只跳了109個，別的班都來嘲笑我們。今天又要比賽了，我心里一直默默地念著：這次我們班一定不能是最后了。

　　9點40分，我們準(zhǔn)時出發(fā)了。操場上，五年級同學(xué)正在跳，他們雖然年紀(jì)小，但腳底就像按了兩個彈簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下……輕盈得就像一群機靈的小鹿。輪到我們六年級了，一班和二班先跳，我們光看著就覺得緊張，擔(dān)心我們不如他們。

　　一轉(zhuǎn)眼，輪到我們和四班比賽了。“噓”的一聲，比賽開始了。兩個甩繩的同學(xué)用力揮動手臂，把繩子甩得“啪啪”直響。蔣瀚麒第一個跳，一個，兩個，三個……我們一個個緊隨其后。在陽光的照耀下，我們像蜜蜂采蜜一樣跳起了那優(yōu)美的“8”字舞。大約半分鐘過去了，我前面的趙梁雨被鞋跟絆了一下，哎呀斷了，就差一點點就過了，好可惜！但現(xiàn)實是無情的，很快兩分鐘就到了，裁判老師給我們報了成績“119個。”大家聽到這個成績，都很沮喪，有的同學(xué)開始抱怨趙梁雨斷的次數(shù)太多。趙梁雨低著頭，紅著臉不說話，看得出她心是肯定很內(nèi)疚。我走過去，輕輕地安慰她：“沒事的`，還有一次機會。如果等會兒不敢跳就趕緊走開，讓下一個人跳就行了�！彼�向我點了點頭。

　　休息幾分鐘后，又輪到我們班了。這次，甩繩的換成了沈楊和李潤澤，甩起來明顯有力多了。這一次我們比上一次還緊張，個個臉都繃得緊緊的。我們一個接著一個跳進繩子，突然間，繩子被絆了一下，跳繩中斷了。我一陣緊張，馬上跑開，重新排到了隊伍里。但此時我們跳繩的速度明顯慢了下來，這使得后面的同學(xué)有點氣餒。在老師和同學(xué)的加油聲中，我們重拾信心，加快節(jié)奏。這次的趙梁雨，比上一次表現(xiàn)好了很多。只見她雙眼緊緊盯著其中一位甩繩的同學(xué)，當(dāng)繩子即將落地的時候，她快速沖過去，然后輕輕一躍，那繩子便乖乖地從她的腳底過去了�？吹竭@，我又一下子找回了信心�？刹灰粫�兒，我的腳開始隱隱作痛，我想一定是水泡磨破了。我只好忍著痛，繼續(xù)。兩分鐘終于到了，“3班168個，4班167個”裁判老師宣布道。我們高興得跳了起來。這次我們班終于不再是最后了。

　　比賽完回到教室，我的心久久不能平靜，我在心里暗暗對自己說：做任何事情做不好的時候，不要灰心。要像跳繩比賽那樣，只要努力去做，一定會有所進步！

跳長繩作文8

　　隨著全班同學(xué)的一陣歡呼聲，大家一路小跑著來到了操場。你看，何彥杰大幅度地用力甩著兩條胳膊；你再看，袁一清肆無忌憚地叫喊著；往前看，毛睿咧開了嘴，露出一行潔白的牙齒，歡樂地笑著……大家多么開心��！

　　你猜猜，我們?yōu)槭裁炊寄敲撮_心呢？原來這節(jié)體育課要進行我們最喜愛的運動——跳長繩。跑完了三圈，大家開始做準(zhǔn)備活動，“一二三四，五六七八。二二三四，五六七八……”體委施岳琪喊著口令�；蛟S是今天特別高興，所以我感覺她喊口令的聲音也比平時更有力響亮�！昂茫�下面我們女生和男生分成兩組。我們先選兩個同學(xué)來甩繩，鄧德麟、陳思哲你們甩繩�！斌w育老師分配好任務(wù)，男生們立刻依次排好隊伍。

　　跳長繩游戲開始啦！我們依次從繩子下飛快地穿過，像一條長龍舞動。我跟在陸宇軒后面跳繩，每當(dāng)輪到我跳繩時，我便緊張起來，生怕跳不過去，早早做好準(zhǔn)備，看準(zhǔn)甩繩的空隙，飛速地跳過長繩。每次跳成功后，我心里非常開心。大家歡快地跳著，這時，諸俊哲突然被繩子跘倒，差一點摔倒，同學(xué)們?nèi)滩蛔」�哈大笑。諸俊哲表情立刻變得憤怒起來，他指著甩長繩的同學(xué)大聲地說：“你們甩得太不好，甩這么快，干脆換我甩繩算了！”他一邊說，一邊走回隊伍，又接連跳了好幾次，但都沒跳成功，于是他不斷指責(zé)甩繩的同學(xué)，我心想：“睡不著覺，怪床歪。”就這樣，大家繼續(xù)跳繩，不一會兒，沈睿之也跳失誤了，其實，是因為袁一清在一旁大喊：“失��！”沈睿之分了神，受到袁一清的干擾。于是他顯得很不高興，眼睛瞪了一下袁一清，袁一清卻表現(xiàn)得毫不在乎的樣子。接著，又有幾位同學(xué)跳繩時，袁一清繼續(xù)喊叫：“失�。　贝蠹叶己苌鷼�，指責(zé)他不該這樣影響同學(xué)們游戲。袁一清只好乖乖地閉上嘴巴。

　　漸漸地我們積累了很多經(jīng)驗，比如說，前面一位同學(xué)準(zhǔn)備好跳繩時，自己也要提前做好準(zhǔn)備，選好進入長繩最佳的位置；跳完后，要迅速跑出，不要被長繩甩到身體，要根據(jù)甩繩的'節(jié)奏來跳繩，注意力集中。我們像一只只小燕子，輕松地穿過長繩中央，接著迅速地回到隊伍，誰也沒有再失誤了。

　　這次跳繩的活動中，我們雖然遇到了不太愉快的事，但很快解決了問題，同學(xué)們玩得非常開心。我期待下一次跳長繩活動的來臨。

跳長繩作文9

　　“哈哈哈……”操場上傳來陣陣爽朗的笑聲，每一個成員身旁，都縈繞著歡樂的氣息——原來呀，實驗小學(xué)第二屆親子運動會跳長繩比賽正在進行中，讓同學(xué)們捧腹大笑了。

　　你瞧，咱班的家長正進行比賽前的熱身，邱圓圓的爸爸沒數(shù)好拍子就迫不及待地跳進去，結(jié)果付出了“慘重”代價——眼鏡滑到嘴巴上當(dāng)“口罩”了，“哈哈……”他的狼狽樣，讓有的同學(xué)們情不自禁地笑了：有的笑彎了腰，有的笑出了眼淚，有的笑得直喊肚子疼。

　　周紹琦的爸爸跳繩節(jié)奏是找好了，可好笑的事還在后頭呢，只見他兩只腳底同時落地，因為身體肥胖，來不及跳出繩外，只好在原地又來了一個“快速青蛙雙腳跳”，哎喲喲，活像一只可愛的大笨熊。

　　周靜和王悅倆的媽媽可不一樣，周靜的媽媽來了個“鯉魚跳龍門”，真絕！王悅的媽媽則像一只靈巧的梅花鹿，輕而易舉就躍過了長繩。她倆的表現(xiàn)贏來了陣陣掌聲。還有一個同學(xué)的媽媽跳的時候，一不留神兒把捧在手中的手袋給“飛”了出去，結(jié)果在跳出繩外的'一剎那，她眼疾手快，手一伸就接住了包，真是有驚無險哪！同學(xué)們都舒了一口氣，接著就鼓起掌來。

　　正式比賽了，家長們經(jīng)過剛才的熱身，一個個顯得胸有成竹，他們超能力的發(fā)揮使我們班的同學(xué)對這次比賽信心十足，自發(fā)的當(dāng)起拉拉隊來——“一二，加油！一二，加油！一、二、三、四……”烈日炎炎，甩繩的兩位叔叔早已經(jīng)滿臉是汗，他們奮力甩繩，一絲不茍，跳繩的爸爸媽媽們沒有一絲懈怠，只見他們一個緊接著一個，像鯉魚跳龍門一樣躍過了繩子，那陣勢真是壯觀極了，又像一串跳動著的珍珠，劃出了一個美麗的圓。突然，其中一位打了個趔趄，卻趕緊跟上，為的就是不讓班級跳的個數(shù)落下，這個剛要斷開的圓又轉(zhuǎn)了起來，好像什么事也沒發(fā)生過一樣�？珊⒆觽兊男膮s提到了嗓子眼兒，心里默默地念叨著：“老天爺，千萬不要出問題啊，讓我們班贏吧。”

　　在歡笑中，在緊張中，在掌聲中，在加油中我們度過了難忘的三分鐘，那三分鐘，讓我們從爸爸媽媽那兒學(xué)到了很多，很多……

跳長繩作文10

　　“加油！加油！”操場上傳來一陣賽過一陣的熱烈的加油聲，我們五三班42位隊員們也在一旁緊張地候場。鐘老師再三叮囑楊可欣和李懷知：“今天發(fā)揮好不好就看你們繩甩得怎么樣，你倆一定要配合默契，用力把繩甩起來！”

　　我們脫掉棉襖，輕裝上陣。長長的跳繩在甩繩隊員手上就像彩帶一樣上下飛舞，越過頭頂，擦過地面，發(fā)出一聲聲“嗚嗚”的呼嘯。

　　啦啦隊員們牽著手列隊站在賽場外圍，目不轉(zhuǎn)睛地注視著賽場。雖然不能夠大聲地給參賽隊員加油，但她們都在心底為我們加油鼓勁，恨不得能沖上場與我們一道拼搏。

　　一聲哨響，排頭的潘嘉雯就像離弦的箭一樣，雙腳輕巧地蹬地，“啪”，跳過去了！同學(xué)們一個接一個地緊跟在后，就像穿花蝴蝶般靈巧地在繩子里穿插跳躍。“156、157……快點！走��！”徐若溪遲遲不敢起跳，她緊盯著繩子，頭一點一點的，仿佛小雞啄米一般，“一、二、三，跳！”她總是要數(shù)到第三下才敢往繩里沖�？墒牵�比賽中可沒有那么充足的時間讓她準(zhǔn)備啊。

　　“哎喲！”馬失前蹄，跳繩變成了“絆馬索”，纏了我的腳，鎖了我的.喉。

　　“穩(wěn)住，不要慌！控制好節(jié)奏！注意跑動！口令喊起來！”鐘老師和媽媽在一旁大喊，鄒老師也在出繩處催促我們加速。

　　“還有一分鐘！”體育老師報時了。場邊啦啦隊緊握的手微微地顫抖著，大家屏住呼吸，操場上嘈雜的聲音也仿佛隨著空氣凝固了一般，直接被我們“屏蔽”了。我們必須打起精神，好好把握這最后的時機，我們必須拿下這場戰(zhàn)役，不能讓之前辛苦的訓(xùn)練白費。

　　“十、九、八、七……”倒計時開始，場上所有觀眾的目光都緊緊盯著場內(nèi)，我們發(fā)揮越來越好，跳得越來越輕松，連失誤都被我們高昂的氣勢趕跑了。終于，一聲哨響，時間到了。

　　“216”，這是我們最好的成績，雖然仍舊只拿了第三，但我們超越了自己！我們激動得又是歡呼又是跺腳，心里滿是說不出的歡喜。同學(xué)們一涌而上，把媽媽和鐘老師圍在中間，又是摟又是抱，還有的在她們臉上又親又啃。楊陽甚至還把媽媽抱起來掂了掂。

　　這次跳長繩比賽，讓我們懂得了只要付出努力，就一定能取得更好的成績！

跳長繩作文11

　　最近，我們班的同學(xué)都迷上了跳長繩。拿兩個普普通通的繩子，把兩個繩子的一端放在一起打一個結(jié)。把參加的同學(xué)分成幾組，兩人一組，排好隊按照次序跳。兩個同學(xué)拿著長繩有默契的向著一個方向 甩繩子。一組同學(xué)趁繩子落下的一瞬間沖進去，跟著節(jié)奏跳，跳完之后趕緊往旁邊跑，如果一組之間的一個人被繩子勾住就算輸了。我們也把這個叫做“沖跳”。

　　在一節(jié)體育課上，和往常一樣是自由活動，大家當(dāng)然不會放棄這個機會跳長繩啦。許多同學(xué)爭著要參加。我本來不想玩，可是這個游戲太受歡迎了，像塊磁石一樣把我吸引了過去�！懊�筱琳，我也想加 入�！蔽易哌^去大大方方的對毛筱琳說�！皼]問題，你排到最后。”毛筱琳爽快地答應(yīng)了。

　　我和蔡方寧組成一個小組。一組一組都順利地跳了過去。等輪到我們這一組時，我看著那搖晃不定的繩子，突然害怕了，猶豫了，往后退了一步。哎！別看我平時咋咋呼呼，好像天不怕地不怕似的。其 實，我才膽小呢！蔡方寧見我膽怯的樣子，催道：“佳，快點跳呀！”可是，我的.腳卻像灌了鉛一樣，怎么也邁不動，生怕沖進去被繩子甩到�！耙�，二，三！”蔡方寧勇敢地往前一跳，可惜她的手和 我的手緊緊拉著，我沒有勇氣像她那樣沖進去，連累她和我得重新再來一遍。

　　我們倆走到了旁邊，我對蔡方寧抱歉地說：“對不起哦！”蔡方寧沒有怪我，反而溫柔地對我說：“沒事，其實被繩子甩到并不痛，你只是不能克服自己的膽小。要知道，雨果曾經(jīng)說過：‘大膽是取得 進步所付出的代價。 ’如果你要想跳成功，就得大膽地沖進去。等會你如果實在不行，拉著我的手，我數(shù)一，二，三帶你一起跳進去！”“嗯，謝謝你！”我感激地點點頭。

　　她們跳得又快又好，真讓我羨慕，又輪到我了。我遲疑了一下，旁邊好朋友倪佳瑤拍拍我的肩膀說：“加油！”蔡方寧輕聲數(shù)著：“一，二，三！”“三”的話音還未落，我就鼓足勇氣閉上眼睛和蔡方 寧就沖了進去，跟著繩子的快慢節(jié)奏跳著。跳到5個的時候，按照游戲規(guī)則，應(yīng)該跳出�？墒瞧�偏在快要成功的時候，我忘記了游戲規(guī)則，只想一直跳下去。蔡方寧一個人跳了出去，而我卻被繩子纏了起 來。盡管這次還是沒有成功，但我依然興奮極了，因為我取得了很大的進步，同時，也獲得了一份進步的喜悅！

　　下課鈴響了，我戀戀不舍地和長繩說拜拜。但這只是暫時的，真正的是，我和膽小說了拜拜！

跳長繩作文12

　　上課鈴響了，李老師像往常一樣含著笑走進了教室，她潤了潤嗓子說：“告訴大家一個好消息，今年的田徑運動會增加了跳長繩這個項目，希望大家積極報名，好好訓(xùn)練，爭取為班級爭光。＂消息一宣布，真是有人歡喜有人憂呀：跳繩高手就躍躍欲試一心想著為班級爭光，而膽子小又跳得不怎么好的就怕被繩子打到又拖了班級的后腿。

　　我就是屬于后者的，自己在心底打著退堂鼓。

　　過了幾天，跳繩訓(xùn)練開始了，為了不讓同學(xué)笑話我是膽小鬼，我默默的跟在了訓(xùn)練大軍的'后面，心底很害怕，不敢往前移一步，以為可以躲過這一關(guān)。就在這時，被女漢子貝可欣一把拉住，把我往搖動的長繩里推，我向前了一步馬上退回來，又向前了一步，可還是不敢往里跳，這樣反復(fù)了好幾次，同學(xué)們都哈哈笑起來，說我是膽小鬼，這時不知誰嚷了一句：“你倒是跳呀！“我猶豫了一下，閉上眼睛，鼓起勇氣沖了進去，沒等我跳起來，繩子就重重的打到了我的屁股上，我伸手去摸屁股，還沒等我反應(yīng)過來，繩子又打到我的手上，頓時屁股和手上都火辣辣的，像被火燒了一樣，沒等我發(fā)聲，旁邊就有同學(xué)叫：“弱爆了，淘汰，快滾開！”我強忍著淚水傷心的站回到一旁。

　　過了一會，李老師來了，開始進行魔鬼式的訓(xùn)練，她一邊搖繩一邊把同學(xué)們推進去，那速度超快，我都看眼花了，剛還想著一定要跳成功，不能被同學(xué)小瞧了，可這時，看了李老師這陣勢，勇氣之火一下澆滅了，全身發(fā)抖，趁大家不注意，腳底抹了油一樣溜回教室，來了個勝利大逃亡。

　　第二天還沒開始早自習(xí)，同學(xué)們都到操場上練習(xí)去了，我一直在做自己的事情，不敢往教室外望一眼，生怕被老師和同學(xué)發(fā)現(xiàn)了逮住。就在這時李老師進來了：“黃天柱，大家都在等你呢，快點呀�！蔽抑�道這次是躲也躲不掉了，硬著頭皮跟著李老師來到操場上，輪到我跳了，同學(xué)們都睜大眼睛看著我，李老師也投來鼓勵的眼神，我沒有半點退縮跳了進去，繩子沒有打到我，我成功了。接著我又跳了很多次，速度越來越快，我也跳得越來越好，操場上洋溢著同學(xué)們歡快的笑聲。

　　田徑運動會還沒開始，我相信通過大家的刻苦訓(xùn)練，我們班一定能取得好成績，同時我也懂得做任何事情都要充滿信心不能臨陣脫逃，我要給自己不停的打氣加油，戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)和生活中的各種困難。

跳長繩作文13

　　周四下午的最后一課是體育課。課后，體育老師告訴我們，這個班的活動是跳繩。在吳老師的指導(dǎo)下，學(xué)生們開始練習(xí)跳繩。

　　吳老師把我們57人分成四組進行練習(xí)。開始時，學(xué)生們看到快速移動的繩子時都驚呆了。他們不知道如何跳躍，因為害怕繩子會撞到他們的頭。一些學(xué)生抱著頭跑過繩子，就像老鼠鉆洞一樣，這讓我們發(fā)笑。后來，在吳老師耐心的指導(dǎo)和親自示范下，一些膽大的學(xué)生開始一個接一個地慢慢跳，越跳越熟練。慢慢地，一些學(xué)生掌握了要點，能夠隨著繩子擺動的節(jié)奏跳幾下。我以吳先生為榜樣，穩(wěn)住自己的`心，試著跳進去。我立即成功了，這大大增強了我的信心。在跳的過程中，吳老師發(fā)現(xiàn)了問題，并及時改正。膽小的同學(xué)也開始慢慢地一個一個地跳起來，越大膽的同學(xué)越好。隨著時間的推移，這種快樂傳播到每個學(xué)生的心中。幾個正在觀看的學(xué)生也逐漸融入到了跳繩游戲中。

　　正當(dāng)我們玩得開心的時候，上課鈴響了，我們不情愿地回到了教室，但是剛才的快樂情景仍然浮現(xiàn)在腦海里。

　　第二條:練習(xí)跳繩老師要求我們在周五早上的體育課上跳繩。開始時，老師告訴我們，如果我們想跳，我們只需要在長繩子被拋下時跳到中間，然后用繩子投擲者的一面逃跑。如果你想和你前面的人一起跳，你必須反應(yīng)更快。當(dāng)另一個人完成時，你必須立即和他或她一起跳。同樣非常重要的是，你不要因為害怕被繩子牽著而不敢嘗試跟在別人后面。只有當(dāng)8個男孩和8個女孩一起加入時，你才能通過比賽。此外，老師提醒拋繩員在開始時要慢下來，因為不是每個人都很擅長。接下來，老師把男孩和女孩分開練習(xí)。

　　我們男生按照老師的要求練習(xí)，因為大多數(shù)人會自己跳。一些學(xué)生試圖和他們前面的人一起跳。在練習(xí)過程中，一些學(xué)生犯了一些錯誤，比如太草率。當(dāng)前面的人跳完后，他跟著跳。每次他絆倒，或者前面的人絆倒，后面的人不能停下或沖上去。結(jié)果，每個人都絆倒了，摔倒在一起，嚴(yán)重地壓在人們的身上，引起一陣陣的笑聲。有一次，我不小心用腳把繩子扔到了后面，后面那個人的臉被繩子拉了一下。但是，我們不注意這些錯誤，經(jīng)過反復(fù)努力，所有的人都能跳，老師讓拋繩員的速度稍微快一點，我們還是很好的！最好的一個能連續(xù)遇到20個學(xué)生！最后，我們向女孩們展示，她們都很驚訝！

　　這真是一堂快樂的體育課！

跳長繩作文14

　　加油、加油操場上傳來陣陣喧囂的吶喊聲。隨著同學(xué)們的喊聲，我右手緊張的抓住粗粗的長繩，像抓著什么寶貝生怕一不小心就會消失。

　　初春的北京乍暖還寒，空氣中不時傳來絲絲涼意，但同學(xué)們卻脫掉了外套，大家為了這次長繩比賽也是拼了！他們像馬上要上戰(zhàn)場的戰(zhàn)士一樣，雄赳赳、氣昂昂的排著整齊的隊伍。老師一聲哨響長繩比賽正式開始。我和金士杰趕緊掄圓了胳膊咬著牙用力的搖起了長繩，長繩在我們的手中就像彩帶一樣上下飛舞，每一輪長繩都會打向地面發(fā)出啪、啪的聲音。就像戰(zhàn)鼓一樣，有節(jié)奏的配合著戰(zhàn)士的腳步。

　　排在第一位的徐文軒就像離了弦的箭一般飛了出去，只見他快速地跑到繩中間，墊步擰腰就像飛檐走壁的武林高手不留痕跡的輕輕一躍，輕盈的跳過去了。有了他好的開頭，同學(xué)們一個一個的跟在后面，有的如蜻蜓點水一跳而過，有的像老鷹撲兔勢大力沉，還有的如鳳舞九天瀟灑自如。大家循環(huán)往復(fù)就像蝴蝶在花叢中飛舞穿梭，場外傳來陣陣的叫好聲、歡呼聲、大笑聲。漸漸的我的手心開始出汗，抓著長繩的右手開始慢慢的失去知覺，但看著大家認(rèn)真的表情，場邊同學(xué)們鼓勵的吶喊聲，我咬著牙堅持著。一個同學(xué)不小心節(jié)奏沒跟上絆上了長繩，幸虧速度快悻悻的鉆了過去，我和金士杰趕緊大力的掄起長繩，不讓它有任何的停頓。這時一個洪亮的聲音在耳邊飛過“穩(wěn)住，不要慌注意節(jié)奏！”老師在旁邊奮力的大喊著。漸漸的跑繩的同學(xué)終于找到了感覺，大家有節(jié)奏的`一一跳過。

　　還剩最后一分鐘！體育老師在臺上報時。女生們更加熱烈的為我們加油打氣，生怕某一位同學(xué)再次失誤，大家也開始加快速度，我們要打起精神，要不然之前的訓(xùn)練就白白浪費了。十、九、八，最后十秒，我們的發(fā)揮越來越好，終于時間到了。我無力的扔到手中的長繩大口的喘著氣，跳繩的同學(xué)一個個的就像剛從水里撈出來的一樣，紅撲撲的小臉上全是汗水。

　　我們這次雖然不是第一，但在我們的努力下，在一滴滴汗水里，我們登上了第五名�？粗�排名大家都沉默的低著頭，大家還是不甘心。如果沒有那次的失誤，如果同學(xué)失誤的時候我能快一點搖繩，如果……我們的成績會不會更好？但人生沒有如果，這看似簡單的跳長繩比賽，讓我們知道了比賽的殘酷，讓我們懂得了努力付出就會有回報，也更讓我們明白了團隊合作的重要。經(jīng)過這次比賽，我們班的同學(xué)更加團結(jié)了！

跳長繩作文15

　　在蔚藍色的、如同寶石一般的天空下，一只貓從草叢里探出頭來。緊接著，一陣悲喜交加的聲音傳來，嚇得它縮起頭，蜷成一個圈。原來是我們在上體育課。

　　“今天我們不跑步、不打球，而是跳長繩，而且女生和男生還要進行一場快樂友誼賽！”說完，老師拿來一捆繩子，向我們介紹了游戲的規(guī)則：“首先，按性別分成兩隊，每隊三人，哪組跳的個數(shù)越多，哪組勝。現(xiàn)在先讓你們兩組熱個身，練習(xí)一會兒�！�

　　一旁的我立刻分析比賽場景：這次比賽有點像賽馬時的情況，女生比我們強的多，再加上老師的一聲令下——女士優(yōu)先，決定了我們的出場順序，似乎有些不太公平。此時我的信心倍減，感覺自己組已經(jīng)輸定了！

　　正在我想的.出神時，老師一聲嘹亮的哨子聲響起：“比賽開始！”

　　第一組，是我和一個女生比。呵，她可是女生中身輕如燕的選手，我會是她的對手嗎？我假裝鎮(zhèn)定自如地走上賽場，而實際上，我的手心直冒汗，心跳加速。我扭頭瞅了瞅男生隊中的那兩個甩繩人，一個耷拉著腦袋，一個嬉皮笑臉。而一旁的女生則精神抖擻，似乎還有些幸災(zāi)樂禍，完了完了……

　　“嘟……”老師的哨聲再次響起，比賽正式開始。

　　長長的繩子在我不注意時飛過我的頭頂，“跳”，心中只閃過一個字。我立馬屈膝，前后擺動的雙臂不由自主地加快了速度。在不過半秒鐘的時間里，我的腳用力一蹬，彈了起來，像彈簧一樣飛了起來，緊接著又落地；然后又是屈膝又是彈起，一次次重復(fù)著。我越跳越來勁，越跳越有節(jié)奏，耳邊響起了教練的打氣聲：“加油，奧利給，很好，繼續(xù)！”

　　一個、兩個、三個……也不知道為什么我的心里如此激動。小小的幸運讓我開了個小差，速度明顯慢了下來。再來瞧了一下女生那邊的戰(zhàn)況，她們的技術(shù)比我想象中的好上好多，又快又穩(wěn)，似乎每一下都用秒表計算過一樣！

　　“嘟……”比賽結(jié)束，可想而知，男生組200%的輸了。教練宣布了最終結(jié)果：49比74，女生以多出25多個戰(zhàn)勝了我們男生。

　　接下來又進行了2組比賽，女生最終以2比1的戰(zhàn)況結(jié)束了比賽，女生歡呼，男生哀嘆……

　　天漸漸淡了，小貓也悄悄地溜走了。身邊的場景似乎定格在這里，我努力地想留住眼前的美好。雖說我們男生輸了此次比賽，但每次的游戲只要你參與了，快樂了，這便是它的意義所在。

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