我學(xué)會(huì)了蛙泳作文15篇[薦]

　　在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家都經(jīng)常看到作文的身影吧，寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來(lái)，思考自己未來(lái)的方向。那么問題來(lái)了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編為大家整理的我學(xué)會(huì)了蛙泳作文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

我學(xué)會(huì)了蛙泳作文1

　　今年夏天，媽媽又替我報(bào)名了游泳培訓(xùn)班。

　　來(lái)到游泳館，教練讓我們先做一會(huì)兒準(zhǔn)備動(dòng)作，再教我們蛙游，我去年學(xué)過蛙泳，所以迫不及待的想下水了。

　　終于可以下水了，教練讓我們先游個(gè)來(lái)回試一試。憑著一點(diǎn)記憶，一開始我游得還不錯(cuò)，可游到一半，氣快憋不住了，我還想堅(jiān)持下去，結(jié)果喝了好幾口水，嗆得我不�？人浴Ｎ疫B忙站了起來(lái)，把水吐出來(lái)，心想：這滋味真不好受，不過讓我知道了快憋不住氣時(shí)就要趕緊上來(lái)?yè)Q氣。這時(shí)教練也過來(lái)糾正了我錯(cuò)誤的幾個(gè)動(dòng)作，還教了我一些技巧。休息一會(huì)兒，我又開始游，果然好了許多。

　　過了一會(huì)兒，教練讓我們游二個(gè)來(lái)回試試。可我因?yàn)榍懊娑�太過驕傲，手腳配合的不好，老是被嗆住了，這時(shí)我虛心改過。

　　以后經(jīng)過一次又一次練習(xí)，我慢慢地熟能生巧，嗆得次數(shù)也變少了許多，速度也快了許多。最后喝水的`次數(shù)幾乎沒有。

　　通過努力，我基本學(xué)會(huì)了蛙泳，我還深深地體會(huì)到“熟能生巧”這個(gè)詞真正的意思。

我學(xué)會(huì)了蛙泳作文2

　　夏天了，同學(xué)都去學(xué)游泳，我也不例外。

　　開始，我只是呆在水里發(fā)楞，甚至連憋氣都不敢。可老師說(shuō)：“要嘗試，不試試怎么知道行不行呢？”我于是就試了一下。哈！效果不錯(cuò)，只要屏住呼吸就可以了！后來(lái)，老師教我練習(xí)抓住東西漂浮，這下可將我難住了，我又不敢嘗試了。但想起老師上一課說(shuō)的要“勇于嘗試”，便又抓住扶板，又腳一蹬，哇！浮起來(lái)了耶！原來(lái)，水有浮力，只要你放松自己，一定可以學(xué)會(huì)漂浮的。

　　漸漸地，我的游泳技能在逐步提高，簡(jiǎn)直可以游到20米以外的`距離了。我相信，經(jīng)過不斷的努力，我一定會(huì)游得更遠(yuǎn)！

　　有一次，我挑戰(zhàn)25米的距離，游到15米時(shí)，就感覺累到支撐不下去了。但是，我想，堅(jiān)持就是勝利！于是，我便咬緊牙關(guān)，把腳和手的力量大爆發(fā)，可還是在游到23米時(shí)停了下來(lái)，失敗了！

　　不過，雖然失敗了，但是我也很高興。因?yàn)橥ㄟ^我的堅(jiān)持，已經(jīng)把老師教給我的動(dòng)作要領(lǐng)都掌握了，我為自己而感到自豪。

　　現(xiàn)在，我終于學(xué)會(huì)了蛙泳。希望你也學(xué)會(huì)了。游泳只需要記住兩件事：“勇于嘗試”、“堅(jiān)持到底”！

我學(xué)會(huì)了蛙泳作文3

　　每次看到別人在大海里自由暢游，我就躍躍欲試。今年暑假，我這只“旱鴨子”就纏著老媽給我報(bào)了個(gè)游泳培訓(xùn)班，學(xué)習(xí)一種最古老的泳式———蛙泳。

　　第一天上課，我既緊張又興奮：那么多陌生的面孔排成兩排在熱身，三位高大的教練板著臉，看起來(lái)比老師嚴(yán)厲多啦！做完熱身運(yùn)動(dòng)后，教練就讓我們?cè)囍�在水池里跳著前進(jìn)，大家在水里蹦來(lái)跳去，很快，學(xué)員們就打成一片，玩得不亦樂乎�？墒�，當(dāng)教練讓我們憋氣時(shí)，大伙兒就像泄了氣的皮球似的耷拉著腦袋不吱聲了�？纯凑l(shuí)最勇敢？請(qǐng)出列！”大家面面相覷，誰(shuí)也不敢向前。后來(lái)，還是我和郁宇曦、王振寧三位女將勇敢地站出來(lái)，于是，我們?nèi)齻�(gè)學(xué)員率先學(xué)會(huì)了憋氣。接著我們開始學(xué)習(xí)“水上漂”。剛開始我漂不到2米就會(huì)支持不住，反復(fù)練習(xí)后，我終于學(xué)會(huì)讓自己全身心地放松，這不，身體自然而然就浮起來(lái)了，我漂得越來(lái)越遠(yuǎn)了……

　　接下來(lái)的幾天，我們都在岸上練習(xí)蛙泳腿：內(nèi)收、外翻、勾腳、蹬夾，每天上午我們都重復(fù)這套枯燥無(wú)味的'動(dòng)作，腳都練麻了，腰都酸了。正當(dāng)我們練得不耐煩時(shí)，教練終于大發(fā)慈悲趕著我們這群“小青蛙”下水啦！我們異口同聲地歡呼一聲：耶！”然后一個(gè)接一個(gè)“撲通撲通”跳下水。頓時(shí)，小池里就像煮餃子似的沸騰起來(lái)……之后，教練在泳池里教我們練習(xí)“蛙泳手”，再配合抬頭換氣，很快我們就學(xué)會(huì)了蛙泳。功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過一個(gè)暑期的緊張訓(xùn)練，我終于可以像一條真正的小魚一樣在水里游刃有余啦！

　　蛙泳，既鍛煉了我的身體，又提高了我的毅力，我喜歡蛙泳，我一定要堅(jiān)持游下去！

我學(xué)會(huì)了蛙泳作文4

　　我從小就喜歡玩水，看到電視里的人游泳，我覺得很自由，像一群活潑的小魚一樣，所以媽媽給我報(bào)了個(gè)游泳班。

　　游泳的第一天我很興奮，我心里美滋滋的，一邊走一邊期待：哈哈，快到吧快到吧，今天可以玩一個(gè)半小時(shí)的'水啦。等我到的時(shí)候，離上課還有半個(gè)多小時(shí)，因?yàn)槲疫�不會(huì)，所以我就扶著墻在水底走了幾圈。上課了，我又扶著墻走回來(lái)。

　　老師先教我們憋氣，因?yàn)閷W(xué)不會(huì)憋氣就學(xué)不會(huì)游泳。老師對(duì)我們說(shuō)：“你們先低頭下去憋氣，我一會(huì)兒把手放進(jìn)水里，你們就可以上來(lái)了�！蔽覀円黄鸢杨^放進(jìn)水里，過了一會(huì)兒，我看見老師把手放進(jìn)水里，我馬上把頭抬起來(lái)，感覺臉都快憋紅了。后面的同學(xué)也把頭抬起來(lái)，但看起來(lái)比我好多了。我有點(diǎn)不好意思，但我實(shí)在是憋不住了。憋氣是需要練習(xí)的，我暗暗在心里鼓勵(lì)自己再多練習(xí)幾次。

　　憋氣練習(xí)的差不多了，老師教了我們正確的姿勢(shì)學(xué)蛙泳。老師說(shuō)：“學(xué)蛙泳的時(shí)候腿要張開，并起來(lái)，就像以前的網(wǎng)紅筆盒，你把它打開，又把它關(guān)上。腿張得不能太大，手的動(dòng)作就像在畫圓圈……”

　　我試了幾次，其它動(dòng)作都做的很好，就是腿張得太開了。老師扶著我的腿，讓我知道腿應(yīng)該張多大。后來(lái)我又試了幾次，老師看了看，滿意地點(diǎn)頭了。

　　盡管我頭發(fā)濕了，但是我心里卻美滋滋的，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了我喜歡的蛙泳。這節(jié)游泳課讓我知道了：在不會(huì)的地方多試幾次，或者多看看別人是怎么做的，再試一試，你就一定會(huì)學(xué)會(huì)。

我學(xué)會(huì)了蛙泳作文5

　　去年初夏的一個(gè)周六，我在游泳館里看見了許多哥哥姐姐在水里像小魚一樣歡快地游來(lái)游去，讓我十分羨慕。等呀等呀，終于盼到了暑假，我趕緊向老爸來(lái)拜師，他欣然答應(yīng)了。

　　在一個(gè)夏日炎炎的午后，我和老爸迫不及待來(lái)到了游泳館。

　　首先，老爸先教我如何蹬腿兒。只見他把雙腳并攏然后用力一蹬，水面上就有了一圈一圈的波紋來(lái)回蕩漾開去。我崇拜看著老爸那熟練的泳姿，游的好像青蛙一樣自如，我趕緊抓著游泳池邊上的扶桿，開始練習(xí)蹬腿。慢慢地腿腳也已經(jīng)很熟練了，爸爸就讓我慢慢的'離開了扶手，握住浮板。我先是腦袋里一片空白，后來(lái)手腳發(fā)涼，剛剛學(xué)過的知識(shí)也忘得一干二凈，爸爸在遠(yuǎn)處不斷的鼓勵(lì)我，我自己也不斷的克服心里的恐懼。我終于能游了，一圈、兩圈……我果斷的離開了浮板，游的也很自如。

　　接下來(lái)爸爸就要教我憋氣了。他看我一直在水里猶豫不決，便偷偷地繞在了我的身后，一下子就把我摁到了水里。我被這突如其來(lái)的動(dòng)作給嚇蒙了一下就憋了十秒，爸爸就連忙夸獎(jiǎng)我有進(jìn)步。緊接著我就被嗆了一口又一口，難受的我眼淚直流，不�？人�，心想：游泳太難了，我真不想學(xué)了！爸爸似乎看出了我的心思，便對(duì)我說(shuō)：“不經(jīng)過努力怎么能獲得成功呢？”我沉思了一下，仔細(xì)把動(dòng)作又回想了一遍，我咬緊牙雙手向兩邊一滑兒，腳使勁一蹬，我竟然一下游出了一大截。漸漸地我就有了信心，繼續(xù)堅(jiān)持練習(xí)，不一會(huì)我就能游來(lái)游去好幾圈了，我高興壞了，我終于學(xué)會(huì)蛙泳了！爸爸也為我豎起了大拇指。

　　通過這件事請(qǐng)我終于明白了一個(gè)道理：世上無(wú)難事，只要肯攀登。

我學(xué)會(huì)了蛙泳作文6

　　今天一大早，我就拿出我準(zhǔn)備已久的游泳全套裝備——穿上防曬游泳連體衣，帶上藍(lán)色的硅膠泳帽，帶上防水游泳眼鏡，興高采烈地向我們小區(qū)的游泳池出發(fā)了。因?yàn)槲乙�接受專業(yè)的游泳訓(xùn)練了，一邊走一邊想：教練是什么樣的？他會(huì)怎樣教我？我能不能學(xué)會(huì)呢？學(xué)會(huì)了以后我是不是能在泳池里“暢所欲游”呢？

　　一會(huì)兒我就來(lái)到了游泳池邊，池水碧藍(lán)，清澈見底，我迫不及待地想和池水做一次“親密接觸”，于是，深吸一口氣，閉上眼睛，使勁向下一跳，只聽“撲哧”一聲，池水瞞過了我的腿、腰、胸膛，在我的肩膀那兒停住。這時(shí)，我看見一條“飛魚”向我飛快地游來(lái)，定睛一看，正是我的黝黑教練——陳教練。

　　和我做了簡(jiǎn)單的交流后，他對(duì)我說(shuō)：“小伙子，我們先來(lái)學(xué)蛙泳吧�！钡谝徊骄褪菍W(xué)習(xí)腿部的動(dòng)作。首先的環(huán)節(jié)是收腿，我先趴在泳池的臺(tái)階上，把飄在水面的腿慢慢地收回來(lái)，接著是蹬腿與并腿，我將收回去的腿又迅速地等了出去，然后再迅速的合攏起來(lái)……我就這樣一遍又一遍的練習(xí)，直到熟練掌握了這些基本動(dòng)作為止。

　　下一步就是悶水，我先是長(zhǎng)長(zhǎng)的深吸一口氣，然后將頭悶進(jìn)水里，“1、2、3……”教練在一旁幫我數(shù)數(shù)，一直數(shù)到40,我的頭才離開水面，“哦！”太好了，我合格了。

　　最后一步也就是最難的`一步，當(dāng)然也是最關(guān)鍵的一步——學(xué)換氣。剛開始教練進(jìn)行了示范和講解，我按照這些動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)，真的沒有想象的簡(jiǎn)單，總是不能掌握，于是楊教練手把手的指導(dǎo)我，很快我就協(xié)調(diào)了，還自告奮勇的游了起來(lái)。可不是手臂太開就是劃臂的力度過小，總是游得不遠(yuǎn)。

　　這只是一節(jié)課，相信在以后的學(xué)習(xí)中，只要我虛心學(xué)習(xí)、持之以恒一定會(huì)向教練一樣“如魚得水”的。

我學(xué)會(huì)了蛙泳作文7

　　游泳提高班的第一天，我懷著無(wú)比興奮的心情來(lái)到泳池旁。看著清澈的水，我有一種想跳下去的欲望。教練說(shuō)這次我們學(xué)習(xí)的.是蛙泳，蛙泳可比自由泳難多了，但是只要把動(dòng)作做到位，游幾百米也不會(huì)累。我和其他學(xué)員一樣，探著腦袋，看著在水里暢游的哥哥姐姐們，好羨慕啊！

　　做完熱身運(yùn)動(dòng)，我便迫不及待地下水了。因?yàn)槲乙呀?jīng)學(xué)過自由泳，所以即使在深水區(qū)也不怕。老師先做示范動(dòng)作給我們看，第一拍收腳，第二拍鉤腳、翻腳，第三拍蹬腳，第四拍合并腳。然后，我們拿起浮板開始練習(xí)�？墒牵�我的腳好像在跟我作對(duì)，每次練都蹬出水花，原來(lái)是我的腳沒翻。我是個(gè)不服輸?shù)娜�，一看到自己有差距，就拼命練�?xí)，直到練得比別人好為止。為此，我回家后，趴在桌子上練、躺在沙發(fā)上練、上床睡覺時(shí)也練，因?yàn)槲业膱?jiān)持不懈，所以動(dòng)作有了很大的進(jìn)步。

　　第二天，我們學(xué)習(xí)手的動(dòng)作和換氣。這次，我可不敢掉以輕心，以前學(xué)習(xí)自由泳的時(shí)候吃過虧的，以為自己已經(jīng)學(xué)會(huì)換氣了，就單獨(dú)游起來(lái)。結(jié)果，腳還沒蹬好，就開始換氣了，不但一點(diǎn)也沒往前游，還嗆了好幾口水。

　　這次，我慢慢地，一步步按老師的要求做。先伸手，然后翻手，劃到腋窩部迅速抱緊，再五指并攏往前伸。終于可以加上腿和換氣了，不過在這之前得練練換氣。先鼻子吐氣，再?gòu)堊煳鼩�。�?jīng)過一番努力練習(xí)，終于能手、腳、換氣連起來(lái)游了！我很自豪，從一開始的10米到15米，變成后來(lái)的25米、30米、50米，甚至100米，我都一一通過了。我真想為自己點(diǎn)個(gè)贊！

　　功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過10天的辛苦學(xué)習(xí)，現(xiàn)在我能在水里自由地暢游了。通過學(xué)習(xí)游泳，使我懂得了一個(gè)道理：世上無(wú)難事，只怕有心人。凡事只要有恒心，有毅力，總會(huì)成功的。

我學(xué)會(huì)了蛙泳作文8

　　去年暑假里，媽媽給我報(bào)了“蛙泳學(xué)習(xí)班”。

　　今天，是第一節(jié)蛙泳課，我穿上泳衣，拉著媽媽的手，去了小區(qū)的游泳池。我好緊張，心想：“游泳老師會(huì)不會(huì)說(shuō)我呢？游泳會(huì)不會(huì)很難呢？”我邊想邊說(shuō)：“媽媽，可不可以不去呢？”媽媽笑著說(shuō)：“沒關(guān)系，要勇敢點(diǎn)哦！”聽了媽媽的.這句話，我的心才放不來(lái)。

　　開始上課了，教練先自我介紹了一下，之后，教練讓我們先熱身一下，讓我們扒在泳池邊，教練讓我做對(duì)腿的運(yùn)動(dòng)，告訴我們他說(shuō)一要把腿抬起，二要把腿放下，三抬起，四放下。

　　就這樣，教練一遍又一遍地說(shuō)：“一、二、三、四，”半小時(shí)過去了。

　　然后，教練把我們帶下了其中一個(gè)最淺最小的泳池，一般小嬰兒常在這里玩耍。之后，教練下到泳池里，帶上泳鏡，做了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的示范動(dòng)作，讓我們自己練習(xí)。

　　所以教練領(lǐng)著我們來(lái)到第二個(gè)泳池。這個(gè)泳池不深不淺，剛好到我的小巴下，我下了水有點(diǎn)害怕。有一個(gè)女孩悄悄地對(duì)我說(shuō)：“不要怕哦！一點(diǎn)也不可怕呢！”教練非常和顏悅色地說(shuō)：“這里就是我們練習(xí)的場(chǎng)地，請(qǐng)大家自由練習(xí)！”

　　我照著教練的樣子倒吸一口氣，把臉埋進(jìn)水里，腳一蹬，我游起來(lái)了，我用手用力地滑著半圓形，用腿蹬著，我仿佛是一艘小船，手是前漿，腳是后漿，我想著想著，到了對(duì)岸，我會(huì)了!我很高興，我繼續(xù)練習(xí)著。

　　就這樣，我學(xué)會(huì)了蛙泳。

我學(xué)會(huì)了蛙泳作文9

　　有一年暑假，爸爸給我報(bào)了一個(gè)游泳班，我可高興了。來(lái)到游泳池邊，教練給每個(gè)人發(fā)了浮板和浮袋，然后讓我們像青蛙一樣壓腿。我剛一壓下去就疼得哇哇叫，教練說(shuō)：“壓得越疼越好，說(shuō)明壓腿有效�！�

　　壓完腿，教練讓我們下水吐泡泡，教練剛說(shuō)完，我就“撲通”一聲跳進(jìn)水里，本來(lái)覺得可以浮起來(lái)的，沒想到浮板一下子從我的手中飛走，我沉了下去，拼命掙扎，喝了一肚子水。這時(shí)教練把我拉起來(lái)，我才慢慢地爬上岸。

　　到了岸，教練嚴(yán)肅地說(shuō)：“現(xiàn)在急什么，還在學(xué)基礎(chǔ)�！蔽抑缓霉怨缘赝屡菖萘�。

　　慢慢的，我已經(jīng)可以吐很久泡泡了。這時(shí)教練叫我們用蛙泳游到第一個(gè)飄浮線那里。一聽我嚇得魂都沒了，不過又想起爸爸對(duì)我說(shuō)的一句話：“失敗是成功之母�！蔽易兊糜行判牧恕＝叹毥涛覀�?cè)鯓幼鰟?dòng)作，首先蹬兩下腿，滑行一會(huì)兒，然后用兩手劃一個(gè)大圓圈，劃圈時(shí)抬頭換氣。

　　一開始，我不停地往下沉，不管腳怎么用力地蹬都沒有用。后來(lái)我明白了，原來(lái)是我太急劃圈了，應(yīng)該滑行一會(huì)兒才劃圈。

　　上完了這節(jié)課，我對(duì)自己有信心了。從那以后，我每次去那里訓(xùn)練都有信心。十天后我終于學(xué)會(huì)了蛙泳。在回家的'路上，爸爸問我：“明年再學(xué)自由泳，敢不敢？”我說(shuō)：“當(dāng)然敢！”果真在第二年暑假我很快就學(xué)會(huì)了自由泳。

　　通過學(xué)游泳，我明白：只要有信心，敢嘗試，成功還是在手里的！

我學(xué)會(huì)了蛙泳作文10

　　暑假到了，媽媽讓我學(xué)游泳，說(shuō)以后落水可以自救。我很喜歡游泳，夏天泡在又涼又舒服的水中，是件很快樂的事。

　　才學(xué)游泳的我，人只能在淺水區(qū)。我學(xué)的.是蛙泳，蛙泳就像青蛙一樣在水里游著。我原本以為蛙泳很好學(xué)，可是一下水，身體就不知道該怎么擺動(dòng)了，老師讓我們先學(xué)會(huì)換氣，先吸一口氣把頭埋在水中吐氣，這樣連續(xù)做就可以學(xué)漂了。漂就是讓整個(gè)身體漂在水上，頭還是埋在水中。我最先不會(huì)漂，老師讓我們把手扒在游泳池邊上，然后讓身體隨著水得浮力，漂起來(lái)。但我漂著漂著就沉了下去。不過只要多練習(xí)就會(huì)漂起來(lái)。最后就聯(lián)系蛙泳，仿佛青蛙的樣子在水中游。有一次，我游的太快一下子游到了深水區(qū)，深1.8m，把我嚇得趕緊游回了淺水區(qū)，還喝了幾口水，真倒霉。游泳可以使人健康，少生病。明年暑假我還要學(xué)習(xí)自由泳。

我學(xué)會(huì)了蛙泳作文11

　　去年暑假我學(xué)會(huì)了蛙泳，說(shuō)起學(xué)游泳這件事，還讓我留下了深刻的印象。

　　記得第一次去游泳館，爸爸、媽媽就給我報(bào)好了名。我就換上泳衣，戴好泳帽和泳鏡，懷著緊張又激動(dòng)的心情去教練那里熱身運(yùn)動(dòng)了，做完熱身運(yùn)動(dòng)教練就幫我綁好了背漂，我就下水了。我很害怕，以為會(huì)沉下去，兩只手緊緊地抓住游泳池的邊沿不敢松手。教練安慰我說(shuō)：“沒事的，你有背漂不會(huì)沉下去的�！钡�我還是緊張，放松不下來(lái)。就這樣，第一天的課在我緊張的心情下結(jié)束了。

　　第二天,我準(zhǔn)時(shí)來(lái)到了游泳館，跟昨天一樣做完熱身運(yùn)動(dòng)就下水了。只是今天的'動(dòng)作，教練增加了一點(diǎn)難度。他讓我兩只手抓著浮板，兩腳像青蛙一樣往后蹬，人盡量要漂浮在水面上。我由于太緊張，總是漂不起來(lái)，當(dāng)教練抓著我的腳讓我漂起來(lái)的時(shí)候，我嚇得眼淚都出來(lái)了。這時(shí)，我真想放棄不學(xué)了，但是，當(dāng)我看到旁邊的小朋友勇敢的往前蹬的時(shí)候，我真覺得難為情。想到這里，我鼓起勇氣照著教練教的方法繼續(xù)往前蹬著……

　　就這樣經(jīng)過了兩個(gè)星期的努力，我終于學(xué)會(huì)了蛙泳.感謝教練，也為我自己感到驕傲。

我學(xué)會(huì)了蛙泳作文12

　　小時(shí)候看到別的小朋友能在水里游泳，我可羨慕了。于是，一放假，我就纏著媽媽帶我去學(xué)游泳。媽媽高興地答應(yīng)了，并為我買好了裝備。

　　當(dāng)我興致勃勃地來(lái)到北區(qū)游泳館時(shí)，看到藍(lán)藍(lán)的池水，水里歡快的小朋友，真想一下就跳進(jìn)去玩。但我還是不敢，就老老實(shí)實(shí)地扶著杠子慢慢下水。老師教的'泳姿是蛙泳。學(xué)游泳第一步是學(xué)蹬腿，第二步是劃手，第三步是抬頭，最后一步是換氣，整個(gè)過程學(xué)起來(lái)并不順利。在學(xué)到蹬腿的時(shí)候，老師要求我們把腿勾起來(lái)，可我的腿不但勾不起來(lái)，還向外翻。于是，我就不斷練習(xí)，雖然很疼，都沒有想過要放棄。經(jīng)過三天的刻苦訓(xùn)練，我的腿就能按老師的要求做了。第七天，我終于能像小青蛙一樣在水里快活地游來(lái)游去了。連媽媽都叫我不服輸?shù)摹靶∏嗤堋蹦兀?/p>

　　學(xué)會(huì)了游泳，它就變得很有趣了。我能像靈活的小海豚一樣開心地在水里翻跟頭，也能和小伙伴在水里進(jìn)行激烈的游泳比賽；能自由自在地浮在水面上，還能從很高的地方跳下水，濺起美麗的水花。

　　游泳不但有趣，還能鍛煉身體。自從學(xué)習(xí)游泳后，我的飯量增加了，人也長(zhǎng)高了，雖然變得有點(diǎn)黑，但是身體素質(zhì)更好了！明年暑假我還要學(xué)更多的游泳姿勢(shì)，讓自己變成一條自由自在的小魚。

我學(xué)會(huì)了蛙泳作文13

　　暑假里，我在體育中心報(bào)名，參加了中級(jí)班的游泳，主要學(xué)蛙泳。

　　七月十四號(hào)開學(xué)的第一天，教練說(shuō)了一些游泳時(shí)的注意事項(xiàng)后馬上就給我們講蛙泳的第一階段腳的動(dòng)作。教練講首先要把大腿和小腿彎曲成九十度。然后把腳板往上翻，再把腳抬起一些，雙腳往外畫一個(gè)圈，接著把腳并好，腳板往上鉤，最后把腳板放下來(lái)。等我們都基本學(xué)會(huì)了，教練就開始教我們第二階段，手的動(dòng)作。教練給我們示范了一遍，然后就讓我們跟著一起做，首先把手合起來(lái)，大拇指和嘴平行，然后慢慢地把手伸向前面，再把手往下劃，頭朝上吸氣，最后把頭鉆到水里。等我們兩部分都學(xué)會(huì)了以后，教練就開始讓我們用手和腳配合游。開始，我還不會(huì)游，顧了腳顧不了手，總是手腳不協(xié)調(diào)。后來(lái)，經(jīng)過教練的一番耐心指導(dǎo)和我不懈的努力，奇跡終于發(fā)生了，我連吸了幾口氣，游了十幾米遠(yuǎn)，我一下子高興的無(wú)法形容，覺得苦中有甜，因?yàn)槲殷w會(huì)到了“天下無(wú)難事，只怕有心人”的道理。

　　在蛙泳學(xué)習(xí)班的后幾天，教練還教會(huì)了我們跳水、潛水，前滾翻、后滾翻、仰泳，還對(duì)我們進(jìn)行了蛙泳測(cè)試。有的'同學(xué)游了五十米，有的游了三十米，最少的也游了二十多米。我在測(cè)試時(shí)也游了五十米，還得到了教練的表?yè)P(yáng)。表?yè)P(yáng)我有的姿勢(shì)好又游的快，我心里樂滋滋的。

　　雖然每堂課我游得都很累，但是能和同學(xué)們一起玩，一起游，我感到非常高興。我希望，下次再去游泳能再和他們?cè)谝黄稹?/p>

我學(xué)會(huì)了蛙泳作文14

　　放暑假第一天，媽媽說(shuō)了一件我并不喜歡的事情，她居然要讓我去學(xué)游泳！我不情愿地問：“為什么要學(xué)游泳��？”媽媽笑瞇瞇地說(shuō)：“學(xué)了游泳，你身體會(huì)棒棒的，還可以救生呢�！甭犃诉@番話，我爽快地答應(yīng)了。

　　7月5日上午上第一節(jié)游泳課，我既緊張又興奮。來(lái)到少年宮游泳館，我發(fā)現(xiàn)葉葭梓和我在一個(gè)班里學(xué)，好開心！教我們的是一位年輕帥氣的黃教練，他和藹可親，說(shuō)話很耐心，我們都很喜歡他。黃教練對(duì)我們說(shuō)：“同學(xué)們，大家好！我們要在十二節(jié)課里學(xué)會(huì)蛙泳。今天我們學(xué)憋氣和換氣，先和我一起做熱身運(yùn)動(dòng)。”黃老師教我們憋氣和換氣的.技巧，先吸一口氣，把頭埋進(jìn)水里，在水里吐泡泡，再抬起頭，張大嘴巴快速吸氣。我認(rèn)真聽講，努力練習(xí)，很快掌握了方法。

　　接下來(lái)的三天，是教我們練蛙泳腿。蛙泳腿分三個(gè)動(dòng)作，分別是：收翻、蹬、并。練蛙泳腿過是趴在地上練的，開始，我的蹬腿動(dòng)作做得不標(biāo)準(zhǔn)，經(jīng)過黃教練的多次示范和糾正，我做對(duì)了。

　　第五天，我們開始學(xué)漂浮。黃教練給我們每人一塊浮板，讓我們雙手抓住浮板，入水時(shí)把雙腿并擾，雙臂伸直，全身放松，慢慢就會(huì)浮起來(lái)。兩節(jié)課后，我找到了浮起來(lái)的感覺。

　　第八天，我們練習(xí)手、腿配合游。我覺得有點(diǎn)難，腳的動(dòng)作總是太快，配合不好。教練不厭其煩地指導(dǎo)我，困難一點(diǎn)點(diǎn)地克服了。我對(duì)自己充滿了信心，最后達(dá)到老師的要求。我竟然能從游泳池的這頭游到那頭了！

　　最后一天是考試。經(jīng)過十二天的努力，我順利過關(guān)！

　　游泳令我健康，讓我快樂！

我學(xué)會(huì)了蛙泳作文15

　　星期六下午，爸爸去九山游泳館報(bào)名學(xué)游泳，我很高興。

　　來(lái)到游泳館，第一次游泳，我心里好緊張！但老師的笑容使我慢慢放松下來(lái)。我看見水上霧蒙蒙的，好像下雨了。老師先教我憋氣，我憋氣的時(shí)候老是被嗆著，我像泄了氣的皮球，很灰心。老師說(shuō)：“你要用嘴巴呼吸�！边@句話我聽不懂，什么意思��？我心里咕噥著。老師仿佛看透了我的心思，說(shuō)：“鼻子不要呼吸，就像在洗臉的時(shí)候，你用濕毛巾碰到鼻子，鼻子不呼吸，免得水進(jìn)入鼻子嗆著。”“懂了！”我點(diǎn)點(diǎn)頭。于是，我就按老師說(shuō)的話來(lái)做，“成功了！”我興奮地大叫。

　　第二節(jié)課，老師教我蹬腿。“蹬腿要有力度，一定要記住三個(gè)步驟：先收，兩腿稍稍分開一點(diǎn)；在繃腳；最后翻，翻時(shí)要有更多的力度，用力一拍，‘啪’的一聲，知道了嗎？”“嗯，知道了！”我回答。但我練起蹬腿卻發(fā)現(xiàn)自己頻頻出錯(cuò)。我低著頭，十分沮喪。這時(shí)，爸爸鼓勵(lì)我說(shuō)：“沒關(guān)系！堅(jiān)持就是勝利，不要放棄！”我繼續(xù)練習(xí)。終于學(xué)會(huì)了，老師還表?yè)P(yáng)我：“不錯(cuò)嘛，繼續(xù)努力！”我心里甜滋滋的，臉上也由“陰”轉(zhuǎn)“晴”了。

　　第三節(jié)課，老師教我劃手。我想：“劃手？應(yīng)該挺簡(jiǎn)單嘛！可老師卻批評(píng)我手劃得不夠力度。我很快克服了困難。接著，我又學(xué)會(huì)了換氣、蛙泳……

　　我終于學(xué)會(huì)游泳了，老師夸我比別的同學(xué)學(xué)得快，我很高興。這是我努力、勤奮帶來(lái)的成果，只要堅(jiān)持和努力，就沒有克服不了的困難。我以后無(wú)論學(xué)習(xí)什么，都會(huì)保持這種學(xué)習(xí)的'態(tài)度。（三年級(jí)下冊(cè)）

　　文章詳盡的描寫了自己又不會(huì)游泳到會(huì)有的過程，內(nèi)容真實(shí)、具體，還能真摯的表達(dá)自己的感受，寫出自己的收獲和體會(huì)，不錯(cuò)！

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