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如何提升孩子專注力
如何提升孩子專注力,教育好孩子的前提是重視孩子,家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)與孩子統(tǒng)一戰(zhàn)線攻克難關(guān),在面對(duì)這個(gè)問(wèn)題家長(zhǎng)可以調(diào)整自己的心態(tài),認(rèn)真教育孩子的人終會(huì)有所收獲?赐耆绾翁嵘⒆訉W⒘Γ瑢W(xué)著啟蒙家里的小天使吧!
如何提升孩子專注力1
方法一:讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù),改定時(shí)為定量
讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù),改定時(shí)為定量。如果孩子能夠?qū)P耐瓿,父母要給予一定鼓勵(lì)(表?yè)P(yáng)、撫摸、親吻等),并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí),可逐步延長(zhǎng)一次性集中做題的時(shí)間。要求孩子在審題的過(guò)程中,自己把題目的要求、條件用筆勾出來(lái),以防止走神出錯(cuò)。這些都可加強(qiáng)孩子的自信,讓他感覺(jué)“我能自覺(jué)集中精力做好一件事”。
方法二:平時(shí)多鼓勵(lì),不干擾孩子做好他喜歡做的事情
平時(shí)多鼓勵(lì),不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí),父母切記不要干擾孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的興趣同時(shí),就是在無(wú)意中培養(yǎng)自己的注意力呢。
方法三:要盡量減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù),讓孩子感覺(jué)到他是時(shí)間的主人
要盡量減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù),讓孩子感覺(jué)到他是時(shí)間的主人。教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間,當(dāng)他在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課,便有更多的時(shí)間做其他事情。孩子能自己掌控時(shí)間,有成功的感覺(jué),做事會(huì)更加自信。
方法四:“大聲讀書(shū)”有利于訓(xùn)練注意力
大聲讀書(shū)有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個(gè)時(shí)間(10-20分鐘)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀,這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過(guò)程。孩子在讀書(shū)的過(guò)程中,盡量不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中,把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去。
方法五:營(yíng)造一個(gè)有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境
營(yíng)造一個(gè)有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子的書(shū)桌上,只能放有書(shū)本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品,不可擺放玩具、食品;文具要簡(jiǎn)潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒,功能則應(yīng)該越簡(jiǎn)單越好,鉛筆和橡皮也要造型簡(jiǎn)單,功能單一,避免孩子把它們當(dāng)作玩具來(lái)玩;孩子的書(shū)房也要收拾得簡(jiǎn)潔明快,幼年的玩具要收起來(lái),不要放在顯眼的地方;孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候,更不能有電視機(jī)、電話等聲音干擾;父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時(shí)進(jìn)進(jìn)出出,大聲干擾。此外,室內(nèi)的光線也是一個(gè)容易被忽視的環(huán)節(jié),光線柔和適度有助于孩子集中注意力,為孩子創(chuàng)設(shè)安靜、整潔的環(huán)境。
方法六:不要買(mǎi)過(guò)多的玩具和書(shū)籍
在日常生活中,不要給孩子買(mǎi)過(guò)多的玩具和書(shū)籍。我們經(jīng)?吹竭@樣的情形,家長(zhǎng)給孩子買(mǎi)了很多的玩具和書(shū)籍,可是孩子往往是這本書(shū)翻兩頁(yè),那本書(shū)翻兩頁(yè),玩具也是,一會(huì)兒玩這個(gè),一會(huì)兒玩那個(gè)。太多的書(shū)籍和玩具只會(huì)讓孩子注意力渙散。
方法七:一次只做一件事
讓孩子一次只做一件事情,人的注意資源是有限的,分配在性質(zhì)不同的事情上面,會(huì)嚴(yán)重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過(guò)程中,同時(shí)進(jìn)行多件事情,會(huì)損害注意的'有效集中。所以,哪怕當(dāng)孩子玩兒玩具的時(shí)候,也要關(guān)掉電視機(jī);做作業(yè)的時(shí)候,不要放音樂(lè)。
方法八:“我"和孩子有個(gè)約定
跟孩子一起玩兒“自我約束力”的游戲,并把這樣的方式貫徹進(jìn)孩子的生活。你可以有意識(shí)的設(shè)置一些情境幫助孩子增強(qiáng)多刺激下的自我約束能力,遵循循序漸進(jìn)的過(guò)程。
方法九:堅(jiān)持做必要的練習(xí),堅(jiān)持!
買(mǎi)一些智力訓(xùn)練的書(shū),每天堅(jiān)持做練習(xí)。一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文,如走迷宮,在一大堆圖中找某樣?xùn)|西,找錯(cuò)誤,找異同(同中找異,異中找同),比大小、長(zhǎng)短等等。時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng),但往后可延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間,一定要每天堅(jiān)持練。可以給予紅五星獎(jiǎng)勵(lì)或打分。
方法十:盯點(diǎn)法&舒爾特方格
采用盯點(diǎn)法可以隨時(shí)訓(xùn)練的,在教室和家里,每天盯著某個(gè)點(diǎn)和物體看上幾分鐘就可以的。還可以采用舒爾特訓(xùn)練法,這個(gè)方法是世界上最專業(yè)、最普及、最簡(jiǎn)單的訓(xùn)練法。
如何提升孩子專注力2
怎么提高孩子的專注力?
1、給孩子營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境
如果你想讓孩子安靜地看書(shū)或者搭積木,而自己卻在刷抖音、看電視劇,這些音樂(lè)和視頻肯定會(huì)影響到孩子的,而且孩子會(huì)模仿你的行為,他怎么可能專心投入呢。所以想要孩子看書(shū)后者搭積木的話,家長(zhǎng)可以給孩子營(yíng)造良好的環(huán)境,或者陪著孩子搭積木,看書(shū)。
2、孩子專注的時(shí)候不要打擾他
很多寶寶到了一定年齡,比如2歲以后,就能主動(dòng)安靜下來(lái),因?yàn)樗麑?duì)某個(gè)東西感興趣,想研究研究。比如,玩水、玩沙、玩土,通常都很專注,這個(gè)時(shí)候大人不要打擾他,不要怕弄臟衣服而阻止他。
3、讓孩獨(dú)立思考,不要急于幫助他
如果孩子遇到了小問(wèn)題,正在思考解決的方法,這本身就是專注的表現(xiàn),家長(zhǎng)千萬(wàn)不要著急,急于幫助他。
4、家長(zhǎng)可以給孩子示范,激發(fā)孩子的興趣,陪著孩子一起玩
孩子的模仿能力是很強(qiáng)的,經(jīng)常會(huì)模仿家長(zhǎng)的動(dòng)作或者家長(zhǎng)所做的事情,但是持續(xù)不了多長(zhǎng)的時(shí)間,但是持續(xù)不了多長(zhǎng)時(shí)間,這時(shí)候家長(zhǎng)可以帶著孩子玩出新的花樣,探索新的事物,持續(xù)激發(fā)孩子的樂(lè)趣。
5、鼓勵(lì)孩子,讓孩子有“成就感”
在陪伴孩子做事的過(guò)程中,多多鼓勵(lì)孩子,讓孩子愿意去面對(duì),去客服困哪,久而久之,讓孩子養(yǎng)成善始善終完成每一件事情的.良好習(xí)慣。另外,在孩子完成某一件事情的時(shí)候,記得給予孩子肯定,讓孩子在成就感中不斷提高自己的能力?洫(jiǎng)的時(shí)候記得要具體到每一個(gè)步驟,這樣子可以加深孩子的印象,以后也更加能夠做好這件事。
提升孩子專注力的小技巧
1、多花時(shí)間陪伴孩子。如果家長(zhǎng)們細(xì)心的話,應(yīng)該會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的現(xiàn)象,如果孩子做作業(yè)的時(shí)候,你在他旁邊看著他,他完成作業(yè)的效率就比較高。但若是你毫不關(guān)心他作業(yè)的進(jìn)度,他也就拖拖拉拉,在寫(xiě)作業(yè)時(shí)做一些無(wú)關(guān)緊要的事情。這就是家長(zhǎng)的陪伴對(duì)孩子造成的影響。
家長(zhǎng)們想讓孩子提高專注力,就要在孩子習(xí)慣養(yǎng)成的時(shí)間多陪陪孩子,讓孩子體會(huì)到你對(duì)他的重視和鼓勵(lì)。建議家長(zhǎng)們給孩子準(zhǔn)備一些合適的玩具,和孩子一起玩耍,讓孩子勞逸結(jié)合,學(xué)習(xí)的效率更高。
2、孩子在還小的時(shí)候,對(duì)很多事情都沒(méi)有自制力,不知道在空閑的時(shí)候做什么。但是家長(zhǎng)不可能時(shí)時(shí)在旁邊引導(dǎo)孩子,給他最好的建議。那么家長(zhǎng)就可以和孩子一起制定一份規(guī)律的生活作息,比如什么時(shí)候休息,什么時(shí)候?qū)W習(xí),什么時(shí)候可以看會(huì)兒電視等等。
當(dāng)孩子對(duì)自己一天的時(shí)間目標(biāo)明確后,就很容易做到專心致志了。不過(guò)這份作息表一定要科學(xué)有規(guī)律,以免讓孩子過(guò)度勞累。
3、營(yíng)造安靜的環(huán)境。孩子在做一件事的時(shí)候,最需要的就是安靜的環(huán)境。試想一下,倘若你在用心想一件事,但是周?chē)h(huán)境嘈雜,剛剛有了點(diǎn)思路,不注意就被打斷了,你還能專心下去嗎?因此家長(zhǎng)們最好在孩子做一件事前,盡力給孩子營(yíng)造好合適的環(huán)境。
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